一、孕婦能吃靈芝嗎

孕(yun)婦可(ke)以吃(chi)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)嗎(ma)？孕(yun)婦可(ke)以喝靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)煎的(de)湯，但要適量而飲(yin)，不宜過多(duo)。靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)又稱(cheng)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)草(cao)(cao)、神芝(zhi)(zhi)、芝(zhi)(zhi)草(cao)(cao)、仙草(cao)(cao)、瑞草(cao)(cao)，是(shi)多(duo)孔菌科(ke)植物(wu)赤芝(zhi)(zhi)或紫芝(zhi)(zhi)的(de)全(quan)株。以紫靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)藥(yao)(yao)效為最(zui)好，靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)原(yuan)產于亞洲東(dong)部，中國(guo)分(fen)布最(zui)廣的(de)在江(jiang)西，靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)作為擁有數千年藥(yao)(yao)用歷史的(de)中國(guo)傳統珍(zhen)惜藥(yao)(yao)材，具備(bei)很高的(de)藥(yao)(yao)用價(jia)值。

靈(ling)芝(zhi)可(ke)以(yi)提高免疫力，孕(yun)(yun)婦可(ke)以(yi)一天內喝(he)10-15克靈(ling)芝(zhi)煎的湯兩三次(ci)即可(ke)，有(you)安(an)胎(tai)、鎮靜、提高免疫力等(deng)作用(yong)。在孕(yun)(yun)晚期(qi)就(jiu)不要(yao)再(zai)喝(he)了，容易加(jia)重胎(tai)熱，導致(zhi)上火。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

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靈芝(zhi)是最為人熟知的補品之(zhi)一。然而，是藥三分(fen)毒，使用靈芝(zhi)給孕婦(fu)進補，需要在醫生指導下使用。靈芝(zhi)就屬于性平的藥物。事實上，它的適(shi)用人群非常廣(guang)，只有對靈芝(zhi)過敏者，手(shou)術前、后(hou)一周內，或正在大出血的病人之(zhi)外，都(dou)可以吃靈芝(zhi)。

2、靈芝可以抗輻射

輻射，絕(jue)對(dui)(dui)是(shi)準(zhun)媽媽們最(zui)為最(zui)害怕的(de)(de)東(dong)西之一(yi)。大家(jia)都(dou)知道，孕(yun)婦(fu)是(shi)不(bu)可以照X光的(de)(de)，不(bu)然很可能(neng)會(hui)造成流產或者胎兒(er)畸形(xing)。靈(ling)芝(zhi)對(dui)(dui)放射性損(sun)傷可能(neng)與(yu)其刺激骨(gu)髓造血功能(neng)有(you)關，雖然原(yuan)因尚待考證，不(bu)過也證明(ming)了它對(dui)(dui)抗輻射確(que)實(shi)有(you)一(yi)定的(de)(de)效果(guo)。其實(shi)，國(guo)外不(bu)少用于輔助放化(hua)療的(de)(de)藥(yao)物都(dou)是(shi)靈(ling)芝(zhi)制劑。

3、治神經衰弱

《神農本草經》在記載(zai)靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)用(yong)(yong)時(shi)提(ti)到(dao)，靈(ling)芝(zhi)能(neng)“安神”、“增智慧”、“不忘”。靈(ling)芝(zhi)它對中樞(shu)起到(dao)良好(hao)的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。提(ti)取物(wu)能(neng)激發運動(dong)(dong)性抑(yi)制(zhi)，使(shi)運動(dong)(dong)性降低(di)，使(shi)協調運動(dong)(dong)失調、呈(cheng)現用(yong)(yong)量依賴性鎮(zhen)病(bing)效(xiao)(xiao)果(guo)(guo)，對環已巴比妥睡(shui)眠(mian)(mian)作用(yong)(yong)能(neng)縮短(duan)睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)間，能(neng)延長(chang)中樞(shu)興奮藥咖(ka)啡因致痙攣及死亡的(de)(de)(de)時(shi)間，這些結(jie)果(guo)(guo)表明，靈(ling)芝(zhi)對中樞(shu)呈(cheng)抑(yi)制(zhi)性作用(yong)(yong)。對于容易失眠(mian)(mian)或者情(qing)緒容易波動(dong)(dong)的(de)(de)(de)孕婦來說，非常有好(hao)處。

