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茶油的作用與功效 茶油怎么吃最好

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摘要:油茶籽油怎么吃?山茶油是從山茶和油茶樹種子中獲得的,是我國最古老的木本食用植物油之一,是真正的純天然綠色食用油。茶油中不含芥酸,膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑。經科學鑒定,山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。那到底什么樣的食用油才是健康的呢?茶油又該如何吃呢?下面小編告訴大家山茶油的正確吃法以及食用作用。一起來了解下吧!

什么是茶油

茶(cha)(cha)油(you)(you),油(you)(you)茶(cha)(cha)籽油(you)(you)的(de)簡稱,他(ta)又叫山(shan)茶(cha)(cha)油(you)(you)、山(shan)茶(cha)(cha)籽油(you)(you),它是(shi)從(cong)山(shan)茶(cha)(cha)科山(shan)茶(cha)(cha)屬植(zhi)(zhi)物(wu)的(de)普通(tong)油(you)(you)茶(cha)(cha),成熟種子中提取的(de)純天然(ran)(ran)高級食用(yong)植(zhi)(zhi)物(wu)油(you)(you),色澤金(jin)黃(huang)或淺黃(huang),品(pin)質純凈,澄(cheng)清透明,氣味清香,味道(dao)純正,美味營養,還純天然(ran)(ran)。而且茶(cha)(cha)油(you)(you)是(shi)中國政(zheng)府提倡推廣的(de)純天然(ran)(ran)木本食用(yong)植(zhi)(zhi)物(wu)油(you)(you),以及國際糧農組織首推的(de)衛生保健植(zhi)(zhi)物(wu)食用(yong)油(you)(you)。

茶油的作用與功效

1、在媽媽懷孕時食用茶油,會增加媽媽的母乳,這樣(yang)媽媽們就不用擔心母乳不夠了,而(er)且還(huan)可以(yi)增強(qiang)寶(bao)寶(bao)的免(mian)疫力。

2、嬰幼(you)兒(er)及兒(er)童食用茶油可(ke)利氣、通便、消火、助(zhu)消化,對(dui)促進骨髂(qia)等身體發育(yu)很有大的(de)幫助(zhu),媽媽們可(ke)以給體質(zhi)不(bu)(bu)好的(de)寶寶食用,但不(bu)(bu)能食用過(guo)量,或過(guo)多。過(guo)多會帶來不(bu)(bu)必要的(de)麻煩。

3、老(lao)年(nian)人(ren)(ren)食用茶油可以去火、養(yang)顏、明(ming)目、使頭(tou)發(fa)烏發(fa)、抑制衰(shuai)老(lao),對慢性咽炎和(he)預防人(ren)(ren)體高(gao)血(xue)壓(ya)、動脈硬(ying)化、心血(xue)管系統疾病有很(hen)好的療效,可以給(gei)家里的老(lao)年(nian)人(ren)(ren)喝(he),老(lao)年(nian)人(ren)(ren)的身體也得到(dao)了健康,不會輕(qing)易生病。

4、茶油(you)能抗紫外光(guang),防止曬(shai)斑及去皺紋。云南當(dang)地(di)的(de)(de)女士用茶油(you)洗頭,梳(shu)頭。就算他們(men)身處在高原地(di)區,面對(dui)著紫外線強烈的(de)(de)地(di)方,但(dan)他們(men)當(dang)地(di)婦(fu)女皮(pi)膚卻能保(bao)持雪白嬌(jiao)嫩,而鄰近(jin)西藏婦(fu)女的(de)(de)皮(pi)膚卻粗糙不堪(kan)。說(shuo)明茶油(you)能防止紫外線,防皺紋。愛美(mei)的(de)(de)女孩子可以(yi)去嘗(chang)試(shi)一下。

5、用一毫升桃仁(ren)油(you),十滴(di)山茶油(you),五滴(di)薰衣(yi)草(cao)油(you),混(hun)和起來后搽面部,對(dui)治療暗瘡有(you)顯著療效。因(yin)為山茶有(you)殺菌及增強(qiang)免疫作用。而薰衣(yi)草(cao)又有(you)消炎及收縮(suo)孔(kong)作用。此外,對(dui)黃褐斑、曬斑,都很有(you)效果。

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6、茶(cha)籽殺蟲效(xiao)果很好(hao),可以治癬疥。可作(zuo)洗發(fa)(fa)劑及護發(fa)(fa)素(su)使(shi)用茶(cha)油能(neng)抗菌、抗病毒(du)及殺微菌,能(neng)防止頭癬、脫發(fa)(fa)、皮屑及止癢。被頭發(fa)(fa)原(yuan)因困擾(rao)著的可以去嘗試(shi)一下,讓(rang)自己更自信,不會因為這些而在其他場所感(gan)到尷尬。

7、茶油(you)也(ye)(ye)可直接搽用以防治蚊(wen)蟲(chong)叮咬,有(you)很好的(de)止癢效果,特別是(shi)蚊(wen)子,夏天來臨,孩子們喜歡出去玩,但是(shi)一不小心就被蚊(wen)子或(huo)其他(ta)蟲(chong)子咬的(de)滿手滿臉(lian)都是(shi),孩子們受不了癢就去抓,直到(dao)手都抓破(po)皮了還在抓,嚴重(zhong)了還留了疤在上面,這(zhe)時(shi)候可以拿一些茶油(you)涂在孩子身上,寶(bao)寶(bao)們不會去抓他(ta),也(ye)(ye)可以止癢,一舉兩得。

8、茶與(yu)桉混(hun)合使(shi)用,可(ke)以(yi)治療感冒(mao)及慢(man)性咽炎,順氣除(chu)痰(tan)。現在的老年人或中年人的喉嚨里都會(hui)有痰(tan),感冒(mao)的時候(hou)更多了(le),可(ke)以(yi)在平常的時候(hou)制作一(yi)些(xie)來喝(he),抑制一(yi)下咳嗽(sou),但不能喝(he)太多。

茶油怎么吃最好

1、生吃

就用(yong)茶油(you)拌面來說(shuo),茶油(you)不同于其他食用(yong)油(you),非(fei)得燒熱才能夠使用(yong),也就是說(shuo),茶油(you)能夠生吃,直接與面拌在一起,變成茶油(you)面,她對在做著月子的(de)媽(ma)媽(ma)們(men)有很大的(de)幫(bang)助,幫(bang)助媽(ma)媽(ma)們(men)身體快(kuai)速恢復。他也可(ke)以治療便(bian)秘,通腸(chang)潤便(bian)。

2、燒菜

橄(gan)欖(lan)油(you)和茶(cha)油(you)極其相似,但(dan)是橄(gan)欖(lan)油(you)煙點低,一般食用(yong)油(you)的煙點在100℃左右,而茶(cha)油(you)的,煙點高達200℃,你想怎(zen)么吃都可(ke)以。告訴(su)你個秘(mi)密(mi),在燒菜(cai)時這樣做,飯菜(cai)會比平時美味多了。

清(qing)蒸時加(jia)上一匙(chi)山茶油(you),味道(dao)(dao)更加(jia)清(qing)香,烘烤時抹上一層山茶油(you),鮮香酥(su)脆(cui),還有(you)淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的清(qing)香味道(dao)(dao),煲湯時倒上一匙(chi)山茶油(you),清(qing)鮮味美,嘗一口令人食欲大增,煎炸食物(wu)時,茶油(you)的油(you)質(zhi)不會變化(hua),營養(yang)也不會輕易被破(po)壞。

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