正常大便

1、從大便(bian)的(de)顏色來看：正常情況(kuang)下人體的(de)糞便(bian)為黃褐(he)色，一(yi)般為圓柱形，嬰幼兒淺褐(he)色和金黃色的(de)大便(bian)也(ye)屬正常。如果出現(xian)黑(hei)便(bian)或者黑(hei)血便(bian)并帶有粘(zhan)液，那么很(hen)可能是(shi)上消化出血引起的(de)，也(ye)就是(shi)說胃(wei)、十二(er)指腸等(deng)出現(xian)了問題如十二(er)指腸潰瘍、胃(wei)炎(yan)甚至腸道癌癥等(deng)。

2、從(cong)大便(bian)次(ci)數來(lai)說：一(yi)般一(yi)天排便(bian)一(yi)次(ci)或者(zhe)兩到(dao)三(san)天排便(bian)一(yi)次(ci)都是(shi)正常(chang)的，有(you)(you)不同體質的人四(si)五(wu)天排便(bian)一(yi)次(ci)也(ye)(ye)是(shi)正常(chang)的。但(dan)是(shi)如(ru)果四(si)五(wu)天不排便(bian)并(bing)且出現(xian)排便(bian)困難、大便(bian)干燥等(deng)癥(zheng)狀，那么很(hen)可能就是(shi)便(bian)秘(mi)引起的。而便(bian)秘(mi)的原因又有(you)(you)很(hen)多除了腸道疾(ji)病(bing)外，痔瘡、肛裂等(deng)肛門疾(ji)病(bing)也(ye)(ye)會引起便(bian)秘(mi)。

3、從大(da)(da)便臭味(wei)來(lai)說(shuo)：愛吃肉(rou)食的人大(da)(da)便臭味(wei)會(hui)比較重，素食主義者(zhe)大(da)(da)便臭味(wei)相對(dui)來(lai)說(shuo)都比較輕。慢性腸炎特別是患有直(zhi)腸癌的人大(da)(da)便會(hui)有惡臭味(wei)兒。

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從大便形狀來判斷健康

1、香蕉狀：如果每天排出這樣的大便，說明您的腸道是健康的。

2、塊(kuai)狀：這說明大便中(zhong)水分含量很少，排便吃(chi)力。經常排這種便一般(ban)預(yu)示腸內出現病變，如各種炎癥，有時(shi)甚(shen)至(zhi)是癌。

3、泥狀：這表示(shi)腸內已經積(ji)滿了宿(su)便，腸道(dao)運動受到(dao)了極大(da)的阻礙，長期下去有可能營養(yang)不良，進而導致很多種疾(ji)病(bing)。

4、水狀：這(zhe)種大便是非常(chang)危險的(de)信號，它通常(chang)是一些惡性疾病的(de)征(zheng)兆(zhao)，腸(chang)道運動幾乎停滯(zhi)，食(shi)物和水被(bei)原(yuan)封不動的(de)排(pai)泄出來。

5、硬邦邦狀(zhuang)：說(shuo)明體內水分缺乏，腸道(dao)運(yun)動不太舒暢，這樣的大便極易成為各種疾病的根源。

6、半鏈狀：大便中水分多，說明腸不(bu)能(neng)充分吸收(shou)水分，對營(ying)養物(wu)質(zhi)也不(bu)能(neng)很(hen)好的(de)吸收(shou)。

大便顏色異常

1、大便鮮紅(hong)帶糊狀。可(ke)能患(huan)急性出血(xue)性壞(huai)死(si)性小(xiao)腸炎，這是由于暴(bao)飲暴(bao)食或吃(chi)了不潔(jie)凈(jing)的(de)食物。

2、大(da)便(bian)表(biao)(biao)面附著鮮紅的(de)血滴(di)，不(bu)與(yu)大(da)便(bian)混雜。常見(jian)于內痔、外痔和肛門(men)裂。如果有(you)血液附在大(da)便(bian)表(biao)(biao)面，而且大(da)便(bian)變成(cheng)扁平帶(dai)子形狀，應(ying)去醫院檢查是否患直(zhi)腸癌(ai)、乙狀結腸癌(ai)、直(zhi)腸潰瘍等(deng)病(bing)。

