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蓮子香菇燉雞湯的做法 蓮子香菇燉雞湯的家常做法

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導語:蓮子香菇燉雞湯是一道高營養湯,從中醫上看,蓮子香菇燉雞湯對人體好處甚多,具有補脾益腎、養心安神的作用。 本次小編就教會大家蓮子香菇燉雞湯的做法,簡單又好吃,趕緊來學習吧!
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蓮子香菇燉雞湯(tang)的做法:

【用料】:母雞 1只;干香菇 6朵(duo);蓮子 1/3杯(bei);薏(yi)米 1/4杯(bei);紅棗 1/3杯(bei);姜 1小塊;茶勺 1/4;白糖(tang) 適(shi)量(liang);鹽(yan) 適(shi)量(liang);清水 適(shi)量(liang);

步驟:

1、干(gan)(gan)香菇,蓮子,紅棗和薏米分別洗干(gan)(gan)凈,用水泡開,大概2個(ge)小時(shi)左右,濾干(gan)(gan)備用;

2、把雞清理干凈,去(qu)掉肥(fei)油,斬成(cheng)小塊,飛水(shui),然后用熱(re)水(shui)清洗干凈;

3、往(wang)燉(dun)湯的鍋里加足(zu)水,有砂鍋最好,鑄鐵鍋效果也不錯;

4、姜切薄(bo)片,跟(gen)雞塊一起放入(ru)水中,大火燒開(kai)后(hou),轉(zhuan)小(xiao)(xiao)火,慢慢燉兩個小(xiao)(xiao)時。買(mai)的(de)這只雞的(de)確瓷(ci)實,燉了兩個小(xiao)(xiao)時肉(rou)才剛(gang)剛(gang)開(kai)始軟,加入(ru)干香菇(gu),蓮子,紅棗和薏(yi)米(mi),接著燉了1個半小(xiao)(xiao)時;

5、起鍋(guo)前20分鐘,加鹽調味(wei)。

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