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人體骨骼結構?骨骼疾病有哪些?關愛人體健康“支柱”

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導(dao)語:你的骨骼健康嗎?骨(gu)的(de)功能眾多(duo),除(chu)為身體提(ti)供機械支持(chi)和保(bao)護,同時維持(chi)體內礦物質(zhi)平衡(heng)的(de)作(zuo)用(yong),也面臨著很多(duo)疾病的(de)威脅。骨骼問題正日益呈現低齡化趨勢,原因是人們沒有對骨骼健康引起足夠的重視。不良的生活方式、缺乏運動、工作壓力大,很多人的骨骼健康出現了隱患。保護骨骼(ge)健康,應從(cong)認識做起(qi),從(cong)日常做起(qi)。

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人(ren)體骨(gu)骼結(jie)構圖

人有多少根骨頭?

1、顱骨:腦顱骨(gu)(成(cheng)對(dui)的:頂骨(gu),顳骨(gu),不成(cheng)對(dui)的:額骨(gu),篩骨(gu),蝶骨(gu),枕骨(gu)=8塊),面顱骨(gu)(成(cheng)對(dui)的:上頜骨(gu),腭骨(gu),顴骨(gu),淚骨(gu),下鼻甲,鼻骨(gu),不成(cheng)對(dui):犁骨(gu),下頜骨(gu),舌骨(gu)=15塊),3對(dui)聽(ting)小骨(gu)=29塊

2、軀干骨:24脊(ji)椎、一胸(xiong)骨(gu)、12對(dui)肋骨(gu)、一尾骨(gu)、一骶(di)骨(gu)=51塊。

3、四肢骨:1肩胛骨(gu)(gu)(gu)、1鎖骨(gu)(gu)(gu)、1肱骨(gu)(gu)(gu)、1尺(chi)骨(gu)(gu)(gu)、1橈骨(gu)(gu)(gu)、8腕(wan)骨(gu)(gu)(gu)、5掌(zhang)骨(gu)(gu)(gu)、14指骨(gu)(gu)(gu)*2(上(shang)肢(zhi)骨(gu)(gu)(gu)64)

4、其他:1髖骨、 1股骨、1髕骨(膝蓋骨)、1脛骨、1腓骨、7跗骨、5跖骨、14趾骨*2(下肢骨62)=126塊。[更多>>]

人體骨骼的種類有哪些?

1、長(chang)骨——肱骨、股骨〈長(chang)比寬=非常大〉

2、短(duan)骨——腕骨〈長(chang)比寬=非常小,近似立(li)方形〉

3、扁(bian)平骨(gu)——肩胛(jia)骨(gu)〈板狀〉

4、不規則(ze)骨——脊柱骨

5、圓骨〈籽骨〉——髕骨〈通常很小,位于關節內層〉[更多>>]

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人(ren)體骨骼(ge)疾病

佝(gou)僂病即維生素D缺乏性佝僂病,是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內維生素D不足,引起鈣、磷代謝紊亂,產生的一種以骨骼病變為特征的全身、慢性、營養性疾病。這一疾病的高危人群是2歲以內(尤其是3~18個月的)嬰幼兒,可以通過攝入充足的維生素D加以預防。[更多>>]

骨(gu)質疏松即骨質疏松癥,是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質呈正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中,骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。[更多>>]

骨裂醫學上稱裂紋骨折,屬骨折的一種。臨床上,無明顯移位的裂紋骨折最常見,一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導致。通過石膏或小夾板簡單固定和治療,傷處可快速愈合,愈合后通常沒有后遺癥。[更多>>]

骨折指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老人,青少年也時有發生。病人常為—個部位骨折,少數為多發性骨折。經及時恰當的處理,多數病人骨折部位能恢復原來的功能,少數病人可遺留有不同程度的后遺癥。[更多>>]

其他骨(gu)病骨質增生骨癌骨髓炎股骨頭壞死坐骨神經痛骨關節炎

含硅水(shui)果(guo)水(shui)果不但能平衡身體的(de)(de)(de)(de)酸堿度(du),而且其中的(de)(de)(de)(de)維生素C也能促進(jin)人體對鈣的(de)(de)(de)(de)吸收,有利于營造骨(gu)骼(ge)的(de)(de)(de)(de)基質——骨(gu)膠原的(de)(de)(de)(de)生長。芒果、甜(tian)瓜(gua)、蘋(pin)果含有大量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)硅(gui)元素。研究(jiu)表明:硅(gui)元素攝(she)取量(liang)(liang)與(yu)骨(gu)骼(ge)的(de)(de)(de)(de)堅固度(du)存在密切關(guan)系(xi),在強化骨(gu)骼(ge)上,硅(gui)比鈣的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果更好。

吃一點奶酪如果骨骼(ge)是(shi)(shi)鋼筋(jin)的(de)話,蛋白(bai)質就是(shi)(shi)水泥。沒有蛋白(bai)質,再堅固的(de)構(gou)架,也(ye)會一推就倒。所以(yi),同時攝取鈣(gai)和(he)蛋白(bai)質才是(shi)(shi)呵護骨骼(ge)的(de)最佳(jia)方式。硬奶(nai)(nai)酪(lao)同時富含鈣(gai)和(he)蛋白(bai)質這兩種營養素(su)。奶(nai)(nai)酪(lao)都是(shi)(shi)奶(nai)(nai)制品(pin)中含鈣(gai)量最高的(de),也(ye)是(shi)(shi)最容易被人(ren)體吸收(shou)的(de)。

