初產婦到(dao)了臨產前兩周左右，子宮底會下(xia)(xia)降，這時(shi)會覺(jue)得上腹部(bu)(bu)輕(qing)松(song)起(qi)來，呼吸(xi)會變(bian)得比前一陣子舒暢，胃部(bu)(bu)受壓(ya)的不(bu)適感覺(jue)減(jian)輕(qing)了許多，飯量也會隨(sui)之增(zeng)加一些。由于下(xia)(xia)降，分娩時(shi)即將先露出的部(bu)(bu)分，已經降到(dao)骨盆(pen)入(ru)口處，因(yin)此出現下(xia)(xia)腹部(bu)(bu)墜脹，并(bing)且出現壓(ya)迫膀胱(guang)的現象。這時(shi)會感到(dao)腰(yao)酸腿痛，走路不(bu)方便，出現尿頻。

妊娠最后(hou)幾(ji)周(zhou)，子(zi)宮(gong)頸分(fen)(fen)泌物增加，自(zi)覺白帶(dai)增多。正常子(zi)宮(gong)頸的(de)(de)分(fen)(fen)泌物為黏稠的(de)(de)液體，平時在宮(gong)頸形(xing)成黏液栓(shuan)，能防止細菌侵入子(zi)宮(gong)腔內，妊娠期(qi)這(zhe)種(zhong)分(fen)(fen)泌物更(geng)多，而(er)且更(geng)黏稠。隨著(zhu)子(zi)宮(gong)規律地(di)收縮(suo)(suo)，這(zhe)種(zhong)黏液栓(shuan)隨著(zhu)分(fen)(fen)娩(mian)開(kai)始(shi)的(de)(de)宮(gong)縮(suo)(suo)而(er)排(pai)出；又由于(yu)子(zi)宮(gong)內口胎膜與宮(gong)壁(bi)的(de)(de)分(fen)(fen)離，有少量出血。這(zhe)種(zhong)出血與子(zi)宮(gong)黏液栓(shuan)混合，自(zi)陰道排(pai)出，稱(cheng)為見紅。見紅是(shi)分(fen)(fen)娩(mian)即將開(kai)始(shi)比較(jiao)可靠的(de)(de)征兆。

處理方法：要等待，直到(dao)(dao)腹部(bu)或(huo)背部(bu)出現有規律的(de)疼痛(tong)時(shi)再(zai)打電話給醫(yi)院或(huo)助產士。如果出血量大于平時(shi)的(de)量，就應當(dang)考慮是(shi)否有異(yi)常(chang)情(qing)況(kuang)，可能是(shi)胎(tai)盤早(zao)剝，需要立(li)即到(dao)(dao)醫(yi)院檢(jian)查。

陰(yin)道流出羊水(shui)(shui)，俗(su)稱“破(po)水(shui)(shui)”。因為子宮強而有力(li)的(de)收縮，子宮腔(qiang)內(nei)的(de)壓力(li)逐漸(jian)增加，子宮口(kou)開大，頭部下降，引(yin)起胎膜破(po)裂，從的(de)陰(yin)道流出羊水(shui)(shui)，這(zhe)時離降生(sheng)已經不遠(yuan)了。

處理方法：應(ying)即刻打電話給(gei)醫院或助產士。即使沒有出(chu)現宮縮也需(xu)要去醫院，因(yin)為羊膜破裂后有感染(ran)的危險。

分娩前幾(ji)天有(you)(you)什么征(zheng)兆？臨(lin)近分娩，會有(you)(you)宮(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)(suo)出現。宮(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)(suo)可能剛剛開始不規(gui)(gui)(gui)律(lv)，大概(gai)半小時(shi)或者十幾(ji)分鐘(zhong)一(yi)次(ci)，頻率不定，持(chi)(chi)續時(shi)間(jian)也不規(gui)(gui)(gui)律(lv)，甚至有(you)(you)可能是(shi)(shi)夜間(jian)比(bi)較明顯(xian)，清晨起來后(hou)(hou)宮(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)(suo)又(you)消(xiao)失。宮(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)(suo)從不規(gui)(gui)(gui)律(lv)逐漸轉成規(gui)(gui)(gui)律(lv)性，一(yi)般臨(lin)產大概(gai)都(dou)是(shi)(shi)5-6min后(hou)(hou)開始宮(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)(suo)陣痛，持(chi)(chi)續大概(gai)30s左(zuo)右，這是(shi)(shi)臨(lin)產標志。

