消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)是由胃(wei)(wei)動(dong)力障礙(ai)所(suo)引起的疾病(bing)(bing)，也包括胃(wei)(wei)蠕動(dong)不(bu)(bu)好的胃(wei)(wei)輕癱和(he)食(shi)道反流病(bing)(bing)。消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)主要分為功(gong)能性(xing)消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)和(he)器質性(xing)消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)。功(gong)能性(xing)消(xiao)化不(bu)(bu)良(liang)屬中醫的“脘痞(pi)”、“胃(wei)(wei)痛”、“嘈雜”等(deng)范(fan)疇(chou)，其病(bing)(bing)在胃(wei)(wei)，涉及(ji)肝(gan)脾等(deng)臟(zang)器，宜辨證施治，予以健脾和(he)胃(wei)(wei)，疏肝(gan)理氣，消(xiao)食(shi)導滯等(deng)法(fa)治療(liao)。

消化不良癥狀

1、上腹痛

上腹痛(tong)為(wei)(wei)(wei)(wei)常見癥狀，部(bu)分患者以上腹痛(tong)為(wei)(wei)(wei)(wei)主要癥狀，伴或不伴有(you)其(qi)他上腹部(bu)癥狀。上腹痛(tong)多無規(gui)律性(xing)，在部(bu)分患者上腹痛(tong)與進(jin)(jin)食有(you)關，表現(xian)為(wei)(wei)(wei)(wei)飽痛(tong)，進(jin)(jin)食后緩解，或表現(xian)為(wei)(wei)(wei)(wei)餐后0.5-3.0小時之間腹痛(tong)持續存在。

2、早飽，腹脹，噯氣

早飽，腹(fu)脹(zhang)(zhang)，噯氣(qi)亦為(wei)常見癥狀，可(ke)單獨或(huo)以一組關(guan)頭出現(xian)，欄(lan)或(huo)不伴有(you)腹(fu)痛，早飽是指(zhi)有(you)飽感但進食后不久即有(you)飽感，致攝信食物(wu)明顯減少。上(shang)腹(fu)脹(zhang)(zhang)多發生于餐(can)后，或(huo)呈(cheng)持續性進餐(can)后加(jia)重。早飽滿和(he)上(shang)腹(fu)脹(zhang)(zhang)常駐伴有(you)噯氣(qi)。

3、功能性消化不良的癥狀

不少患者(zhe)同時伴有(you)失眠，焦慮(lv)，抑郁，頭痛，注意力不集中等精神癥(zheng)狀(zhuang)，這些癥(zheng)狀(zhuang)在(zai)部分患者(zhe)與恐癌(ai)心理(li)有(you)關。

功能(neng)性消(xiao)化不良：凡具有(you)(you)有(you)(you)上述消(xiao)化不良癥狀(zhuang)(zhuang)，而無確切的器(qi)質性疾(ji)病(bing)可解釋者，稱為功能(neng)性消(xiao)化不良(functional dyspepsion，FD)此類(lei)消(xiao)化不良發(fa)生(sheng)率最高，大部分人都有(you)(you)經歷。發(fa)病(bing)原因(yin)主要和精神心理因(yin)素有(you)(you)關，如情緒波動，睡(shui)眠狀(zhuang)(zhuang)態，休息不好，煙酒刺激等。西方(fang)國家資(zi)料(liao)統(tong)計FD約占(zhan)消(xiao)化系統(tong)疾(ji)病(bing)的20%～40%。根(gen)據癥狀(zhuang)(zhuang)不同(tong)，FD可分為3個亞型：

潰瘍樣消化不良型

(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發現常常面臨應激的病人可出現應激反應，有胃酸排出(chu)的間歇性升高，加之動力障礙使胃(wei)酸對粘膜損(sun)害的作用延長和(he)增加。因(yin)此，此型病人(ren)可因(yin)進食或服用H-受體拮抗劑而好轉。

