對(dui)于孕(yun)(yun)期媽咪來(lai)說(shuo)，到底能不能護膚(fu)，是(shi)很(hen)困擾的(de)一個問題(ti)。很(hen)多(duo)媽媽怕使用護膚(fu)品，對(dui)孩子造成影響，直接(jie)整(zheng)個孕(yun)(yun)期內(nei)素面朝(chao)天。但由于懷孕(yun)(yun)時體內(nei)激(ji)素發生(sheng)變(bian)化，皮膚(fu)易變(bian)得敏感，干燥、長斑、長痘等(deng)問題(ti)更是(shi)頻發。畢竟(jing)懷孕(yun)(yun)≠放(fang)棄(qi)變(bian)美(mei)，可使用(yong)安全的孕(yun)婦護(hu)膚(fu)品來(lai)護(hu)理肌膚(fu)，避免產后要花更(geng)多(duo)時間在護(hu)膚(fu)上(shang)。

前面說到孕婦是可以使用護膚品的，但在護膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則，成分上要做到純天然、無添加，功效上要以溫和(he)清潔、補(bu)水保濕為主。

避免含有視(shi)黃醇(chun)、A酸、水(shui)楊酸、重金(jin)屬、酒(jiu)精、激素、防腐劑、化學香料等，這些成(cheng)分對胎兒可能(neng)有不好的影響，要(yao)慎用。

因(yin)此，準媽媽們最好用(yong)專門的(de)孕婦護膚品牌，或是主打無添加的(de)品牌，使用(yong)更(geng)(geng)安心，對于改善肌(ji)膚的(de)問題也更(geng)(geng)有效。

孕(yun)期，新陳代謝(xie)加快，加上(shang)皮脂腺大(da)量分泌(mi)，極(ji)易(yi)出現造成毛囊(nang)堵塞，長痘、斑點、皮膚暗(an)沉等問題也(ye)隨之而來。因此，孕(yun)婦(fu)們要從根源上(shang)著(zhu)手，每天清潔肌膚，尤(you)其是T字部(bu)位，可采用指腹畫圈的方式(shi)輕輕按摩(mo)。洗面奶以氨基酸類為佳，更(geng)溫和，又能(neng)徹底(di)清(qing)潔(jie)除(chu)垢。

由于胎兒要吸收營(ying)養(yang)，孕婦們(men)常會感到皮膚干燥缺水(shui)，尤其是干性肌膚這種感覺更強烈(lie)。除了每天飲用足夠水(shui)外，還可用補水(shui)保濕的孕婦專用護膚品(pin)，一周敷2-3次(ci)補(bu)水面膜，都(dou)可以(yi)改善肌(ji)膚(fu)的缺水狀態。

妊娠紋主(zhu)要(yao)(yao)出現在(zai)腰(yao)腹部(bu)，也有可能(neng)出現在(zai)大腿內側、臀部(bu)。妊娠紋主(zhu)要(yao)(yao)是由于妊娠期荷爾蒙的(de)(de)影響，加上腹部(bu)迅速隆起，使皮膚(fu)的(de)(de)彈(dan)力纖維和膠原纖維損傷(shang)或斷(duan)裂而形成(cheng)。

妊娠紋(wen)出現(xian)后很難(nan)恢復，所以還是在(zai)于預(yu)防，其重點是增(zeng)強肌膚的彈性(xing)。可(ke)使用橄欖(lan)油，或(huo)專門(men)的預(yu)防妊娠紋(wen)按摩霜進行護理。在(zai)易產生紋(wen)路的位置，按摩15-20分(fen)鐘即可。

懷孕期間，肌膚比(bi)較脆弱，修護能力也比(bi)較低，一(yi)定要(yao)做(zuo)好防(fang)曬(shai)，避免色斑的產生(sheng)。防(fang)曬(shai)霜以(yi)低敏的物理(li)防(fang)曬(shai)霜為主，防(fang)曬(shai)值(zhi)SPF30就以足夠。夏天(tian)出門必備遮陽傘、墨(mo)鏡，硬防曬(shai)還是要做到位。

雖(sui)然懷孕期(qi)間，大部分護膚品是可用的(de)，但含有以下(xia)化學成分的(de)護膚品也要加入(ru)黑名單。

●氫醌(hydroquinone)

●雷廷-A(Retin-A)和四環素(su)(tetracycline)

●維甲酸(Retinoid)和水楊酸(Salicylic Acid)

●二羥(qian)基丙酮(dihydroxyacetone)

●視黃醇(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相對普通護膚品來說，精(jing)油的(de)(de)(de)(de)分子更小，易進(jin)入體(ti)內，而且高(gao)純度的(de)(de)(de)(de)植物精(jing)油含有雌(ci)性(xing)激素，對孕婦的(de)(de)(de)(de)刺激性(xing)還(huan)蠻(man)大的(de)(de)(de)(de)，甚至還(huan)可能(neng)影響寶寶的(de)(de)(de)(de)正常(chang)發育(yu)，或引發流(liu)產。

考慮到使用安全，很多準媽媽們會(hui)用嬰(ying)(ying)(ying)兒護(hu)膚品(pin)，但由于(yu)嬰(ying)(ying)(ying)兒皮膚和孕婦皮膚在吸收(shou)力等各方面存在差異，簡(jian)單的嬰(ying)(ying)(ying)兒護(hu)膚品(pin)還是無(wu)法滿足孕婦對于(yu)清潔和補水的需求(qiu)。因此，不建(jian)議孕婦使用。