處理方法：第一(yi)胎(tai)產(chan)程常常持續12~14小(xiao)時，在家中先等幾小(xiao)時會好些。在周圍慢慢活動一(yi)下(xia)，若需要(yao)休息(xi)就休息(xi)一(yi)下(xia)。如果準(zhun)媽媽認為(wei)自己已(yi)臨產(chan)，可打電話給醫院或(huo)助(zhu)產(chan)士。除非宮縮發生得(de)極為(wei)頻繁(每5分鐘(zhong)1次)，或(huo)者十(shi)分疼(teng)痛，否則不(bu)需要(yao)即刻去(qu)醫院。

分娩前陣痛是什么感覺？陣痛來臨時(shi)，女性(xing)無論是(shi)站姿(zi)、還是(shi)坐(zuo)姿(zi)，都無法緩解陣痛的(de)不適(shi)。產前陣痛的(de)部位不局限于腹部，包括腰部、臀部、腳(jiao)踝(huai)、腳(jiao)后跟等(deng)部位，產婦(fu)都會有(you)被(bei)拉伸的(de)感覺，而子(zi)宮口(kou)和陰道也會感受到(dao)劇烈(lie)疼痛。隨著陣痛級數的(de)增強，產婦(fu)的(de)全身肌(ji)肉會本能地(di)緊縮(suo)、僵硬。

產前(qian)陣(zhen)痛是母(mu)(mu)親與胎兒之(zhi)間復雜而(er)又默契的(de)(de)(de)互動結(jie)果，胎兒的(de)(de)(de)小腦袋(dai)越向下墜給子(zi)宮口的(de)(de)(de)壓力(li)越大(da)，母(mu)(mu)親就(jiu)越疼。腦垂體接收(shou)到這個信號就(jiu)會釋放出更多的(de)(de)(de)讓人(ren)感到疼痛的(de)(de)(de)激素，激素一旦被發(fa)動起來，子(zi)宮的(de)(de)(de)收(shou)縮就(jiu)算(suan)可以被控(kong)制減速也無法讓其(qi)停(ting)止了。產前(qian)陣(zhen)痛怎(zen)么辦才好呢？maigoo健康小編下面給大(da)家支幾招。

轉移注意力：孕(yun)媽媽如(ru)果把注(zhu)意(yi)力放(fang)到呼(hu)吸上面就會有放(fang)松(song)的感(gan)覺，迅(xun)速(su)轉(zhuan)移注(zhu)意(yi)力，如(ru)果恐懼疼痛會導(dao)致肌肉緊張讓感(gan)覺更(geng)痛，所(suo)以一定要放(fang)松(song)心情保持鎮靜。

適當活動：疼(teng)痛時可(ke)以不(bu)斷變化躺著的姿勢或(huo)者走動(dong)(dong)一下(xia)，如此(ci)不(bu)僅(jin)能夠緩解(jie)疼(teng)痛走動(dong)(dong)時重力作用還(huan)有(you)助于分娩哦(e)(e)，疼(teng)痛停止和陣(zhen)痛間(jian)(jian)隙期(qi)間(jian)(jian)就不(bu)要動(dong)(dong)了，這是胎兒休息的時間(jian)(jian)，孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)要過于著急哦(e)(e)。

按摩：如果疼痛難忍施加外力可以緩解陣痛，此時讓丈夫或者家人在旁邊按摩手部和腳部也會適當分散注意力，讓產婦有種被愛護關心的安全感。【無痛分娩與鎮痛分娩>>】

1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面

這是船到橋頭(tou)自(zi)然(ran)直(zhi)”的(de)想法。分(fen)(fen)娩本來(lai)了就(jiu)是一個自(zi)然(ran)的(de)生(sheng)理過程，是你和寶寶共同做出的(de)第一次努力，為了你們(men)的(de)初(chu)次見面而(er)做出的(de)努力！不(bu)要把分(fen)(fen)娩當作一件(jian)很嚴重的(de)事情(qing)來(lai)考慮(lv)， 生(sheng)活中避免和家人談論分(fen)(fen)娩這個話題，也不(bu)要聽過來(lai)人講她們(men)分(fen)(fen)娩的(de)驚險(xian)經歷。這樣可(ke)以(yi)暫(zan)時轉移(yi)對恐懼的(de)注(zhu)意(yi)，但不(bu)能(neng)從根(gen)本上消除對分(fen)(fen)娩的(de)恐懼。

