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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗蒸(zheng)的過程(cheng)中，肌膚內的細(xi)胞(bao)開始(shi)活躍，加速排除皮膚中的毒(du)素，使肌膚充(chong)分吸水，具有彈(dan)性，幾次汗蒸(zheng)之后，皮膚明顯美白起來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸也有(you)一(yi)定程度的減肥(fei)功效(xiao)。

3、人可以(yi)充(chong)分的放松，思想壓力開始(shi)釋放，身(shen)體緊張(zhang)狀態可以(yi)得到(dao)緩(huan)解。汗蒸結束，人突然像變輕了一樣，而(er)且精神煥(huan)發(fa)。

4、汗蒸過(guo)程(cheng)(cheng)中，體溫升(sheng)高(gao)，血液加速(su)流(liu)轉，新陳代(dai)謝(xie)過(guo)程(cheng)(cheng)加速(su)，身體內的污物很(hen)容易在出汗的過(guo)程(cheng)(cheng)中排除體外。

5、如果您的身體有亞(ya)健(jian)康的狀(zhuang)態可以(yi)做幾次(ci)汗蒸，一段時間后，亞(ya)健(jian)康狀(zhuang)態會有明顯改善(shan)。

汗蒸的壞處

1、汗(han)蒸(zheng)后，容易收到風(feng)濕寒毒入(ru)侵。在汗(han)蒸(zheng)過程中，細胞加速活躍，一旦汗(han)蒸(zheng)結束，溫度急(ji)劇下(xia)降(jiang)或者(zhe)遭遇(yu)風(feng)吹(chui)，那么就容易受到寒氣的入(ru)侵，嚴重者(zhe)，可能(neng)會(hui)有疼(teng)痛感出現。

2、汗蒸雖然可(ke)以起(qi)到減肥的功效，但(dan)是在汗蒸的過程中，會消(xiao)耗體內(nei)大量能量，汗蒸結(jie)束后，有可(ke)能出(chu)現(xian)饑餓難耐(nai)的情(qing)況(kuang)，而(er)此(ci)時，如(ru)果您大量的飲(yin)食(shi)，反(fan)而(er)可(ke)能出(chu)現(xian)肥胖(pang)的反(fan)彈情(qing)況(kuang)。

3、汗(han)蒸(zheng)會消耗大量(liang)(liang)的(de)(de)(de)能(neng)量(liang)(liang)，而(er)如果(guo)身體體質較弱，就有可能(neng)出現昏厥等情況。所以體質弱的(de)(de)(de)人要縮(suo)短汗(han)蒸(zheng)的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)。

4、女性月經期(qi)間是嚴(yan)禁汗(han)蒸(zheng)的，另外有高血壓癥(zheng)狀(zhuang)和心臟(zang)病(bing)的人員也不可以進行汗(han)蒸(zheng)。另外，汗(han)蒸(zheng)可能(neng)會影響男性精子質量。