3、大便(bian)暗紅似(si)果醬(jiang)，并(bing)有較多的(de)粘液，常患(huan)阿(a)米巴(ba)痢疾。便(bian)中的(de)阿(a)米巴(ba)是一(yi)種(zhong)寄生蟲(chong)。患(huan)細菌性痢疾的(de)病人，排出的(de)大便(bian)也有粘液和(he)血，但不像阿(a)米巴(ba)痢疾病人的(de)大便(bian)那樣(yang)有惡臭味。

4、大便柏油(you)樣，又黑(hei)又亮，常是(shi)食道(dao)、胃(wei)、十(shi)二指腸潰瘍病出(chu)血(xue)(xue)(xue)。血(xue)(xue)(xue)液本來(lai)是(shi)紅(hong)色(se)，當它進(jin)入消(xiao)化道(dao)時(shi)，血(xue)(xue)(xue)中血(xue)(xue)(xue)紅(hong)蛋白的(de)(de)鐵與肪(fang)內的(de)(de)硫化物結合產生硫化鐵，導致(zhi)大便呈柏油(you)樣黑(hei)色(se)（血(xue)(xue)(xue)量一般達60毫升以上時(shi)才(cai)能呈黑(hei)便）。此外，食道(dao)靜脈(mo)瘤出(chu)血(xue)(xue)(xue)、暴飲暴食后(hou)連續嘔(ou)吐或食道(dao)和胃(wei)粘膜交界處血(xue)(xue)(xue)管破裂(lie)出(chu)血(xue)(xue)(xue)時(shi)也能見到(dao)黑(hei)色(se)柏油(you)樣便。

5、大(da)便灰白(bai)似陶土，表示膽(dan)(dan)汁進入腸(chang)道的通(tong)道已被阻塞(sai)，膽(dan)(dan)汁只好通(tong)過血液(ye)循環沉積于皮膚(fu)，使(shi)皮膚(fu)發黃。膽(dan)(dan)結(jie)石、膽(dan)(dan)管癌(ai)、胰(yi)頭癌(ai)、肝癌(ai)等都(dou)是膽(dan)(dan)汁流(liu)入消化道的“攔路虎”。消化道內沒有膽(dan)(dan)汁，大(da)便呈(cheng)灰白(bai)陶土樣。

6、大(da)便紅白(bai)像鼻涕，俗稱紅白(bai)凍(dong)子，這是(shi)急性(xing)細菌性(xing)病疾的特(te)點。它是(shi)一種濃、血(xue)、粘(zhan)液的混合(he)物。患有(you)慢性(xing)結腸(chang)炎的病人，也會(hui)出現(xian)紅白(bai)凍(dong)子。

7、大便呈白色油脂(zhi)泡(pao)沫狀，常是消(xiao)化(hua)吸(xi)收不良的綜(zong)合癥(zheng)。幼兒出現(xian)這種情(qing)況，稱幼兒乳糜瀉(xie)。

8、大便稀紅，可(ke)能是大腸粘膜出血。若(ruo)混(hun)有(you)(you)粘液、濃液，應檢查大腸粘膜有(you)(you)無炎癥。

9、大(da)便綠(lv)色(se)，呈水樣(yang)或(huo)(huo)糊狀，有酸(suan)臭(chou)味、多泡沫，多見于(yu)消化不良、腸(chang)道功能失調等(deng)疾病。若綠(lv)便中混有膿液，則是急(ji)性腸(chang)炎或(huo)(huo)菌(jun)(jun)痢的(de)表現(xian)。腹部大(da)手術后或(huo)(huo)接(jie)受廣泛抗菌(jun)(jun)素治療的(de)病人，如突(tu)然出(chu)現(xian)帶腥(xing)臭(chou)味的(de)綠(lv)色(se)水樣(yang)大(da)便，提示(shi)可能是金黃色(se)葡萄(tao)球菌(jun)(jun)腸(chang)炎。

