肝火旺的癥狀肝火旺怎么調(diao)理

病理

肝(gan)臟(zang)是(shi)人體(ti)中最大的實(shi)質性臟(zang)器，肝(gan)臟(zang)在人體(ti)中扮演著非常(chang)重(zhong)要的作用，其中一(yi)項就(jiu)是(shi)解(jie)毒。肝(gan)臟(zang)具有解(jie)毒的功(gong)能，所有的毒素及(ji)(ji)下(xia)腹腔(qiang)回(hui)流到心(xin)臟(zang)的血(xue)(xue)液(ye)都要經過它處(chu)理，平時(shi)(shi)所吃(chi)的油膩、辛辣(la)及(ji)(ji)化學合成的藥物會加(jia)重(zhong)肝(gan)臟(zang)的負擔致使(shi)血(xue)(xue)液(ye)循環(huan)不暢，這(zhe)時(shi)(shi)肝(gan)臟(zang)充血(xue)(xue)并且下(xia)腹腔(qiang)靜脈受壓(ya)，就(jiu)導致肝(gan)火上(shang)升。睡眠不夠(gou)或是(shi)睡眠質量不好，也會造成肝(gan)火上(shang)升，一(yi)般可以(yi)用養(yang)肝(gan)片(pian)來調理肝(gan)臟(zang)，養(yang)肝(gan)護肝(gan)。

除此之(zhi)外(wai)，肝(gan)火(huo)旺(wang)也有(you)可能是(shi)由外(wai)界(jie)刺激引起，生悶氣等都會引起肝(gan)火(huo)上升，所(suo)以調整(zheng)自己的情緒(xu)也非常(chang)重要(yao)。要(yao)預(yu)防肝(gan)火(huo)旺(wang)，除了睡眠足夠，心情放松，要(yao)適當的清肝(gan)火(huo)，中醫常(chang)用夏枯(ku)草，桑葉，菊花或金銀花，綿茵陳調治(zhi)，效果不(bu)錯。

癥狀表現

中醫(yi)認為，肝(gan)(gan)火是肝(gan)(gan)陽(yang)的表現(xian)形式，肝(gan)(gan)火旺就是肝(gan)(gan)的陽(yang)氣亢盛表現(xian)出(chu)來的熱象，多因七情過極、肝(gan)(gan)陽(yang)化火或肝(gan)(gan)經蘊熱所(suo)致(zhi)。一般情況下，肝(gan)(gan)火旺的人(ren)會有(you)頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等癥狀，具體表現(xian)在(zai)以(yi)下幾(ji)個方面：

1．一般情(qing)況下，如(ru)果(guo)肝火旺會對致身(shen)體上部有熱(re)，或(huo)上沖性特點(dian)，表現為頭(tou)暈(yun)、面(mian)目紅赤(chi)、紅潮難退、易暴怒、口(kou)干舌(she)燥、口(kou)苦(ku)、口(kou)臭、頭(tou)痛、頭(tou)暈(yun)、眼干、睡眠不穩定、身(shen)體悶熱(re)、舌(she)苔增厚等。更甚者會暈(yun)厥、嘔血等；

2．肝火旺可(ke)導致月(yue)經失常，這(zhe)是因(yin)為(wei)肝火旺而引起婦女月(yue)經紊(wen)亂，表現為(wei)經血量減少、經期延遲(chi)或者閉(bi)經等；

3．肝火(huo)旺(wang)會導致失眠，這多是(shi)因為(wei)思慮過(guo)度、惱怒損肝等造成；是(shi)指肝火(huo)侵擾所致的(de)失眠，多由(you)惱怒傷肝、思慮過(guo)度等引起。肝藏(zang)魂(hun)(hun)，肝火(huo)旺(wang)則魂(hun)(hun)不守(shou)舍，夜(ye)臥(wo)不寧，易驚(jing)。治以疏肝清火(huo)，可用龍膽瀉肝湯加減。

