一、孕婦能吃靈芝嗎

孕(yun)婦可以吃靈芝(zhi)嗎？孕(yun)婦可以喝靈芝(zhi)煎的(de)湯，但要適量而飲，不(bu)宜過多(duo)。靈芝(zhi)又稱靈芝(zhi)草(cao)、神芝(zhi)、芝(zhi)草(cao)、仙草(cao)、瑞草(cao)，是(shi)多(duo)孔菌科植物赤芝(zhi)或紫(zi)芝(zhi)的(de)全(quan)株。以紫(zi)靈芝(zhi)藥(yao)效為最好，靈芝(zhi)原產于(yu)亞洲東部，中(zhong)國分布(bu)最廣的(de)在江西(xi)，靈芝(zhi)作為擁有數千(qian)年藥(yao)用歷史的(de)中(zhong)國傳統珍惜(xi)藥(yao)材(cai)，具(ju)備很高的(de)藥(yao)用價(jia)值。

靈(ling)芝(zhi)可以(yi)提高(gao)免疫(yi)力(li)，孕婦可以(yi)一天內喝10-15克靈(ling)芝(zhi)煎的(de)湯兩三次即可，有安胎、鎮靜、提高(gao)免疫(yi)力(li)等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱(re)，導致上火。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

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靈芝是(shi)(shi)最為(wei)人(ren)(ren)熟(shu)知的補品(pin)之一。然(ran)而，是(shi)(shi)藥三(san)分毒，使用靈芝給孕婦進補，需要在醫(yi)生指(zhi)導下使用。靈芝就屬于(yu)性(xing)平的藥物。事實上，它(ta)的適用人(ren)(ren)群非(fei)常廣，只有對靈芝過敏(min)者(zhe)，手術前、后一周內，或正在大出血的病人(ren)(ren)之外，都可以吃靈芝。

2、靈芝可以抗輻射

輻(fu)射(she)(she)，絕對(dui)是準媽媽們最為最害(hai)怕的(de)東西之一(yi)。大(da)家都知道，孕(yun)婦是不可以照X光(guang)的(de)，不然很可能(neng)會造成流產(chan)或(huo)者胎兒(er)畸形(xing)。靈(ling)(ling)芝(zhi)對(dui)放(fang)射(she)(she)性損(sun)傷可能(neng)與其刺激骨髓造血(xue)功(gong)能(neng)有關，雖(sui)然原因尚待考證，不過也證明了(le)它(ta)對(dui)抗輻(fu)射(she)(she)確實有一(yi)定的(de)效果(guo)。其實，國外(wai)不少用于輔助(zhu)放(fang)化療的(de)藥物都是靈(ling)(ling)芝(zhi)制劑。

3、治神經衰弱

《神農本(ben)草(cao)經》在記載靈(ling)芝(zhi)的效用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)時(shi)提到，靈(ling)芝(zhi)能(neng)“安神”、“增智(zhi)慧”、“不(bu)忘”。靈(ling)芝(zhi)它對中(zhong)樞起(qi)到良好(hao)的作用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。提取物能(neng)激發運(yun)動(dong)(dong)性(xing)抑(yi)制(zhi)，使(shi)運(yun)動(dong)(dong)性(xing)降低，使(shi)協調(diao)運(yun)動(dong)(dong)失調(diao)、呈現用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)量依賴性(xing)鎮病效果，對環已巴比妥睡(shui)眠(mian)作用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)能(neng)縮短(duan)睡(shui)眠(mian)時(shi)間，能(neng)延長中(zhong)樞興(xing)奮(fen)藥咖啡(fei)因致痙攣及死(si)亡的時(shi)間，這些結果表明，靈(ling)芝(zhi)對中(zhong)樞呈抑(yi)制(zhi)性(xing)作用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。對于容易失眠(mian)或者情緒容易波動(dong)(dong)的孕婦(fu)來說，非常有好(hao)處。

