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脆皮蘋果怎么做 脆皮蘋果的做法

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導語:蘋果是一種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收。下面小編給大家帶來不一樣的蘋果做法--脆皮蘋果,一起來學習吧!
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脆(cui)皮蘋果(guo)的做法(fa):

【主(zhu)料】:蘋果2個

【輔料】:面粉(fen)50g左右(you),雞(ji)蛋1個,面包糠70g左右(you)


步驟:

1、將蘋果(guo)洗(xi)凈、去(qu)皮,并切成條狀;

2、用(yong)平盤裝干(gan)面粉,將蘋果(guo)條(tiao)放(fang)入,使(shi)其均勻蘸滿干(gan)面粉。此時(shi)可以(yi)同時(shi)預熱空氣(qi)炸鍋,180度3分鐘;

3、將(jiang)雞蛋(dan)(dan)打散,攪拌成均(jun)勻的蛋(dan)(dan)液(ye),將(jiang)蘸滿干面(mian)粉的蘋(pin)果條放入(可(ke)一次放三四(si)根,容(rong)易蘸蛋(dan)(dan)液(ye)),均(jun)勻裹上(shang)蛋(dan)(dan)液(ye);

4、在裹好蛋液(ye)的蘋果條上均勻撲上面包糠;

5、將裹粉完畢的蘋果條放入預熱過的空氣炸(zha)鍋的炸(zha)欄中(zhong),攤開平鋪放置。如果蘋果條量比(bi)較多,炸(zha)欄上平鋪一層后放不(bu)(bu)下,那就要分次炸(zha),不(bu)(bu)要堆放;

6、空氣炸(zha)鍋調到(dao)180度,炸(zha)制10分鐘(zhong)

7、炸制過(guo)程中將炸欄抽(chou)出來看(kan)一(yi)下(xia),如果(guo)蘋果(guo)條(tiao)外皮金黃,并且“滋滋”流糖,那就可以取出來了


小貼士:

空(kong)氣(qi)炸鍋做出(chu)來的(de)無油炸物(wu)的(de)外皮(pi),吃起來的(de)口感都會微(wei)微(wei)發干,因為完(wan)全沒放(fang)油,所以這很正常。如果想要口感更棒,可以在炸欄和(he)食物(wu)上噴一些(xie)油

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