(2)動力障礙樣消化(hua)不良型(xing)，它以胃潴留癥狀為特征(zheng)的臨床表(biao)現(xian)為主(zhu)，病人存在(zai)難以定(ding)位(wei)的上腹痛或(huo)不適，常由(you)進(jin)食引(yin)起或(huo)餐后加(jia)重(zhong)，同時有餐后上腹發脹、早飽、惡(e)心或(huo)嘔吐、食欲不佳等。

(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。
器質(zhi)性消(xiao)化(hua)不良(liang)：經過檢查(cha)可(ke)明確認定是由某(mou)器官(guan)病(bing)(bing)(bing)變引起(qi)消(xiao)化(hua)不良(liang)癥狀，如(ru)肝病(bing)(bing)(bing)，膽道疾(ji)病(bing)(bing)(bing)，胰腺疾(ji)病(bing)(bing)(bing)，糖(tang)尿病(bing)(bing)(bing)等。對(dui)于這(zhe)些(xie)病(bing)(bing)(bing)人(ren)來(lai)說(shuo)，治(zhi)療的時(shi)候主要(yao)針對(dui)病(bing)(bing)(bing)因治(zhi)療，輔助補充消(xiao)化(hua)酶或者(zhe)改(gai)善胃動(dong)力來(lai)緩解(jie)消(xiao)化(hua)不良(liang)癥狀。

(4)器質性消(xiao)(xiao)化不(bu)良(liang)(liang)：經過檢查可(ke)明(ming)確認定(ding)是(shi)由某器官病(bing)變引起消(xiao)(xiao)化不(bu)良(liang)(liang)癥(zheng)狀(zhuang)，如肝病(bing)，膽道疾(ji)病(bing)，胰腺(xian)疾(ji)病(bing)，糖(tang)尿病(bing)等。對(dui)于這些病(bing)人來說，治療(liao)的時候主要針(zhen)對(dui)病(bing)因治療(liao)，輔助補充消(xiao)(xiao)化酶或者改(gai)善(shan)胃動力來緩解消(xiao)(xiao)化不(bu)良(liang)(liang)癥(zheng)狀(zhuang)。

所以消化不良癥狀發(fa)生后應及時(shi)檢查，首(shou)先要確(que)認是否伴隨其它疾病。

消化不良診斷標準

1、有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、惡心、嘔(ou)吐等(deng)上腹不適癥狀，至少持續4周(zhou)或在 12 月中(zhong)累計超過12周(zhou)

2、內鏡檢(jian)查未發現(xian)(xian)胃及(ji)十二(er)指腸(chang)潰瘍、糜爛、腫瘤等器質性(xing)病變(bian)，未發現(xian)(xian)食管炎(yan)，也無上(shang)述疾(ji)病病史；

3、實(shi)驗室(shi)、B超(chao)、X線檢查排除肝膽胰疾(ji)病；

4、無糖尿病、腎臟病、結締(di)組(zu)織病及精神(shen)病

5、無(wu)腹部(bu)手(shou)術史。對科研病例選擇還需(xu)將同(tong)時伴(ban)有(you)腸易激綜合征者除外，以免(mian)影(ying)響研究的(de)可比(bi)性(xing)；經(jing)定期隨(sui)訪未發現新的(de)器質(zhi)性(xing)病變，隨(sui)訪時間1年以上。

6、鑒別(bie)診(zhen)斷：需要鑒別(bie)的(de)疾(ji)病(bing)見診(zhen)斷標準所列。其中要特別(bie)指(zhi)出的(de)是，以(yi)往(wang)將(jiang)(jiang)有(you)燒心、反(fan)(fan)酸癥狀而(er)胃鏡檢查(cha)未見有(you)反(fan)(fan)流性食管(guan)炎(yan)者列為(wei)反(fan)(fan)流型的(de)FD ，現已(yi)將(jiang)(jiang)這部分患者歸為(wei)內(nei)鏡檢查(cha)陰性的(de)胃食管(guan)反(fan)(fan)流病(bing)。

