嬰兒需要什么營養？

嬰兒期的(de)營(ying)養(yang)對寶(bao)寶(bao)來說至關重要，良好的(de)營(ying)養(yang)能為寶(bao)寶(bao)將來的(de)健康發展(zhan)打下堅(jian)實的(de)基礎，那(nei)么(me)嬰兒期到底應該注意哪些營(ying)養(yang)呢？

1、熱量。

嬰(ying)兒(er)的(de)身體(ti)(ti)表面積較(jiao)大，新陳代(dai)(dai)謝(xie)十分(fen)旺盛，所(suo)以(yi)基礎代(dai)(dai)謝(xie)速度十分(fen)快，加之(zhi)嬰(ying)兒(er)又必(bi)須合成(cheng)較(jiao)多的(de)身體(ti)(ti)組(zu)織成(cheng)分(fen)以(yi)供其快速生長，所(suo)以(yi)所(suo)需(xu)熱量是較(jiao)多的(de)。出生時每千克體(ti)(ti)重約需(xu)25大卡熱量。

2、蛋白質。

嬰(ying)兒(er)(er)時期，每千克(ke)體重所需的蛋白質1.8－2.4克(ke)，主要用于(yu)提供(gong)嬰(ying)兒(er)(er)建造(zao)新生(sheng)組(zu)織與(yu)組(zu)織量的需求。

3、脂肪。

脂(zhi)肪(fang)的(de)作用除了提(ti)供相當量(liang)的(de)熱量(liang)之外，最(zui)重要的(de)是提(ti)供必需的(de)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，以(yi)提(ti)供嬰兒生長發育(yu)之需以(yi)及維(wei)持(chi)皮膚的(de)健(jian)康。

4、維生素。

一般維生(sheng)(sheng)素(su)嬰兒均能(neng)夠從(cong)母乳(ru)中獲得足夠的量，但維生(sheng)(sheng)素(su)C和(he)維生(sheng)(sheng)素(su)D卻不可以，因(yin)此，這兩種(zhong)維生(sheng)(sheng)素(su)應適(shi)時從(cong)嬰兒副食品的添加(jia)劑或其(qi)他營養劑之(zhi)補充獲得。

5、礦物質。

如(ru)果嬰(ying)兒(er)能夠(gou)攝取足夠(gou)的(de)奶量，嬰(ying)兒(er)均能夠(gou)獲得除了鐵質之外(wai)的(de)所有礦(kuang)(kuang)物(wu)質。因此(ci)，如(ru)果奶量不充足，并(bing)不需要額外(wai)添(tian)加過量的(de)礦(kuang)(kuang)物(wu)質。不過，出生4個月后的(de)嬰(ying)兒(er)，因為(wei)體(ti)內預先(xian)貯存的(de)鐵質已(yi)經被身體(ti)所利用(yong)，必須適當添(tian)加鐵質營(ying)養劑，以滿足體(ti)內對鐵質的(de)需要。

初生嬰兒(er)唯一的(de)(de)(de)食物是奶，在(zai)所有的(de)(de)(de)奶中(zhong)又以(yi)(yi)人奶最為理想，嬰兒(er)對母奶的(de)(de)(de)消化、吸收均佳，又因為母奶所含之抵抗細菌的(de)(de)(de)抗體成分，是其他標榜類(lei)似母乳的(de)(de)(de)嬰兒(er)配方(fang)奶粉所不能比(bi)擬的(de)(de)(de)。所以(yi)(yi)，產(chan)婦(fu)應盡(jin)量(liang)以(yi)(yi)母乳喂(wei)養新生嬰兒(er)。

但當嬰兒逐漸長(chang)大時(shi)，宜適時(shi)添加嬰兒副(fu)食品，讓嬰兒逐漸接(jie)受成人的飲食習慣，并(bing)適應多味道的食物，并(bing)且學習咀嚼及練習使用(yong)匙、碗、筷等餐具，以便(bian)提高嬰兒對飲食的興趣(qu)。