一、什么叫做內心強大？

內心堅強，指人的(de)一種心理素(su)質，也可以(yi)指人的(de)胸懷及一種潛力(li)，對(dui)未來充滿希(xi)望，對(dui)人生(sheng)目標清晰！

我們都說(shuo)，弱者普遍易怒如(ru)虎(hu)，強(qiang)者通(tong)常平(ping)(ping)靜(jing)如(ru)水。內心強(qiang)大的人(ren)也是這樣。因為(wei)一個內心不強(qiang)大的人(ren)，心里有(you)很多(duo)自卑(bei)，生怕(pa)別人(ren)揭穿他的弱點(dian)，自然內心不夠(gou)平(ping)(ping)靜(jing)。內心不平(ping)(ping)靜(jing)的人(ren)，遇到再小的事，都會被(bei)無限放大，因為(wei)他的心中(zhong)永遠缺乏安全感。

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二、如何讓自己內心強大？

1、學會調整心態

心態決(jue)定了一個(ge)人的(de)未來，調整好心態可(ke)以幫助我們(men)內心變得更加強大。我們(men)應該活躍自己的(de)思維(wei)，當一個(ge)事情想不通(tong)的(de)時候可(ke)以換個(ge)角度思考問(wen)題，你可(ke)能就不會這么(me)痛苦了。

2、學更多知識

我們強(qiang)大的(de)內心(xin)不是空洞的(de)，必(bi)須(xu)要(yao)有足夠的(de)知識來作為(wei)支撐。這(zhe)樣強(qiang)大的(de)內心(xin)才(cai)會更加的(de)持久(jiu)，也(ye)不容易泄氣。平常一(yi)定要(yao)多(duo)多(duo)豐(feng)富自(zi)己的(de)內在(zai)。趁著(zhu)空閑的(de)時(shi)間多(duo)多(duo)學習(xi)吧。

3、和內心強大的人相處

不(bu)是每個人都可以做到內心強大，強大的內心也不(bu)是說鍛煉就能鍛煉出來的。和內心強大的人取(qu)經，是一個又簡便又快捷的方法。在你和他相處時(shi)，也是一個潛移默化的過程哦。

4、培養自信心

自信心(xin)是一個(ge)人變(bian)得(de)更(geng)好的(de)最基(ji)本(ben)的(de)因素，因為(wei)自信的(de)人更(geng)容易獲得(de)成功。我們(men)想(xiang)要變(bian)得(de)內心(xin)強(qiang)大(da)，就應該有足夠的(de)自信心(xin)來支(zhi)撐，否則(ze)很容易在中途就泄氣(qi)。

5、反思自己

我們要學會(hui)多多的反思(si)自己，發現自己的不足，從而加(jia)以改正。內心(xin)強大不是讓我們變得更(geng)加(jia)無所謂(wei)，而是能(neng)夠直面自己，直面人生(sheng)。當我們敢(gan)于面對自己的時候，我相信(xin)我們內心(xin)一定(ding)在變得強大。

6、多經歷

經歷(li)是(shi)(shi)最好的(de)老師，只有經歷(li)過(guo)了，才會有成長。我(wo)想(xiang)我(wo)們每個(ge)人(ren)的(de)生活(huo)都會有不如意，在這個(ge)看(kan)不慣到看(kan)得管的(de)過(guo)程(cheng)，其實(shi)就是(shi)(shi)成長的(de)過(guo)程(cheng)，也是(shi)(shi)內心在變強(qiang)大的(de)過(guo)程(cheng)。

7、幫助他人

當我(wo)們在完成(cheng)自我(wo)救贖(shu)的(de)過程中一(yi)定不要忘了(le)去救贖(shu)他人(ren)。一(yi)個真正內心強(qiang)大(da)的(de)人(ren)是(shi)懂得和這個世界(jie)對話的(de)。他們不是(shi)自私的(de)，而是(shi)擁有大(da)愛的(de)。