足浴藥是什么 足浴中藥種類(lei)與泡(pao)腳配方大全

一、歷史淵源概述

早(zao)在清朝初年(nian)，旗人(ren)就以中藥為料，稱(cheng)為足湯(tang)三方：

養生(sheng)長(chang)壽(shou)湯：以養生(sheng)補脾腎、化瘀祛(qu)濕、強(qiang)身安神、通絡祛(qu)痹之功效為主，男女皆可做養生(sheng)使用；

潤膚滋養湯：以排毒養顏、滋陰調理、風濕骨痛之功效為主，專門為后宮貴妃使用；
泡足病(bing)愈湯：以(yi)治(zhi)病(bing)為(wei)主，用以(yi)輔(fu)治(zhi)暈痛病(bing)癥(zheng)半身不遂（三高癥(zheng)及心腦血管(guan)病(bing)）、痹(bi)癥(zheng)、失(shi)眠、盜汗(han)、前(qian)列腺(xian)疾病(bing)、平(ping)衡陰陽、活血通(tong)絡(luo)，為(wei)宮廷所(suo)獨有。

用途

藥物精華經(jing)(jing)足部(bu)“透皮(pi)吸收(shou)”后，雙(shuang)向調(diao)節血液循環系(xi)統(tong)和神經(jing)(jing)系(xi)統(tong)。前者(zhe)，行氣活(huo)血，促(cu)進新陳(chen)代(dai)謝，活(huo)化器官功(gong)能(neng)；后者(zhe)，通過刺激(ji)穴位和反射區(qu)，通經(jing)(jing)活(huo)絡，平衡陰陽(yang)。從而(er)達(da)到綜(zong)合調(diao)理、輔助保健的目的。

改善(shan)血(xue)液循環、預(yu)防(fang)和改善(shan)心腦血(xue)管(guan)疾(ji)病：本(ben)品在水(shui)的溫熱作(zuo)用，可擴張足部血(xue)管(guan)，增高皮膚溫度(du)，藏紅(hong)花、雪蓮、苦(ku)參、野菊(ju)花等；

促(cu)進(jin)足部和全身血(xue)液循環，促(cu)進(jin)人體新陳代謝，有效防治(zhi)高血(xue)壓、腦血(xue)栓、腦溢血(xue)、四(si)肢麻木、偏癱等。

重病癥調節神經系統，消(xiao)除疲勞(lao)，改善睡眠：中(zhong)藥精華可加快代謝廢(fei)物的(de)排(pai)出(chu)，消(xiao)除疲勞(lao)；并能有效安神祛躁、改善睡眠，防止神經衰(shuai)弱。

強(qiang)身(shen)健體：人體踝部以(yi)下有60個穴位，在足浴器(qi)幫助下首(shou)烏、黃精、肉(rou)蓯蓉能(neng)增強(qiang)免疫(yi)功能(neng)、抗衰老(lao)、耐缺氧、抗疲勞、增強(qiang)代謝、降血糖、強(qiang)心、補腎等作用(yong)，有效(xiao)促(cu)進氣血運行，溫養臟腑，增加人體抵抗力；

殺菌止癢防(fang)皸裂：苦參、黃(huang)精、瓜(gua)蔞等(deng)迅(xun)速殺滅真菌酶(mei)菌細(xi)胞(bao)芽(ya)菌等(deng)預(yu)防(fang)腳(jiao)(jiao)氣、腳(jiao)(jiao)臭、腳(jiao)(jiao)癬、皸裂等(deng)腳(jiao)(jiao)病(bing)。

二、家庭足浴中藥配方概述

做家庭足浴(yu)不但可以(yi)解除疲(pi)憊，還(huan)可以(yi)把病泡(pao)掉(diao)，既(ji)簡單又實惠，療效(xiao)好(hao)見效(xiao)快且無副(fu)作用，是深(shen)受人們喜愛的一(yi)種家庭保健方法之一(yi)。