消化不良的原因

1、心理和(he)精(jing)神的不良應激(ji)；

2、不良飲(yin)食(shi)習慣(guan)，包括(kuo)刺激(ji)性食(shi)物(wu)（咖啡、濃茶(cha)、甜食(shi)、油膩(ni)、生(sheng)冷等(deng)(deng)）和不良飲(yin)食(shi)習慣(guan)（包括(kuo)空腹、頻繁(fan)食(shi)用刺激(ji)性食(shi)物(wu)，以及不規律進食(shi)或暴食(shi)暴飲(yin)等(deng)(deng)）；

3、環境溫度的(de)影(ying)響；

4、幽門螺(luo)桿菌感染也是部(bu)分FD患者產生消化不良癥狀的主(zhu)要病因之一。

消化不良的危害

1、腹瀉

消化(hua)不良(liang)導致腸內(nei)平(ping)衡被打亂，產(chan)生腹(fu)瀉(xie)。其(qi)實腹(fu)瀉(xie)此時也是一種保護，把體內(nei)的毒素排了出去，而過(guo)早服用止(zhi)瀉(xie)藥(yao)往往不可取，會(hui)帶(dai)來梗(geng)阻的。

2、便秘

吃了太多的(de)(de)食(shi)物，辣(la)的(de)(de)、油(you)炸的(de)(de)、生冷的(de)(de)……這些食(shi)物堆積在一起(qi)就(jiu)會(hui)導致兒童(tong)出現便秘(mi)的(de)(de)問題(ti)，兒童(tong)便秘(mi)又會(hui)使毒素堆積，近而危害孩子(zi)健康。

3、腹痛

肚子里堆積(ji)的(de)東西(xi)過多，腸道蠕動出現異常，直接導致兒童嘔吐(tu)、腹痛，嚴(yan)重(zhong)的(de)話一般在(zai)家吃藥都不(bu)能緩解，還(huan)需(xu)去醫院(yuan)檢查，也(ye)算(suan)比較嚴(yan)重(zhong)的(de)后果(guo)。

4、胃癌

消化(hua)不(bu)良的(de)人總是因為不(bu)舒服而不(bu)愿多進食和(he)睡眠(mian)不(bu)好，影響(xiang)了生理健康和(he)正常(chang)的(de)日常(chang)生活。我國的(de)胃(wei)(wei)癌患病率比西方高，小心長期消化(hua)不(bu)良造成(cheng)胃(wei)(wei)癌的(de)嚴重后果。

消化不良怎么辦

1、飲食及生活調理

飲(yin)食中避免油膩及(ji)刺激性(xing)(xing)食物，忌食生(sheng)冷和酸性(xing)(xing)食物以及(ji)咖啡、巧克力、土豆(dou)、紅薯等，戒煙少酒。避免暴(bao)飲(yin)暴(bao)食及(ji)睡前進食過量，最好(hao)(hao)是(shi)少食多餐。精神因(yin)素是(shi)造成消化不(bu)良的主(zhu)要(yao)誘因(yin)，因(yin)此要(yao)特別注意保持愉快的心情和良好(hao)(hao)的心境。

2、按摩

（1）推(tui)(tui)脾土(tu)，推(tui)(tui)三關。用左手(shou)扶住患者的手(shou)。右手(shou)用拇(mu)指蘸姜水，先推(tui)(tui)脾土(tu)(在(zai)拇指根部經大(da)魚(yu)際處(chu)到腕部橫(heng)紋(wen)處(chu))，然后向上推三(san)關(在(zai)前臂橈側(ce)，從(cong)腕(wan)關節處到(dao)曲池穴)，每次推的次數以皮膚(fu)發紅為度，大約需推200次以上(shang)。兩手(shou)交替進行(xing)。

