肝火旺的癥狀肝火旺怎么調理

病理

肝臟(zang)(zang)是人體中(zhong)最大的(de)(de)實(shi)質(zhi)性臟(zang)(zang)器，肝臟(zang)(zang)在人體中(zhong)扮演著非常重要的(de)(de)作用，其中(zhong)一(yi)項就(jiu)是解毒。肝臟(zang)(zang)具有解毒的(de)(de)功能，所(suo)有的(de)(de)毒素(su)及下腹腔回(hui)流到心臟(zang)(zang)的(de)(de)血(xue)液都要經(jing)過它(ta)處理，平時所(suo)吃的(de)(de)油膩、辛辣及化學合成(cheng)的(de)(de)藥物會加重肝臟(zang)(zang)的(de)(de)負擔致(zhi)使血(xue)液循環不暢，這(zhe)時肝臟(zang)(zang)充血(xue)并且下腹腔靜脈受壓，就(jiu)導致(zhi)肝火(huo)上升(sheng)。睡眠(mian)不夠或是睡眠(mian)質(zhi)量不好，也(ye)會造成(cheng)肝火(huo)上升(sheng)，一(yi)般(ban)可以用養(yang)肝片來調理肝臟(zang)(zang)，養(yang)肝護肝。

除(chu)此之(zhi)外，肝火(huo)旺也有可能是由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火(huo)上升(sheng)，所以調(diao)整(zheng)自己的情(qing)緒也非常(chang)重(zhong)要(yao)。要(yao)預防肝火(huo)旺，除(chu)了睡眠足夠(gou)，心情(qing)放松，要(yao)適當的清(qing)肝火(huo)，中醫常(chang)用夏(xia)枯草(cao)，桑葉(xie)，菊花或金銀花，綿茵陳(chen)調(diao)治，效果不錯(cuo)。

癥狀表現

中醫認為，肝(gan)火是肝(gan)陽的表現(xian)形式，肝(gan)火旺(wang)就(jiu)是肝(gan)的陽氣亢(kang)盛表現(xian)出來的熱象，多因(yin)七情(qing)過極、肝(gan)陽化火或肝(gan)經(jing)蘊(yun)熱所致(zhi)。一般情(qing)況下，肝(gan)火旺(wang)的人會有頭(tou)暈、面(mian)紅(hong)、目赤(chi)、口苦、易怒等癥狀，具體(ti)表現(xian)在以下幾個方面(mian)：

1．一般情況下，如果肝(gan)火旺會(hui)對致身體上(shang)部(bu)有(you)熱，或上(shang)沖性(xing)特點，表現為頭(tou)暈、面目紅赤(chi)、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦(ku)、口臭、頭(tou)痛、頭(tou)暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔(tai)增厚等。更(geng)甚者會(hui)暈厥、嘔血等；

2．肝(gan)火旺可導(dao)致月(yue)經(jing)(jing)失常(chang)，這是(shi)因為肝(gan)火旺而引起(qi)婦女月(yue)經(jing)(jing)紊亂，表現為經(jing)(jing)血量減少(shao)、經(jing)(jing)期(qi)延遲或者閉經(jing)(jing)等；

3．肝(gan)火(huo)旺會導致失眠，這多(duo)是因為思(si)慮(lv)過度、惱(nao)怒(nu)損肝(gan)等造(zao)成(cheng)；是指肝(gan)火(huo)侵擾所致的(de)失眠，多(duo)由惱(nao)怒(nu)傷肝(gan)、思(si)慮(lv)過度等引起。肝(gan)藏魂(hun)，肝(gan)火(huo)旺則魂(hun)不守舍，夜臥不寧(ning)，易驚。治以疏肝(gan)清(qing)火(huo)，可用龍膽瀉(xie)肝(gan)湯加減。

