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脆皮蘋果怎么做 脆皮蘋果的做法

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導語:蘋果是一種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收。下面小編給大家帶來不一樣的蘋果做法--脆皮蘋果,一起來學習吧!
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脆皮(pi)蘋果的做法:

【主料(liao)】:蘋果2個(ge)

【輔料】:面粉50g左右,雞蛋1個(ge),面包糠70g左右


步驟:

1、將蘋(pin)果洗(xi)凈、去(qu)皮,并切成條狀;

2、用(yong)平盤裝干(gan)面粉,將(jiang)蘋(pin)果(guo)條放入(ru),使其均勻蘸滿干(gan)面粉。此時可以同時預熱空氣炸(zha)鍋,180度3分(fen)鐘;

3、將(jiang)雞蛋(dan)打散,攪拌成均(jun)勻(yun)的蛋(dan)液,將(jiang)蘸(zhan)滿干面粉的蘋果條(tiao)放(fang)(fang)入(ru)(可一次(ci)放(fang)(fang)三四根,容易蘸(zhan)蛋(dan)液),均(jun)勻(yun)裹上蛋(dan)液;

4、在(zai)裹(guo)好(hao)蛋液的蘋果條上(shang)均勻撲(pu)上(shang)面包糠;

5、將(jiang)裹粉完畢(bi)的蘋果(guo)條放(fang)入預(yu)熱過(guo)的空氣(qi)炸(zha)鍋(guo)的炸(zha)欄(lan)中,攤開平鋪放(fang)置(zhi)。如(ru)果(guo)蘋果(guo)條量比(bi)較多,炸(zha)欄(lan)上平鋪一(yi)層后放(fang)不下,那就要(yao)分次炸(zha),不要(yao)堆放(fang);

6、空氣炸鍋調到180度,炸制10分鐘

7、炸(zha)制過程(cheng)中將炸(zha)欄抽出來看一下,如(ru)果蘋(pin)果條外(wai)皮(pi)金黃,并且“滋(zi)滋(zi)”流糖(tang),那就可以取(qu)出來了


小貼士:

空氣炸(zha)鍋做出來的無油炸(zha)物(wu)的外皮,吃(chi)起來的口(kou)感都會微微發干,因為完(wan)全沒放油,所以(yi)這很正常。如(ru)果想要口(kou)感更棒,可(ke)以(yi)在(zai)炸(zha)欄(lan)和(he)食物(wu)上噴(pen)一些油

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