踏步(bu)(bu)機(ji)的功能特點 踏步(bu)(bu)機(ji)5大(da)優勢讓健(jian)身更(geng)輕松(song)

踏(ta)(ta)步機(ji)（stair steppers，通常也(ye)被(bei)稱為stair climbers），這種產品正逐漸(jian)被(bei)橢圓(yuan)機(ji)（elliptical machine）取(qu)代。踏(ta)(ta)步機(ji)仍(reng)然是(shi)最具挑戰(zhan)性(xing)的(de)(de)健(jian)(jian)身器材(cai)。踏(ta)(ta)步機(ji)能夠使健(jian)(jian)身者不斷重復攀爬樓梯的(de)(de)動作，既能增強(qiang)心(xin)血管系統的(de)(de)功能，又能充分鍛煉大腿(tui)和小腿(tui)肌肉。不過(guo)，體(ti)態臃腫(zhong)或者剛(gang)剛(gang)接觸踏(ta)(ta)步機(ji)的(de)(de)人進行劇(ju)烈鍛煉往(wang)往(wang)會(hui)感覺筋疲(pi)力盡。

簡介

產品(pin)含(han)有(you)電子顯示,計(ji)時(shi)計(ji)數(在運(yun)動時(shi)感應您的(de)(de)運(yun)動強(qiang)度，精確(que)記(ji)錄運(yun)動的(de)(de)次數與時(shi)間，為您的(de)(de)健身運(yun)動提(ti)供(gong)(gong)準確(que)的(de)(de)數據參考）外帶按摩(mo)扭(niu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)盤(pan), 脂(zhi)肪燃燒（運(yun)動結束(shu)后，能告訴(su)您運(yun)動過(guo)程中(zhong)所消耗(hao)的(de)(de)能量和燃燒的(de)(de)脂(zhi)肪，給您的(de)(de)提(ti)供(gong)(gong)一個明確(que)的(de)(de)結果） 磁療按摩(mo)（在使用(yong)中(zhong)，通過(guo)腳底的(de)(de)病(bing)理反射(she)區穴位，摩(mo)擦發(fa)熱，當磁波通過(guo)發(fa)熱傳(chuan)到人體時(shi)，在細胞內部(bu)發(fa)生(sheng)漩渦狀(zhuang)的(de)(de)二次電流，在體內化(hua)作(zuo)(zuo)“焦(jiao)耳熱”，有(you)助于身體健康，并有(you)消炎，止(zhi)痛作(zuo)(zuo)用(yong)） 瘦腰(yao)(yao)(yao)(yao)美腿（運(yun)動時(shi)，可使腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)，胸部(bu)，腿部(bu)，腹部(bu)得到鍛(duan)煉從而達到減腹瘦腰(yao)(yao)(yao)(yao)，豐(feng)胸美腿，增強(qiang)皮膚彈(dan)性等作(zuo)(zuo)用(yong)） 防滑(hua)設計(ji)（好比一個不需運(yun)動的(de)(de)滑(hua)板和無環的(de)(de)呼啦圈，使用(yong)方便，簡單易(yi)練）

2功能

踏(ta)(ta)步(bu)(bu)機(ji)(ji)采用了車輪(lun)轉動式踏(ta)(ta)步(bu)(bu)設(she)計，使用起來像(xiang)在跑步(bu)(bu)機(ji)(ji)上跑步(bu)(bu)，健身者要保持(chi)運動頻幅，通過較為劇烈(lie)的(de)(de)運動消耗(hao)能量。大多數踏(ta)(ta)步(bu)(bu)機(ji)(ji)采用的(de)(de)還是獨立踏(ta)(ta)板(ban)設(she)計，使用起來更像(xiang)是在踩橢圓機(ji)(ji)。當您(nin)一只腳(jiao)踩下踏(ta)(ta)板(ban)時，另外(wai)一只腳(jiao)下的(de)(de)踏(ta)(ta)板(ban)就會升起。

