慢性胃炎(yan)

病因：長期飲(yin)濃茶、烈酒、咖啡，吃過硬、過冷、過于(yu)粗糙的食物，可導致(zhi)胃黏膜的損傷。

癥狀：上腹隱痛、食欲(yu)減退、餐后飽脹、反酸等。嚴重者(zhe)可有貧血、消(xiao)瘦、舌(she)炎、腹瀉等癥(zheng)狀(zhuang)。

治療：忌煙、酒、濃茶、咖啡。選用推薦的非外方胃藥物。去醫院檢查是否有幽門螺旋桿菌，以便對癥用藥。詳細+

胃(wei)潰瘍

病因：幽門螺桿菌(jun)感(gan)染，長期吸(xi)煙(yan)，長期飲(yin)酒和飲(yin)用濃茶、咖啡等。

癥狀：左上(shang)腹部或胸骨、劍突后常(chang)呈隱(yin)痛(tong)、鈍痛(tong)、脹痛(tong)、燒灼(zhuo)樣痛(tong)，多在餐后1小(xiao)時內出(chu)現，經1～2小(xiao)時后逐漸緩解(jie)，直至下(xia)餐進食后再復現上(shang)述節律。

治療：常采用2-3類藥品聯合治療。由于胃潰瘍是個慢性病，要完全愈合，必須堅持長期服藥。詳細+

闌尾(wei)炎

病因：闌尾(wei)腔有(you)不同原(yuan)因的(de)梗阻，諸如糞塊、糞石、食物殘塊、闌尾(wei)本身(shen)扭曲及寄生蟲等都可造成闌尾(wei)梗阻。

癥狀：逐漸發(fa)生的上腹(fu)(fu)部或(huo)肚(du)臍(qi)周圍隱痛，數小(xiao)時后(hou)腹(fu)(fu)痛轉移至右下腹(fu)(fu)部、食欲不振、惡心或(huo)嘔吐，低(di)熱、乏力。

治療：闌尾切除手術。詳細+

腸胃炎

病因：直腸息肉、動(dong)物脂肪和蛋白質(zhi)攝(she)(she)入(ru)過高，食物纖維攝(she)(she)入(ru)不足。

癥狀：早期僅有(you)少量的便(bian)血和便(bian)中(zhong)夾(jia)帶有(you)黏液及大便(bian)習(xi)慣的改(gai)變。晚期由于癌腫(zhong)的迅速增大、潰瘍、感染，侵及鄰近(jin)的組織器(qi)官而出(chu)現局部和全身癥狀。

治療：由于早期直腸癌癌腫較小，未發生擴散轉移，其最為有效的治療手段為手術切除，早期直腸癌切除后的5年生存率可達百分之六十以上，術后可一定時間內采取放化療、中醫藥等治療等手段以防止復發。詳細+

乙(yi)肝

病因：母嬰(ying)傳(chuan)播及免疫(yi)功(gong)能較(jiao)弱的青少(shao)年、成人接觸乙肝病毒。

癥狀：乙肝(gan)(gan)潛伏期一(yi)般為6周-6個月(yue)，其間無明顯癥狀(zhuang)，所(suo)以不易被人發覺。少數人可能出(chu)現(xian)乙肝(gan)(gan)大三陽癥狀(zhuang)。如(ru)：感覺肝(gan)(gan)區不適(shi)、隱(yin)隱(yin)作痛(tong)、全身倦(juan)怠(dai)、乏力，食欲減退、感到惡(e)心、厭油、腹瀉、面(mian)色(se)和小便(bian)黃等。病人有時會有低(di)熱，嚴重的病人可能出(chu)現(xian)黃疸(dan)。

治療：適當休息，合理飲食，適當的營養和對癥用藥，配合醫生的診療。由于大三陽狀態下病毒仍在不斷復制，小三陽下一般病毒不進行復制，病人有痊愈可能。詳細+

脂肪肝

病因：肥胖、飲酒、營養不良、快速減肥、糖尿病、妊娠等引起。

癥狀：輕度脂肪(fang)肝(gan)多(duo)無臨(lin)床(chuang)癥狀。僅有疲(pi)乏感，而多(duo)數脂肪(fang)肝(gan)患者較胖。脂肪(fang)肝(gan)病人多(duo)于體檢時(shi)偶然發現。中、重度脂肪(fang)肝(gan)有類似慢性(xing)肝(gan)炎的表現，可有食(shi)欲不(bu)振(zhen)、疲(pi)倦(juan)乏力(li)、惡心、嘔吐、肝(gan)區或右上腹(fu)隱(yin)痛等。

治療：攝入新鮮蔬菜、以牛肉、羊肉為主、控制糖類攝入、增加運動、藥物治療。詳細+

膽(dan)囊炎

病因：膽囊(nang)(nang)管和膽囊(nang)(nang)頸(jing)部(bu)的機械性梗阻，引起膽汁排泄障礙，在膽囊(nang)(nang)內淤積從而刺(ci)激膽囊(nang)(nang)壁。形成的炎癥或者全身(shen)其他(ta)感染引起。

癥狀：急性膽囊炎，可(ke)(ke)出(chu)現(xian)右上腹撐(cheng)脹疼(teng)痛，體(ti)位改變(bian)和(he)呼吸時疼(teng)痛加(jia)(jia)劇(ju)，右肩或后背部(bu)放射性疼(teng)痛，高熱，寒顫，并可(ke)(ke)有(you)惡心，嘔吐。慢性膽囊炎，常出(chu)現(xian)消化不良，上腹不適或鈍(dun)疼(teng)，可(ke)(ke)有(you)惡心，腹脹及噯氣，進食油膩食物后加(jia)(jia)劇(ju)。