4、防治高血壓

妊娠性高血壓(ya)是(shi)孕(yun)婦常(chang)見(jian)但(dan)是(shi)又非常(chang)兇險的(de)(de)一種病。高血壓(ya)、水腫、蛋白尿(niao)、抽搐(chu)、昏(hun)迷、心腎功能衰(shuai)竭，甚至發生母(mu)子(zi)死亡為臨床(chuang)特點。而靈(ling)(ling)芝是(shi)中醫用(yong)(yong)以治(zhi)療高血壓(ya)的(de)(de)首(shou)選藥物，臨床(chuang)實際應用(yong)(yong)表明，靈(ling)(ling)芝能夠根治(zhi)高血壓(ya),最重要的(de)(de)是(shi)，還沒(mei)有毒副作用(yong)(yong)。靈(ling)(ling)芝的(de)(de)好(hao)處是(shi)多多的(de)(de)，不僅(jin)可(ke)以松弛子(zi)宮肌肉，避(bi)免子(zi)宮過度(du)收縮(suo)，具有安胎的(de)(de)效果，還可(ke)以促進胎兒生長發育和(he)腦(nao)部發展。

5、其他

作為傳(chuan)統的(de)(de)(de)補品(pin)(pin)，靈芝(zhi)能(neng)(neng)調節人(ren)的(de)(de)(de)身體，提高免疫力。這(zhe)對于一生病(bing)就可能(neng)(neng)對胎(tai)兒(er)有不良影響的(de)(de)(de)孕婦無疑是(shi)(shi)(shi)極好的(de)(de)(de)。同時，靈芝(zhi)還(huan)有一點讓女性朋友不能(neng)(neng)拒(ju)絕的(de)(de)(de)——好顏色(se)。這(zhe)里的(de)(de)(de)“好顏色(se)”，指的(de)(de)(de)就是(shi)(shi)(shi)讓服(fu)用(yong)者的(de)(de)(de)氣(qi)色(se)和(he)樣貌都呈現好的(de)(de)(de)狀態(tai)。而(er)(er)且它不是(shi)(shi)(shi)像(xiang)化妝(zhuang)品(pin)(pin)那樣只是(shi)(shi)(shi)給服(fu)用(yong)者帶(dai)來一時間的(de)(de)(de)美麗，而(er)(er)是(shi)(shi)(shi)通(tong)過從內到(dao)外整體上的(de)(de)(de)調養，將人(ren)的(de)(de)(de)身體恢復到(dao)最佳狀態(tai)，從而(er)(er)做(zuo)到(dao)自然(ran)而(er)(er)長久的(de)(de)(de)養顏和(he)真正的(de)(de)(de)駐顏。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠(guan)脈循環和心(xin)肌供血，降低心(xin)肌耗氧量，提高(gao)機體對缺氧的(de)耐受能力，抵(di)抗(kang)心(xin)律失常。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝能(neng)提高人體能(neng)量(liang)工廠(chang)——線粒體的能(neng)量(liang)，提高機(ji)體耐寒能(neng)力，減輕疲勞。對神經衰弱、失眠、多(duo)夢(meng)等有(you)良好(hao)的作用，能(neng)使人們入(ru)睡快、睡的深、睡的好(hao)。

3、高血壓人群

靈芝具有(you)抗氧化與清除氧自由基作(zuo)(zuo)用，阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fa)生作(zuo)(zuo)用形成血管緊張(zhang)素，能(neng)從根(gen)本上調理(li)高(gao)血壓，穩定血壓。

4、免疫力差的人群

靈芝(zhi)能增(zeng)加免疫系(xi)統(tong)細胞(bao)、組織數量，促(cu)進抗體產(chan)生，增(zeng)加吞(tun)噬、殺傷細胞(bao)數量、增(zeng)強其(qi)功能，又(you)可以調低某(mou)些免疫細胞(bao)的功能。