除了(le)具有(you)(you)(you)燃燒熱量、提(ti)高心率和有(you)(you)(you)氧呼吸(xi)能(neng)(neng)力(li)以外，踏(ta)(ta)步(bu)(bu)機還能(neng)(neng)夠(gou)幫助健(jian)身(shen)(shen)者對(dui)小腿(tui)(tui)、腿(tui)(tui)腱(jian)、股四(si)頭肌和臀部肌肉進行塑型。盡(jin)管使用踏(ta)(ta)步(bu)(bu)機健(jian)身(shen)(shen)有(you)(you)(you)諸多(duo)好處，但(dan)是許多(duo)健(jian)身(shen)(shen)者發(fa)現，與能(neng)(neng)夠(gou)提(ti)供多(duo)種(zhong)動(dong)作模式(shi)的(de)其他有(you)(you)(you)氧健(jian)身(shen)(shen)器材相比(bi)，踏(ta)(ta)步(bu)(bu)機只能(neng)(neng)提(ti)供一種(zhong)固(gu)有(you)(you)(you)的(de)單調(diao)的(de)攀爬樓(lou)梯的(de)動(dong)踏(ta)(ta)步(bu)(bu)機 踏(ta)(ta)步(bu)(bu)機

作模式(shi)(shi)；畢竟，很(hen)(hen)多人愿(yuan)意享受騎(qi)自行車或在公園慢(man)跑的(de)(de)樂(le)趣，但是卻很(hen)(hen)少有(you)人會把長(chang)時間攀爬樓(lou)梯當做自己的(de)(de)愛好。因此，一(yi)些新(xin)型踏(ta)步機設計(ji)了(le)混合(he)功能，增(zeng)加(jia)了(le)健身(shen)模式(shi)(shi)的(de)(de)種類。有(you)些踏(ta)步機還采用了(le)創新(xin)設計(ji)，將(jiang)橢圓機的(de)(de)動(dong)作模式(shi)(shi)和標準踏(ta)步機的(de)(de)動(dong)作模式(shi)(shi)結(jie)合(he)在一(yi)起(qi)；還有(you)些踏(ta)步機則將(jiang)踏(ta)步運(yun)動(dong)和跑步機的(de)(de)傳(chuan)送帶結(jie)合(he)在一(yi)起(qi)，或者添加(jia)了(le)像橢圓機那(nei)樣的(de)(de)上肢鍛煉扶手，以便加(jia)強(qiang)上半身(shen)的(de)(de)鍛煉力度。

3產品特點

1、計算消耗的(de)卡路里 --顯(xian)示運動距(ju)離 --顯(xian)示運動時， 健(jian)步(bu)器具(ju)有(you)如下生物學效應：改善(shan)下肢肌肉萎縮，靜脈曲張，保持骨胳(ge)、關節的(de)良好(hao)狀(zhuang)態，調整腿部、臀(tun)部肌群的(de)各種酸痛、麻木(mu)等不良癥，另一(yi)方面有(you)美腿之功(gong)效

2、迷(mi)你(ni)設計，小巧，便于放置，不占(zhan)空間。踏步機(ji) 踏步機(ji)

3、帶液(ye)晶顯(xian)示屏，隨時查看(kan)您健(jian)身的時間(jian)、步速和消(xiao)耗的卡(ka)路里

4、模擬登山(shan)，讓你隨心(xin)所欲實現登山(shan)運動帶來的效果。有氧(yang)鍛煉，增強(qiang)心(xin)、肺功能，更(geng)具健美的效果。

