如何改善油性皮膚

一、冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用(yong)品，但是用(yong)冷水洗(xi)臉(lian)的時候(hou)就不要用(yong)了，冷水就是為了讓你(ni)的毛孔收縮(suo)，減少皮脂分(fen)泌。這種方(fang)法(fa)洗(xi)臉(lian)，一天至(zhi)少早晚兩次洗(xi)。

二、用活水洗臉

活水(shui)(shui)就(jiu)是(shi)水(shui)(shui)龍頭(tou)里的水(shui)(shui)，死(si)水(shui)(shui)就(jiu)是(shi)臉(lian)(lian)盆里的水(shui)(shui)，用(yong)(yong)臉(lian)(lian)盆洗臉(lian)(lian)容易長痘，因為(wei)清潔(jie)用(yong)(yong)品清潔(jie)皮(pi)膚(fu)的原(yuan)理就(jiu)是(shi)利用(yong)(yong)化學(xue)反(fan)應產生沉(chen)淀的小(xiao)顆(ke)粒，小(xiao)顆(ke)粒反(fan)過來可(ke)能堵塞(sai)毛(mao)孔，這(zhe)樣就(jiu)長痘了，尤其(qi)是(shi)油性(xing)皮(pi)膚(fu)，毛(mao)孔粗大(da)，更容易堵塞(sai)毛(mao)孔了。為(wei)了減少這(zhe)種情況，油性(xing)肌膚(fu)的人應當使用(yong)(yong)水(shui)(shui)龍頭(tou)或者淋浴噴頭(tou)洗臉(lian)(lian)。

三、掌握擦(ca)臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓(ya)臉(lian)部，沾(zhan)去水分。當然按壓(ya)的力度要小(xiao)。大(da)部分人習慣用毛巾在臉(lian)上(shang)揉搓，這樣容(rong)易(yi)刺激(ji)皮膚，還(huan)容(rong)易(yi)堵(du)塞(sai)毛孔。

四、注意膳食

油(you)性(xing)肌膚的(de)(de)人(ren)為了能夠(gou)改善你的(de)(de)肌膚，你應(ying)當注意盡量不要暴(bao)飲暴(bao)食，少吃刺激性(xing)的(de)(de)食物，比如(ru)辛辣(la)、海鮮等；如(ru)果你管不住(zhu)自己(ji)的(de)(de)嘴(zui)，你可以(yi)在(zai)大餐一頓(dun)之后經常洗臉，清理掉過(guo)多(duo)的(de)(de)油(you)脂。

油性皮膚護理方法

一、控油

1、一天洗臉次(ci)數別大(da)于三(san)次(ci)

拼命地洗臉，不(bu)僅會奪去肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)水分，肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)還(huan)會不(bu)斷分泌更多的(de)(de)油脂(zhi)以補充大量流失的(de)(de)油脂(zhi)，形成(cheng)“越控越油”的(de)(de)惡性循環(huan)。所以油性皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)只需早晚(wan)徹底清潔皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)就(jiu)行(xing)了，如果皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)實在油得不(bu)行(xing)，中午就(jiu)可適(shi)當(dang)增加一(yi)次。

2、用性質溫和(he)洗面(mian)奶

很多油(you)性皮膚的(de)MM，為了控油(you)喜(xi)歡用清潔能力非常強的(de)堿性洗面奶(nai)，殊(shu)不知(zhi)，這(zhe)類洗面奶(nai)對肌膚的(de)傷害是非常大(da)的(de)，油(you)性皮膚最好選(xuan)擇性質(zhi)溫(wen)和(he)的(de)弱酸性洗面奶(nai)。

3、用溫水洗臉

油性皮膚(fu)用冷水洗(xi)臉會引起(qi)面(mian)部皮膚(fu)毛(mao)孔(kong)(kong)收縮，使毛(mao)孔(kong)(kong)中油污、汗液(ye)不能及(ji)時(shi)被(bei)清洗(xi)出來，這樣做(zuo)的(de)后果會讓(rang)肌膚(fu)的(de)毛(mao)孔(kong)(kong)擴大(da)，正確的(de)方法是用溫水。既能保(bao)證毛(mao)孔(kong)(kong)充分張開，又不會使皮膚(fu)的(de)天(tian)然保(bao)濕油分過分丟失。潔面(mian)的(de)時(shi)候要選擇溫水哦，還有潔面(mian)請勿用毛(mao)巾(jin)，選擇柔軟(ruan)的(de)面(mian)巾(jin)紙或(huo)者(zhe)美容巾(jin)。

