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瑪卡行業簡介

一、瑪咖的功效與作用

1、改善陽萎

相關研究證實，雄性(xing)荷爾(er)蒙是促進(jin)男(nan)性(xing)生殖器(qi)官成(cheng)熟并維持其正(zheng)常(chang)功能(neng)的(de)(de)關鍵物(wu)質。而瑪咖(ka)特有的(de)(de)活性(xing)物(wu)質瑪咖(ka)烯(xi)、瑪咖(ka)酰胺，通過對人體(ti)下丘腦及垂體(ti)的(de)(de)作用，可平衡調節人體(ti)各項生理機能(neng)，快(kuai)速(su)提升荷爾(er)蒙的(de)(de)自然分泌，顯著改善陽萎癥狀。

2、緩解女性更年期綜合癥

女(nv)(nv)(nv)性(xing)更年期綜合征是女(nv)(nv)(nv)性(xing)到(dao)(dao)一定年齡的(de)必需癥狀(zhuang)，是女(nv)(nv)(nv)性(xing)卵巢功(gong)能(neng)逐漸衰(shuai)退直(zhi)到(dao)(dao)完全消失(shi)的(de)過程。咖中的(de)瑪卡烯(xi)和瑪卡酰胺可以通過調節腦下(xia)垂體(ti)來均(jun)衡(heng)人體(ti)腺體(ti)激素(su)分泌，從(cong)而達到(dao)(dao)凈化內環境的(de)作用。

3、抗氧化、抗衰老

人體(ti)是通過(guo)各(ge)類腺體(ti)分泌(mi)的(de)激素(su)(su)來控制的(de)，激素(su)(su)分泌(mi)減少是人體(ti)衰(shuai)老的(de)一個(ge)(ge)原(yuan)因，所以如果能夠及(ji)時通過(guo)調(diao)節腺體(ti)來增加激素(su)(su)分泌(mi)，那么(me)衰(shuai)老就可(ke)以延緩(huan)，瑪(ma)卡中含(han)有的(de)瑪(ma)卡烯和嗎咖(ka)酰胺就有這個(ge)(ge)作用。

4、改善亞健康

亞(ya)健康(kang)人(ren)群對疾病(bing)、細菌等抵抗能力很差，在氣(qi)候變化、溫度變化劇烈的(de)時(shi)候就會(hui)生病(bing)，平時(shi)身體(ti)不會(hui)出現什么(me)大問題(ti)。瑪卡中富(fu)含各種營養(yang)成分、礦物質、20種氨基酸等，可(ke)以保證人(ren)體(ti)營養(yang)供給(gei)的(de)同(tong)時(shi)，調(diao)節人(ren)體(ti)內環境(jing)，讓人(ren)回歸(gui)健康(kang)狀態。

5、增強大腦營養

瑪(ma)咖中富含的(de)(de)(de)糖質是大腦和(he)神經(jing)系統(tong)的(de)(de)(de)唯一營養(yang)成分，多食用(yong)瑪(ma)卡(ka)有(you)益腦的(de)(de)(de)作用(yong)，對于在校努力學(xue)習的(de)(de)(de)學(xue)生、辦公室用(yong)腦比(bi)較頻(pin)繁的(de)(de)(de)人員(yuan)食用(yong)瑪(ma)卡(ka)都可(ke)以起到很好的(de)(de)(de)效果。

6、緩解疲勞

瑪咖(ka)中(zhong)的鐵、鋅、牛磺酸(suan)等成分(fen)含量也(ye)較高，這些物質也(ye)有(you)增強體(ti)力(li)精力(li)的作用。所以，常吃瑪咖(ka)能(neng)充(chong)(chong)分(fen)補充(chong)(chong)精氣神，提高精力(li)明顯(xian)對抗疲勞。

二、瑪卡的食用方法

1、直接服用

直接服用瑪咖片是目前最科學便利的瑪咖使用方式，有很多品牌瑪咖精片，可以每天吃2次，每次2-3片(pian)即可。

2、瑪咖燉湯

在燉(dun)雞、鴨、肉、排骨、湯等(deng)時，在停火(huo)前30分鐘(zhong)加入10克瑪咖切片/2000ml湯，飲用50ml/天。

3、瑪咖泡酒

將瑪(ma)咖切片和白(bai)酒，按重量(g)：體積(ml)為1：20泡(pao)42-56度白(bai)酒2周(zhou)，飲(yin)用(yong)(yong)25ml/天；泡(pao)后(hou)的瑪(ma)咖片可按用(yong)(yong)法1繼續食用(yong)(yong)。