5、扭腰盤(pan)，放松你全身的(de)肌肉。

6、設計(ji)產品整(zheng)體(ti)美觀大方。非常漂亮。

4類型

踏(ta)步(bu)機(ji)主要有兩種(zhong)(zhong)類(lei)型：電(dian)(dian)子踏(ta)步(bu)機(ji)和普通(tong)踏(ta)步(bu)機(ji)。電(dian)(dian)子踏(ta)步(bu)機(ji)通(tong)常用(yong)于健身房和健身俱樂部，它采用(yong)一(yi)臺發動(dong)(dong)機(ji)來控制(zhi)踏(ta)步(bu)的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)頻幅，因(yin)而可以(yi)降低踏(ta)步(bu)運(yun)動(dong)(dong)對腿(tui)關節(jie)造成的(de)(de)負(fu)面(mian)影響(xiang)。與(yu)電(dian)(dian)子踏(ta)步(bu)機(ji)相(xiang)比，人工踏(ta)步(bu)機(ji)的(de)(de)價格更為低廉，產品種(zhong)(zhong)類(lei)從迷(mi)你踏(ta)步(bu)機(ji)到配(pei)置(zhi)有電(dian)(dian)腦(nao)控件的(de)(de)全(quan)尺寸踏(ta)步(bu)機(ji)一(yi)應俱全(quan)；它采用(yong)氣壓活塞而非發動(dong)(dong)機(ji)來控制(zhi)踏(ta)步(bu)的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)頻幅。

5產品結構

產品(pin)結構(gou)精良(liang)，配有兩(liang)支（油壓緩沖桿）消除(chu)運(yun)動時膝蓋(gai)關節的(de)摩(mo)擦(ca)，并且更有益(yi)于筋骨(gu)的(de)伸展。附(fu)電腦顯示器，為您的(de)運(yun)動做(zuo)最佳的(de)管理。 可調整您需要(yao)的(de)運(yun)動強(qiang)(qiang)度，將(jiang)腳踏在(zai)腳踏板前(qian)方，就可增(zeng)加運(yun)動強(qiang)(qiang)度。讓(rang)您在(zai)不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺中燃燒脂肪，特別鍛煉(lian)腰、腹(fu)、腿(tui)等部位，塑造完美(mei)曲線。不(bu)(bu)占空間，容易(yi)收藏。

6訓練方法

1、搖擺雙臂，手臂搖擺越高，強度越大；

2、下(xia)半身蹲下(xia)，不(bu)要讓彎曲的膝蓋超(chao)過你的腳尖，然后站(zhan)直，恢復鍛煉時的狀態；

3、緊(jin)握拉繩(sheng)，上下擺(bai)動；

4、緊握(wo)拉繩(sheng)，一只(zhi)手(shou)舉過(guo)頭頂，然(ran)后隨著踏(ta)步另一只(zhi)手(shou)舉過(guo)頭頂，原來那只(zhi)手(shou)放下(xia)到腰部位；

5、緊握(wo)拉繩(sheng)，當一(yi)只(zhi)腳(jiao)踏(ta)步(bu)時，相應的手(shou)往前面(mian)伸直，另一(yi)只(zhi)手(shou)放(fang)到腰部(bu)位，然(ran)后隨著踏(ta)步(bu)，另一(yi)只(zhi)手(shou)往前面(mian)伸直，原來那只(zhi)手(shou)放(fang)在腰部(bu)位；

6、緊握拉(la)繩，隨著踏(ta)步，兩手各向側(ce)面伸展。

7進口產品

1、安裝(zhuang)便捷，占(zhan)地面(mian)積小，方便家居日常使用(yong)和存放。

2、多層面的(de)(de)全身(shen)(shen)(shen)(shen)扭動，從(cong)上(shang)至下(xia)，從(cong)左(zuo)到右(you)，由(you)前往后，集四種(zhong)訓練(lian)方案于一(yi)身(shen)(shen)(shen)(shen)，有效(xiao)鍛煉下(xia)身(shen)(shen)(shen)(shen)、上(shang)身(shen)(shen)(shen)(shen)、腹(fu)部和心臟部位，有效(xiao)的(de)(de)增強心肺功(gong)能，有效(xiao)減少腹(fu)部、腰部、臀(tun)部和腿(tui)部多余的(de)(de)墜肉(rou)，塑造挺拔、上(shang)翹的(de)(de)臀(tun)部，修長的(de)(de)大腿(tui)，性(xing)感的(de)(de)腰身(shen)(shen)(shen)(shen)，美好的(de)(de)體(ti)型。