4．肝(gan)火(huo)(huo)旺還可以(yi)導致(zhi)孕婦惡(e)阻(zu)，孕婦懷孕期(qi)間，肝(gan)火(huo)(huo)旺可表現為惡(e)食(shi)挑食(shi)、眩(xuan)暈口苦、嘔吐苦水等。

5．肝火上炎：是(shi)指肝火旺(wang)導致的(de)上部有熱象或上沖性癥狀(zhuang)特點，如(ru)頭暈、面紅、目赤、口苦、易(yi)怒(nu)，甚至發狂(kuang)、暈厥、嘔血等。治以疏肝降(jiang)火，可用天麻(ma)鉤(gou)藤飲加減。

6．肝(gan)(gan)火旺致惡阻：是惡阻證型之(zhi)一(yi)，多由(you)婦女孕后肝(gan)(gan)火旺，肝(gan)(gan)火挾沖脈之(zhi)火上(shang)沖引起，癥見(jian)嘔吐苦(ku)水(shui)、惡食擇(ze)食、眩暈口苦(ku)等(deng)。治(zhi)以清肝(gan)(gan)和(he)胃(wei)、降逆(ni)止嘔，可用(yong)加(jia)味(wei)溫(wen)膽湯(tang)。

調理

食(shi)療方面，趙主任(ren)談到肝火(huo)旺可用(yong)紅蘿卜、馬蹄(荸(bi)薺(qi))、竹蔗加雪梨煲水飲(yin)，還(huan)可以(yi)(yi)食(shi)用(yong)菊花粥(zhou)、芹菜粥(zhou)、刀豆(dou)茶、豬膽綠豆(dou)粉等(deng)進行調理，這(zhe)些(xie)都可以(yi)(yi)減弱肝火(huo)旺的癥狀。

在日(ri)常生活中應該做到：

1、保(bao)證(zheng)充(chong)足的(de)睡眠，不(bu)要熬夜，不(bu)要過(guo)度的(de)勞(lao)累。

2、絕(jue)對的禁酒，也不要(yao)吸煙，長期吸煙飲酒同(tong)樣會引起(qi)肝(gan)火旺。

3、適當的去戶外進行運動。

4、還要(yao)保持好的(de)心情，不要(yao)暴(bao)躁，學(xue)會控制自(zi)己(ji)的(de)情緒。

夏季肝火旺調(diao)理的七個方(fang)法(fa)

一、吃草莓

對于(yu)肝(gan)火旺(wang)盛的人來說，草莓既(ji)能養肝(gan)，又(you)(you)是去肝(gan)火的高手(shou)。從中醫角度(du)講(jiang)，草莓性涼、偏酸甜，能養肝(gan)護肝(gan)，又(you)(you)因紅(hong)色入心，可去心火。此外(wai)草莓是典型的漿果，維(wei)生(sheng)素C的含(han)量豐富，有助(zhu)于(yu)人體吸收鐵質(zhi)，使(shi)細(xi)胞(bao)獲得滋養;其含(han)有的天(tian)然的抗炎成(cheng)分可以(yi)(yi)減(jian)少自由基的產生(sheng)數(shu)量，以(yi)(yi)保持(chi)腦細(xi)胞(bao)的活躍。但是草莓是涼性的食物(wu)，像是脾胃(wei)虛寒、容易腹瀉和胃(wei)酸過多的人更要控制(zhi)量。

二、黃松草

黃松草5-8克(ke)，煎湯(tang)內(nei)服。

三、枸杞泡水

枸(gou)杞(qi)水是(shi)(shi)對眼睛和(he)肝(gan)臟都非常有(you)利的(de)茶水，對于經常喜歡(huan)熬夜的(de)人來(lai)講，肝(gan)臟是(shi)(shi)重(zhong)點保護對象，每天(tian)取10克枸(gou)杞(qi)堅持泡水，也就是(shi)(shi)一小把(ba)的(de)樣子，對養肝(gan)陰和(he)修(xiu)復肝(gan)細胞(bao)是(shi)(shi)很有(you)益的(de)，重(zhong)在堅持。

