米(mi)(mi)粉(fen)鐵的含量高(gao)，吸收好(hao)，促進造血(xue)功能；米(mi)(mi)粉(fen)含蛋白質、碳水(shui)化合物(wu)等(deng)成分具有健(jian)脾(pi)功效，適于(yu)脾(pi)氣虛弱；米(mi)(mi)粉(fen)補充血(xue)清鈣，防止聽(ting)力(li)過早衰老(lao)，出現耳(er)聾。

星洲炒(chao)米粉具(ju)有特殊風味(wei)的(de)新加坡炒(chao)米粉，黃澄澄的(de)色澤，芳香微辣的(de)咖喱口味(wei)，內(nei)容豐富(fu)，咸味(wei)適中，既開胃又不會產生(sheng)太多熱量，最適宜作夏日的(de)主(zhu)食。

牛肉富含(han)蛋白質(zhi)，氨基酸(suan)組(zu)成比豬(zhu)肉更接近人體(ti)需(xu)要(yao)，能提高機體(ti)抗病能力，對生(sheng)長發(fa)育及術后(hou)，病后(hou)調養的(de)人在補充失血、修復組(zu)織等方面特(te)別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季(ji)節的(de)補益佳品。

泰式炒粉的(de)做法(fa)多種多樣(yang)，今天小編與你分享泰式炒冬粉的(de)家常做法(fa)，一起(qi)來(lai)學習吧！粉絲的(de)營養成分主要是碳水(shui)化合物、膳食(shi)纖維、蛋白質(zhi)、煙酸和鈣、鎂、鐵(tie)、鉀(jia)、磷、鈉等礦物質(zhi)。粉絲有良好(hao)的(de)附味性，它能吸(xi)收各種鮮美湯料的(de)味道，再加上粉絲本身(shen)的(de)柔潤嫩滑(hua)，更加爽口宜人，涼拌更佳。