慢性胃炎

病因：長期(qi)飲濃茶(cha)、烈酒、咖啡，吃過硬、過冷、過于(yu)粗(cu)糙的食物，可(ke)導致(zhi)胃黏膜的損傷。

癥狀：上腹(fu)隱痛(tong)、食欲減退、餐后(hou)飽脹、反酸等。嚴(yan)重者可有貧血、消(xiao)瘦、舌炎(yan)、腹(fu)瀉(xie)等癥狀(zhuang)。

治療：忌煙、酒、濃茶、咖啡。選用推薦的非外方胃藥物。去醫院檢查是否有幽門螺旋桿菌，以便對癥用藥。詳細+

胃(wei)潰瘍

病因：幽門(men)螺(luo)桿菌感染，長(chang)期吸煙，長(chang)期飲酒和飲用濃茶(cha)、咖啡(fei)等(deng)。

癥狀：左上腹(fu)部或胸(xiong)骨(gu)、劍突后(hou)(hou)常(chang)呈(cheng)隱痛(tong)(tong)、鈍(dun)痛(tong)(tong)、脹痛(tong)(tong)、燒灼樣痛(tong)(tong)，多在餐后(hou)(hou)1小(xiao)時內(nei)出現(xian)，經1～2小(xiao)時后(hou)(hou)逐漸緩(huan)解，直至下餐進(jin)食后(hou)(hou)再復現(xian)上述節律。

治療：常采用2-3類藥品聯合治療。由于胃潰瘍是個慢性病，要完全愈合，必須堅持長期服藥。詳細+

闌尾炎

病因：闌尾腔有不同(tong)原因的梗(geng)阻，諸如糞塊、糞石、食物(wu)殘塊、闌尾本(ben)身扭曲及寄生蟲(chong)等都可(ke)造成闌尾梗(geng)阻。

癥狀：逐漸(jian)發生(sheng)的(de)上腹(fu)部(bu)或肚臍周圍隱痛，數(shu)小時后(hou)腹(fu)痛轉移至右下腹(fu)部(bu)、食欲不振、惡心或嘔(ou)吐，低熱、乏(fa)力。

治療：闌尾切除手術。詳細+

腸胃炎

病因：直腸息(xi)肉(rou)、動物(wu)脂肪和蛋白質攝入(ru)過高，食(shi)物(wu)纖維攝入(ru)不足(zu)。

癥狀：早期僅(jin)有(you)少量的(de)便血和便中(zhong)夾帶有(you)黏液及(ji)大便習慣的(de)改變。晚期由(you)于癌腫的(de)迅速(su)增大、潰瘍、感染，侵及(ji)鄰近的(de)組織(zhi)器官(guan)而出現局部和全身癥狀。

治療：由于早期直腸癌癌腫較小，未發生擴散轉移，其最為有效的治療手段為手術切除，早期直腸癌切除后的5年生存率可達百分之六十以上，術后可一定時間內采取放化療、中醫藥等治療等手段以防止復發。詳細+

乙肝

病因：母嬰傳(chuan)播及免疫功能較弱的(de)青少年、成人接觸(chu)乙肝(gan)病毒。

癥狀：乙(yi)(yi)肝(gan)潛(qian)伏期一般為6周(zhou)-6個月(yue)，其間(jian)無明顯癥(zheng)(zheng)狀，所以不易被人發(fa)覺。少數人可能出現乙(yi)(yi)肝(gan)大三陽癥(zheng)(zheng)狀。如：感(gan)(gan)覺肝(gan)區不適(shi)、隱隱作痛、全身倦怠、乏力，食欲(yu)減(jian)退、感(gan)(gan)到惡心、厭油、腹瀉、面色和小便黃等。病(bing)人有時會有低熱，嚴重的病(bing)人可能出現黃疸(dan)。

治療：適當休息，合理飲食，適當的營養和對癥用藥，配合醫生的診療。由于大三陽狀態下病毒仍在不斷復制，小三陽下一般病毒不進行復制，病人有痊愈可能。詳細+

脂肪肝

病因：肥胖、飲酒、營養不(bu)良、快速減肥、糖(tang)尿病、妊娠等引起。

癥狀：輕度脂(zhi)肪肝多(duo)無臨床癥狀。僅有疲乏(fa)感，而多(duo)數脂(zhi)肪肝患者(zhe)較胖(pang)。脂(zhi)肪肝病人多(duo)于體(ti)檢時偶(ou)然(ran)發現(xian)。中、重度脂(zhi)肪肝有類似慢性肝炎的(de)表現(xian)，可有食欲不振、疲倦乏(fa)力(li)、惡(e)心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等。

治療：攝入新鮮蔬菜、以牛肉、羊肉為主、控制糖類攝入、增加運動、藥物治療。詳細+

膽囊炎

病因：膽(dan)囊(nang)管和膽(dan)囊(nang)頸部的機械性梗阻，引起(qi)(qi)膽(dan)汁排泄障礙，在膽(dan)囊(nang)內淤積從而刺激膽(dan)囊(nang)壁。形成的炎(yan)癥或者全身其他感(gan)染引起(qi)(qi)。

癥狀：急(ji)性膽囊(nang)炎，可(ke)出(chu)現(xian)右上腹撐脹(zhang)(zhang)疼(teng)痛，體位改變和呼吸(xi)時疼(teng)痛加劇(ju)，右肩(jian)或后背部(bu)放射(she)性疼(teng)痛，高(gao)熱，寒(han)顫，并可(ke)有惡心(xin)(xin)，嘔(ou)吐。慢性膽囊(nang)炎，常出(chu)現(xian)消化不良，上腹不適或鈍疼(teng)，可(ke)有惡心(xin)(xin)，腹脹(zhang)(zhang)及噯(ai)氣(qi)，進(jin)食油膩食物后加劇(ju)。