家(jia)庭足浴(yu)是選(xuan)適用自身需要的中(zhong)藥(yao)配(pei)方(fang)(fang)，碎粉后用適量沸水沖沏后加水調溫進行足浴(yu)。下面(mian)就給大(da)家(jia)介紹幾種比較實用的家(jia)庭足浴(yu)中(zhong)藥(yao)配(pei)方(fang)(fang)。

保健足浴配方

當歸15克(ke)(ke)(ke)(ke)、黃(huang)芪20克(ke)(ke)(ke)(ke)、紅花10克(ke)(ke)(ke)(ke)、蘇(su)木10克(ke)(ke)(ke)(ke)、澤蘭10克(ke)(ke)(ke)(ke)、生地10克(ke)(ke)(ke)(ke)、川椒10克(ke)(ke)(ke)(ke)、葛根15克(ke)(ke)(ke)(ke)、細辛6克(ke)(ke)(ke)(ke)、黃(huang)芩15克(ke)(ke)(ke)(ke)、伸筋草15克(ke)(ke)(ke)(ke)、酸棗(zao)仁15克(ke)(ke)(ke)(ke)，煎湯(tang)涼(liang)置45攝適度浴(yu)足。

高血壓病足浴配方

1、磁石、石決明、黨參、黃芪(qi)、當(dang)歸(gui)、桑(sang)枝(zhi)、枳殼、烏藥、蔓荊子、白(bai)蒺藜、白(bai)芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨活18克。同放鍋(guo)中(zhong)，加清水適(shi)量(liang)，浸泡5－10分(fen)(fen)鐘(zhong)后，水煎取汁，待(dai)溫時泡足，每(mei)日(ri)1次(ci)(ci)，每(mei)次(ci)(ci)10－30分(fen)(fen)鐘(zhong)，1劑藥可(ke)(ke)用(yong)2－3次(ci)(ci)。該(gai)方可(ke)(ke)平(ping)肝潛(qian)陽，一般用(yong)藥1－3次(ci)(ci)，血(xue)壓即(ji)可(ke)(ke)降至(zhi)正(zheng)常。

2、桑(sang)枝、桑(sang)葉、茺蔚子各10－15克。加水(shui)1000毫(hao)升，浸(jin)泡5－10分(fen)鐘(zhong)后(hou)，煎至600毫(hao)升，倒入浴盆中(zhong)，待水(shui)溫(wen)為40℃－50℃。泡腳(jiao)30－40分(fen)鐘(zhong)，擦干后(hou)就寢。每晚1次(ci)(ci)。可(ke)清熱泄肝(gan)，適(shi)用于肝(gan)陽上亢型高血壓(ya)。一般泡腳(jiao)30分(fen)鐘(zhong)后(hou)開始降壓(ya)，1小(xiao)時后(hou)作(zuo)用最強，維持4－6小(xiao)時。若8小(xiao)時后(hou)血壓(ya)回升，可(ke)煎湯第二次(ci)(ci)熏洗。

頭痛足浴配方

白附子10克(ke)、川芎20克(ke)、白芷20克(ke)、細辛10克(ke)、蔥白5根。此方主治頭痛(tong)發涼，怕(pa)風。

咳嗽足浴配方

黃麻10克、胡椒(jiao)40粒(li)、老(lao)姜30克、生(sheng)白礬30克。此方(fang)主(zhu)治(zhi)冬季久咳不愈(yu)。

美容足浴配方

1.鮮嫩(nen)絲瓜及(ji)新(xin)鮮葉藤等。能涼血解毒(du)，美容護(hu)膚，防皺，殺(sha)菌(jun)消炎(yan)。防治(zhi)皮膚粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎(yan)。

2.白(bai)(bai)芷(zhi)、白(bai)(bai)芨、瓜蔞、白(bai)(bai)蘞等。可滋(zi)潤皮膚，消炎殺菌，防(fang)止(zhi)皮膚萎(wei)黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。

