皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種(zhong)族 由(you)于不同人種(zhong)角質層數目及細(xi)胞間(jian)的(de)粘附(fu)力(li)、黑(hei)素的(de)量和體(ti)積等(deng)的(de)不同，導致皮膚敏(min)感性有(you)差異(yi)。

（2）年(nian)齡(ling) 青年(nian)比老(lao)年(nian)容易出(chu)現皮膚敏感，可能(neng)由于老(lao)年(nian)人的皮膚存在(zai)感覺神經(jing)功能(neng)減(jian)退(tui)、神經(jing)分布減(jian)少。

（3）性(xing)別 一般女性(xing)對于皮膚(fu)刺激較(jiao)男(nan)性(xing)敏感(gan)，可能由(you)于女性(xing)皮膚(fu)pH值較(jiao)高(gao)，對于刺激緩沖(chong)力較(jiao)差。

（4）遺傳 敏感性皮膚個(ge)體大(da)部分有(you)敏感性皮膚家族史。

（5）內分泌因(yin)素(su) 月經周(zhou)期會影響皮膚的敏感性。

（6）疾病(bing) 某(mou)些皮(pi)膚病(bing)可使皮(pi)膚敏感(gan)性(xing)增高，如特應性(xing)皮(pi)炎(yan)、脂溢(yi)性(xing)皮(pi)炎(yan)、魚鱗(lin)病(bing)等(deng)。

2、外源性因素

（1）化(hua)(hua)學因(yin)素 如化(hua)(hua)妝品、肥皂、清潔劑等。

（2）環境因素 如冷、熱(re)與溫度(du)的(de)迅速改變，季節的(de)變化、空氣污(wu)染、日光等。

（3）生(sheng)活(huo)方式 辛(xin)辣刺激飲食、酒精可(ke)加重皮膚反(fan)應。

（4）心(xin)理因素(su) 壓(ya)力的增加(jia)(jia)、情緒的機動等常(chang)激發(fa)或加(jia)(jia)劇(ju)皮膚的反應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去皮膚較(jiao)薄，容(rong)易過敏(min)，臉(lian)上的(de)紅血絲明顯（擴張的(de)毛細血管）。

2、皮膚(fu)容易泛(fan)紅，一般(ban)溫度(du)變化，過(guo)冷或過(guo)熱，皮膚(fu)都容易泛(fan)紅、發熱。

3、容易受壞(huai)境因(yin)素(su)、季(ji)節變化及面部保(bao)養(yang)品刺激，通(tong)常歸(gui)咎于(yu)遺傳(chuan)因(yin)素(su)，但更(geng)多的是由于(yu)使用了激素(su)類的化妝品導(dao)致成為(wei)敏感(gan)肌(ji)膚，并可能(neng)伴(ban)有全身的皮膚敏感(gan)。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕(qing)靠臉按壓，同時，敏(min)感肌膚(fu)最(zui)好使用(yong)一些不(bu)含刺(ci)激成分和(he)比較清(qing)爽的洗(xi)面奶。

2、不涂任何(he)美白(bai)產品(pin)

敏感肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)本(ben)來就容(rong)(rong)易受(shou)刺(ci)激，如果(guo)再涂美(mei)白產(chan)品，會給肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)帶來更多(duo)的負擔，因為普通的美(mei)白產(chan)品都是(shi)利(li)用加速表(biao)皮代謝、消除肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)內的氧自由基等才能(neng)令肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)美(mei)白，這樣容(rong)(rong)易讓肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)受(shou)到傷害，敏感肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)使用美(mei)白產(chan)品甚至會長色(se)斑(ban)。

3、慎用化妝品

慎選同時(shi)避(bi)免使用(yong)含刺激性(xing)化妝品(pin)：精油(you)、果酸(suan)、水楊酸(suan)、維生素A酸(suan)類產品(pin)、含藥物成分的化妝品(pin)、濃度過(guo)高的活(huo)性(xing)成分、界面(mian)活(huo)性(xing)劑、防(fang)腐劑、香料，要加強防(fang)曬(shai)，建議選擇溫和、低刺激、有效抵(di)御紫外(wai)線的防(fang)曬(shai)產品(pin)。

4、加強抵抗力抗敏感(gan)

敏感肌膚如果不(bu)注意護(hu)理，就會出現敏感，應(ying)要加強肌膚的抵(di)抗(kang)力，定期去角質、及時補水(shui)，選擇化(hua)妝(zhuang)品時最好選擇含有蘆薈、洋甘菊等抗(kang)敏修復成分的產品，讓肌膚變得更健康(kang)。

5、日(ri)夜注(zhu)意保濕

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕肌膚壓力，舒緩過敏情(qing)況。

6、利用夜間修復(fu)

肌膚如果真(zhen)的過(guo)敏了(le)(le)，除了(le)(le)日常的基礎護理外，還(huan)需(xu)進行修(xiu)復(fu)，夜間(jian)肌膚是修(xiu)復(fu)最佳(jia)黃金期，使用有修(xiu)復(fu)功能的護膚品(pin)增加肌膚的修(xiu)復(fu)力。

7、注意環(huan)境與飲食

忌冷食、冷氣(qi)房，過食冷飲，容易患過敏性(xing)鼻炎或得皮膚(fu)(fu)(fu)病，如濕疹、皮膚(fu)(fu)(fu)瘙癢等(deng)，少吃辛(xin)辣等(deng)刺激性(xing)食物，盡(jin)量(liang)不要(yao)抽(chou)煙和(he)喝(he)酒，對于皮膚(fu)(fu)(fu)敏感(gan)，皮表(biao)受損的人要(yao)強(qiang)化保濕加強(qiang)屏障。

8、不要頻繁去角質

很多人都覺(jue)得(de)去除(chu)角質(zhi)(zhi)是(shi)(shi)對(dui)皮(pi)膚最好(hao)的(de)清潔方式，其實(shi)不是(shi)(shi)的(de)。因為角質(zhi)(zhi)層(ceng)其實(shi)是(shi)(shi)皮(pi)膚天(tian)然的(de)護膚屏障，它可以(yi)防(fang)止外(wai)部細菌的(de)入侵，防(fang)止皮(pi)膚里的(de)水分(fen)流(liu)失。而且(qie)如果你(ni)是(shi)(shi)敏(min)感(gan)肌那(nei)是(shi)(shi)不建(jian)議你(ni)經常去角質(zhi)(zhi)的(de)，因為這樣會使得(de)你(ni)的(de)皮(pi)膚變得(de)更加的(de)脆弱，皮(pi)膚也會經常出(chu)現紅(hong)腫的(de)狀態。敏(min)感(gan)肌頻繁去角質(zhi)(zhi)就是(shi)(shi)對(dui)肌膚最大的(de)傷害(hai)。

9、做好防曬

做(zuo)好(hao)防曬(shai)是大家(jia)都(dou)知道(dao)的(de)事(shi)情，不關你是什么樣的(de)皮(pi)(pi)膚，防曬(shai)都(dou)是必須要做(zuo)。防曬(shai)做(zuo)得好(hao)可以(yi)防止(zhi)皮(pi)(pi)膚老化還(huan)可以(yi)隔(ge)離紫外(wai)線的(de)污(wu)染。防曬(shai)做(zuo)得好(hao)敏感(gan)肌(ji)也(ye)不容易出現(xian)(xian)發紅的(de)現(xian)(xian)象，敏感(gan)肌(ji)是很脆弱(ruo)的(de)所(suo)以(yi)大家(jia)一定(ding)不能少了這(zhe)個步驟(zou)。

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