牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的不(bu)斷(duan)發展，工(gong)藝(yi)裝(zhuang)備(bei)的不(bu)斷(duan)改進和完善，各種類型的牙膏(gao)相繼問世，產(chan)品的質量和檔次(ci)不(bu)斷(duan)提高，現在牙膏(gao)品種已由單一(yi)的清潔型牙膏(gao)，發展成為品種齊全、功能多樣，上百個品牌的(de)(de)多功能型(xing)牙膏，滿足了(le)不(bu)同層次消費水平的(de)(de)需要。美國牙科協會給牙膏的(de)(de)定義(yi)為：牙膏是和牙刷一起用于清潔牙齒表(biao)面的物(wu)質。中(zhong)國牙(ya)膏工業協(xie)會的定義為(wei)：牙(ya)膏是和牙(ya)刷(shua)一起用于清潔牙(ya)齒，保護口(kou)腔衛生，對人(ren)體安全(quan)的一種(zhong)日用必(bi)需品。

刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使用方法(fa)也有(you)講究——早晚分(fen)(fen)別用不同功(gong)能的牙膏。大部分(fen)(fen)口(kou)腔問題是由細菌引起的，人體(ti)口(kou)腔分(fen)(fen)泌的唾液(ye)具有(you)殺菌功(gong)能。在(zai)白天(tian)，唾液(ye)分(fen)(fen)泌量(liang)是(shi)晚上的3—4倍,容易抑制細(xi)菌產生，且白天進食(shi)多，口腔內(nei)易殘留食(shi)物殘渣。所(suo)以白天所(suo)用(yong)的牙(ya)膏應該注(zhu)重清潔功能(neng)，去(qu)除異(yi)物和異(yi)味，提(ti)高牙(ya)齦組織(zhi)的抗(kang)病能力(li)。

如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長期單一用清(qing)潔功能(neng)的牙(ya)膏在抗(kang)菌(jun)上差強人意，而只用抑(yi)菌(jun)牙(ya)膏，可(ke)能(neng)造成菌(jun)群(qun)失衡(heng)，導(dao)致口腔疾病。想要(yao)美(mei)白牙(ya)齒，還要(yao)從生活習慣入手，少(shao)抽煙，喝完茶要漱口，牙齒過敏(min)的(de)人，少吃(chi)酸冷食(shi)物，別咬堅硬東西，如果長期(qi)牙齦出血，可能是牙周疾病的(de)信號(hao)，應(ying)該去醫院對癥治療，千(qian)萬別把希望就寄(ji)托在牙膏上。