日光浴單純(chun)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai),無法增(zeng)強骨密(mi)度和減少骨折危險。雖然補(bu)(bu)充維生素D更(geng)有(you)利于鈣(gai)(gai)的(de)吸收,但并(bing)不意味著(zhu)補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)一定要(yao)同時(shi)補(bu)(bu)充維生素D。只(zhi)要(yao)我們(men)每(mei)天(tian)保證15分鐘到(dao)半(ban)小時(shi)的(de)日(ri)照,自身(shen)(shen)就可以合成身(shen)(shen)體需(xu)要(yao)的(de)維生素D。

適度運動每天早(zao)晚(wan)各跳10分(fen)鐘,有(you)助(zhu)于(yu)增加骨(gu)(gu)骼密(mi)度(du)。另(ling)外一個(ge)值得推薦(jian)的(de)運(yun)動(dong)是(shi)持啞鈴進行蹲(dun)舉、前舉、上(shang)舉,能增強雙腿骨(gu)(gu)骼的(de)力(li)量(liang),尤其是(shi)髖骨(gu)(gu)的(de)力(li)量(liang)——這(zhe)個(ge)部位最容易骨(gu)(gu)折。

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龍角骨(gu)由兩眉上方向(xiang)兩邊(bian)伸展突出的(de)骨,這(zhe)種骨法成(cheng),此人行事果斷(duan),善于把握時(shi)機(ji),且從機(ji)遇中獲(huo)得有利的(de)轉(zhuan)折。勇于冒險,能夠與(yu)僥幸中獲(huo)得成(cheng)功,常有非(fei)凡的(de)成(cheng)就。

后(hou)枕骨枕骨主中(zhong)年,如果有勢有起(qi),則(ze)表示(shi)中(zhong)年較易輕松得志。枕骨猶如靠山(shan),面骨再好(hao),枕骨不成,都(dou)是(shi)虛名利,最終不免破敗(bai),難以守業。官場淪落(luo),商場沉浮,多(duo)枕骨破散(san)不聚(ju)。

顴骨(gu)位于雙眼之(zhi)下,顴(quan)骨(gu)以高(gao)廣豐潤為(wei)(wei)好,低陷、雜紋、晦暗為(wei)(wei)差。顴(quan)骨(gu)代表(biao)中年時候的運勢,顴(quan)骨(gu)也代表(biao)權(quan)勢欲(yu)望(wang)(wang),掌控欲(yu)望(wang)(wang)。顴(quan)骨(gu)的好壞說明人的權(quan)力欲(yu)的高(gao)低,位置左右適中,高(gao)低得當,則視為(wei)(wei)掌權(quan)之(zhi)機,有(you)一(yi)定的話語權(quan)。但(dan)女性(xing)顴(quan)骨(gu)發達則有(you)掌夫權(quan)之(zhi)弊,不利婚姻感(gan)情。

將(jiang)軍骨是眼角上方(fang)伸向耳朵(duo)上方(fang)的骨,通常是在(zai)天倉位置。只要是天倉隆起(qi),按之堅硬不塌(ta)陷(xian),多(duo)主將(jiang)軍骨成(cheng)。說(shuo)明有(you)足夠闖蕩社會(hui)的能(neng)力,有(you)一(yi)定的氣魄,威武勇敢,事業(ye)能(neng)夠有(you)一(yi)定的拓展,相(xiang)對較為順(shun)利,尤其是在(zai)創業(ye)方(fang)面有(you)很大的優勢,有(you)較多(duo)財富積累(lei),一(yi)生(sheng)田宅無數。

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骨(gu)(gu)(gu)(gu)相(xiang)依次是:麒骨(gu)(gu)(gu)(gu)、獅(shi)骨(gu)(gu)(gu)(gu)、豹骨(gu)(gu)(gu)(gu)、鹿骨(gu)(gu)(gu)(gu)、熊骨(gu)(gu)(gu)(gu)、貓骨(gu)(gu)(gu)(gu)、鵬骨(gu)(gu)(gu)(gu)、鷹(ying)骨(gu)(gu)(gu)(gu)、雀(que)骨(gu)(gu)(gu)(gu)、鯨骨(gu)(gu)(gu)(gu)、魚骨(gu)(gu)(gu)(gu)、龜骨(gu)(gu)(gu)(gu)。

麒骨生(sheng)就麒骨為人(ren)貴,呼(hu)風(feng)喚雨(yu)有神威,一生(sheng)富貴聲名遠,不(bu)在官場(chang)也發財(cai)。

獅骨此骨(gu)生來(lai)不靠(kao)祖(zu),成(cheng)家立業全自主,坐(zuo)等天財也(ye)會來(lai),晚年衣祿(lu)更難(nan)數。

豹骨生來此骨思變快,東奔西走不聚財,聰敏(min)伶俐須(xu)定(ding)心,蟾宮未來可折桂(gui)。

鹿骨此格生來好(hao)自(zi)在,一身衣食總無虧,東南西北到處游(you),防(fang)御小人跟(gen)頭(tou)載(zai)。

熊骨熊骨生來好福相,搖搖擺擺無憂患,夫(fu)妻恩愛撐家門(men),一(yi)代要(yao)比(bi)一(yi)代強。

貓骨此格生來真(zhen)慷(kang)慨,東西發(fa)財虧南北,千金散(san)盡不復來,須(xu)防老年獨自(zi)悲。

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