如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香(xiang)皂等(deng)清潔用(yong)品，但是(shi)用(yong)冷水(shui)洗臉的時(shi)候(hou)就不(bu)要用(yong)了，冷水(shui)就是(shi)為了讓你(ni)的毛孔收(shou)縮，減(jian)少皮脂(zhi)分泌。這(zhe)種方法洗臉，一(yi)天至少早晚兩次洗。

二、用活水洗臉

活水(shui)(shui)就(jiu)是水(shui)(shui)龍頭里(li)的(de)水(shui)(shui)，死水(shui)(shui)就(jiu)是臉(lian)盆里(li)的(de)水(shui)(shui)，用(yong)(yong)(yong)臉(lian)盆洗(xi)臉(lian)容易長(chang)痘，因(yin)為清潔用(yong)(yong)(yong)品清潔皮(pi)(pi)膚的(de)原理就(jiu)是利用(yong)(yong)(yong)化學(xue)反應(ying)產生沉淀的(de)小(xiao)顆(ke)粒，小(xiao)顆(ke)粒反過來可能堵塞(sai)毛(mao)(mao)(mao)孔(kong)，這樣就(jiu)長(chang)痘了，尤(you)其是油(you)性皮(pi)(pi)膚，毛(mao)(mao)(mao)孔(kong)粗(cu)大，更容易堵塞(sai)毛(mao)(mao)(mao)孔(kong)了。為了減少這種情況(kuang)，油(you)性肌膚的(de)人應(ying)當使(shi)用(yong)(yong)(yong)水(shui)(shui)龍頭或者淋浴噴頭洗(xi)臉(lian)。

三(san)、掌握擦臉(lian)的正確方法(fa)

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按(an)壓臉(lian)部，沾去(qu)水分(fen)。當然按(an)壓的(de)力度要小。大部分(fen)人習慣用毛(mao)巾在臉(lian)上(shang)揉搓，這樣容易刺(ci)激皮膚，還容易堵塞毛(mao)孔。

四、注意膳食

油性(xing)肌膚的(de)人為了能夠(gou)改善你的(de)肌膚，你應當(dang)注意(yi)盡(jin)量不(bu)要(yao)暴飲暴食，少(shao)吃刺(ci)激性(xing)的(de)食物，比如(ru)(ru)辛辣、海(hai)鮮等；如(ru)(ru)果(guo)你管不(bu)住自(zi)己的(de)嘴，你可以在大餐一頓之后經常洗臉(lian)，清理掉(diao)過(guo)多的(de)油脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗(xi)臉次數別大于(yu)三(san)次

拼(pin)命地(di)洗臉，不僅會奪去肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)水分(fen)，肌(ji)(ji)膚(fu)還會不斷分(fen)泌更(geng)多的(de)油(you)(you)脂(zhi)以補(bu)充大(da)量流失的(de)油(you)(you)脂(zhi)，形成“越控(kong)越油(you)(you)”的(de)惡性(xing)循環。所以油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)只需早(zao)晚徹底(di)清潔皮膚(fu)就行了(le)，如(ru)果皮膚(fu)實在油(you)(you)得不行，中午就可適當增加一次(ci)。

2、用性(xing)質溫和洗面(mian)奶

很多油(you)(you)性(xing)皮膚的(de)MM，為了控油(you)(you)喜歡(huan)用(yong)清潔(jie)能力非常(chang)強的(de)堿性(xing)洗面(mian)奶(nai)(nai)，殊不知，這類(lei)洗面(mian)奶(nai)(nai)對肌膚的(de)傷害(hai)是(shi)非常(chang)大的(de)，油(you)(you)性(xing)皮膚最好選擇(ze)性(xing)質(zhi)溫和的(de)弱酸性(xing)洗面(mian)奶(nai)(nai)。

3、用溫水洗臉

油(you)性皮膚(fu)(fu)用(yong)(yong)冷水洗(xi)臉會引起面(mian)部皮膚(fu)(fu)毛(mao)孔(kong)收縮，使(shi)毛(mao)孔(kong)中油(you)污、汗液不(bu)能(neng)(neng)及時被清(qing)洗(xi)出來，這樣做的(de)(de)后果會讓肌膚(fu)(fu)的(de)(de)毛(mao)孔(kong)擴(kuo)大(da)，正確的(de)(de)方法是用(yong)(yong)溫(wen)水。既能(neng)(neng)保證毛(mao)孔(kong)充(chong)分(fen)張開，又不(bu)會使(shi)皮膚(fu)(fu)的(de)(de)天(tian)然保濕(shi)油(you)分(fen)過(guo)分(fen)丟(diu)失。潔面(mian)的(de)(de)時候(hou)要選擇溫(wen)水哦，還有潔面(mian)請勿(wu)用(yong)(yong)毛(mao)巾，選擇柔軟的(de)(de)面(mian)巾紙或者美容(rong)巾。

