西(xi)蘭花果蔬汁(zhi)的做法(fa)：

【主料】：西蘭花250g，香蕉1根

【輔(fu)料】：香蕉味蛋白(bai)粉20-30g，涼開水100ml

步驟：

1、西蘭(lan)花洗凈切(qie)小小塊(kuai)，起鍋倒水，煮沸后(hou)放入(ru)煮5-10分鐘左右，直至變(bian)軟后(hou)盛(sheng)出，瀝干水放涼。

2、香蕉去皮切丁。

3、將香蕉、西(xi)蘭花(hua)、蛋白(bai)粉倒(dao)入攪(jiao)(jiao)拌機中，再倒(dao)入涼開(kai)水，開(kai)啟攪(jiao)(jiao)拌模式，攪(jiao)(jiao)拌好后盛(sheng)出即可享用好吃又健(jian)康(kang)的西(xi)蘭花(hua)果蔬汁啦！

小貼士：

果蔬汁(zhi)不僅可以加香蕉(jiao)，還可以根據(ju)自己的(de)喜(xi)好添(tian)加其他水果蔬菜。