羅漢果羹的做法:
【主料】:羅漢果(guo)1/2個,雪(xue)梨1個,銀耳10g
【輔料】:清水適量
步驟:
1、銀耳提(ti)前泡發洗(xi)凈,撕成(cheng)小朵;放進高(gao)壓鍋,加(jia)入(ru)適量清水(shui),大火(huo)上汽后(hou)轉小火(huo),壓30分(fen)鐘,關(guan)火(huo)自(zi)然排氣。
2、羅漢(han)果連皮帶肉(rou)分成2到(dao)3份,視水量多少用1/2個或(huo)1/3個。
3、打開(kai)(kai)高壓鍋,開(kai)(kai)大火煮沸,加入(ru)羅(luo)漢果(guo),不(bu)用(yong)蓋蓋,煮5分鐘。
4、雪(xue)(xue)梨去(qu)皮切成小滾(gun)刀塊兒;將(jiang)雪(xue)(xue)梨塊兒加入鍋中,再次(ci)煮沸(fei)即可。
小貼士:
1、銀耳要煮出膠質(zhi)才(cai)能(neng)充分發揮其養(yang)顏(yan)排(pai)毒(du)的作(zuo)用(yong),用(yong)高壓鍋可以大(da)大(da)縮短(duan)燉煮時間。
2、羅漢果要在銀耳(er)煮成(cheng)粘稠狀(zhuang)之后再加(jia),避免長時間燉煮。
3、雪(xue)梨最后加(jia)入(ru),加(jia)入(ru)之(zhi)前切成塊兒(er),如(ru)果(guo)提(ti)前切會氧化(hua)變黑。
4、羅漢(han)果很甜,不需要(yao)加糖。當然(ran),如果想(xiang)要(yao)更甜,可以(yi)加適量(liang)冰(bing)糖。
5、大個羅漢果一(yi)個可以分成2、3份用(yong),小個羅漢果一(yi)次(ci)一(yi)個也(ye)是可以的。
6、此款甜品潤(run)腸作用(yong)明(ming)顯,腸胃不好(hao)的人慎用(yong)。