4、防治高血壓

妊娠性高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)是(shi)孕婦常(chang)見但是(shi)又非常(chang)兇險的(de)一種病。高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)、水(shui)腫、蛋白(bai)尿、抽(chou)搐、昏迷(mi)、心(xin)腎功能(neng)衰(shuai)竭，甚至發(fa)(fa)生母子死亡為臨床特(te)點(dian)。而靈(ling)芝是(shi)中醫(yi)用(yong)(yong)以治療高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)首選藥物，臨床實際應(ying)用(yong)(yong)表明，靈(ling)芝能(neng)夠根治高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)(ya),最(zui)重要的(de)是(shi)，還沒(mei)有(you)毒副(fu)作用(yong)(yong)。靈(ling)芝的(de)好(hao)處是(shi)多多的(de)，不(bu)僅(jin)可(ke)以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收(shou)縮(suo)，具有(you)安胎(tai)的(de)效果，還可(ke)以促(cu)進胎(tai)兒生長發(fa)(fa)育和腦(nao)部發(fa)(fa)展。

5、其他

作為傳(chuan)統(tong)的(de)(de)(de)補(bu)品(pin)，靈芝能調(diao)節人的(de)(de)(de)身體，提高(gao)免(mian)疫力。這對于一(yi)生病就可能對胎兒有(you)不(bu)良影(ying)響的(de)(de)(de)孕(yun)婦無疑是(shi)極好(hao)(hao)的(de)(de)(de)。同(tong)時(shi)，靈芝還有(you)一(yi)點讓女(nv)性朋友(you)不(bu)能拒絕的(de)(de)(de)——好(hao)(hao)顏(yan)色(se)。這里的(de)(de)(de)“好(hao)(hao)顏(yan)色(se)”，指(zhi)的(de)(de)(de)就是(shi)讓服用者的(de)(de)(de)氣(qi)色(se)和(he)樣貌都呈現好(hao)(hao)的(de)(de)(de)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)。而且它不(bu)是(shi)像化妝品(pin)那(nei)樣只是(shi)給服用者帶來(lai)一(yi)時(shi)間的(de)(de)(de)美麗，而是(shi)通過從內到(dao)(dao)外整(zheng)體上的(de)(de)(de)調(diao)養，將人的(de)(de)(de)身體恢復(fu)到(dao)(dao)最佳狀(zhuang)(zhuang)態(tai)，從而做到(dao)(dao)自然而長久的(de)(de)(de)養顏(yan)和(he)真正的(de)(de)(de)駐顏(yan)。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠脈循環和心肌(ji)供血，降低(di)心肌(ji)耗(hao)氧(yang)(yang)量(liang)，提高機體(ti)對(dui)缺氧(yang)(yang)的耐受能力(li)，抵抗心律失常(chang)。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝能(neng)提(ti)高人體能(neng)量工廠(chang)——線(xian)粒(li)體的(de)能(neng)量，提(ti)高機體耐寒(han)能(neng)力，減輕疲勞。對神經衰弱、失眠(mian)、多(duo)夢等有良(liang)好(hao)的(de)作用，能(neng)使人們入(ru)睡快、睡的(de)深、睡的(de)好(hao)。

3、高血壓人群

靈芝具有抗(kang)氧化與清(qing)除(chu)氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白(bai)發生作用形(xing)成血管緊(jin)張素，能從(cong)根本上調理高血壓(ya)，穩定血壓(ya)。

4、免疫力差的人群

靈(ling)芝能(neng)增加免疫(yi)系統細胞(bao)(bao)、組織數量，促(cu)進抗(kang)體(ti)產生，增加吞噬、殺傷細胞(bao)(bao)數量、增強其功能(neng)，又可以調低某些免疫(yi)細胞(bao)(bao)的(de)功能(neng)。

