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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗(han)(han)蒸的(de)過程中，肌膚內的(de)細胞開始活躍(yue)，加速(su)排除皮膚中的(de)毒素，使肌膚充分吸水，具有彈(dan)性，幾(ji)次汗(han)(han)蒸之后，皮膚明顯美白起(qi)來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸(zheng)也有一定程(cheng)度的減肥功效(xiao)。

3、人可以(yi)充分(fen)的放松(song)，思(si)想(xiang)壓力開(kai)始釋(shi)放，身體緊張狀態(tai)可以(yi)得到緩解(jie)。汗蒸結束，人突然像變輕了一樣，而(er)且精神煥發。

4、汗(han)蒸(zheng)過程(cheng)(cheng)中，體溫升高，血(xue)液加速流轉，新陳代謝(xie)過程(cheng)(cheng)加速，身(shen)體內的(de)污物(wu)很容易在(zai)出(chu)汗(han)的(de)過程(cheng)(cheng)中排除體外(wai)。

5、如果您的身(shen)體(ti)有亞健康的狀(zhuang)態(tai)可以做幾次汗蒸(zheng)，一段時(shi)間后，亞健康狀(zhuang)態(tai)會有明顯改善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸后，容易收到風(feng)(feng)濕寒(han)毒入(ru)侵(qin)。在(zai)汗蒸過程中，細胞加(jia)速活躍(yue)，一旦(dan)汗蒸結束，溫(wen)度(du)急(ji)劇(ju)下降或者遭遇風(feng)(feng)吹(chui)，那么就容易受到寒(han)氣(qi)的入(ru)侵(qin)，嚴重者，可(ke)能會有疼痛感出現(xian)。

2、汗(han)蒸雖然可以起(qi)到(dao)減(jian)肥的功效，但(dan)是在汗(han)蒸的過程中，會消耗(hao)體內大量能量，汗(han)蒸結束后，有可能出現饑餓難耐的情(qing)況，而此時，如果您大量的飲食，反而可能出現肥胖的反彈情(qing)況。

3、汗蒸(zheng)會消耗(hao)大量(liang)(liang)的能(neng)量(liang)(liang)，而如果身體體質(zhi)較弱，就有可能(neng)出現昏(hun)厥等情(qing)況。所(suo)以體質(zhi)弱的人(ren)要縮短汗蒸(zheng)的時間。

4、女(nv)性月經期間是嚴禁汗(han)蒸(zheng)的，另(ling)外有(you)高血壓(ya)癥(zheng)狀和心臟病的人員(yuan)也不可(ke)以進行(xing)汗(han)蒸(zheng)。另(ling)外，汗(han)蒸(zheng)可(ke)能會影(ying)響男性精子質量。