大便異常的因素

1、 濫用抗生素和消炎藥。人們在當感冒、咳(ke)嗽、拉肚(du)子的時(shi)候，經常會(hui)(hui)使用抗生(sheng)(sheng)素或消(xiao)炎藥(yao)(yao)。這些藥(yao)(yao)物在殺滅病(bing)菌的同時(shi)，也會(hui)(hui)殺傷腸道(dao)中的益生(sheng)(sheng)菌，使得腸道(dao)菌群失衡（益生(sheng)(sheng)菌比(bi)例越來(lai)越少），影(ying)響腸道(dao)功能(neng)。

2、洗腸(chang)通便不當，傷腸(chang)毀腸(chang)。臨床發(fa)現，含(han)大黃、決(jue)明子(zi)、番瀉(xie)葉、蘆薈(hui)等成份(fen)的(de)通便產品，長期服用會造成電解(jie)質(zhi)紊亂(luan)、低血鉀(jia)、維生素(su)缺乏、腸(chang)道炎癥，嚴重(zhong)的(de)可誘發(fa)結(jie)腸(chang)黑變等癌前病變和(he)神(shen)經源性假性梗阻。

3、清(qing)腸(chang)減(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)肥不(bu)(bu)當，腸(chang)道(dao)受傷。不(bu)(bu)少女性為了減(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)肥瘦身，經常喝各種(zhong)清(qing)腸(chang)減(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)肥茶，但由于(yu)產品作用(yong)機理“不(bu)(bu)健康”（如不(bu)(bu)少減(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)肥茶都含(han)有瀉藥成分(fen)，通過強(qiang)力刺激腸(chang)道(dao)蠕動，達到“清(qing)宿便排(pai)腸(chang)毒”的目的），長(chang)期使用(yong)反(fan)而導致(zhi)腸(chang)道(dao)蠕動功(gong)能減(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)弱，以及排(pai)便功(gong)能失常，以致(zhi)一旦停用(yong)就無法(fa)排(pai)便，形成惡性循環。

4、食品污染(ran)。食物在生產（如(ru)水(shui)源污染(ran)、有毒土壤、種(zhong)養殖(zhi)業中(zhong)(zhong)的(de)藥(yao)物濫用）和(he)制作（如(ru)用地(di)溝(gou)油烹飪）中(zhong)(zhong)的(de)種(zhong)種(zhong)污染(ran)，都直接危害腸道健康。

5、不(bu)良飲食習慣。暴飲暴食、食無定(ding)時、高脂高熱、煎炸燒(shao)烤、不(bu)潔飲食、頻(pin)頻(pin)應(ying)酬喝酒，都會加重腸道負(fu)擔，并直(zhi)接危(wei)害腸道健康(kang)。

6、個人衛生(sheng)(sheng)和(he)(he)環境(jing)衛生(sheng)(sheng)。環境(jing)中存在各種致病細菌(jun)和(he)(he)病毒，由于不注(zhu)意飲(yin)食(shi)和(he)(he)個人衛生(sheng)(sheng)，很容易進入(ru)腸(chang)道(dao)，影響腸(chang)道(dao)和(he)(he)人體健康。

7、工(gong)作壓(ya)力和精神(shen)調節。工(gong)作或(huo)學習壓(ya)力過大，情緒緊(jin)張(zhang)、焦慮、壓(ya)抑、易怒(nu)，容易導致植物神(shen)經功能紊亂，致使胃腸蠕動(dong)減慢，消(xiao)化(hua)液分泌減少，出(chu)現食欲下降等消(xiao)化(hua)不良癥狀。

8、不良生(sheng)(sheng)活習(xi)慣(guan)。頻(pin)頻(pin)加班、熬(ao)夜、不規律作息(xi)，容(rong)易出現(xian)腸道功(gong)能紊亂(luan)現(xian)象和腸道微(wei)生(sheng)(sheng)態環境失(shi)衡，進而造成腸道老化，疾病叢生(sheng)(sheng)。

9、其他原因。如吸煙、喝酒、缺乏運動，都會影響腸道健康。

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