（2）推背部(bu)脊(ji)柱兩側。由上而下(xia)，從第七頸椎(zhui)起，下(xia)達腰椎(zhui)，或(huo)用捏脊(ji)法。

（3）兩手(shou)拇指分推兩側(ce)季肋部，再推臍旁兩側(ce)。還可用搓熱的(de)手(shou)掌揉臍部。

（4）最后(hou)用指掐和(he)拇指平推足三里穴。

3、敷貼

（1）將傷(shang)濕(shi)止(zhi)痛膏貼(tie)于兩(liang)側(ce)小腿“足三(san)里(li)”穴位，半(ban)天(tian)換一次，連(lian)貼(tie)兩日。

（2）取少量陳年山茶油與滑石粉調成糊狀，在掌心搓熱后敷于臍部及臍周。對嬰幼兒腹脹的療效尤佳。

（3）茶(cha)葉米：當進食年糕(gao)等黏(nian)性食物后(hou)感到腹(fu)脹，可取茶(cha)葉一把、米一把，炒(chao)至焦黃，添(tian)水煮(zhu)沸，將水分次服下。

消化不良吃什么好

1、西紅柿

西紅柿含有(you)一種特殊成分，即番茄素，有(you)助(zhu)于消化(hua)、利尿，能協(xie)助(zhu)胃液消化(hua)脂肪。

2、蘋果

蘋(pin)果的營養元素非常(chang)的豐富，吃(chi)蘋(pin)果的好處還有很(hen)多。蘋(pin)果可(ke)刺激腸(chang)蠕動(dong)。這是因為蘋(pin)果中含纖維素可(ke)刺激腸(chang)蠕動(dong)，加速(su)排便，故又有通便作用。

3、葡萄柚

葡(pu)萄(tao)柚能促進(jin)消(xiao)化。葡(pu)萄(tao)柚中的酸性(xing)物質可幫助消(xiao)化液增(zeng)加，促進(jin)消(xiao)化功能，營養也易被吸收。

4、檸檬

檸(ning)檬能促(cu)進腸蠕動，這是因為檸(ning)檬的(de)維生素(su)C含量很多(duo)，具有促進腸蠕動的功能。

5、大白菜

大白菜(cai)(cai)能促(cu)(cu)進(jin)(jin)胃腸蠕(ru)(ru)動(dong)，這(zhe)是因為大白菜(cai)(cai)含有大量的粗(cu)纖(xian)(xian)維，可(ke)促(cu)(cu)進(jin)(jin)胃腸道蠕(ru)(ru)動(dong)，幫(bang)助消(xiao)化，防止大便干(gan)結，大白菜(cai)(cai)中(zhong)含有大量粗(cu)纖(xian)(xian)維可(ke)促(cu)(cu)進(jin)(jin)胃腸道蠕(ru)(ru)動(dong)，多吃新鮮(xian)(xian)蔬菜(cai)(cai)，新鮮(xian)(xian)蔬菜(cai)(cai)可(ke)保持體液酸堿(jian)平衡，幫(bang)您(nin)解除(chu)疲(pi)勞感。

6、山楂

山楂具有(you)(you)消肉(rou)食(shi)(shi)積滯作(zuo)用。中醫專家(jia)指出(chu)，山楂是消肉(rou)食(shi)(shi)積滯的上(shang)品，含山楂酸等(deng)多種有(you)(you)機酸，并含解脂酶，入胃(wei)后，能增強酶的作(zuo)用，促(cu)進肉(rou)食(shi)(shi)消化，有(you)(you)助于膽固(gu)醇轉化。

消化不良護理

1、油炸食物要少吃

油炸食品(pin)不易(yi)消化，易(yi)增(zeng)加胃腸負擔(dan)，誘發本癥，同時還易(yi)造成(cheng)肥胖、高血脂等問題，不利(li)健康(kang)。

2、腌制食物要少吃

腌(a)制食(shi)(shi)物多(duo)靠鹽浸泡，對胃腸功(gong)能有害，某(mou)些腌(a)制食(shi)(shi)物還(huan)含有可致癌的成分，多(duo)吃不益(yi)。