四、喝奶制品

奶制品主(zhu)要是補充人體(ti)(ti)蛋(dan)白(bai)質，以酸奶為佳(jia)，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素(su)排出(chu)。此外(wai)，酸奶可促進干擾素(su)生成(cheng)，可提高機體(ti)(ti)免疫體(ti)(ti)力(li)，達到養肝護肝的目的。

五、均衡營養

夏(xia)季養肝，家庭調護(hu)中應(ying)該注意均衡飲食，每天每類(lei)食物都要攝(she)取，且要依很好的(de)比(bi)例(li)攝(she)取。5種顏(yan)色(se)的(de)蔬(shu)果各有(you)優點，比(bi)如綠色(se)、紅色(se)、黃(huang)色(se)蔬(shu)果，含有(you)葉黃(huang)素;花(hua)椰菜(cai)、白花(hua)菜(cai)等十字花(hua)科，是抗癌尖(jian)兵等等，用餐時(shi)可多選擇(ze)、多替換。

六、調整心態

肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)是好(hao)喜的(de)(de)器官，如果你經常的(de)(de)心情不(bu)好(hao)的(de)(de)話，肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)就會受到損傷了，因(yin)為(wei)(wei)肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)內分布著豐富的(de)(de)交感神經，經常感到煩躁、憂(you)愁(chou)會直(zhi)接導致肝(gan)(gan)(gan)細(xi)胞(bao)缺血，影響肝(gan)(gan)(gan)細(xi)胞(bao)的(de)(de)修復和再生。所以，個(ge)人(ren)應該改變對自己和他人(ren)過于苛求、滿(man)腹牢騷的(de)(de)不(bu)良(liang)行為(wei)(wei)模式，培(pei)養樂觀、開朗、寬容、放松的(de)(de)健康行為(wei)(wei)模式和心態。

七、適當運動

每天定(ding)時定(ding)量(liang)的(de)(de)(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)，可(ke)以(yi)(yi)提高身(shen)體的(de)(de)(de)(de)抵(di)抗力，還可(ke)以(yi)(yi)讓肝(gan)臟的(de)(de)(de)(de)功能更好，運(yun)動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)時候也要根(gen)據自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)身(shen)體狀(zhuang)況決定(ding)運(yun)動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)量(liang)。運(yun)動(dong)(dong)初期(qi)，可(ke)在(zai)(zai)不影響身(shen)體舒適度的(de)(de)(de)(de)情(qing)形(xing)下慢跑(pao)，以(yi)(yi)疲勞度控制(zhi)慢跑(pao)時間。養(yang)肝(gan)絕非一日之功，任(ren)何事情(qing)都(dou)貴(gui)在(zai)(zai)堅(jian)持，養(yang)肝(gan)也是如此。健康(kang)食(shi)品(pin)藏在(zai)(zai)大自(zi)(zi)然中，我們(men)應該在(zai)(zai)大自(zi)(zi)然中尋找養(yang)生保健的(de)(de)(de)(de)食(shi)物，改善日常(chang)飲食(shi)習(xi)慣，合理膳食(shi)，最終護理好自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)肝(gan)臟。

癥狀

女性(xing)(xing)肝火(huo)(huo)旺(wang)(wang)(wang)時還會出現一(yi)些特有的(de)(de)癥狀，女性(xing)(xing)肝火(huo)(huo)旺(wang)(wang)(wang)的(de)(de)癥狀(1)：月(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)不調(diao)，女性(xing)(xing)肝火(huo)(huo)旺(wang)(wang)(wang)可引起月(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)過(guo)少(shao)，月(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)提前(qian)(qian)(qian)或(huo)延后，甚至閉(bi)經(jing)(jing)，經(jing)(jing)前(qian)(qian)(qian)失(shi)(shi)眠(mian)。女性(xing)(xing)肝火(huo)(huo)旺(wang)(wang)(wang)的(de)(de)癥狀(2)：惡阻，其癥狀有口(kou)(kou)吐苦水，嚴重挑食，食欲不振(zhen)，口(kou)(kou)苦頭(tou)暈，經(jing)(jing)常出現于(yu)女性(xing)(xing)孕后。綜上所述，女性(xing)(xing)肝火(huo)(huo)旺(wang)(wang)(wang)的(de)(de)特殊(shu)癥狀有月(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)提前(qian)(qian)(qian)或(huo)延期，閉(bi)經(jing)(jing)，月(yue)(yue)(yue)經(jing)(jing)過(guo)少(shao)，血崩，頭(tou)暈口(kou)(kou)苦，經(jing)(jing)前(qian)(qian)(qian)失(shi)(shi)眠(mian)。