治療：積極預防和治療細菌感染及并發癥，注意飲食衛生，防止膽道寄生蟲病的發生，并積極治療腸蛔蟲癥。生活起居有節制，注意勞逸結合、寒溫適宜，保持樂觀情緒及大便通暢。本病若有結石，或經常發作，可考慮手術治療。應選用低脂肪餐，以減少膽汁分泌，減輕膽囊負擔。詳細+

膽(dan)囊結石

病因：妊娠、肥胖(pang)、低纖維(wei)、高熱(re)卡飲食(shi)結構、長時間(jian)禁(jin)食(shi)、某些藥物如頭孢曲(qu)松，降脂藥、口服避孕藥、快速(su)體重喪(sang)失（>1.5kg/wk）、代謝綜合征、特殊(shu)疾病等(deng)等(deng)。

癥狀：呈持(chi)續性(xing)右上(shang)腹痛，陣(zhen)發性(xing)加劇，可以(yi)向右肩背(bei)放射，往往會(hui)伴(ban)有惡心(xin)、嘔吐。有部(bu)分(fen)患者可以(yi)在幾小時(shi)后(hou)臨床癥狀自(zi)行緩解。

治療：對于有癥狀的膽囊結石患者，建議門診就診，在醫生的指導下決定是否需要手術治療還是藥物治療。詳細+

脾虛

病因：飲食不節、情志因素、勞(lao)逸(yi)失調，藥、食損脾或慢性腎病患者(zhe)濕(shi)邪(xie)久居，損傷脾氣等原因引(yin)起脾的功能虛衰、生化之源不足。

癥狀：①脾氣(qi)虛(xu)(xu)：腹脹納少(shao)，食(shi)后脹甚，肢體倦(juan)怠，神疲乏力，少(shao)氣(qi)懶言，形體消瘦(shou)，或肥胖浮腫，舌苔淡白(bai)。②脾陽(yang)虛(xu)(xu)：大便溏(tang)稀(xi)，納少(shao)腹脹，腹痛(tong)綿(mian)綿(mian)，喜(xi)溫(wen)喜(xi)節按，行寒(han)氣(qi)怯(qie)，四肢不溫(wen)，面(mian)目無華或浮腫，小(xiao)便短少(shao)或白(bai)帶多(duo)而清晰色白(bai)，舌苔白(bai)滑。

治療：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。詳細+

脾破裂

病因：外傷性(xing)破裂，歸(gui)因于外界暴力(li)的(de)作用(yong)。自發性(xing)破裂的(de)原因是病(bing)理性(xing)腫大(da)的(de)脾臟由于劇烈咳嗽，打噴嚏(ti)或突(tu)然(ran)體位(wei)改(gai)變等(deng)導(dao)致。

癥狀：以內出(chu)血及血液對腹膜引(yin)起的刺激為(wei)其特征。

治療：外傷性脾破裂以手術治療為主，并需應用各種藥物輔助治療，其中主要是液體和抗生素治療。詳細+

胰腺炎

病因：胰(yi)腺因(yin)胰(yi)蛋白酶的自(zi)身消(xiao)化作(zuo)用而引起的疾病。

癥狀：水腫(zhong)、充血，或出(chu)(chu)血、壞死。臨床(chuang)上出(chu)(chu)現腹(fu)痛、腹(fu)脹、惡心、嘔吐、發(fa)熱等癥狀。

治療：慢性胰腺炎應予以病因治療，如治療膽源性疾病，戒酒；飲食療法，少量多餐、高蛋白、高維生素、低脂飲食；補充胰酶；控制糖尿病；營養支持療法。必要時行胰管引流術和胰腺手術。詳細+

胰腺癌

病因：胰腺癌(ai)的(de)病(bing)因(yin)尚未完(wan)全明(ming)確，流行(xing)病(bing)學調查顯示胰腺癌(ai)發病(bing)與多種危險因(yin)素(su)有關(guan)，如長期吸煙、不良飲食習慣、肥胖等。

癥狀：上腹部不適及(ji)隱痛、食欲減(jian)退(tui)和消瘦、梗(geng)阻(zu)性(xing)黃(huang)疸、腹部腫塊。

治療：患者接受早期的手術治療，保持病情穩定，就能正常生活，活上10年以上也是有可能的。詳細+

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腹(fu)部(bu)減肥(fei)

飲食：拒絕(jue)高淀(dian)粉食(shi)物(wu)(wu)、選擇優質(zhi)蛋白(bai)、豆類作為主食(shi)、選擇全麥(mai)食(shi)物(wu)(wu)、遠離酒精、多(duo)(duo)吃堅果(guo)類食(shi)物(wu)(wu)、水(shui)果(guo)蔬菜不可少(shao)、多(duo)(duo)喝水(shui)代(dai)替飲料。

運動：平板支撐、卷腹運動、肚皮舞、腳踩單車、有氧運動。詳細+

腹肌訓練

動作：超人飛、卷腹、垂懸舉腿、俯臥平板支撐。可以交替使用里面的2到3個動作。每個動作做2到3組。因為腹部的肌肉群有很多，只有交替反復的使用多個動作，才能全面的鍛煉你的腹部，然腹部變得完美。詳細+