3、生冷刺激食物要少吃

刺激(ji)性食物(wu)、生冷食物(wu)對胃腸粘膜(mo)有一定的傷害(hai)，常吃會導致胃腸道炎癥疾病，進而誘(you)發消化不良。

4、飲食要有規律

有規(gui)律的(de)進食，可以讓胃腸消化(hua)液(ye)分(fen)泌形成規(gui)律，有助于食物的(de)消化(hua)。

5、用餐要定時定量

平(ping)日吃飯很有規律，突然一次大吃大喝，腸胃分(fen)泌的(de)消(xiao)化液不夠用，自然會造成消(xiao)化不良。

6、食物溫度要正好

食(shi)物太(tai)涼或者太(tai)燙，對胃腸(chang)粘膜都有傷(shang)害，最(zui)好是在食(shi)物不燙不涼、溫熱的時候進餐。

7、細嚼慢咽

食物咀嚼的越充(chong)分，胃腸道(dao)消化起來越容易，發生消化不(bu)良(liang)的幾率(lv)也(ye)越低。

8、飲水要看時間

餐(can)后飲(yin)水，會(hui)稀(xi)釋胃液，降低胃消(xiao)化(hua)食物的功能，所(suo)以，最(zui)后在餐(can)前一小時飲(yin)水。

9、保暖防寒原因

胃部受涼極易(yi)發生脹氣、胃功能受損等問(wen)題，為了避(bi)免出(chu)現(xian)消(xiao)化不良的問(wen)題，一定要注(zhu)意(yi)給胃部保暖。

消化不良飲食注意

1、少吃油炸食(shi)物：因為這(zhe)類食(shi)物不(bu)容易消化，會(hui)加重消化道負擔(dan)，多吃會(hui)引起消化不(bu)良，還會(hui)使血脂增高，對健康不(bu)利。

2、少吃腌制食物(wu)：這些(xie)食物(wu)中含(han)有較(jiao)多的鹽(yan)分及某(mou)些(xie)可致癌物(wu)，不宜多吃。

3、少吃生冷(leng)食(shi)物刺激性食(shi)物：生冷(leng)和刺激性強的食(shi)物對消化(hua)道(dao)黏膜具有較(jiao)強的刺激作用，容易引(yin)起腹瀉或消化(hua)道(dao)炎(yan)癥。

4、規(gui)律(lv)飲食：研究(jiu)表明，有(you)規(gui)律(lv)地進餐，定時定量，可形成條件反射，有(you)助于(yu)(yu)消(xiao)化腺的分泌，更利于(yu)(yu)消(xiao)化。

5、定(ding)時定(ding)量：要做(zuo)到每餐(can)食量適(shi)度，每日3餐(can)定(ding)時，到了規定(ding)時間，不管(guan)肚子餓(e)(e)不餓(e)(e)，都應主動進食，避免過(guo)饑(ji)或過(guo)飽。

6、溫度適宜：飲(yin)食的溫度應以“不(bu)燙不(bu)涼(liang)”為度。

7、細嚼慢咽：以減輕胃腸負(fu)擔。對(dui)食物充分(fen)咀(ju)嚼次(ci)數愈多，隨之分(fen)泌(mi)的唾液也(ye)愈多，對(dui)胃黏膜(mo)有保(bao)護作用。

8、飲水擇(ze)時(shi)：最佳的(de)飲水時(shi)間(jian)是晨起空腹時(shi)及每(mei)次進(jin)餐前1小時(shi)，餐后立(li)即(ji)飲水會(hui)稀釋胃液，用湯泡飯也會(hui)影響食(shi)物(wu)的(de)消化。

9、注意(yi)防(fang)寒：胃(wei)部受涼后會(hui)使胃(wei)的功(gong)能受損(sun)，故要(yao)注意(yi)胃(wei)部保暖不要(yao)受寒。

