一、報紙

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戶(hu)外(wai)活(huo)動時，報紙(zhi)的(de)重(zhong)要(yao)作用是眾人皆知的(de)，千萬不要(yao)隨(sui)意扔掉呀。你看，保暖、消遣、當夾板、點火(huo)、驅(qu)蟲，功能齊全(quan)，出門(men)在(zai)外(wai)隨(sui)身(shen)帶，自救(jiu)互救(jiu)真(zhen)方便。

1、保暖

運(yun)(yun)動(dong)就(jiu)會出(chu)汗，尤其是(shi)(shi)(shi)在大運(yun)(yun)動(dong)量(liang)的戶外運(yun)(yun)動(dong)后(hou)。出(chu)汗可以使衣服(fu)潮(chao)濕，休息時，被風(feng)一吹，會帶走身(shen)(shen)(shen)體的熱量(liang)，不僅增加(jia)寒(han)冷程度，粘在身(shen)(shen)(shen)體上(shang)的濕衣服(fu)還讓人行(xing)動(dong)不便，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)出(chu)游(you)(you)人最(zui)常見的、難以避免的頭(tou)疼事。戶外運(yun)(yun)動(dong)是(shi)(shi)(shi)一項體育運(yun)(yun)動(dong)，本身(shen)(shen)(shen)就(jiu)消(xiao)耗(hao)大量(liang)的體能，所以出(chu)游(you)(you)者一般都是(shi)(shi)(shi)輕裝上(shang)陣，不可能帶很多(duo)套衣服(fu)供隨時更換。盡管現在不少的戶外裝備廠商研制了防潮(chao)、通風(feng)、保暖的衣料來(lai)解(jie)決出(chu)汗帶來(lai)的問題，但價(jia)錢(qian)昂貴(gui)。那么(me)，報紙就(jiu)是(shi)(shi)(shi)解(jie)決這(zhe)個矛(mao)盾最(zui)簡(jian)單、最(zui)經(jing)濟、最(zui)應急的方法。

用(yong)報(bao)紙(zhi)(zhi)來保暖(nuan)效(xiao)果非常可(ke)靠，使(shi)用(yong)方法也很簡單(dan)，將(jiang)報(bao)紙(zhi)(zhi)前后貼身(shen)鋪平(ping)就(jiu)可(ke)以。報(bao)紙(zhi)(zhi)致密性強，擋(dang)風(feng)效(xiao)果很肯定(ding)，相當于多穿了(le)(le)一(yi)件保暖(nuan)內(nei)衣(yi)。出(chu)汗(han)后，報(bao)紙(zhi)(zhi)會吸附汗(han)液，而不至于使(shi)衣(yi)服沾(zhan)濕(shi)。輕(qing)輕(qing)地將(jiang)已經潮濕(shi)的報(bao)紙(zhi)(zhi)取出(chu)，在空(kong)氣(qi)中抖干，再次使(shi)用(yong)就(jiu)可(ke)以了(le)(le)。

2、防暑

夏(xia)天出游(you)，烈(lie)日當頭(tou)，暴曬后會中暑。報紙可(ke)用(yong)來做帽子，擋住(zhu)烈(lie)日。

3、消遣

迷路(lu)是(shi)出游常見的(de)事(shi)，當你(ni)孤身一人在(zai)山里迷路(lu)等待救援(yuan)(yuan)時，最好的(de)伙(huo)伴就是(shi)報(bao)紙(zhi)(zhi)。看報(bao)紙(zhi)(zhi)可(ke)以消磨時間，大聲朗讀(du)報(bao)紙(zhi)(zhi)可(ke)以戰勝恐(kong)懼(ju)，說不定報(bao)紙(zhi)(zhi)上(shang)的(de)幽默消息還能讓你(ni)開(kai)懷大笑呢。黑暗中，燃燒的(de)報(bao)紙(zhi)(zhi)還可(ke)當成明顯的(de)目標(biao)，幫助救援(yuan)(yuan)人員(yuan)發現你(ni)所在(zai)的(de)位置(zhi)。

4、點火

據報(bao)道，在報(bao)紙(zhi)上倒一小勺高錳酸鉀，再滴(di)上幾滴(di)汽(qi)車防凍液，把報(bao)紙(zhi)揉成一團，30秒內就會著火。