治療：積極預防和治療細菌感染及并發癥，注意飲食衛生，防止膽道寄生蟲病的發生，并積極治療腸蛔蟲癥。生活起居有節制，注意勞逸結合、寒溫適宜，保持樂觀情緒及大便通暢。本病若有結石，或經常發作，可考慮手術治療。應選用低脂肪餐，以減少膽汁分泌，減輕膽囊負擔。詳細+

膽(dan)囊結(jie)石

病因：妊娠、肥胖、低纖維、高熱卡飲食結構(gou)、長時間禁食、某(mou)些(xie)藥物如頭孢曲松，降(jiang)脂藥、口服避孕藥、快速體重喪失（>1.5kg/wk）、代謝綜合征、特殊疾病(bing)等等。

癥狀：呈持(chi)續性右上腹痛(tong)，陣發性加劇，可(ke)以向(xiang)右肩(jian)背放射，往往會伴有惡心、嘔吐。有部分患者可(ke)以在幾小時后臨(lin)床(chuang)癥狀自行(xing)緩解。

治療：對于有癥狀的膽囊結石患者，建議門診就診，在醫生的指導下決定是否需要手術治療還是藥物治療。詳細+

脾虛

病因：飲食不(bu)節、情(qing)志因素、勞(lao)逸失調，藥、食損脾(pi)(pi)或慢性腎病(bing)患者(zhe)濕(shi)邪久居(ju)，損傷(shang)脾(pi)(pi)氣等原因引(yin)起脾(pi)(pi)的功能虛衰、生化之(zhi)源不(bu)足。

癥狀：①脾氣(qi)(qi)虛：腹(fu)脹納(na)少(shao)，食后脹甚，肢體倦怠，神疲(pi)乏力，少(shao)氣(qi)(qi)懶言，形體消瘦，或(huo)(huo)肥胖浮(fu)腫(zhong)，舌苔淡白(bai)。②脾陽虛：大便溏稀，納(na)少(shao)腹(fu)脹，腹(fu)痛(tong)綿綿，喜溫喜節按(an)，行(xing)寒氣(qi)(qi)怯，四(si)肢不溫，面目無(wu)華或(huo)(huo)浮(fu)腫(zhong)，小便短少(shao)或(huo)(huo)白(bai)帶多(duo)而清晰色白(bai)，舌苔白(bai)滑。

治療：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放松心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。詳細+

脾(pi)破裂

病因：外傷性(xing)破裂，歸因(yin)(yin)于(yu)外界(jie)暴力的(de)作用。自發性(xing)破裂的(de)原(yuan)因(yin)(yin)是病理性(xing)腫大的(de)脾臟由(you)于(yu)劇烈咳(ke)嗽，打噴嚏或突然體位改變等導(dao)致。

癥狀：以內出血(xue)及血(xue)液對(dui)腹膜(mo)引起的刺激(ji)為其特征。

治療：外傷性脾破裂以手術治療為主，并需應用各種藥物輔助治療，其中主要是液體和抗生素治療。詳細+

胰腺炎

病因：胰腺(xian)因胰蛋(dan)白酶的自身消(xiao)化作用而引(yin)起(qi)的疾病。

癥狀：水腫(zhong)、充血(xue)(xue)，或出(chu)血(xue)(xue)、壞死。臨床上出(chu)現(xian)腹痛、腹脹(zhang)、惡心、嘔吐、發熱等癥狀。

治療：慢性胰腺炎應予以病因治療，如治療膽源性疾病，戒酒；飲食療法，少量多餐、高蛋白、高維生素、低脂飲食；補充胰酶；控制糖尿病；營養支持療法。必要時行胰管引流術和胰腺手術。詳細+

胰(yi)腺(xian)癌

病因：胰腺癌的病(bing)因尚未(wei)完全明確，流行病(bing)學(xue)調查(cha)顯示胰腺癌發病(bing)與多種危險因素有(you)關(guan)，如長期吸煙、不良飲食習慣、肥(fei)胖等。

癥狀：上腹部(bu)不適及(ji)隱痛、食欲減退和消(xiao)瘦、梗阻性黃疸、腹部(bu)腫塊。

治療：患者接受早期的手術治療，保持病情穩定，就能正常生活，活上10年以上也是有可能的。詳細+

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腹部減肥

飲食：拒絕高淀粉(fen)食(shi)物(wu)(wu)、選擇(ze)優(you)質(zhi)蛋白、豆類(lei)作為主食(shi)、選擇(ze)全(quan)麥(mai)食(shi)物(wu)(wu)、遠離酒精、多(duo)吃堅果(guo)(guo)類(lei)食(shi)物(wu)(wu)、水果(guo)(guo)蔬菜(cai)不(bu)可少(shao)、多(duo)喝(he)水代替飲料。

運動：平板支撐、卷腹運動、肚皮舞、腳踩單車、有氧運動。詳細+

腹肌訓練

動作：超人飛、卷腹、垂懸舉腿、俯臥平板支撐。可以交替使用里面的2到3個動作。每個動作做2到3組。因為腹部的肌肉群有很多，只有交替反復的使用多個動作，才能全面的鍛煉你的腹部，然腹部變得完美。詳細+