如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂(zao)等(deng)清(qing)潔用(yong)品，但是(shi)用(yong)冷水洗(xi)臉的時候就不要(yao)用(yong)了(le)(le)，冷水就是(shi)為了(le)(le)讓你(ni)的毛(mao)孔(kong)收縮，減少皮(pi)脂分泌。這種方(fang)法(fa)洗(xi)臉，一天至少早晚兩次(ci)洗(xi)。

二、用活水洗臉

活水就是(shi)水龍頭(tou)里的(de)(de)水，死水就是(shi)臉(lian)盆里的(de)(de)水，用(yong)臉(lian)盆洗(xi)臉(lian)容易長痘(dou)，因為(wei)清潔用(yong)品清潔皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)原(yuan)理就是(shi)利用(yong)化學反應產生沉(chen)淀(dian)的(de)(de)小(xiao)顆粒(li)，小(xiao)顆粒(li)反過來(lai)可(ke)能堵塞毛孔(kong)，這(zhe)樣就長痘(dou)了(le)，尤其是(shi)油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)，毛孔(kong)粗大，更容易堵塞毛孔(kong)了(le)。為(wei)了(le)減(jian)少這(zhe)種(zhong)情況(kuang)，油(you)性肌膚(fu)(fu)的(de)(de)人(ren)應當使用(yong)水龍頭(tou)或者淋浴噴頭(tou)洗(xi)臉(lian)。

三、掌握擦(ca)臉的正確方法(fa)

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓(ya)臉部(bu)，沾去水分。當然(ran)按壓(ya)的力度要(yao)小。大部(bu)分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容(rong)易(yi)刺激(ji)皮膚，還容(rong)易(yi)堵塞毛孔。

四、注意膳食

油(you)性肌膚(fu)(fu)的人為了(le)能夠改善你的肌膚(fu)(fu)，你應當注(zhu)意盡量不要(yao)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，少吃刺激(ji)性的食(shi)物，比如辛辣、海鮮等；如果你管不住自己的嘴，你可以在大(da)餐一頓之(zhi)后(hou)經常洗臉，清理(li)掉過多的油(you)脂(zhi)。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉次數別大于三(san)次

拼命地洗臉，不(bu)僅會奪去肌(ji)膚的(de)水分(fen)，肌(ji)膚還會不(bu)斷(duan)分(fen)泌更多的(de)油脂(zhi)(zhi)以(yi)補(bu)充大量流失的(de)油脂(zhi)(zhi)，形成“越控(kong)越油”的(de)惡性循(xun)環。所(suo)以(yi)油性皮(pi)(pi)膚只需早晚徹(che)底清潔皮(pi)(pi)膚就行(xing)了，如果皮(pi)(pi)膚實在油得不(bu)行(xing)，中午就可適當增加(jia)一次(ci)。

2、用性質(zhi)溫和洗面奶

很多油(you)(you)性(xing)(xing)皮膚(fu)(fu)的(de)MM，為了(le)控油(you)(you)喜歡用清潔能(neng)力非常(chang)強的(de)堿性(xing)(xing)洗面奶(nai)，殊不知，這類洗面奶(nai)對肌膚(fu)(fu)的(de)傷害是非常(chang)大的(de)，油(you)(you)性(xing)(xing)皮膚(fu)(fu)最好選擇性(xing)(xing)質溫和的(de)弱酸性(xing)(xing)洗面奶(nai)。

3、用溫水洗臉

油性皮(pi)膚(fu)用(yong)冷(leng)水洗(xi)臉會引起面(mian)部皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔收縮，使毛(mao)孔中油污、汗液(ye)不(bu)能及時被清洗(xi)出來，這樣做的(de)后果會讓肌膚(fu)的(de)毛(mao)孔擴大，正(zheng)確的(de)方法是(shi)用(yong)溫(wen)水。既能保證(zheng)毛(mao)孔充分張開，又不(bu)會使皮(pi)膚(fu)的(de)天然保濕油分過分丟失。潔面(mian)的(de)時候要(yao)選擇溫(wen)水哦，還(huan)有潔面(mian)請勿用(yong)毛(mao)巾，選擇柔(rou)軟的(de)面(mian)巾紙或者美容巾。