2、不要提早入院

毫無疑問(wen)，臨產時身在醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)，對于準(zhun)媽(ma)媽(ma)來(lai)說是(shi)最(zui)安全，最(zui)保(bao)險的(de)辦法。可是(shi)，提早入院(yuan)(yuan)等(deng)待也不(bu)一(yi)(yi)定就好(hao)。因為，醫(yi)(yi)療設置的(de)配備是(shi)有限(xian)的(de)，如果每(mei)個準(zhun)媽(ma)媽(ma)都提前入院(yuan)(yuan)，醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)不(bu)可能(neng)像家中那樣舒適(shi)，安靜和(he)方(fang)便；而且(qie)，準(zhun)媽(ma)媽(ma)入院(yuan)(yuan)后較(jiao)長時間不(bu)臨產，會(hui)有一(yi)(yi)種(zhong)緊(jin)迫感，尤其看(kan)到其他一(yi)(yi)些比自己(ji)后入院(yuan)(yuan)的(de)準(zhun)媽(ma)媽(ma)已經分娩(mian)，就會(hui)更(geng)焦慮，心情也更(geng)緊(jin)張。另外，產科病房內的(de)每(mei)一(yi)(yi)件事都可能(neng)影響(xiang)準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)情緒，這種(zhong)影響(xiang)有時候(hou)對順(shun)利分娩(mian)并不(bu)十分有利。

所以，準媽媽應穩(wen)定(ding)情緒，保持心(xin)緒的平(ping)和(he)，安心(xin)等(deng)(deng)待分(fen)娩(mian)時刻(ke)的到來。如果醫生沒(mei)有建議你提(ti)前(qian)住院的話，就不要(yao)要(yao)求提(ti)前(qian)入院等(deng)(deng)待。

3、做好分娩準備

分娩的(de)準備包括孕晚期的(de)健康檢查，心理上(shang)的(de)準備和(he)物(wu)質上(shang)的(de)準備。一(yi)切準備的(de)目的(de)都是希望母嬰平安，所(suo)以，準備的(de)過程也是對準媽媽的(de)安慰。如果準媽媽了解到家人(ren)及醫(yi)生為自己(ji)作了大(da)量的(de)工(gong)作，并且(qie)對意(yi)外(wai)情況也有(you)所(suo)考慮，那么，她的(de)心中就(jiu)應該有(you)底了。

4、正視分娩的恐懼

你可以與家人反復討論分娩的(de)(de)事情(qing)，將(jiang)各種(zhong)可能遇到(dao)的(de)(de)問題事先想清楚，同時(shi)找出每個問題的(de)(de)解決方法。做好分娩前(qian)的(de)(de)物質和心理(li)準(zhun)備，這樣就(jiu)不會臨時(shi)手忙腳亂，也會幫助穩定(ding)情(qing)緒。

5、掌握與分娩有關的知識

人(ren)的(de)(de)恐懼(ju)大多是由于缺(que)乏科(ke)學(xue)(xue)(xue)知識(shi)胡思亂想而造成的(de)(de)。有(you)的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)者(zhe)(zhe)說：愚笨和不安全(quan)產生恐懼(ju)，知識(shi)和保(bao)障卻拒絕恐懼(ju)。”有(you)的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)者(zhe)(zhe)進一(yi)步指出(chu)：知識(shi)完全(quan)的(de)(de)時候(hou)，所有(you)恐懼(ju)將統(tong)統(tong)消失。”所以，在(zai)懷孕(yun)期間(jian)，建議準媽媽看一(yi)些關于分娩(mian)的(de)(de)書，了解整個分娩(mian)過程后，就(jiu)會以科(ke)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)頭腦去(qu)取(qu)代恐懼(ju)的(de)(de)心理。這(zhe)種方法不但效果好，而且還可增(zeng)長知識(shi)。