5、驅蟲

野(ye)外(wai)有各種飛蟲走獸出(chu)沒(mei)，尤(you)其是扎(zha)營休息時蚊(wen)蟲干(gan)擾，令(ling)人煩(fan)躁。點上一張略(lve)潮濕(shi)的報紙，產生的煙(yan)可以(yi)驅走蚊(wen)蠅甚至爬行動物(wu)；燃燒的火(huo)焰，還可驅走走獸。

6、夾板

行進中摔傷(shang)是常見的(de)損(sun)傷(shang)，在現(xian)場無法斷定是扭傷(shang)還(huan)是脫臼，甚至骨折的(de)情況下，急救原則是都(dou)當成骨折來處理。那就(jiu)是讓受傷(shang)部位制動（固定不動），避免(mian)移(yi)動造成傷(shang)處再次(ci)損(sun)傷(shang)。制動就(jiu)要(yao)使(shi)用(yong)夾(jia)板，在戶外(wai)獲(huo)得夾(jia)板的(de)機會很多(duo)(duo)，比方說(shuo)樹(shu)枝、樹(shu)干(gan)，但是，最(zui)安全、最(zui)便(bian)捷的(de)夾(jia)板就(jiu)是報紙(zhi)。報紙(zhi)柔軟不傷(shang)皮(pi)膚，省去使(shi)用(yong)樹(shu)干(gan)做夾(jia)板需要(yao)大量襯墊(dian)的(de)麻煩；報紙(zhi)輕便(bian)，不增加更多(duo)(duo)的(de)分量，減輕搬運的(de)負荷(he)；報紙(zhi)可塑性(xing)強，運用(yong)自(zi)如、使(shi)用(yong)方便(bian)。

7、糾正呼吸性鹼中毒

高山(shan)空氣稀薄，人會利用(yong)加快呼吸(xi)(xi)來(lai)改善缺氧狀(zhuang)況，過(guo)度呼吸(xi)(xi)會呼出(chu)更多的(de)(de)(de)二(er)氧化碳，造成呼吸(xi)(xi)性鹼(jian)中毒，嚴重威脅人的(de)(de)(de)生命。如果將報(bao)紙卷成漏(lou)斗(dou)(dou)(dou)狀(zhuang)，在漏(lou)斗(dou)(dou)(dou)頂端留出(chu)直徑(jing)1厘(li)米的(de)(de)(de)小孔，將漏(lou)斗(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)底部包住口鼻，一部分呼出(chu)的(de)(de)(de)二(er)氧化碳又被吸(xi)(xi)入呼吸(xi)(xi)道，用(yong)此(ci)方法(fa)預防(fang)和糾正呼吸(xi)(xi)性鹼(jian)中毒。

二、高錳酸鉀

高錳酸鉀(jia)是(shi)最常見(jian)的化(hua)(hua)學物品，在戶外運動中，它也是(shi)必不可(ke)少的，可(ke)說是(shi)高錳酸鉀(jia)真神奇，小劑量解(jie)大難題。凈化(hua)(hua)水(shui)、做標記，清創(chuang)、消炎(yan)解(jie)毒力(li)。摩擦生火三(san)十秒，困在深山不用急。

1、生火

根據高錳(meng)酸(suan)鉀與有機物接觸、摩擦、碰撞，產生熱量放(fang)出氧會(hui)引起(qi)燃燒的原理(li)，用(yong)一份砂糖兩份高錳(meng)酸(suan)鉀混合(he)后，在干木(mu)片中間研磨，如(ru)果天氣干燥，木(mu)片很快就能燃燒，時間短、效果好。

2、凈化水

高(gao)錳(meng)酸鉀(jia)是自(zi)來(lai)水廠凈化(hua)水用的常規(gui)添加(jia)劑。在野外取水時，1升水中加(jia)三四(si)粒高(gao)錳(meng)酸鉀(jia)，30分鐘即可飲(yin)用。

