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【鮑魚湯的做法大全】素燴鮑魚湯的做法 鮑魚湯怎么做簡單又營養

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導語:素燴鮑魚湯怎么做?素燴鮑魚湯的家常做法。鮑魚湯具有益腎、養肝、通絡、清熱、去濕之功效,對人體十分有益。本次小編教會大家制作這道素燴鮑魚湯,包括素燴鮑魚湯所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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素燴鮑魚湯的做法:

【主料(liao)】:鮑魚適量,豆角適量,紅豆適量,南瓜適量,白蘿卜(bu)適量

【輔料(liao)】:食用油適(shi)量,鹽適(shi)量,蔥適(shi)量,姜適(shi)量,黃芪(qi)5克

步驟:

1、紅豆(dou)用糖(tang)水(shui)浸泡半小時備用;鮑魚去殼洗凈;準備姜、黃芪。

2、南瓜、白蘿卜(bu)切丁洗凈(jing)備用。

3、白蘿卜用加了(le)鹽的沸(fei)水(shui)焯一(yi)(yi)下(xia);豆角(jiao)沸(fei)水(shui)焯一(yi)(yi)下(xia)。

4、鍋(guo)燒熱(re)倒(dao)油燒熱(re),下入姜片,放入鮑(bao)魚煎至兩面稍焦黃。

5、另起陶瓷(ci)煲(bao)將泡(pao)好(hao)的紅豆倒入煲(bao)中,加水煮10-20分鐘。再放入煎好(hao)的鮑魚,魚身(shen)上放入黃(huang)芪。

6、白蘿卜丁、南瓜丁依次倒入煲(bao)中。

7、再加入適量的水,蓋(gai)上(shang)蓋(gai)子(zi)大火(huo)燒開,小火(huo)燉20分(fen)鐘;。

8、最(zui)后倒入豆角,調入鹽即(ji)可。

小貼士:

1、切勿再加(jia)味(wei)精,原汁(zhi)原味(wei),魚湯本身就很鮮,況(kuang)且還有鮑(bao)魚的(de)鮮味(wei)呢。

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