素燴鮑魚湯的做法:
【主(zhu)料】:鮑(bao)魚(yu)適量,豆(dou)角(jiao)適量,紅豆(dou)適量,南瓜適量,白(bai)蘿卜適量
【輔(fu)料】:食用油(you)適量,鹽(yan)適量,蔥適量,姜(jiang)適量,黃芪5克
步驟:
1、紅豆用糖水浸泡半小時備(bei)用;鮑魚去殼(ke)洗凈;準備(bei)姜、黃芪。
2、南瓜、白(bai)蘿卜(bu)切丁洗凈備用。
3、白蘿卜用加(jia)了(le)鹽的沸(fei)水(shui)焯一(yi)(yi)下;豆角沸(fei)水(shui)焯一(yi)(yi)下。
4、鍋燒(shao)熱倒油燒(shao)熱,下入(ru)姜片,放入(ru)鮑魚煎至兩(liang)面稍焦黃(huang)。
5、另起陶瓷煲將泡好(hao)的(de)紅豆倒入煲中,加水(shui)煮10-20分鐘。再放入煎好(hao)的(de)鮑魚,魚身(shen)上(shang)放入黃芪(qi)。
6、白(bai)蘿卜丁(ding)、南(nan)瓜(gua)丁(ding)依(yi)次倒(dao)入煲中(zhong)。
7、再加(jia)入(ru)適量(liang)的水,蓋(gai)上蓋(gai)子大(da)火燒開,小火燉(dun)20分鐘(zhong);。
8、最(zui)后(hou)倒(dao)入豆角(jiao),調入鹽即可。
小貼士:
1、切勿再加味(wei)精(jing),原(yuan)汁原(yuan)味(wei),魚湯本身就很鮮,況且還有(you)鮑魚的鮮味(wei)呢。