5、高血脂人群

靈芝(zhi)能通過抗氧化和(he)清除(chu)氧自由基(ji)作(zuo)用來抑(yi)制(zhi)低密度脂蛋白（LDL）的氧化，降低血脂，消除(chu)動(dong)脈粥樣硬(ying)化。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可減(jian)輕(qing)有毒(du)(du)物質(zhi)對(dui)(dui)肝(gan)臟(zang)的損傷，能促進肝(gan)臟(zang)對(dui)(dui)藥物、毒(du)(du)物的代謝，對(dui)(dui)于慢(man)性肝(gan)炎、脂肪肝(gan)、酒精肝(gan)有確切(qie)的療效。

7、貧血的人群

靈芝能(neng)(neng)增強(qiang)骨髓生產血小板(ban)、紅細胞和白細胞的能(neng)(neng)力。

8、便秘的人群

靈芝可以有(you)效地調節腸(chang)(chang)道內的微(wei)生(sheng)態平(ping)衡，促進(jin)胃腸(chang)(chang)蠕動，有(you)效增(zeng)殖(zhi)雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生(sheng)，提高腸(chang)(chang)道動力機(ji)能，潤腸(chang)(chang)通便。

9、患呼吸系統疾病的人群

靈(ling)芝有(you)顯著的(de)鎮咳(ke)祛痰(tan)(tan)及平喘(chuan)作(zuo)用，對于緩解此種疾病的(de)咳(ke)痰(tan)(tan)、喘(chuan)的(de)癥狀(zhuang)及防(fang)止喘(chuan)息發作(zuo)有(you)顯著效果。其(qi)免疫促進作(zuo)用，又可有(you)效防(fang)止反復(fu)的(de)感(gan)冒，從(cong)而減少此病的(de)復(fu)發。

10、腎功能有問題的人群

靈芝能減輕(qing)慢性病的腎臟(zang)病變，改善腎功能，減輕(qing)毒性物(wu)質對腎臟(zang)的損害。

11、內分泌失調的人群

靈芝中含有(you)大量人(ren)體(ti)必須的微(wei)量元素(su)和氨基酸，及功能(neng)繁多(duo)(duo)的活性多(duo)(duo)醣，能(neng)均衡(heng)體(ti)內(nei)(nei)各(ge)種(zhong)營養素(su)，協同調整內(nei)(nei)分泌系統。

12、術后、產后人群

術后病人(ren)和(he)產后媽(ma)媽(ma)，傷口和(he)部分器(qi)官處于新(xin)生(sheng)狀態，免疫(yi)力非常低，容(rong)易感(gan)染(ran)并發癥(zheng)。靈芝有多(duo)種氨基酸(suan)、維(wei)生(sheng)素、蛋白質、微量(liang)元(yuan)素，能抵(di)抗(kang)病菌，防止傷口被感(gan)染(ran)。

13、痛風的人群

靈芝能降低血(xue)液(ye)中的嘌呤(ling)，減少血(xue)液(ye)中的尿酸成(cheng)分(fen)，緩(huan)解痛風(feng)癥(zheng)狀。

14、需要祛斑的人群

靈芝可以使體(ti)內SOD的(de)活性與數(shu)量大(da)為增加，從(cong)而加強了(le)對(dui)體(ti)內氧自由(you)(you)基的(de)清除(chu)，阻斷了(le)氧自由(you)(you)基對(dui)皮膚中(zhong)脂質的(de)氧化(hua)反應。另一方面，靈芝對(dui)血液循環的(de)加強以及(ji)其中(zhong)所含有的(de)人(ren)體(ti)必需氨基酸，都對(dui)面部色斑的(de)清除(chu)產(chan)生了(le)作用。

15、正在服用中西藥物的人群

靈(ling)芝能與西(xi)藥(yao)起到協同作(zuo)(zuo)用，服用靈(ling)芝，可(ke)以較少(shao)(shao)的西(xi)藥(yao)劑量，并能達到最佳的療效，同時也能減少(shao)(shao)副作(zuo)(zuo)用的產生，減輕(qing)肝臟的負荷，保護體內正常細胞、器官(guan)不受(shou)西(xi)藥(yao)的傷害，以及縮短(duan)治療的時間、延長壽命等作(zuo)(zuo)用。