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壯陽補腎行業簡介

壯陽補腎的食物

1、蛋奶類：羊奶、禽蛋、乳(ru)制品、麻雀(que)蛋、鵪鶉蛋等。

2、海(hai)產品：海(hai)馬(ma)、海(hai)參、鮑魚、淡菜(貽貝)、牡蠣(li)、生蠔、甲魚、海(hai)藻、蝦、干貝、泥鰍等(deng)。

3、水(shui)果：荔枝、栗子、桑椹、胡桃、獼(mi)猴桃、葡(pu)萄、黑加(jia)侖等。

4、堅果：核桃、花(hua)生(sheng)、榛子(zi)(zi)、杏仁、腰果、白果、松子(zi)(zi)、葵(kui)花(hua)子(zi)(zi)、柏子(zi)(zi)仁、蓮子(zi)(zi)等(deng)。

5、天(tian)然(ran)滋養食(shi)品(pin)：蜂蜜、蠶蛹、蜂王漿(jiang)、鹿角膠等。

6、動物內臟(zang)：豬(zhu)腎(shen)、豬(zhu)肝、豬(zhu)肚、豬(zhu)髓(sui)、牛骨髓(sui)、牛尾、羊腎(shen)等。

7、豆類：黑(hei)芝麻(ma)、栗米(mi)、黑(hei)豆、豇豆、紅棗、枸杞子等。

8、肉(rou)(rou)類：鵪(an)鶉、鴿肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)、鹿肉(rou)(rou)、狗(gou)肉(rou)(rou)、龜肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)等。

9、蔬(shu)菜(cai)類：韭菜(cai)、西紅柿、大蔥、蒜、薺菜(cai)等。

壯陽補腎的藥物

1、壯陽補腎中成藥

壯陽：龜(gui)鹿補腎片、引陽索膠囊(nang)、復方玄駒(ju)膠囊(nang)

補(bu)腎(shen)：龜鹿補(bu)腎(shen)丸(wan)(wan)、金(jin)鎖固精丸(wan)(wan)、三腎(shen)丸(wan)(wan)、金(jin)匱腎(shen)氣丸(wan)(wan)、參(can)茸強腎(shen)片、參(can)鹿扶正膠(jiao)囊、七鞭回春(chun)樂膠(jiao)囊。

2、壯陽補腎中藥材

附(fu)子(zi)、干姜、枸杞子(zi)、肉(rou)蓯蓉(rong)、淫(yin)羊藿、狗脊、補骨脂、鹿(lu)茸(rong)、黃芪(qi)、肉(rou)桂、杜仲、海(hai)參、菟絲子(zi)。

3、壯陽補腎藥酒

參(can)枸杞(qi)酒：人參(can)200克、枸杞(qi)子3500克、熟地1000克 冰糖4000克，黃酒適量。

鹿(lu)(lu)茸山藥(yao)酒：鹿(lu)(lu)茸15克(ke)、山藥(yao)60克(ke)、白(bai)酒1000克(ke)。

其他藥酒(jiu)配方：沙(sha)棘(ji)酒(jiu)、助(zhu)陽(yang)補陽(yang)酒(jiu)、四補酒(jiu)、壯(zhuang)(zhuang)(zhuang)腰補腎酒(jiu)、補氣補血酒(jiu)、補氣養身長(chang)壽酒(jiu)、紅(hong)參海(hai)馬壯(zhuang)(zhuang)(zhuang)陽(yang)酒(jiu)、壯(zhuang)(zhuang)(zhuang)骨補血酒(jiu)、鹿茸參酒(jiu)、參茸補陽(yang)藥酒(jiu)。

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壯陽補腎的方法

1、冷熱水沐浴

用冷熱水沐(mu)浴時，待3分鐘左(zuo)右，私處部位(wei)收(shou)縮之后(hou)再入浴盆。如此(ci)反復3-5次后(hou)即可結束。

優缺點：用時太(tai)漫長(chang)，是日積月(yue)累(lei)的過程，而且操作起來也(ye)比較(jiao)麻煩(fan)。優點是對身體(ti)無(wu)害，還能強身健體(ti)，提高免(mian)疫(yi)力，也(ye)可以長(chang)期保持清潔，防止疾病(bing)。

2、服用偉哥藥物

偉哥，適用于陰(yin)莖勃(bo)起(qi)(qi)功(gong)能障(zhang)礙（ED）。需要(yao)注意(yi)的(de)是，服用偉哥不(bu)能引起(qi)(qi)性(xing)欲，其作用只是在出現性(xing)沖動時，幫助ED患者恢復正常的(de)勃(bo)起(qi)(qi)功(gong)能。

優缺點：見效(xiao)快但長期服用(yong)會產生藥物依賴，使體內GMP的(de)分泌下降，也可(ke)以產生心理依賴，造成(cheng)永久性陽痿(wei)，這是非常可(ke)怕的(de)。

3、特定部位按摩

雙手(shou)搓腰(yao)：將兩手(shou)對搓發熱，緊按(an)腰(yao)眼(yan)處(chu)，稍停片刻，然后用(yong)力(li)向下搓到尾閭部(bu)位(長強穴)。每次(ci)(ci)做(zuo)50-100遍，每天早晚各做(zuo)一(yi)次(ci)(ci)。生殖部(bu)位按(an)摩：用(yong)手(shou)指按(an)摩可一(yi)日一(yi)次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)2-3分鐘(zhong)即可。但要(yao)注意掌握力(li)度，如果(guo)力(li)度過重，刺激過強，反而會使(shi)睪丸功(gong)能(neng)低下。

優缺(que)點(dian)：不耽誤時(shi)間，可以在晚(wan)上進行，但比較難掌握手法(fa)和力(li)度。

4、生活習慣良好

現(xian)在生活中男(nan)(nan)性有很多不良習慣，吸煙、嚴重酗酒、運動過少和肥(fei)胖等都有可能導致不舉的發生，男(nan)(nan)性應該(gai)盡量戒除掉(diao)這些惡習！

5、多運動多鍛煉

體(ti)育鍛煉不(bu)僅對人(ren)(ren)的心(xin)臟有益，而且(qie)也有益于人(ren)(ren)的性功能(neng)。如，仰臥(wo)起坐(zuo)、太極拳、散步慢跑(pao)、多踮踮腳尖(jian)等體(ti)育運動，美國(guo)研究人(ren)(ren)員發現，常(chang)規、適度的鍛煉能(neng)預防男人(ren)(ren)不(bu)行。