果蔬沙拉的做法：
【主料】：生菜 黃瓜 胡蘿卜 圣女果 洋蔥 秋葵 口蘑 芒果 藍莓 檸檬 藜麥（煮熟）白煮蛋 堅果碎
【輔料】：椰子油3勺 蘋果醋3勺 楓糖漿2勺 黑胡椒碎（現磨）適量 海鹽適量
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步驟：
1.果蔬清洗干凈用加了小蘇打的水浸泡10分鐘再洗2遍后瀝水再用涼開水過一遍
2.黃瓜、櫻桃蘿卜切薄片，生菜切碎，圣女果切半，胡蘿卜、芒果切小塊，檸檬、洋蔥切片，秋葵焯水切片，雞蛋切塊
3.口蘑洗凈切片放不粘鍋里用小火慢慢烤熟
4.所有輔料倒入瓶中，蓋上搖勻備用
5.所有的果蔬放盤子里淋上椰子油沙拉汁即可食用