3、消炎

高錳(meng)酸鉀為強氧化劑，遇有機物即放出新(xin)生態氧，有殺滅細菌(jun)作用(yong)。其殺菌(jun)力極強，臨床上(shang)常(chang)用(yong)濃(nong)度(du)為1：2000—1：5000的(de)溶(rong)(rong)液(ye)沖(chong)洗皮(pi)膚創傷、潰瘍、鵝口(kou)瘡、膿腫(zhong)等。溶(rong)(rong)液(ye)漱(shu)口(kou)用(yong)于去(qu)除口(kou)臭及(ji)口(kou)腔消毒。注意的(de)是(shi)，溶(rong)(rong)液(ye)的(de)濃(nong)度(du)要(yao)掌握(wo)準確，過(guo)高的(de)濃(nong)度(du)會(hui)造(zao)成局部腐蝕潰爛(lan)。在配(pei)置溶(rong)(rong)液(ye)時要(yao)考(kao)慮時間，高錳(meng)酸鉀放出氧的(de)速度(du)慢，浸(jin)泡時間一(yi)定要(yao)達(da)到5分(fen)鐘(zhong)才能殺死細菌(jun)。配(pei)制溶(rong)(rong)液(ye)要(yao)用(yong)涼開水，用(yong)熱水會(hui)失(shi)效。

3、洗胃

在(zai)野外誤(wu)服植物中(zhong)毒時(shi)，要盡(jin)快洗(xi)胃，減少毒性(xing)物質吸(xi)收，簡單的(de)方(fang)法就是(shi)用(yong)1：1000—1：4000濃(nong)度(du)(du)(du)的(de)高(gao)(gao)錳酸(suan)鉀溶(rong)液(ye)洗(xi)胃。檢(jian)驗此濃(nong)度(du)(du)(du)的(de)簡易方(fang)法是(shi)直視溶(rong)液(ye)呈淡紫(zi)色(se)(se)(se)或淺(qian)紅色(se)(se)(se)即(ji)可(ke)，如果溶(rong)液(ye)呈紫(zi)色(se)(se)(se)、深紫(zi)色(se)(se)(se)時(shi)，其(qi)濃(nong)度(du)(du)(du)已達1：100—1：200，這(zhe)種(zhong)極高(gao)(gao)濃(nong)度(du)(du)(du)的(de)高(gao)(gao)錳酸(suan)鉀液(ye)可(ke)引(yin)起胃粘膜的(de)潰(kui)爛(lan)，絕對不能用(yong)它洗(xi)胃。誤(wu)服極高(gao)(gao)濃(nong)度(du)(du)(du)的(de)高(gao)(gao)錳酸(suan)鉀液(ye)會造成中(zhong)毒，所以要注意安全使用(yong)。

4、做標記

雪(xue)地迷路時(shi)(shi)，可將高錳酸鉀顆粒(li)撒在雪(xue)地上，產生的紫色可以給救援者引路。不過，顏(yan)色通(tong)常只(zhi)能保存(cun)兩小時(shi)(shi)左右。

值得說(shuo)明的(de)是，高(gao)錳(meng)酸鉀是強腐蝕劑，使用(yong)(yong)時，不(bu)要直接用(yong)(yong)手接觸，以免燒壞皮膚。只有(you)配成合理(li)濃度時，才可(ke)直接接觸。

三、保溫毯

保(bao)溫毯在(zai)自(zi)救(jiu)互救(jiu)中的(de)作(zuo)用，已經(jing)越來(lai)越讓世人重視(shi)。國際通(tong)用的(de)保(bao)溫毯實際上是(shi)錫箔紙做成的(de)，一(yi)般長2米寬1。8米。折疊起來(lai)也就是(shi)煙盒大(da)小，比一(yi)盒香煙還輕。可(ke)別小看這個保(bao)溫毯，它的(de)作(zuo)用可(ke)大(da)呢(ni)。

1、保溫

保溫毯顧名(ming)思義就是保溫，寒冷時，將其(qi)裹在身上或易受凍的(de)部位(wei)，可以反射人(ren)體散發(fa)出來的(de)熱量，達到保溫的(de)效果。

2、急救

體溫下降會加劇(ju)受傷(shang)(shang)者的(de)傷(shang)(shang)情(qing)，包裹(guo)保(bao)(bao)溫毯對(dui)傷(shang)(shang)患(huan)者是(shi)一(yi)(yi)種保(bao)(bao)護(hu)。另外，當(dang)看到傷(shang)(shang)患(huan)者身上包裹(guo)了保(bao)(bao)溫毯，提(ti)示此人已經(jing)受傷(shang)(shang)并且經(jing)過了初級急(ji)救，醫務人員會優先對(dui)其做進(jin)一(yi)(yi)步的(de)檢查和處理。傷(shang)(shang)患(huan)者得救的(de)機會就(jiu)增加了，時間就(jiu)是(shi)生命。