4．肝(gan)火(huo)旺(wang)(wang)還可以導致孕婦(fu)惡(e)阻(zu)，孕婦(fu)懷(huai)孕期(qi)間(jian)，肝(gan)火(huo)旺(wang)(wang)可表現為惡(e)食(shi)挑食(shi)、眩暈口苦(ku)、嘔吐苦(ku)水等。

5．肝(gan)火(huo)上(shang)(shang)炎(yan)：是指肝(gan)火(huo)旺導致的上(shang)(shang)部有熱象或(huo)上(shang)(shang)沖性癥(zheng)狀特點(dian)，如頭(tou)暈(yun)、面紅、目赤、口苦、易怒，甚(shen)至(zhi)發狂、暈(yun)厥、嘔血等(deng)。治以疏肝(gan)降火(huo)，可用天麻(ma)鉤藤飲加減。

6．肝火(huo)旺致(zhi)惡阻：是惡阻證型之(zhi)一(yi)，多由(you)婦女孕(yun)后(hou)肝火(huo)旺，肝火(huo)挾(xie)沖脈(mo)之(zhi)火(huo)上沖引起，癥(zheng)見嘔(ou)吐(tu)苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治(zhi)以清肝和胃、降逆(ni)止嘔(ou)，可用加味溫膽湯。

調理

食療方面，趙主任談到肝火(huo)旺可用(yong)紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗(zhe)加雪梨煲水飲，還可以食用(yong)菊(ju)花(hua)粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉(fen)等進行調理，這些都可以減(jian)弱(ruo)肝火(huo)旺的(de)癥狀。

在(zai)日常(chang)生活中應該做到：

1、保證(zheng)充足(zu)的睡眠，不要(yao)熬夜(ye)，不要(yao)過度的勞累(lei)。

2、絕(jue)對的禁酒，也不要吸(xi)煙，長期吸(xi)煙飲酒同樣(yang)會(hui)引起肝(gan)火(huo)旺(wang)。

3、適當的去戶外進行運動。

4、還要保持好的(de)心情(qing)，不要暴躁，學會控制自己的(de)情(qing)緒。

夏季肝火(huo)旺調(diao)理的七個(ge)方(fang)法

一、吃草莓

對(dui)于(yu)肝火旺盛的(de)(de)人來說，草莓(mei)既(ji)能(neng)(neng)養(yang)(yang)肝，又是去(qu)(qu)肝火的(de)(de)高手。從中醫角度講(jiang)，草莓(mei)性(xing)涼(liang)、偏酸甜，能(neng)(neng)養(yang)(yang)肝護肝，又因紅(hong)色入心，可去(qu)(qu)心火。此(ci)外草莓(mei)是典(dian)型(xing)的(de)(de)漿果，維生(sheng)素C的(de)(de)含量(liang)(liang)豐富(fu)，有助于(yu)人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養(yang)(yang);其含有的(de)(de)天(tian)然的(de)(de)抗炎成(cheng)分(fen)可以(yi)(yi)減少(shao)自由(you)基的(de)(de)產(chan)生(sheng)數量(liang)(liang)，以(yi)(yi)保持(chi)腦細胞的(de)(de)活躍。但是草莓(mei)是涼(liang)性(xing)的(de)(de)食物，像(xiang)是脾胃虛寒、容易腹(fu)瀉和(he)胃酸過多的(de)(de)人更要控制(zhi)量(liang)(liang)。

二、黃松草

黃松(song)草5-8克，煎湯(tang)內服。

三、枸杞泡水

枸杞水是(shi)對(dui)(dui)眼睛和(he)肝(gan)臟都非常(chang)有利的(de)茶水，對(dui)(dui)于經常(chang)喜歡熬夜(ye)的(de)人來講，肝(gan)臟是(shi)重點保護對(dui)(dui)象(xiang)，每天取10克(ke)枸杞堅持泡水，也就是(shi)一小(xiao)把的(de)樣子，對(dui)(dui)養(yang)肝(gan)陰和(he)修(xiu)復肝(gan)細胞(bao)是(shi)很(hen)有益的(de)，重在堅持。