消化不良忌食哪些食物

1、忌攝入含蛋白質(zhi)和鈣質(zhi)過多(duo)的食(shi)物

乳類(lei)、乳制品、瘦肉(rou)類(lei)、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸(xian)雞蛋、松花蛋、動(dong)物軟骨、豆類(lei)、豆制品、海帶、紫(zi)菜等都含大(da)量蛋白質或鈣(gai)質，若攝(she)入過多，會(hui)使大(da)便呈堿性，干燥而量少，難以排(pai)出(chu)，所以應減少食(shi)用。

2、忌煙酒(jiu)及辛(xin)辣刺激食物

3、忌脹(zhang)氣不消化(hua)食物

干豆類、洋蔥、土豆、薯(shu)以(yi)及甜食應適當控制，以(yi)免影響胃的(de)運化，而加重癥狀。

4、忌堅硬油膩食品

堅硬油膩食(shi)(shi)物更不宜(yi)消化，食(shi)(shi)后會加(jia)重病情，應忌(ji)食(shi)(shi)。

5、忌長(chang)期食用糯(nuo)米(mi)

糯米含有多量的糊(hu)精，粘(zhan)性較強，膨(peng)脹性小，不(bu)容易消(xiao)化。消(xiao)化不(bu)良者長期食用糯米，將會加重病情。

6、玉米不(bu)應偏(pian)食

玉(yu)米蛋(dan)白中所(suo)含(han)(han)的氨基(ji)酸成分(fen)(fen)較(jiao)其(qi)它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇(su)氨酸等人(ren)體(ti)必需(xu)的氨基(ji)酸。玉(yu)米中所(suo)含(han)(han)的尼克酸屬于結合性類型，不能被人(ren)體(ti)吸收利用。偏食玉(yu)米將會(hui)造成這些(xie)營(ying)養成分(fen)(fen)的缺乏(fa)，導致營(ying)養不良(liang)。

7、甘薯

消化不(bu)(bu)(bu)良脘(wan)腹(fu)脹滿(man)(man)者(zhe)不(bu)(bu)(bu)宜(yi)食(shi)用。《綱目拾(shi)遺》說：“中滿(man)(man)者(zhe)不(bu)(bu)(bu)宜(yi)多(duo)食(shi)，能(neng)壅(yong)氣(qi)。”食(shi)后容易產氣(qi)，發(fa)生脹肚，消化不(bu)(bu)(bu)良烷(wan)腹(fu)脹滿(man)(man)者(zhe)食(shi)用，能(neng)使病情加(jia)重(zhong)。

8、冬瓜

脾胃虛寒者(zhe)不宜食(shi)用。冬瓜(gua)性寒傷陽損胃，多(duo)食(shi)會導致脾胃虛寒更甚，消(xiao)化功能減弱，產生(sheng)食(shi)欲(yu)不振、腹脹、便溏或泄(xie)瀉等癥狀。

9、豆腐干

老人病(bing)后(hou)及(ji)體弱者不(bu)宜食(shi)用。豆腐(fu)干為豆腐(fu)榨干水分制成的食(shi)品(pin)。《隨息居飲食(shi)譜》說：“腐(fu)于堅者，甚難消化，小兒及(ji)老弱病(bing)后(hou)，皆不(bu)宜食(shi)。”食(shi)后(hou)容易導致(zhi)消化不(bu)良的病(bing)變。

10、鴿肉

食(shi)(shi)(shi)積(ji)胃熱者不應食(shi)(shi)(shi)用(yong)。食(shi)(shi)(shi)積(ji)胃熱之病(bing)應消食(shi)(shi)(shi)化積(ji)，忌食(shi)(shi)(shi)味(wei)(wei)厚(hou)之品，本品味(wei)(wei)厚(hou)，食(shi)(shi)(shi)之礙胃滯脾(pi)，食(shi)(shi)(shi)后可加重病(bing)情。

11、不宜(yi)食用蟹、牡蠣(li)、蠶蛹、蚌。