對(dui)于孕(yun)(yun)期(qi)媽咪來說，到底能不(bu)能護(hu)膚，是(shi)很困擾的一個問(wen)題。很多(duo)媽媽怕使用護(hu)膚品，對(dui)孩子造成影響(xiang)，直接整(zheng)個孕(yun)(yun)期(qi)內素(su)面朝天。但由(you)于懷孕(yun)(yun)時(shi)體內激素(su)發生變化，皮膚易(yi)變得敏感，干(gan)燥、長(chang)斑、長(chang)痘等問(wen)題更是(shi)頻(pin)發。畢竟(jing)懷孕(yun)(yun)≠放棄(qi)變美，可使用安全的孕(yun)婦(fu)護膚(fu)品來護理肌(ji)膚(fu)，避(bi)免產(chan)后(hou)要花更多時間在(zai)護膚(fu)上。

前面說到孕婦是可以使用護膚品的，但在護膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則，成分上要做到純天然、無添加，功效上要以溫和清潔、補(bu)水保濕為主。

避免含有視黃醇、A酸、水楊酸、重金屬(shu)、酒精(jing)、激(ji)素、防腐劑(ji)、化學香料等，這些成分對(dui)胎兒可能(neng)有不好的影響，要慎用(yong)。

因此，準(zhun)媽(ma)媽(ma)們(men)最好(hao)用專門(men)的(de)孕婦(fu)護膚(fu)品(pin)牌，或是(shi)主打無添加的(de)品(pin)牌，使用更(geng)安心，對于改善肌膚(fu)的(de)問題(ti)也更(geng)有效。

孕期，新(xin)陳代謝加快，加上皮(pi)脂腺(xian)大量分泌，極易出現造成毛囊堵(du)塞，長痘(dou)、斑點、皮(pi)膚(fu)暗沉等問題也隨之而來。因此(ci)，孕婦們要從根源上著手，每天清潔(jie)肌(ji)膚(fu)，尤其是T字部位，可采用指腹畫(hua)圈的方式(shi)輕(qing)輕(qing)按摩。洗面奶以(yi)氨基酸(suan)類為佳，更溫和，又能徹(che)底(di)清潔(jie)除(chu)垢。

由于胎兒要吸(xi)收營養(yang)，孕婦們常會感(gan)到(dao)皮膚(fu)干燥缺水(shui)(shui)，尤其是干性肌膚(fu)這(zhe)種感(gan)覺更強烈。除了每天飲用(yong)足夠水(shui)(shui)外(wai)，還可用(yong)補(bu)水(shui)(shui)保濕(shi)的孕婦專用(yong)護膚(fu)品，一(yi)周敷2-3次補水(shui)面膜，都可以改善肌(ji)膚的缺水(shui)狀態。

妊(ren)娠(shen)紋主要出(chu)現在(zai)腰腹部，也(ye)有(you)可能出(chu)現在(zai)大腿內側、臀部。妊(ren)娠(shen)紋主要是由于妊(ren)娠(shen)期荷(he)爾蒙(meng)的影響，加(jia)上(shang)腹部迅(xun)速隆起，使皮膚的彈力纖(xian)(xian)維和膠原(yuan)纖(xian)(xian)維損傷或斷裂而形成。

妊(ren)娠紋(wen)(wen)出現(xian)后很難恢復，所以(yi)還是(shi)在于(yu)預防，其(qi)重點是(shi)增強肌膚(fu)的(de)彈性(xing)。可(ke)使用橄欖油，或專(zhuan)門的(de)預防妊(ren)娠紋(wen)(wen)按(an)摩(mo)霜進(jin)行護(hu)理。在易產生紋(wen)(wen)路的(de)位置(zhi)，按(an)摩(mo)15-20分鐘(zhong)即可。

懷孕期間，肌(ji)膚比(bi)較(jiao)脆(cui)弱，修(xiu)護能力也比(bi)較(jiao)低，一(yi)定要做(zuo)好防(fang)曬(shai)(shai)，避免色斑的(de)產(chan)生。防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)以低敏的(de)物理(li)防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)為主，防(fang)曬(shai)(shai)值(zhi)SPF30就以足夠(gou)。夏天出門(men)必備遮陽傘、墨鏡，硬防曬還是要做到位。

雖然懷(huai)孕期(qi)間，大部分(fen)(fen)護膚品(pin)是可(ke)用的，但含有以下化學成分(fen)(fen)的護膚品(pin)也要(yao)加入黑名單(dan)。

●氫醌(hydroquinone)

●雷(lei)廷-A(Retin-A)和四環素(tetracycline)

●維甲酸(Retinoid)和水楊酸(Salicylic Acid)

●二羥基丙酮(dihydroxyacetone)

●視黃醇(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相對普(pu)通護膚品來(lai)說，精油的(de)分子更(geng)小(xiao)，易(yi)進入體內，而且高純度的(de)植物精油含有雌(ci)性激(ji)素，對孕(yun)婦的(de)刺激(ji)性還蠻大的(de)，甚至還可能影響寶寶的(de)正常(chang)發(fa)育，或引發(fa)流產。

考慮(lv)到使用安全，很多準媽媽們會用嬰兒護(hu)膚品(pin)(pin)，但由于嬰兒皮膚和孕(yun)婦(fu)皮膚在(zai)(zai)吸(xi)收力等(deng)各方(fang)面存(cun)在(zai)(zai)差異，簡(jian)單(dan)的嬰兒護(hu)膚品(pin)(pin)還是無法滿足孕(yun)婦(fu)對于清潔和補水(shui)的需求。因此，不(bu)建議孕(yun)婦(fu)使用。