4、一周去角質一次

秋季，皮(pi)膚容易敏感(gan)和脆弱，所以要減少去角質(zhi)的次(ci)數(shu)，一周一次(ci)即可(ke)。使用(yong)磨砂性潔面乳(ru)對皮(pi)膚進行一次(ci)深層清潔，可(ke)徹底(di)地清除皮(pi)膚表面的油脂(zhi)、死細胞和毛孔當中的污垢。

二、補水

1、選擇乳液狀或啫哩狀的清(qing)爽(shuang)型(xing)洗護產品

玻尿(niao)酸成分(fen)的(de)護膚(fu)(fu)品十(shi)分(fen)適合(he)油(you)性肌膚(fu)(fu)的(de)人群(qun)使用，玻尿(niao)酸是公認之最佳保濕成分(fen)之一，它可以迅(xun)速為皮脂(zhi)(zhi)膜補充大量水(shui)份(fen)，盡快達到“清(qing)爽滋潤(run)不油(you)膩”的(de)效(xiao)果(guo)，使肌膚(fu)(fu)在去除污垢和(he)多(duo)余油(you)脂(zhi)(zhi)的(de)同時全(quan)面(mian)調控肌膚(fu)(fu)自身油(you)脂(zhi)(zhi)及(ji)水(shui)份(fen)，有效(xiao)防(fang)止水(shui)份(fen)流失，鎖住肌膚(fu)(fu)水(shui)份(fen)，抑制油(you)脂(zhi)(zhi)分(fen)泌。

2、使用補水面膜

補(bu)水(shui)面膜(mo)是補(bu)充肌(ji)膚能(neng)量的營(ying)養品，油性皮(pi)膚的MM每星(xing)期(qi)敷1~2次(ci)補(bu)水(shui)面膜(mo)，讓保濕因子(zi)滲入皮(pi)膚底層，并迅(xun)速擴散開，滋(zi)潤(run)那些“等待喝水(shui)”的細胞(bao)組織。

3、重視夜間護(hu)理

油(you)性(xing)皮(pi)膚的(de)人常常拒絕晚霜(shuang)(shuang)類的(de)產品。實際上，油(you)性(xing)皮(pi)膚的(de)人更需要在晚間運(yun)用(yong)正(zheng)確的(de)方法對出(chu)油(you)缺水的(de)肌膚進行調(diao)整。建議油(you)性(xing)皮(pi)膚的(de)朋友選擇不(bu)含(han)礦物(wu)油(you)的(de)晚霜(shuang)(shuang)，避開特別油(you)的(de)T區，用(yong)正(zheng)確的(de)按(an)摩(mo)手(shou)法按(an)摩(mo)令晚霜(shuang)(shuang)充分吸收(shou)。

三、日常控油

油(you)性皮(pi)膚保養的(de)(de)(de)關鍵是保持皮(pi)膚的(de)(de)(de)清潔(jie)。為了將分(fen)泌的(de)(de)(de)油(you)脂清洗干凈，建議應選擇潔(jie)凈力強的(de)(de)(de)洗面乳，一方面能(neng)(neng)清除油(you)脂，一方面能(neng)(neng)調(diao)整肌膚酸(suan)堿值。

洗臉時，將洗面乳放在(zai)掌(zhang)心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部(bu)位，尤其是鼻翼兩(liang)側等(deng)皮脂分泌較旺盛的(de)部(bu)位，長(chang)痘的(de)地方，則用(yong)泡沫輕(qing)輕(qing)地劃(hua)圈，然(ran)后(hou)用(yong)清水反(fan)復沖(chong)洗多次才行。

洗臉后，可(ke)拍以(yi)收斂性化妝水，以(yi)抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面后(hou)，也可適當地按摩，以改善皮(pi)膚的血液循環，調整皮(pi)膚的生理功能。

每周可做(zuo)一(yi)次薰(xun)面(mian)、按摩、倒膜，以達(da)到沏(qi)底清(qing)潔(jie)皮膚(fu)毛(mao)孔(kong)的(de)目(mu)的(de)。

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