8功能詳情

1、采用國際最(zui)新流(liu)行色，附著力(li)強(qiang)(qiang)，不易脫落，豪(hao)華(hua)美(mei)觀(guan)。人體工學設(she)計(ji)，剛強(qiang)(qiang)有力(li)，造型美(mei)觀(guan)大方，線條流(liu)暢，優(you)雅，運動舒適，噪(zao)音小，結實的(de)鋼(gang)結構框(kuang)架，外加流(liu)線型設(she)計(ji)的(de)罩殼，美(mei)觀(guan)大方。 此(ci)設(she)計(ji)顛覆(fu)了傳統踏步機的(de)外觀(guan)和功能設(she)計(ji)，國產產品與之不可相(xiang)提并論(lun)。

2、配(pei)有兩支靜(jing)音液壓油(you)缸，運(yun)(yun)動更加順暢和安靜(jing)，十檔可調阻(zu)(zu)力，滿足不(bu)同(tong)階段的(de)(de)鍛煉(lian)要求，達到更好的(de)(de)鍛煉(lian)效(xiao)果。在弱阻(zu)(zu)力時(shi)，可進(jin)行(xing)有效(xiao)的(de)(de)卡路里(li)燃(ran)燒運(yun)(yun)動，消耗更多(duo)的(de)(de)熱(re)量；在強阻(zu)(zu)力時(shi)，進(jin)行(xing)有效(xiao)的(de)(de)肌肉塑身(shen)運(yun)(yun)動。 左右兩邊的(de)(de)阻(zu)(zu)力應調節到一樣。

3、電子表功能：可顯示(shi)時間，次數，步速，卡路里等。表頭下穩(wen)定的(de)(de)三角鋼制支架(jia)結構，左右(you)兩側連接(jie)著兩個上肢(zhi)手(shou)柄，確(que)保運動時的(de)(de)安全。與(yu)國產的(de)(de)塑料以及電鍍材(cai)料相比，大大增加了穩(wen)定性(xing)(xing)，耐用(yong)性(xing)(xing)和美(mei)觀性(xing)(xing)。

4、寬(kuan)大而又不沉重的腳踏(ta)(ta)板(ban)，適合各(ge)個腳碼的人在(zai)上面(mian)進行運動(dong)，表面(mian)特有的紋路和踏(ta)(ta)板(ban)寬(kuan)大的面(mian)積以(yi)及(ji)突出(chu)(chu)的邊框(kuang)確保(bao)運動(dong)中不會出(chu)(chu)現側(ce)滑(hua)掉落機器(qi)。特殊的超高硬度塑(su)料(liao)材料(liao)保(bao)證了腳踏(ta)(ta)板(ban)不易斷(duan)裂和脫落。

5、附有安裝使用說明書，營養專(zhuan)家建議的8周(zhou)健(jian)康(kang)美臀(tun)美體食譜，原版教學光(guang)盤。

9優勢

1、踏步機可同(tong)時運動(dong)腰部、臀部、腿部，實現在同(tong)一臺(tai)器械上同(tong)時完成身體(ti)多個(ge)部位的脂肪燃(ran)燒(shao)，塑造完美(mei)的下半身曲(qu)線。

2、進(jin)行踏步運(yun)動(dong)，可(ke)鍛煉平(ping)時不常(chang)動(dong)到的地方，如(ru)臀部外側、大(da)腿內(nei)側及外側等(deng)等(deng)。

3、結合扭腰機(ji)(ji)與踏(ta)步機(ji)(ji)的(de)(de)功能(neng)，在相同的(de)(de)運(yun)動時間(jian)鍛煉更多的(de)(de)部位，消(xiao)耗更多的(de)(de)熱量(liang)。

4、附電子(zi)表，可顯(xian)示(shi)鍛煉(lian)時(shi)間,累計踏步次數(shu),每分鐘踏步次數(shu),卡路里(li)(熱(re)量)隨時(shi)掌(zhang)握(wo)運動量保(bao)持最(zui)佳運動狀態。

5、繁忙的(de)您不必擠出專門(men)的(de)時(shi)間(jian)去健(jian)身(shen)房(fang)運(yun)動，可以在看(kan)電(dian)視，聽音樂的(de)同時(shi)完成身(shen)體多部位的(de)熱(re)量消耗，在家中(zhong)就可以輕松達到健(jian)身(shen)、塑(su)身(shen)的(de)目的(de)。