四、喝奶制品

奶(nai)制品(pin)主要是(shi)補充(chong)人體蛋白質(zhi)，以酸(suan)奶(nai)為佳，因酸(suan)奶(nai)可(ke)(ke)調整腸道菌(jun)群促(cu)進毒素排出(chu)。此外(wai)，酸(suan)奶(nai)可(ke)(ke)促(cu)進干擾素生成(cheng)，可(ke)(ke)提(ti)高機體免疫體力，達到養肝護肝的(de)目(mu)的(de)。

五、均衡營養

夏季(ji)養(yang)肝(gan)，家庭調護(hu)中應該注意(yi)均(jun)衡飲食(shi)，每(mei)天每(mei)類食(shi)物(wu)都(dou)要(yao)攝(she)取，且(qie)要(yao)依很好(hao)的比例(li)攝(she)取。5種顏(yan)色的蔬果(guo)(guo)各(ge)有優點，比如綠色、紅色、黃(huang)色蔬果(guo)(guo)，含(han)有葉黃(huang)素;花椰菜(cai)、白(bai)花菜(cai)等(deng)十字花科，是(shi)抗(kang)癌(ai)尖兵(bing)等(deng)等(deng)，用餐時(shi)可多選擇(ze)、多替換。

六、調整心態

肝臟(zang)是好喜(xi)的(de)器官，如果你(ni)經(jing)常的(de)心(xin)情不(bu)好的(de)話，肝臟(zang)就會受到損傷了，因為肝臟(zang)內分布著豐富的(de)交感神(shen)經(jing)，經(jing)常感到煩(fan)躁、憂愁(chou)會直接導致肝細(xi)胞缺(que)血，影響(xiang)肝細(xi)胞的(de)修復和再生(sheng)。所以，個(ge)人應該改(gai)變(bian)對(dui)自己和他人過(guo)于苛求、滿腹牢騷(sao)的(de)不(bu)良(liang)行為模式，培養樂(le)觀、開(kai)朗、寬容、放松的(de)健(jian)康行為模式和心(xin)態。

七、適當運動

每(mei)天定時定量的(de)(de)運動，可以提高身體(ti)的(de)(de)抵抗力，還可以讓(rang)肝臟的(de)(de)功能(neng)更好，運動的(de)(de)時候也要根據自(zi)己的(de)(de)身體(ti)狀(zhuang)況決定運動的(de)(de)量。運動初期，可在(zai)(zai)不影響身體(ti)舒適度的(de)(de)情形下慢跑，以疲(pi)勞度控制慢跑時間。養肝絕非一日之功，任何事(shi)情都貴在(zai)(zai)堅(jian)持，養肝也是如此。健(jian)康(kang)食品藏在(zai)(zai)大(da)自(zi)然(ran)中(zhong)，我們應該在(zai)(zai)大(da)自(zi)然(ran)中(zhong)尋找(zhao)養生保(bao)健(jian)的(de)(de)食物(wu)，改善日常飲食習慣，合理膳食，最終護(hu)理好自(zi)己的(de)(de)肝臟。

癥狀

女(nv)(nv)性肝火(huo)旺(wang)時還會(hui)出現一些特(te)有(you)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，女(nv)(nv)性肝火(huo)旺(wang)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)(1)：月(yue)(yue)經(jing)不(bu)調，女(nv)(nv)性肝火(huo)旺(wang)可引起(qi)月(yue)(yue)經(jing)過(guo)少，月(yue)(yue)經(jing)提前或(huo)延(yan)后(hou)，甚至閉經(jing)，經(jing)前失(shi)眠(mian)。女(nv)(nv)性肝火(huo)旺(wang)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)(2)：惡阻(zu)，其癥(zheng)狀(zhuang)有(you)口吐苦水，嚴重(zhong)挑食，食欲不(bu)振(zhen)，口苦頭暈(yun)，經(jing)常出現于女(nv)(nv)性孕后(hou)。綜(zong)上所述，女(nv)(nv)性肝火(huo)旺(wang)的(de)特(te)殊癥(zheng)狀(zhuang)有(you)月(yue)(yue)經(jing)提前或(huo)延(yan)期，閉經(jing)，月(yue)(yue)經(jing)過(guo)少，血崩，頭暈(yun)口苦，經(jing)前失(shi)眠(mian)。

