西蘭花果蔬(shu)汁的做法：

【主料】：西蘭(lan)花250g，香(xiang)蕉(jiao)1根

【輔料】：香蕉味蛋白粉20-30g，涼(liang)開水100ml

步驟：

1、西蘭花(hua)洗凈切小(xiao)小(xiao)塊(kuai)，起鍋倒(dao)水(shui)，煮沸后放入(ru)煮5-10分(fen)鐘左(zuo)右(you)，直至變軟后盛出，瀝干(gan)水(shui)放涼。

2、香蕉去皮切丁。

3、將香蕉、西蘭花、蛋白(bai)粉倒入(ru)攪(jiao)(jiao)拌(ban)機中，再倒入(ru)涼(liang)開(kai)(kai)水，開(kai)(kai)啟攪(jiao)(jiao)拌(ban)模式，攪(jiao)(jiao)拌(ban)好(hao)后盛出即可(ke)享用好(hao)吃又健(jian)康的西蘭花果蔬汁啦！

小貼士：

果蔬(shu)汁不僅(jin)可以加(jia)香蕉，還可以根據(ju)自己的(de)喜好添(tian)加(jia)其他水果蔬(shu)菜。