5、高血脂人群

靈芝(zhi)能通過抗氧化(hua)和清(qing)除(chu)(chu)氧自由基作用來抑(yi)制(zhi)低密度脂蛋(dan)白（LDL）的氧化(hua)，降低血脂，消除(chu)(chu)動脈粥樣硬化(hua)。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可(ke)減(jian)輕有(you)毒(du)物質對(dui)(dui)肝臟(zang)的損傷，能(neng)促進肝臟(zang)對(dui)(dui)藥物、毒(du)物的代(dai)謝，對(dui)(dui)于(yu)慢(man)性肝炎(yan)、脂肪(fang)肝、酒(jiu)精肝有(you)確切的療效。

7、貧血的人群

靈芝能(neng)增強骨髓生產血(xue)小板(ban)、紅細胞(bao)和白細胞(bao)的能(neng)力(li)。

8、便秘的人群

靈(ling)芝(zhi)可以有效地調節腸(chang)(chang)道內的微生態平衡，促進胃腸(chang)(chang)蠕動，有效增殖雙歧桿菌(jun)(jun)，抑制腐敗菌(jun)(jun)滋(zi)生，提(ti)高腸(chang)(chang)道動力機能(neng)，潤腸(chang)(chang)通便(bian)。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈芝(zhi)有顯著(zhu)的鎮咳祛痰及平喘作(zuo)用(yong)，對于緩(huan)解(jie)此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防(fang)(fang)止喘息發(fa)作(zuo)有顯著(zhu)效(xiao)果(guo)。其免(mian)疫促進(jin)作(zuo)用(yong)，又可有效(xiao)防(fang)(fang)止反(fan)復的感冒，從而減(jian)少(shao)此病的復發(fa)。

10、腎功能有問題的人群

靈芝能(neng)減輕(qing)慢性病(bing)的腎(shen)(shen)臟(zang)病(bing)變(bian)，改善腎(shen)(shen)功能(neng)，減輕(qing)毒性物質對腎(shen)(shen)臟(zang)的損害(hai)。

11、內分泌失調的人群

靈(ling)芝中含有大量人(ren)體(ti)(ti)必須的(de)微量元素和氨基酸(suan)，及功能(neng)繁(fan)多的(de)活性(xing)多醣，能(neng)均衡體(ti)(ti)內各種營養素，協同調整(zheng)內分(fen)泌系統。

12、術后、產后人群

術后病人和產后媽媽，傷(shang)口和部分器官處(chu)于新生(sheng)狀態(tai)，免疫力非常低，容易感染(ran)并發(fa)癥(zheng)。靈芝有(you)多種氨基酸、維生(sheng)素(su)、蛋白質、微量(liang)元素(su)，能抵(di)抗病菌，防止傷(shang)口被感染(ran)。

13、痛風的人群

靈芝能降低血液(ye)中(zhong)的嘌呤，減少血液(ye)中(zhong)的尿酸成分，緩解(jie)痛(tong)風癥狀(zhuang)。

14、需要祛斑的人群

靈芝可以使體內(nei)SOD的活性與數量大為增加(jia)(jia)，從而加(jia)(jia)強了(le)對(dui)體內(nei)氧(yang)自(zi)由(you)基的清除，阻斷了(le)氧(yang)自(zi)由(you)基對(dui)皮(pi)膚中(zhong)脂質的氧(yang)化反應。另一方(fang)面，靈芝對(dui)血(xue)液循環的加(jia)(jia)強以及其中(zhong)所含有的人體必需氨基酸，都(dou)對(dui)面部色斑(ban)的清除產(chan)生(sheng)了(le)作用。

15、正在服用中西藥物的人群

靈芝能(neng)與西藥(yao)起(qi)到協同作用(yong)(yong)(yong)，服(fu)用(yong)(yong)(yong)靈芝，可(ke)以(yi)較(jiao)少(shao)的(de)西藥(yao)劑量，并能(neng)達到最佳(jia)的(de)療(liao)效，同時也能(neng)減少(shao)副作用(yong)(yong)(yong)的(de)產生，減輕肝臟的(de)負荷，保(bao)護體內(nei)正常(chang)細(xi)胞、器官(guan)不受西藥(yao)的(de)傷害，以(yi)及(ji)縮短治(zhi)療(liao)的(de)時間、延長壽命(ming)等作用(yong)(yong)(yong)。