一、運動襪多久換一次

一般一雙運動襪可以(yi)穿(chuan)3個月左右(you)。一雙(shuang)襪(wa)(wa)子(zi)不(bu)建(jian)議穿(chuan)太長時間，長期穿(chuan)來打球(qiu)或跑步的(de)(de)運動襪(wa)(wa)，襪(wa)(wa)子(zi)上(shang)的(de)(de)細菌會(hui)比一般(ban)的(de)(de)襪(wa)(wa)子(zi)多(duo)(duo)得多(duo)(duo)，所以(yi)就(jiu)算襪(wa)(wa)子(zi)沒有任何(he)破損，也沒有其它(ta)不(bu)適(shi)情(qing)況下，還是建(jian)議穿(chuan)3個月左右(you)就(jiu)更換新的(de)(de)。

二、運動襪怎么洗

1、首先(xian)是準備一(yi)盆清水(shui)，在水(shui)中(zhong)倒入(ru)適量(liang)的(de)洗衣液，然(ran)后(hou)用手攪拌一(yi)下，就會看到有比較多地(di)泡(pao)沫了(le)。然(ran)后(hou)再(zai)(zai)將運動(dong)襪(wa)放(fang)在水(shui)中(zhong)浸泡(pao)一(yi)會，大概浸泡(pao)10分鐘左(zuo)右(you)，再(zai)(zai)用手輕輕地(di)搓洗運動(dong)襪(wa)上面的(de)污(wu)漬。

2、若運動襪(wa)上(shang)面(mian)有頑(wan)固(gu)污(wu)漬，可以(yi)涂抹(mo)上(shang)肥皂，再(zai)進(jin)行(xing)清洗(xi)。清洗(xi)干凈之后(hou)，再(zai)用清水多沖洗(xi)幾次(ci)，將襪(wa)子上(shang)面(mian)的泡沫洗(xi)掉，避免殘留。若襪(wa)子上(shang)的污(wu)漬或(huo)者泡沫沒有清洗(xi)干凈，那么(me)晾干之后(hou)，襪(wa)子就會(hui)變硬。

3、運動襪上有很多細菌，洗好以后用開水浸泡三分鐘，能夠殺掉百分之八十的細(xi)菌(jun)，因此能夠有效的清理襪(wa)子。

4、若是將運動襪(wa)子(zi)隨意搭在衣架(jia)上就不管(guan)了，那么晾(liang)干(gan)之后的襪(wa)子(zi)會變得皺巴巴的，所(suo)以在晾(liang)曬的時候，應將運動襪(wa)稍微拉(la)伸一下，再放在衣架(jia)上，這樣就可以避免襪(wa)子(zi)變皺。

三、運動襪清洗注意事項

1、運動襪脫(tuo)掉后最好立刻(ke)清洗(xi)，即(ji)使不洗(xi)最好也(ye)用洗(xi)衣(yi)液或(huo)是洗(xi)衣(yi)粉(fen)加水(shui)泡著(zhu)。

2、運動襪最好單獨清洗，特別注意不要和內衣褲一起洗，以免產生相互污染。

3、運動襪正反面都需要(yao)清洗，腳掌的位置一定要(yao)加多手洗，那樣才會更為整潔(jie)。