孕婦可以吃口香糖嗎

孕(yun)婦可不可以吃(chi)口(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)呢(ni)？孕(yun)媽(ma)媽(ma)可以適當地使用(yong)口(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)來清潔牙齒，但(dan)建議選(xuan)擇無糖(tang)(tang)口(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)來咀嚼。因為有糖(tang)(tang)口(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)中(zhong)含(han)有糖(tang)(tang)精，色素，香(xiang)(xiang)(xiang)料，抗氧(yang)化劑(ji)和增塑劑(ji)等(deng)化學物(wu)質，多吃(chi)或長時間吃(chi)易(yi)使牙齒產生牙菌(jun)(jun)斑(ban)，人體(ti)吃(chi)進這些對身體(ti)肯定是沒有好(hao)處的(de)。孕(yun)媽(ma)媽(ma)在餐后和睡(shui)覺前咀嚼一片無糖(tang)(tang)口(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)，蛀牙的(de)發生率(lv)會大(da)大(da)減小。這是因為，不含(han)蔗(zhe)糖(tang)(tang)的(de)口(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)具有促進唾(tuo)液(ye)分(fen)泌、抑(yi)制(zhi)細菌(jun)(jun)生長和減輕口(kou)腔酸化的(de)作用(yong)。

該圖片由注冊用戶"璞玉驚華"提供，版權聲明反饋

孕婦吃口香糖應注意什么

1、孕婦(fu)吃口(kou)香糖(tang)(tang)注意事(shi)項有(you)(you)哪些？盡(jin)量選(xuan)(xuan)擇無(wu)糖(tang)(tang)或(huo)木(mu)糖(tang)(tang)醇(chun)(chun)口(kou)香糖(tang)(tang)，口(kou)香糖(tang)(tang)具有(you)(you)健康口(kou)腔的(de)(de)作用(yong)，但是(shi)如果(guo)過(guo)多攝入含糖(tang)(tang)量高的(de)(de)口(kou)香糖(tang)(tang)，則會起到(dao)適得其反(fan)的(de)(de)效果(guo)。醫生建議盡(jin)量選(xuan)(xuan)擇無(wu)糖(tang)(tang)或(huo)者木(mu)糖(tang)(tang)醇(chun)(chun)口(kou)香糖(tang)(tang)。木(mu)糖(tang)(tang)醇(chun)(chun)不能被致(zhi)齲(qu)菌(jun)(jun)利用(yong)，不能提供細菌(jun)(jun)賴以生存的(de)(de)營養，對早期(qi)齲(qu)齒有(you)(you)幫助(zhu)，能夠起到(dao)自(zi)然修復的(de)(de)作用(yong)，因而能預防齲(qu)齒發生。研究表(biao)明，口(kou)香糖(tang)(tang)中木(mu)糖(tang)(tang)醇(chun)(chun)的(de)(de)含量越高，防齲(qu)效果(guo)越好。

2、選(xuan)擇飯后(hou)和(he)零(ling)食(shi)(shi)后(hou)咀嚼(jiao)口(kou)(kou)(kou)香糖(tang)(tang)，進(jin)食(shi)(shi)含糖(tang)(tang)食(shi)(shi)物和(he)飲料后(hou)，口(kou)(kou)(kou)內牙(ya)菌斑酸度增(zeng)加，此時咀嚼(jiao)無糖(tang)(tang)或木(mu)糖(tang)(tang)醇口(kou)(kou)(kou)香糖(tang)(tang)，可刺激唾(tuo)液分泌，中和(he)酸性物質(zhi)，有助于(yu)牙(ya)齒(chi)再礦化。口(kou)(kou)(kou)香糖(tang)(tang)的(de)(de)黏性基質(zhi)，可以清(qing)除口(kou)(kou)(kou)腔和(he)牙(ya)齒(chi)上的(de)(de)殘渣，起到清(qing)潔口(kou)(kou)(kou)腔，清(qing)新口(kou)(kou)(kou)氣，保護牙(ya)齒(chi)的(de)(de)作(zuo)用。

3、孕婦吃口香糖要注意哪些事項呢？不要過長時間咀嚼口香糖，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣，長時間咀嚼口香糖也會令過多空氣進入體內，會引起腸胃不適。同時，孕婦如果長(chang)期嚼口(kou)(kou)香糖，可(ke)能(neng)使(shi)咬肌(ji)(ji)過度鍛煉，刺激下頜角的肌(ji)(ji)肉和(he)骨骼發育，影響面型，因此每(mei)次咀(ju)嚼口(kou)(kou)香糖應控制(zhi)在一(yi)刻鐘以內。

4、不要過(guo)多(duo)食(shi)用口香糖(tang)，口香糖(tang)的營養價值以及功效作(zuo)用極高，但(dan)醫生卻建(jian)議(yi)將其作(zuo)為時尚來倡導。一些口香糖(tang)含有(you)香精、色(se)素，過(guo)多(duo)食(shi)用對身(shen)體(ti)(ti)不利(li)。其中(zhong)添(tian)加的增(zeng)塑劑，有(you)微毒，過(guo)多(duo)積累，也會影響(xiang)身(shen)體(ti)(ti)健康。