兒(er)童能(neng)吃(chi)海(hai)參嗎？孩(hai)子吃(chi)海(hai)參好(hao)不好(hao)？

海(hai)參(can)是個好東西，含(han)有豐(feng)富的氨基酸，溫補同時又能(neng)提高(gao)免疫(yi)力。那對于(yu)生長(chang)發育旺(wang)盛，但(dan)骨(gu)骼、內(nei)臟和神經系(xi)統等全身組織器官都還沒有發育成熟的兒童(tong)，海(hai)參(can)是否(fou)一樣具有神奇功效？兒童(tong)能(neng)吃海(hai)參(can)嗎？兒童(tong)吃海(hai)參(can)應(ying)該注(zhu)意哪些(xie)方面呢(ni)？

我們(men)建議臟(zang)腑(fu)嬌嫩，形(xing)氣(qi)(qi)未(wei)充(chong)，精氣(qi)(qi)未(wei)足的(de)兒童可(ke)(ke)以(yi)適(shi)量(liang)用(yong)海(hai)參進補，在冬至前后(hou)開始食用(yong)最為適(shi)合，可(ke)(ke)以(yi)有效降低春天(tian)傷風(feng)感冒患病(bing)率，增強兒童體制質。在這同時(shi)配些輔助(zhu)食材，進補效果會更加明顯。牛奶(nai)、豆漿(jiang)、蜂蜜，雞蛋(dan)、魚、肉類，含(han)鈣和維(wei)生素較多的(de)蔬菜、瓜果、豆類都是我們(men)日常(chang)必(bi)不(bu)(bu)(bu)可(ke)(ke)少的(de)營養來源(yuan)，對(dui)于(yu)正(zheng)(zheng)常(chang)發育的(de)兒童，完全(quan)可(ke)(ke)以(yi)滿足其生長需求(qiu)。海(hai)參對(dui)體虛(xu)多病(bing)的(de)兒童尤(you)其是肺、脾、腎三臟(zang)的(de)功能相對(dui)不(bu)(bu)(bu)足，對(dui)外界氣(qi)(qi)候(hou)變化適(shi)應(ying)能力差，易患呼吸道疾病(bing)；脾氣(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足，飲(yin)食稍有不(bu)(bu)(bu)慎，便會引起消化不(bu)(bu)(bu)良、厭食、腹瀉等胃(wei)腸(chang)道疾病(bing)；腎氣(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)足，容易出現(xian)遺尿等疾病(bing)的(de)人，最能充(chong)分發揮滋補潛質。若(ruo)正(zheng)(zheng)常(chang)患有以(yi)上癥狀(zhuang)的(de)兒童，不(bu)(bu)(bu)能通過(guo)日常(chang)飲(yin)食自我調節，可(ke)(ke)以(yi)考慮服用(yong)適(shi)量(liang)海(hai)參。當然，情節特(te)別(bie)嚴重(zhong)的(de)兒童，及時(shi)就醫才是正(zheng)(zheng)確的(de)選(xuan)擇。

兒(er)童(tong)可以吃海參，但(dan)低年(nian)齡段的(de)兒(er)童(tong)，我們不(bu)建議您服(fu)用(yong)。對(dui)于年(nian)紀較(jiao)小(xiao)的(de)兒(er)童(tong)來說，微(wei)量元素和蛋白(bai)質含(han)量比較(jiao)高的(de)海參，可能(neng)存(cun)在(zai)消化不(bu)良的(de)問(wen)題，也(ye)會(hui)有過敏的(de)危險(xian)。同時，家(jia)長(chang)過于關心(xin)的(de)一些問(wen)題，如海參是否能(neng)幫助孩子(zi)長(chang)個(ge)，也(ye)都還沒(mei)有科學依據。

對于(yu)體虛的(de)(de)兒童(tong)，海參當然神奇，可(ke)以適(shi)量(liang)的(de)(de)補充。而對于(yu)身體健(jian)康，年齡(ling)過小的(de)(de)兒童(tong)，海參就(jiu)沒有(you)那么大的(de)(de)作(zuo)用了。想要孩(hai)子身體發(fa)育正常(chang)，飲食全(quan)面均(jun)衡、充分休息、適(shi)當運(yun)動鍛(duan)煉，才(cai)是王道(dao)。