素燴鮑魚湯的做法:
【主料(liao)】:鮑魚適量,豆角適量,紅豆適量,南瓜適量,白蘿卜(bu)適量
【輔料(liao)】:食用油適(shi)量,鹽適(shi)量,蔥適(shi)量,姜適(shi)量,黃芪(qi)5克
步驟:
1、紅豆(dou)用糖(tang)水(shui)浸泡半小時備用;鮑魚去殼洗凈;準備姜、黃芪。
2、南瓜、白蘿卜(bu)切丁洗凈(jing)備用。
3、白蘿卜用加了(le)鹽的沸(fei)水(shui)焯一(yi)(yi)下(xia);豆角(jiao)沸(fei)水(shui)焯一(yi)(yi)下(xia)。
4、鍋(guo)燒熱(re)倒(dao)油燒熱(re),下入姜片,放入鮑(bao)魚煎至兩面稍焦黃。
5、另起陶瓷(ci)煲(bao)將泡(pao)好(hao)的紅豆倒入煲(bao)中,加水煮10-20分鐘。再放入煎好(hao)的鮑魚,魚身(shen)上放入黃(huang)芪。
6、白蘿卜丁、南瓜丁依次倒入煲(bao)中。
7、再加入適量的水,蓋(gai)上(shang)蓋(gai)子(zi)大火(huo)燒開,小火(huo)燉20分(fen)鐘;。
8、最(zui)后倒入豆角,調入鹽即(ji)可。
小貼士:
1、切勿再加(jia)味(wei)精,原汁(zhi)原味(wei),魚湯本身就很鮮,況(kuang)且還有鮑(bao)魚的(de)鮮味(wei)呢。