4、一(yi)周去角質一(yi)次(ci)

秋季，皮(pi)(pi)膚容易敏(min)感(gan)和脆弱(ruo)，所以要(yao)減少去角(jiao)質(zhi)的(de)次(ci)(ci)數，一周一次(ci)(ci)即可。使用磨(mo)砂性潔面乳對皮(pi)(pi)膚進行一次(ci)(ci)深層清(qing)潔，可徹底(di)地清(qing)除皮(pi)(pi)膚表面的(de)油脂(zhi)、死細胞和毛孔當中的(de)污垢。

二、補水

1、選擇乳(ru)液狀(zhuang)或啫哩狀(zhuang)的清(qing)爽(shuang)型洗護產品

玻尿酸成分的護膚(fu)(fu)品(pin)十(shi)分適合油(you)(you)性肌膚(fu)(fu)的人群使(shi)用，玻尿酸是公認之最佳保濕成分之一，它可(ke)以迅速(su)為皮脂(zhi)膜補充大量水份(fen)，盡(jin)快達到“清爽滋潤不(bu)油(you)(you)膩(ni)”的效(xiao)果(guo)，使(shi)肌膚(fu)(fu)在去除污(wu)垢(gou)和(he)多余(yu)油(you)(you)脂(zhi)的同時全面調控肌膚(fu)(fu)自(zi)身(shen)油(you)(you)脂(zhi)及水份(fen)，有(you)效(xiao)防止(zhi)水份(fen)流失，鎖(suo)住(zhu)肌膚(fu)(fu)水份(fen)，抑制油(you)(you)脂(zhi)分泌。

2、使用補(bu)水面膜

補(bu)水面(mian)膜(mo)是(shi)補(bu)充肌膚(fu)(fu)能量的營(ying)養品，油性皮膚(fu)(fu)的MM每星期敷(fu)1~2次補(bu)水面(mian)膜(mo)，讓保濕因子滲入皮膚(fu)(fu)底(di)層，并迅速擴散開，滋潤那些(xie)“等待喝水”的細胞組織(zhi)。

3、重視夜間護理

油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)人常常拒絕晚(wan)(wan)(wan)霜類的(de)(de)(de)產品。實際上，油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)人更需要在晚(wan)(wan)(wan)間運用(yong)正確的(de)(de)(de)方法對(dui)出油(you)缺水的(de)(de)(de)肌膚(fu)(fu)進行(xing)調整。建議油(you)性皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)朋友選擇不(bu)含礦(kuang)物(wu)油(you)的(de)(de)(de)晚(wan)(wan)(wan)霜，避開特別(bie)油(you)的(de)(de)(de)T區，用(yong)正確的(de)(de)(de)按摩手(shou)法按摩令晚(wan)(wan)(wan)霜充分吸收。

三、日常控油

油(you)性皮膚(fu)保養的(de)關鍵是保持皮膚(fu)的(de)清(qing)潔。為了將分泌的(de)油(you)脂清(qing)洗干凈(jing)，建(jian)議(yi)應選擇(ze)潔凈(jing)力(li)強(qiang)的(de)洗面(mian)乳，一方面(mian)能(neng)清(qing)除(chu)油(you)脂，一方面(mian)能(neng)調整肌膚(fu)酸堿值。

洗臉(lian)時，將洗面乳放在掌(zhang)心上搓(cuo)揉起(qi)泡，再仔細清潔T字部位，尤其(qi)是鼻翼兩側等皮脂分泌較(jiao)旺盛的(de)部位，長(chang)痘的(de)地(di)方(fang)，則用(yong)泡沫輕(qing)輕(qing)地(di)劃圈，然后用(yong)清水(shui)反(fan)復沖洗多次(ci)才行。

洗臉后(hou)，可拍(pai)以(yi)收斂性(xing)(xing)化(hua)妝水(shui)，以(yi)抑制油脂的(de)分泌，盡量不用油性(xing)(xing)化(hua)妝品。

晚(wan)上潔面后(hou)，也可(ke)適當地按摩，以改(gai)善(shan)皮(pi)膚的(de)血(xue)液(ye)循環，調整皮(pi)膚的(de)生理功能。

每周可做一次(ci)薰面、按摩、倒膜，以達到沏(qi)底清潔皮膚毛孔的目的。

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