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【普羅旺斯燉菜的做法】普羅旺斯燉菜家常做法 普羅旺斯燉菜怎么做

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導語:普羅旺斯燉菜是法國東南部農民的家常菜, 原本是農民把一堆當地現采的蔬菜煮成一鍋的即興料理。隨著時間推演,經過多方的改良現在已經成為一道非常有學問的法國名菜,代表著法國南部地中海的風情。 吃下一口,就彷佛置身于風光明媚的普羅旺斯! Ratatouille可以自己就當做一道主菜,冷著吃或熱著吃都一樣美味,是一道非常地道的法國美食。

普羅旺斯燉菜的做法:

【主料】長(chang)茄子1根(gen)、黃彩(cai)椒1個(ge)、紫皮洋蔥1個(ge)、番茄1個(ge)、紅(hong)彩(cai)椒1個(ge)、西葫蘆半(ban)根(gen)

【輔料(liao)】大蒜3粒、百(bai)里香適(shi)量(liang)、鹽少許(xu)、橄(gan)欖(lan)油3勺、黑胡椒(jiao)適(shi)量(liang)

步驟:

1、番茄去皮切塊。

2、茄子洗凈(jing)瀝水切條;西葫蘆對半(ban)切再切厚片(pian)。

3、紅、黃(huang)彩椒去籽,切(qie)(qie)粗(cu)條;洋蔥去皮切(qie)(qie)塊,蒜略拍幾下(xia)切(qie)(qie)碎粒。

4、鍋(guo)置火上(shang)加適量橄(gan)欖油燒熱。

5、下入(ru)蒜(suan)粒(li)、洋蔥爆香。

6、加入(ru)西葫(hu)蘆、茄子、彩椒翻(fan)炒。

7、待(dai)茄子、西葫蘆出(chu)水變(bian)軟(ruan),加入番茄炒勻。

8、調入鹽、百里(li)香碎(sui)和現磨(mo)胡椒翻炒均勻。

9、加鍋蓋中火(huo)(huo)燜煮15分(fen)鐘,大火(huo)(huo)收(shou)汁(zhi)即可。

10、盛起(qi)擺盤,撒些(xie)香草裝飾。

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