男性(xing)肝(gan)火(huo)旺的癥狀

男(nan)(nan)性肝(gan)(gan)火(huo)旺(wang)(wang)會出(chu)現頭(tou)暈、惡心(xin)、頭(tou)痛、失眠(mian)、舌苔變(bian)厚、脾氣變(bian)得暴躁易怒，此(ci)外還會出(chu)現大便(bian)干結、小便(bian)發黃等癥狀。對(dui)于男(nan)(nan)性肝(gan)(gan)火(huo)旺(wang)(wang)患者來說，一定要(yao)戒(jie)煙戒(jie)酒(jiu)，多(duo)(duo)吃些苦(ku)瓜(gua)，多(duo)(duo)喝(he)些菊(ju)花茶，從飲(yin)食上進行調節。

小兒(er)肝火旺盛的癥狀

小(xiao)(xiao)(xiao)孩(hai)是(shi)比較容易上火(huo)(huo)(huo)的，小(xiao)(xiao)(xiao)孩(hai)肝火(huo)(huo)(huo)旺(wang)(wang)盛是(shi)相(xiang)當常見的上火(huo)(huo)(huo)病癥。小(xiao)(xiao)(xiao)孩(hai)肝火(huo)(huo)(huo)旺(wang)(wang)分虛實兩種，虛火(huo)(huo)(huo)旺(wang)(wang)盛的癥狀表(biao)現為心(xin)煩(fan)、口干(gan)、低熱、盜汗等。實火(huo)(huo)(huo)旺(wang)(wang)盛的癥狀表(biao)現為口干(gan)、反(fan)復口腔潰瘍(yang)、小(xiao)(xiao)(xiao)便短赤、心(xin)煩(fan)易怒等。

小兒出現肝火旺

1．小兒出(chu)現肝火旺(wang)，要(yao)多喝綠豆湯，能快速降火，尤其對(dui)于(yu)脾氣暴躁(zao)的小孩子(zi)最管用；

2．治療肝火旺，通常可以(yi)讓(rang)孩子多吃(chi)些新鮮的(de)瓜果，比(bi)如梨、柚(you)子等，可以(yi)起到清熱(re)解(jie)毒的(de)效果;

3．在小兒(er)出現肝火旺(wang)時，讓孩(hai)子(zi)多吃些清(qing)肝火的菜(cai)，比如說是苦(ku)瓜(gua)、茄子(zi)、芹菜(cai)等。

常見類型

1、病因(yin)類型(xing)肝火頭脹(zhang)

主要癥(zheng)候常(chang)起于惱(nao)怒，頭脹(zhang)且痛，昏沉悶熱，頭筋突起，口干(gan)口苦，甚則兩(liang)耳失聰，舌苔(tai)薄黃，脈象弦或數。

2、病因(yin)類型肝火上炎

病證頭熱

主要(yao)癥候頭(tou)熱面紅(hong)，心煩易怒，夜(ye)寐(mei)不(bu)安，脅(xie)痛口苦，舌紅(hong)苔薄，脈弦有(you)力。

3、病(bing)因類(lei)型(xing)肝(gan)火(huo)亢盛

病證消瘦

主要癥候形(xing)體消瘦、煩躁不安，性急易怒(nu)，頭暈目(mu)眩，脅肋灼痛，口苦目(mu)赤(chi)，小便短赤(chi)，大便燥結(jie)，舌紅苔黃，脈弦數。

