米粉鐵的含量高，吸收好，促(cu)進(jin)造血功(gong)能(neng)；米粉含蛋白質(zhi)、碳(tan)水化合物等成分具有(you)健脾(pi)功(gong)效，適(shi)于脾(pi)氣(qi)虛弱；米粉補充血清鈣，防止(zhi)聽(ting)力過(guo)早衰老，出現耳聾(long)。

星洲炒米粉(fen)具有特殊風味的(de)新加(jia)坡炒米粉(fen)，黃澄澄的(de)色(se)澤(ze)，芳香(xiang)微辣的(de)咖喱口味，內(nei)容豐富，咸味適(shi)中，既開胃又(you)不會產(chan)生太多熱量，最(zui)適(shi)宜作(zuo)夏日的(de)主食。

牛肉富含蛋白質，氨(an)基(ji)酸組(zu)成比(bi)豬肉更接(jie)近人體需要，能提高機體抗(kang)病能力，對生長發育及(ji)術后，病后調養的(de)人在補(bu)充(chong)失血、修復(fu)組(zu)織等方面(mian)特別適宜，寒冬食牛肉可暖(nuan)胃，是(shi)該季節的(de)補(bu)益佳(jia)品。

泰式(shi)炒粉(fen)的做(zuo)法多種多樣，今(jin)天小編與你分享泰式(shi)炒冬粉(fen)的家常做(zuo)法，一起來學習吧(ba)！粉(fen)絲(si)的營養成分主要(yao)是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸(suan)和鈣、鎂、鐵(tie)、鉀、磷、鈉(na)等礦(kuang)物質。粉(fen)絲(si)有良好(hao)的附(fu)味性，它能吸(xi)收各種鮮(xian)美湯(tang)料的味道，再加上粉(fen)絲(si)本身的柔潤嫩(nen)滑，更(geng)(geng)加爽口宜(yi)人，涼拌更(geng)(geng)佳。