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鵪鶉蛋小蘑菇的做法 鵪鶉蛋小蘑菇怎么做好吃

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導語:鵪鶉蛋的營養價值高,與雞蛋相比,蛋白質含量高30%,維生素B1高20%,維生素B2高83%,鐵高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含有維生素P等成分。,不僅是營養滋補佳品,而且是治療許多疾病的良藥。
鵪鶉蛋小蘑菇的做法:
【主料】櫻桃蘿卜200g、鵪鶉蛋12個
【輔料】芹菜葉少許

步驟:

1.準備好食(shi)材,把小蘿卜(bu)仔細清洗干凈;

2.將(jiang)鵪鶉蛋冷(leng)水(shui)下(xia)鍋煮熟(shu);

3.煮熟的鵪鶉蛋(dan)稍微晾涼去殼,用刀將兩頭切平;

4.把櫻桃蘿卜切成兩(liang)半;

5.把櫻桃蘿卜(bu)和(he)鵪鶉蛋(dan)組合(he)好放在(zai)鋪(pu)了芹菜葉的盤子(zi)里;

6.切掉的(de)蛋(dan)白(bai)邊角(jiao)料用模(mo)具或是吸(xi)管壓成圓形;

7.放在櫻(ying)桃蘿卜上裝飾即可。

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