男性肝火旺的癥(zheng)狀

男(nan)(nan)性肝(gan)火(huo)旺(wang)會出現頭(tou)暈、惡(e)心、頭(tou)痛、失眠(mian)、舌苔變(bian)厚、脾氣變(bian)得暴(bao)躁易(yi)怒，此外還會出現大便干(gan)結、小便發黃等(deng)癥狀。對于(yu)男(nan)(nan)性肝(gan)火(huo)旺(wang)患者來說，一(yi)定要(yao)戒煙戒酒，多吃(chi)些(xie)苦瓜，多喝些(xie)菊花(hua)茶，從飲食上進(jin)行調節。

小兒肝火旺盛的(de)癥(zheng)狀

小(xiao)孩是(shi)(shi)比較容(rong)易上火的，小(xiao)孩肝(gan)火旺盛是(shi)(shi)相當常見的上火病癥(zheng)。小(xiao)孩肝(gan)火旺分虛實(shi)兩種，虛火旺盛的癥(zheng)狀(zhuang)表現為(wei)心煩(fan)、口干、低熱、盜汗等。實(shi)火旺盛的癥(zheng)狀(zhuang)表現為(wei)口干、反(fan)復(fu)口腔潰瘍、小(xiao)便短赤(chi)、心煩(fan)易怒等。

小兒出現肝火旺

1．小(xiao)兒出現(xian)肝火旺，要(yao)多喝綠豆湯，能快速降火，尤其對于脾氣暴躁的小(xiao)孩(hai)子最管(guan)用(yong)；

2．治(zhi)療肝火旺，通常可以(yi)讓孩子多吃(chi)些(xie)新鮮的(de)瓜果，比(bi)如梨(li)、柚子等，可以(yi)起到清熱解毒的(de)效果;

3．在小(xiao)兒出現肝火(huo)旺(wang)時，讓孩(hai)子多吃些(xie)清肝火(huo)的菜，比如說是苦瓜、茄(qie)子、芹(qin)菜等。

常見類型

1、病因類型肝火頭(tou)脹

主(zhu)要癥候常起于(yu)惱怒，頭(tou)脹且痛(tong)，昏沉悶(men)熱，頭(tou)筋突起，口(kou)干(gan)口(kou)苦，甚則兩耳失聰，舌(she)苔(tai)薄黃，脈象(xiang)弦或數。

2、病因類型肝(gan)火(huo)上炎(yan)

病證頭熱

主(zhu)要癥候頭熱面(mian)紅，心煩易怒，夜寐不安，脅痛口(kou)苦，舌(she)紅苔薄，脈弦有(you)力。

3、病因類(lei)型肝(gan)火亢盛(sheng)

病證消瘦

主要癥候形體消瘦、煩(fan)躁(zao)不安，性急易怒(nu)，頭(tou)暈目(mu)眩，脅肋灼(zhuo)痛，口苦目(mu)赤，小便(bian)短赤，大(da)便(bian)燥結(jie)，舌紅苔(tai)黃，脈弦數。

4、病因類型肝(gan)火上(shang)沖

病證舌血+刃

主要癥候舌上出血，舌腫木硬，舌苔(tai)黃(huang)，舌邊紅絳，或起(qi)芒(mang)刺，并(bing)見頭(tou)(tou)中熱(re)痡，煩(fan)熱(re)，頭(tou)(tou)暈目(mu)眩(xuan)，面紅目(mu)赤，口苦咽干，耳(er)鳴耳(er)聾，脅肋痛，性(xing)急善怒，小(xiao)便黃(huang)赤，大便干燥，甚則昏厥(jue)，脈弦數(shu)。