4、病因類型肝火上(shang)沖(chong)

病證舌血+刃

主要癥候(hou)舌上出血，舌腫木(mu)硬，舌苔黃(huang)，舌邊紅絳(jiang)，或起芒刺，并(bing)見頭中熱痡，煩熱，頭暈目(mu)眩(xuan)，面紅目(mu)赤，口苦咽干，耳(er)(er)鳴耳(er)(er)聾(long)，脅肋痛，性(xing)急善(shan)怒，小便黃(huang)赤，大便干燥(zao)，甚則昏厥，脈(mo)弦數。

5、病(bing)因(yin)類型(xing)肝火犯肺

病證咳嗽

主(zhu)要癥(zheng)候癥(zheng)見(jian)咳嗽氣(qi)逆，痰出不(bu)爽，或如(ru)梅核(he)，或如(ru)敗絮難(nan)以咳出。咳時面紅并引及脅痛。咽喉干燥，煩(fan)躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干，脈弦數。

6、病因(yin)類型(xing)肝火犯胃

病證吐血

主要癥候、吐血兼見(jian)(jian)心(xin)煩胸悶(men)，善怒脅痛，口苦或口酸(suan)，多(duo)惡夢，或見(jian)(jian)唇(chun)青，或頻作呃(e)逆(ni)，舌質紅，苔黃，脈弦數。

7、病因類型肝火燔灼

病證胃痛

主要癥候(hou)胃(wei)脘燒灼疼痛(tong)，痛(tong)勢急迫，疼痛(tong)拒按(an)，喜冷惡熱(re)、燒心泛(fan)酸，口干口苦，甚(shen)則(ze)嘔吐(tu)苦水，或兼見(jian)吐(tu)血、便(bian)血。煩躁易怒(nu)，便(bian)秘溲赤。舌紅(hong)苔黃，脈弦數。

8、病(bing)因類型心肝火旺

病證經質粘稠

主要(yao)癥(zheng)候(hou)月經先(xian)期量多，甚或血崩(beng)，質濃稠如膏，經色鮮紅，或紫紅，或紫黑，并見(jian)面紅目(mu)赤(chi)，心煩急躁，失眠多夢，胸脅(xie)脹痛(tong)，口苦而(er)渴，或具(ju)經行發熱，吐血、衄(nv)血，舌紅苔(tai)黃，脈弦數。

9、病(bing)因類型肝(gan)火(huo)偏亢

病證月經過多

主要癥候月經(jing)提前而至，經(jing)量(liang)過多(duo)(duo)或兼經(jing)期延長，色鮮紅(hong)或紫黑，質濃(nong)稠，有瘀塊(kuai)，面赤心煩，急躁易怒，胸(xiong)悶乳脹(zhang)，頭暈頭痛，夜寐多(duo)(duo)夢，口苦口干，食欲(yu)不(bu)振，大便干結，小便短赤，舌紅(hong)苔(tai)黃，脈弦(xian)數。

10、病因類型(xing)心肝(gan)火旺

病證經前不寐

主要癥(zheng)候經前(qian)失眠(mian)，甚至通宵不寐，心(xin)煩易怒，口苦咽干，頭(tou)痛頭(tou)暈，乳頭(tou)痛癢，月經先期(qi)，量(liang)多(duo)色黯(an)。舌尖紅刺，苔薄黃，脈弦(xian)滑。

11、病因類(lei)型肝火

病證耳聾

主要(yao)癥候耳(er)聾(long)(long)耳(er)鳴，突然發(fa)作，甚(shen)至(zhi)全聾(long)(long)，耳(er)鳴如鐘(zhong)，或如風(feng)雷(lei)聲，或如潮水聲，伴有(you)耳(er)脹(zhang)痛、耳(er)閉，口(kou)苦咽干，面紅目(mu)赤，大(da)便燥，小便黃，舌紅苔黃，脈(mo)弦數(shu)。