4、一(yi)周去角質一(yi)次

秋季，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)容易(yi)敏感和脆(cui)弱，所以要減少去(qu)角(jiao)質的次(ci)數，一(yi)周一(yi)次(ci)即可。使用磨砂性潔(jie)面乳對皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)進行一(yi)次(ci)深層(ceng)清潔(jie)，可徹底(di)地清除皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)表(biao)面的油脂(zhi)、死細胞和毛孔當(dang)中的污垢。

二、補水

1、選擇(ze)乳液狀(zhuang)或啫哩狀(zhuang)的(de)清爽型(xing)洗護產(chan)品

玻尿酸成分(fen)的(de)(de)護膚(fu)品十分(fen)適合油性肌膚(fu)的(de)(de)人(ren)群使(shi)用，玻尿酸是公認之最佳保濕(shi)成分(fen)之一，它可(ke)以迅速為皮脂膜補(bu)充大(da)量(liang)水份(fen)，盡(jin)快達到(dao)“清(qing)爽滋潤不油膩”的(de)(de)效果，使(shi)肌膚(fu)在去除(chu)污(wu)垢(gou)和多余油脂的(de)(de)同時全面(mian)調控肌膚(fu)自身(shen)油脂及水份(fen)，有效防止水份(fen)流失，鎖(suo)住肌膚(fu)水份(fen)，抑(yi)制油脂分(fen)泌。

2、使用補水面(mian)膜

補水(shui)面膜是補充肌膚(fu)能量(liang)的營養品，油性(xing)皮(pi)膚(fu)的MM每星(xing)期敷1~2次補水(shui)面膜，讓保濕因(yin)子滲入皮(pi)膚(fu)底層，并迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水(shui)”的細胞組織。

3、重(zhong)視夜(ye)間護理

油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚的人常常拒(ju)絕晚霜(shuang)(shuang)類(lei)的產品。實際上，油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚的人更需要在晚間運用(yong)正確(que)的方法對出(chu)油(you)(you)缺水的肌膚進行調(diao)整。建議油(you)(you)性(xing)皮(pi)膚的朋友(you)選(xuan)擇不含(han)礦物油(you)(you)的晚霜(shuang)(shuang)，避(bi)開(kai)特別油(you)(you)的T區，用(yong)正確(que)的按(an)摩手法按(an)摩令晚霜(shuang)(shuang)充分吸(xi)收。

三、日常控油

油性皮(pi)膚保(bao)(bao)養的(de)(de)關鍵是保(bao)(bao)持皮(pi)膚的(de)(de)清潔。為(wei)了將分泌(mi)的(de)(de)油脂清洗干(gan)凈，建議應選擇潔凈力強的(de)(de)洗面(mian)乳(ru)，一方面(mian)能(neng)清除(chu)油脂，一方面(mian)能(neng)調整肌膚酸堿值(zhi)。

洗臉時(shi)，將洗面乳(ru)放在掌心上搓揉起(qi)泡(pao)，再仔細清潔T字(zi)部位，尤其是鼻(bi)翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長(chang)痘的地方(fang)，則(ze)用泡(pao)沫輕輕地劃圈，然(ran)后(hou)用清水(shui)反復沖洗多次才行。

洗臉(lian)后，可拍以收斂(lian)性化妝水，以抑制油脂的分泌(mi)，盡量不用油性化妝品。

晚上(shang)潔面后，也可(ke)適當(dang)地(di)按摩，以(yi)改善皮(pi)膚的血液循(xun)環，調整皮(pi)膚的生理功能。

每周(zhou)可做一(yi)次薰面(mian)、按摩、倒膜，以達到沏底(di)清潔皮膚毛(mao)孔的目的。

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