骨質增生怎么治療

1、減少關節的(de)負重和(he)過度的(de)大幅度活動，愛惜(xi)患病關節，以延緩病變的(de)進程。

2、肥胖者應減(jian)輕體重(zhong)，以減(jian)少關節的負荷，延緩病(bing)變的發展。

3、下(xia)肢關(guan)(guan)節(jie)有(you)病(bing)變時(shi)可(ke)用拐(guai)杖(zhang)或(huo)手杖(zhang)，以減(jian)輕關(guan)(guan)節(jie)的負擔。

4、可以做理療(liao)及(ji)(ji)適當的(de)鍛煉(lian)，以保持關節的(de)活動范(fan)圍(wei)，必要時可使用夾板支具(ju)及(ji)(ji)手杖(zhang)等(deng)，有助于控制急性期癥狀。

5、消炎(yan)鎮(zhen)痛藥物(wu)可(ke)減輕或控(kong)制癥狀，但不能(neng)改變(bian)(bian)病(bing)變(bian)(bian)的(de)進(jin)展(zhan)(zhan)，只是在(zai)急性疼痛發作(zuo)期間起治標作(zuo)用(yong)(yong)，應在(zai)評估患(huan)者風(feng)險因(yin)素(su)后慎重使用(yong)(yong)且不宜長(chang)期服用(yong)(yong)。軟骨保護劑如硫酸(suan)氨基(ji)葡萄糖具有緩解(jie)癥狀和改善功(gong)能(neng)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，同時(shi)長(chang)期服用(yong)(yong)可(ke)以延遲(chi)疾病(bing)的(de)結構(gou)性進(jin)展(zhan)(zhan)。

6、對晚期病例，在全(quan)身(shen)情況能(neng)耐受手術的條件下，行人工關節置(zhi)換術是公認的消(xiao)除疼(teng)痛(tong)、矯(jiao)正畸形、改善(shan)功能(neng)的有效方法，可(ke)以提高(gao)患者的生活質(zhi)量。

該圖片由注冊用戶"天行健"提供，版權聲明反饋

骨質增生吃什么好

1、含有鈣質的食物

骨質增生的(de)患者(zhe)在生活中(zhong)一定(ding)要(yao)多吃(chi)含(han)(han)有(you)維生素D，鈣元(yuan)素的(de)食(shi)物，而(er)這(zhe)些(xie)食(shi)物主要(yao)包(bao)含(han)(han)奶制品，綠葉蔬菜，海(hai)產品，以及燕麥，芝麻等食(shi)物，這(zhe)些(xie)飲食(shi)如果可以做(zuo)好合(he)理的(de)搭配，那么就能夠(gou)有(you)效的(de)保證骨質的(de)代謝(xie)，鈣攝取量每(mei)一天不可以少于1200毫克，因此一定(ding)要(yao)多吃(chi)含(han)(han)有(you)鈣元(yuan)素的(de)食(shi)物，同時也可以選(xuan)擇鈣劑。

2、抗氧化物食物

骨(gu)質增生(sheng)患者，在日常(chang)(chang)的飲食中(zhong)也應該多(duo)攝入(ru)含(han)(han)有抗(kang)氧化效(xiao)果(guo)的食物(wu)，比如(ru)說(shuo)新(xin)(xin)鮮(xian)的蔬(shu)菜，新(xin)(xin)鮮(xian)的水果(guo)，香蕉，芒果(guo)，木瓜，橘子，葡萄，馬鈴薯，番茄，都(dou)含(han)(han)有超(chao)高的抗(kang)氧化效(xiao)果(guo)，同時也含(han)(han)有維生(sheng)素(su)，能有效(xiao)的促進人(ren)體(ti)對(dui)于鈣元素(su)的吸收，多(duo)吃(chi)這些食物(wu)是(shi)非常(chang)(chang)不錯(cuo)的。

如何防治增生性骨關節病

1、補鈣

隨著壽命的(de)延長(chang)，人(ren)體成骨(gu)能(neng)力降(jiang)低(di)，破骨(gu)能(neng)力相對加(jia)(jia)劇，即(ji)骨(gu)吸收大于(yu)骨(gu)形成，特別是50歲以上(shang)的(de)婦女和老(lao)年人(ren)，逐漸發生(sheng)骨(gu)質疏松，血中甲狀旁(pang)腺激素(su)增加(jia)(jia)，降(jiang)鈣素(su)含量(liang)也增加(jia)(jia)。這(zhe)是常見的(de)預防骨(gu)質增生(sheng)的(de)方法(fa)。

2、保持良好的坐站臥姿勢

平時站(zhan)立時應養成正(zheng)確的姿(zi)(zi)勢(shi)，雙(shuang)膝(xi)關節微屈(qu)，臀大肌輕度收縮，自然收縮腹肌，腰(yao)(yao)椎輕度變直，減少腰(yao)(yao)骶角，增加(jia)脊柱支撐(cheng)力。坐著時應選擇(ze)可調式靠背(bei)椅，使(shi)腰(yao)(yao)部有(you)所依(yi)靠，減輕腰(yao)(yao)部負(fu)擔，連續坐位(wei)姿(zi)(zi)勢(shi)超過1小(xiao)時者，應起立活動一下腰(yao)(yao)部。

3、適當的體育鍛煉

適當(dang)活動(dong)，特(te)別是關節的(de)(de)(de)(de)正確(que)運(yun)動(dong)，可以增(zeng)加關節腔內的(de)(de)(de)(de)負壓，有利(li)于關節液向關節軟(ruan)(ruan)骨的(de)(de)(de)(de)滲透，減(jian)輕(qing)關節軟(ruan)(ruan)骨的(de)(de)(de)(de)退變，從(cong)而(er)減(jian)輕(qing)或(huo)預防骨刺(ci)的(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)。因此，適當(dang)的(de)(de)(de)(de)體育鍛煉也(ye)是預防骨質增(zeng)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)好方(fang)法。

4、保持體重避免肥胖

體重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)過重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)是誘發脊柱和(he)關節(jie)骨(gu)質增(zeng)生(sheng)(sheng)的重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)要原(yuan)因之一(yi)。過重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的體重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)會加速關節(jie)軟(ruan)骨(gu)的磨損，使(shi)關節(jie)軟(ruan)骨(gu)面上的壓力(li)不均勻，造成(cheng)骨(gu)質增(zeng)生(sheng)(sheng)。因此(ci)應保持體重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)，避免肥胖，可預防脊柱和(he)關節(jie)骨(gu)質增(zeng)生(sheng)(sheng)的發生(sheng)(sheng)。

5、自我保健按摩

經常拍打按(an)摩好發(fa)骨質增生的(de)部位(wei)，促(cu)進局部血液循(xun)環，解(jie)除肌肉疲(pi)勞(lao)，可以改(gai)善骨骼營養代謝狀況，緩解(jie)癥狀，預防骨質增生的(de)發(fa)生。