12、病(bing)因類型肝火上逆(ni)

病證耳衄

主要癥候血(xue)從(cong)耳中(zhong)突然(ran)流出(chu)，量較(jiao)多，耳部疼痛，心煩易怒(nu)，或(huo)胸(xiong)協脹滿，口苦，目(mu)赤，頭痛，小便實(shi)，脈弦數有(you)力，舌(she)質紅。

13、病因類型肝(gan)火犯肺

病證鼻衄

主要癥候由情緒激(ji)動誘(you)發，鼻(bi)出血量多，血色鮮紅，并(bing)經常反復發作，頭脹(zhang)痛，心煩(fan)易怒，口苦(ku)咽干，胸脅苦(ku)滿，目赤，小(xiao)便黃，舌質紅，脈弦數。

14、病因類型肝火上炎

病證白睛溢血

主要癥候頭痛目(mu)脹、面紅眩(xuan)暈、口苦耳(er)鳴、胸脅刺痛、煩躁易怒(nu)、尿黃(huang)、脈弦(xian)數(shu)、舌(she)紅苔黃(huang)。多(duo)見于高(gao)血(xue)壓患者。

15、病因類型肝火(huo)犯(fan)胃

病證頭目脹痛

主(zhu)要(yao)癥候頭(tou)痛偏甚，目珠脹痛，甚則頭(tou)痛如劈，目脹欲脫，瞳神(shen)散大(da)，視力驟降，煩(fan)躁(zao)易(yi)怒，口渴欲飲，嘔吐頻作，舌紅(hong)苔黃，脈弦滑。

16、病因類型肝火(huo)上沖

病證暴躁

主要癥(zheng)候精神不(bu)足、氣色不(bu)好、心煩意亂(luan)、脾氣暴躁、乏力嗜睡、情緒容易激動、注意力不(bu)集中、記憶(yi)力下降(jiang)等(deng)。

17、病因類型肝火上(shang)逆

病證暴盲

主要癥候煩躁易(yi)怒，驟然(ran)一眼或雙(shuang)眼盲而不見，目珠疼痛(tong)，頭暈且痛(tong)，面紅目赤，脅痛(tong)口苦，舌紅苔黃，脈(mo)弦數(shu)。

18、病(bing)因類型肝火犯(fan)胃

病證胃寒

主要癥(zheng)候食欲下降、厭食、厭油膩、疼(teng)痛拒按(an)、口干口苦(ku)、燒心泛酸(suan)，嘔吐苦(ku)水、煩躁易怒，便秘、胃部燒灼(zhuo)，疼(teng)痛。

原因

1．平(ping)時(shi)所(suo)吃的(de)油(you)膩、辛辣及化(hua)學合成的(de)藥物會加(jia)重(zhong)肝(gan)臟(zang)的(de)負擔致使血液循環不暢，這時(shi)肝(gan)臟(zang)充血并且下腹腔靜脈受(shou)壓(ya)，就導致肝(gan)火上升。

2．肝(gan)火(huo)多由外界刺(ci)激引起，生悶氣等都會引起肝(gan)火(huo)上升，所以調(diao)整自(zi)己(ji)的(de)情緒也非常重(zhong)要。

3．如果體內血(xue)流(liu)不暢通，阻止肝(gan)臟在解毒過程中及下腹腔(qiang)血(xue)液的(de)回流(liu)也會(hui)使肝(gan)臟充(chong)血(xue)。

4．由于多數乙肝患者的(de)肝臟存在病變，這(zhe)就(jiu)使得機體產生的(de)許多有(you)害物(wu)質(zhi)和毒(du)素(su)在體內過多堆積，相比正常人來(lai)說，更容易(yi)導(dao)致肝火旺的(de)發生。

5．如果體內存在毒素，阻礙對營(ying)養成分吸收，氣血不足，影響(xiang)肝正常(chang)功(gong)能(neng)。