牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的(de)(de)不(bu)斷發展，工藝裝備的(de)(de)不(bu)斷改進和(he)完善，各種類型(xing)的(de)(de)牙(ya)膏相繼問世，產(chan)品的(de)(de)質量和(he)檔次不(bu)斷提高(gao)，現在牙(ya)膏品種已由單一(yi)的(de)(de)清潔型(xing)牙(ya)膏，發展成為品(pin)種齊全、功能多(duo)樣，上百(bai)個品(pin)牌(pai)的多(duo)功能型牙(ya)膏(gao)(gao)，滿足了(le)不同層次消費水(shui)平的需要。美國牙(ya)科協會給牙(ya)膏(gao)(gao)的定義為(wei)：牙(ya)膏(gao)(gao)是和牙(ya)刷一起用于清潔牙(ya)齒(chi)表(biao)面的物質。中國牙膏工(gong)業協會(hui)的定(ding)義為：牙膏是(shi)和牙刷一起用于清潔(jie)牙齒，保(bao)護口腔衛生，對人體安(an)全的一種日用必(bi)需品。

刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使用(yong)方(fang)法也有講究——早晚分別用(yong)不同(tong)功(gong)能的(de)牙(ya)膏。大部分口腔問題是由細菌引(yin)起的(de)，人體口腔分泌的(de)唾液具有殺菌功(gong)能。在(zai)白天(tian)，唾液分泌量是(shi)晚上的(de)3—4倍,容(rong)易抑制(zhi)細菌(jun)產生，且白天(tian)(tian)進食(shi)多，口腔內易殘留食(shi)物殘渣。所以白天(tian)(tian)所用的(de)牙膏應該(gai)注重清(qing)潔功能，去除異物和(he)異味(wei)，提(ti)高牙齦組(zu)織的抗病(bing)能力。

如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長期單一用清潔(jie)功能的牙膏在抗菌(jun)上差強人意，而只用抑(yi)菌(jun)牙膏，可能造成菌(jun)群(qun)失衡，導致口腔疾(ji)病。想要(yao)美白牙齒，還(huan)要(yao)從生活習(xi)慣入手，少抽煙，喝完茶要漱口，牙齒過敏的人，少吃酸冷食物，別咬堅硬東西(xi)，如果(guo)長期牙齦出血，可(ke)能是牙周疾病(bing)的信號(hao)，應該去(qu)醫院對癥治療，千(qian)萬別把(ba)希望就寄托在牙膏(gao)上。