5、病(bing)因(yin)類型(xing)肝火犯肺

病證咳嗽

主要癥候癥見咳嗽氣逆，痰(tan)出(chu)不爽(shuang)，或如梅核，或如敗絮難以(yi)咳出(chu)。咳時面(mian)紅并引及(ji)脅痛。咽喉干燥，煩躁易怒。舌邊尖紅、苔(tai)薄黃而(er)干，脈弦數。

6、病因類型肝火犯(fan)胃

病證吐血

主要癥候、吐血(xue)兼(jian)見(jian)心煩(fan)胸悶，善(shan)怒脅痛，口苦或(huo)口酸，多(duo)惡(e)夢，或(huo)見(jian)唇青(qing)，或(huo)頻作呃(e)逆，舌(she)質紅，苔黃，脈(mo)弦數(shu)。

7、病因類型肝火燔灼

病證胃痛

主要(yao)癥候(hou)胃脘燒(shao)灼疼痛，痛勢急(ji)迫，疼痛拒按，喜(xi)冷惡熱、燒(shao)心泛酸，口(kou)干口(kou)苦(ku)，甚則嘔吐苦(ku)水，或兼(jian)見吐血、便血。煩(fan)躁易(yi)怒，便秘溲(sou)赤。舌紅苔黃，脈弦(xian)數(shu)。

8、病因類型心肝火(huo)旺

病證經質粘稠

主要癥(zheng)候月經(jing)先(xian)期量多，甚或(huo)(huo)(huo)血崩，質濃稠如膏，經(jing)色(se)鮮紅，或(huo)(huo)(huo)紫紅，或(huo)(huo)(huo)紫黑，并(bing)見(jian)面(mian)紅目赤，心煩急躁，失眠多夢，胸脅脹(zhang)痛，口苦(ku)而渴(ke)，或(huo)(huo)(huo)具(ju)經(jing)行發熱，吐血、衄血，舌紅苔黃，脈(mo)弦(xian)數。

9、病(bing)因(yin)類型肝火偏亢

病證月經過多

主要癥(zheng)候月經(jing)提前而(er)至，經(jing)量過多(duo)或兼經(jing)期延長(chang)，色鮮紅或紫黑，質濃(nong)稠，有瘀塊，面赤心煩，急躁易怒(nu)，胸悶乳脹，頭(tou)暈頭(tou)痛(tong)，夜寐(mei)多(duo)夢，口苦(ku)口干，食欲不振，大(da)便干結，小便短赤，舌紅苔黃(huang)，脈弦(xian)數。

10、病因(yin)類(lei)型心肝火旺

病證經前不寐

主要癥候經前失眠，甚至通宵(xiao)不寐，心(xin)煩(fan)易怒，口苦(ku)咽(yan)干，頭痛頭暈，乳頭痛癢，月經先期，量多(duo)色(se)黯。舌(she)尖紅刺，苔(tai)薄黃，脈(mo)弦滑。

11、病因類型肝火(huo)

病證耳聾

主要(yao)癥候(hou)耳(er)聾(long)耳(er)鳴，突然發作(zuo)，甚至全聾(long)，耳(er)鳴如鐘(zhong)，或(huo)如風雷聲，或(huo)如潮(chao)水聲，伴有耳(er)脹痛、耳(er)閉，口苦(ku)咽干，面紅目赤，大便燥，小便黃，舌(she)紅苔(tai)黃，脈弦數。

12、病因類型肝火上逆

病證耳衄

主要癥候血從耳中突然流出，量較多(duo)，耳部疼(teng)痛(tong)，心煩易(yi)怒，或胸協脹(zhang)滿，口苦，目赤(chi)，頭(tou)痛(tong)，小(xiao)便實，脈弦(xian)數有力，舌質紅。