說明：用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經的作用，如果輔以腳部反射區的按摩，還會有很好的抗衰老、美容作用。
失眠足浴配方

吳茱萸40g、米醋(cu)（白醋(cu)）適量(liang)。用(yong)吳茱萸煎汁(zhi)，加(jia)入(ru)溫水，再加(jia)入(ru)米醋(cu)，配合(he)足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次(ci)。

痛經足浴配方

益(yi)母草30g、菊花15g、黃(huang)岑15g、夜交藤15g。水煎，去渣，混入溫水用足浴盆浸泡(pao)雙足30分鐘，每(mei)日一次。

便秘足浴配方

足浴(yu)，尤其是中藥(yao)浴(yu)足，對(dui)便(bian)秘(mi)有較(jiao)(jiao)好的(de)防(fang)治效果(guo)，尤其適用(yong)于那些體質(zhi)較(jiao)(jiao)強的(de)習慣性便(bian)秘(mi)患者(zhe)。每(mei)晚睡覺前，用(yong)花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴(yu)足并(bing)按摩(mo)，對(dui)功能性便(bian)秘(mi)有較(jiao)(jiao)好的(de)防(fang)治效果(guo)。

慢性支氣管炎足浴配方

魚腥草150g，蟬(chan)蛻(tui)20g、麻(ma)黃50g、細(xi)辛100g。水煎，先趁熱用藥(yao)蒸(zheng)氣(qi)薰(xun)鼻，待水溫適當時，進(jin)行足浴。每(mei)日1-2次。

中老年足跟痛足浴配方

當歸30g、威靈仙30g、乳香15g、沒藥15g、梔子(zi)15g。水煎、每(mei)日2-3次。

足癬足浴配方

皂角刺(ci)15g、大楓子15g、大黃15g、黃柏15g、蒼術(shu)15g。方法同上。

足凍瘡足浴配方

當歸15g、紅花(hua)15g、花(hua)椒15g、鮮蘿卜200g。方法(fa)同上。

足皸裂足浴配方

陳皮30g、蔥白15g。方法(fa)同上(shang)。

中老年慢性病患者足浴配方

對某(mou)些中(zhong)老年慢性病患者來說，能起到事半功倍(bei)的強身(shen)保健(jian)作(zuo)用。專家推薦了幾種配(pei)制方法簡(jian)單的泡腳藥方：

氣虛的中(zhong)老(lao)年人(ren)可選用(yong)黨參、黃(huang)芪(qi)、白術(shu)等補氣藥。

高血壓患者宜將菊花、枸杞(qi)子、桑葉(xie)枝、丹參(can)等與冰(bing)片少許(xu)煎(jian)藥(yao)泡腳。

冬季需要活(huo)血補腎的中老(lao)年人，可選擇當歸(gui)、赤芍(shao)、紅(hong)花、川斷等。

冬天皮膚(fu)干燥、容易(yi)皴裂的(de)中老(lao)年人，可選擇桂枝(zhi)、銀花、紅花等中藥。

上述中藥(yao)(yao)每樣取用(yong)15~20克，用(yong)砂鍋煎煮，然后將煎好的藥(yao)(yao)液去(qu)渣倒進桶里，再加(jia)入熱水(shui)，每天浸泡(pao)30分鐘。

提示

足(zu)浴最(zui)好的方法是在用沸水沏藥時用藥的蒸(zheng)汽熏(xun)蒸(zheng)足(zu)底部五(wu)至六(liu)分鐘，后加水調(diao)溫浴足(zu)，水量(liang)最(zui)好超過坐(zuo)骨(gu)神(shen)經穴(xue)位，蒸(zheng)氣熏(xun)蒸(zheng)是將蒸(zheng)汽把足(zu)部的毛細血孔擴張(zhang)，使藥的有效(xiao)成(cheng)份充分地通過毛血管給穴(xue)位供(gong)藥，再經經絡運行到五(wu)臟六(liu)腑，從而達(da)到內病外治，上病下治，冬病夏療，外病蒸(zheng)洗之。