4、瑪咖泡茶

這種方法主(zhu)要(yao)是(shi)沿用我國(guo)悠久的(de)(de)茶(cha)文化，瑪咖(ka)泡茶(cha)容易被我國(guo)接受，但是(shi)瑪咖(ka)泡茶(cha)的(de)(de)效(xiao)果不是(shi)非常(chang)好，建(jian)議泡后將瑪咖(ka)干吃掉，避免不必要(yao)的(de)(de)浪(lang)費。

5、瑪咖火鍋

將瑪(ma)咖切片(pian)，隨佐料同時(shi)入(ru)鍋(guo)，文火慢煮，使瑪(ma)咖中的(de)營(ying)養成分，擴散(san)在鍋(guo)底的(de)湯汁中，一(yi)般(ban)而言，2-3人食(shi)用，可放入(ru)一(yi)個完整瑪(ma)咖的(de)切片(pian)。

6、瑪咖奶昔

把1或多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜(mi)、花(hua)生醬/杏仁或堅果(guo)糊的果(guo)汁(zhi)，混合瑪咖(ka)粉和牛奶，最終制成(cheng)瑪咖(ka)香蕉奶昔。這一做(zuo)法相對來(lai)說非(fei)常簡單。

7、瑪咖飲料

瑪咖根(gen)浸泡在水缸(gang)，將它(ta)們(men)與很多種(zhong)不(bu)同(tong)的配料混(hun)合一起，包括一小(xiao)撮的鮮(xian)木瓜、一些(xie)煉乳，還有(you)雞(ji)蛋，蜂蜜和香草，經過不(bu)停攪拌，最后(hou)制成可口的瑪咖飲料。

三、瑪卡的禁忌人群

1、嬰幼兒

服用(yong)瑪咖能夠(gou)起(qi)到的作用(yong)很不(bu)錯，可以(yi)幫助我們保護腎臟健康，而(er)且滋補的效(xiao)果(guo)也非常強，但(dan)是盡管(guan)瑪咖本(ben)身蘊(yun)含(han)了豐富(fu)的能量(liang)和(he)物質，但(dan)由于其中(zhong)含(han)有(you)的活性物質會具有(you)促進(jin)荷爾蒙蜂(feng)蜜的作用(yong)，嬰(ying)幼兒吃(chi)的話(hua)就(jiu)會很容易出現性早(zao)熟的情況(kuang)，影響身體發育和(he)心理健康，一般來說還(huan)是給成年人服用(yong)瑪咖比較好。

2、哺乳期婦女

大家都知道內分(fen)泌是(shi)否正常直(zhi)接影(ying)響(xiang)了(le)一個女性的肌膚(fu)狀態和情緒問題，但是(shi)瑪咖里面的物質如果(guo)通過(guo)乳汁(zhi)傳遞給(gei)寶寶，那(nei)么就會對寶寶的健康造成影(ying)響(xiang)，所以我們為了(le)安全起見(jian)，還是(shi)不(bu)要(yao)吃瑪咖比較好。

3、孕婦

服(fu)用瑪咖能夠幫助我們提高性(xing)欲，但(dan)是一(yi)般處于(yu)懷孕(yun)期間的女性(xing)朋友都需要(yao)在孕(yun)早期和孕(yun)晚(wan)期盡量避免性(xing)生活，孕(yun)中(zhong)期可以適當的進行，但(dan)不(bu)(bu)能太(tai)過激烈(lie)或者不(bu)(bu)能太(tai)頻繁(fan)，所以孕(yun)婦最好不(bu)(bu)要(yao)吃瑪咖以及(ji)相關(guan)的產品。

4、甲狀腺疾病患者

瑪卡中(zhong)有(you)一(yi)種叫硫(liu)(liu)代葡萄糖(tang)甙(dai)的化合物，由于飲食中(zhong)或(huo)多或(huo)少都有(you)一(yi)些(xie)碘(dian)攝入，而硫(liu)(liu)代葡萄糖(tang)甙(dai)結合碘(dian)可(ke)能會導致(zhi)甲(jia)狀腺腫脹，這(zhe)對甲(jia)狀腺疾病患者會產(chan)生一(yi)系列影響。