13、病因類型肝火(huo)犯肺

病證鼻衄

主(zhu)要癥候由情(qing)緒(xu)激(ji)動誘(you)發，鼻出血量多，血色鮮紅，并經常反復發作，頭(tou)脹痛(tong)，心(xin)煩易怒，口(kou)苦(ku)(ku)咽干(gan)，胸脅苦(ku)(ku)滿，目(mu)赤(chi)，小(xiao)便(bian)黃，舌質(zhi)紅，脈弦數(shu)。

14、病因類型肝火上(shang)炎

病證白睛溢血

主要癥候頭痛目脹、面紅眩暈、口苦耳鳴、胸(xiong)脅刺痛、煩躁(zao)易怒、尿黃、脈弦數、舌紅苔黃。多見(jian)于高血壓患(huan)者。

15、病(bing)因類型肝火犯胃

病證頭目脹痛

主(zhu)要癥(zheng)候(hou)頭痛(tong)偏甚，目(mu)珠脹(zhang)痛(tong)，甚則(ze)頭痛(tong)如劈，目(mu)脹(zhang)欲(yu)脫，瞳神(shen)散大，視力驟降，煩躁易怒，口渴欲(yu)飲，嘔吐頻作，舌紅苔黃，脈(mo)弦(xian)滑。

16、病因類型(xing)肝火上沖

病證暴躁

主(zhu)要癥(zheng)候(hou)精神不足、氣(qi)色不好、心煩意(yi)(yi)亂、脾(pi)氣(qi)暴躁、乏力(li)嗜睡、情緒容易激動、注意(yi)(yi)力(li)不集中、記憶力(li)下降等。

17、病(bing)因類(lei)型肝(gan)火上逆(ni)

病證暴盲

主要(yao)癥候煩躁易(yi)怒，驟然一(yi)眼或雙眼盲而不見，目珠(zhu)疼痛(tong)(tong)，頭暈(yun)且痛(tong)(tong)，面紅目赤，脅痛(tong)(tong)口苦，舌紅苔黃，脈(mo)弦數(shu)。

18、病因(yin)類型肝火犯胃

病證胃寒

主要癥候食(shi)欲(yu)下(xia)降、厭食(shi)、厭油(you)膩(ni)、疼(teng)痛拒按、口干口苦、燒心泛酸，嘔吐苦水、煩躁易(yi)怒(nu)，便(bian)秘、胃部(bu)燒灼，疼(teng)痛。

原因

1．平時(shi)所吃的油(you)膩、辛辣(la)及化學合成的藥物(wu)會加(jia)重肝(gan)臟(zang)的負擔致(zhi)使血液循環不(bu)暢，這(zhe)時(shi)肝(gan)臟(zang)充血并且下腹腔(qiang)靜脈受壓，就導(dao)致(zhi)肝(gan)火上升。

2．肝火(huo)(huo)多由外界刺激引起(qi)，生悶(men)氣等都會引起(qi)肝火(huo)(huo)上升(sheng)，所(suo)以調整自己的情緒也非常重要。

3．如果體內血(xue)流(liu)不(bu)暢通，阻止肝臟(zang)在解毒過程中及下(xia)腹(fu)腔(qiang)血(xue)液的回流(liu)也會(hui)使肝臟(zang)充血(xue)。

4．由于多數乙(yi)肝(gan)患者的肝(gan)臟存在病變，這(zhe)就使(shi)得機體產生的許多有害(hai)物質和(he)毒素在體內過多堆積(ji)，相比(bi)正常人(ren)來說，更容(rong)易導致肝(gan)火旺(wang)的發生。

5．如果體(ti)內存在毒素，阻礙對營養成分吸收，氣(qi)血(xue)不足，影響(xiang)肝正(zheng)常功能。