足浴藥(yao)(yao)是什(shen)么 足浴中藥(yao)(yao)種(zhong)類與泡腳配方大全

一、歷史淵源概述

早在清朝初年，旗人就以中藥為(wei)料，稱(cheng)為(wei)足湯三(san)方：

養生長壽湯(tang)：以養生補脾(pi)腎、化瘀祛(qu)濕、強身安神、通絡(luo)祛(qu)痹之功效(xiao)為主(zhu)，男女皆可做養生使用(yong)；

潤膚滋養湯：以排毒養顏、滋陰調理、風濕骨痛之功效為主，專門為后宮貴妃使用；
泡足病(bing)愈湯：以治病(bing)為(wei)主，用(yong)以輔治暈痛病(bing)癥半(ban)身不遂（三(san)高癥及(ji)心(xin)腦血(xue)管病(bing)）、痹癥、失眠、盜汗(han)、前列腺疾病(bing)、平衡陰陽、活血(xue)通(tong)絡，為(wei)宮廷所獨有。

用途

藥物(wu)精(jing)華(hua)經足(zu)部“透皮吸收”后(hou)，雙向(xiang)調節血液循環系(xi)統和(he)神經系(xi)統。前(qian)者，行氣(qi)活血，促進(jin)新陳代謝(xie)，活化器(qi)官(guan)功(gong)能；后(hou)者，通(tong)過刺(ci)激穴位和(he)反射區，通(tong)經活絡，平衡陰(yin)陽。從而達到(dao)綜合調理、輔助保(bao)健的目的。

改(gai)善血液循環、預防和改(gai)善心腦血管(guan)疾病(bing)：本品在水的溫(wen)熱作用，可(ke)擴張足(zu)部血管(guan)，增高皮膚溫(wen)度，藏(zang)紅(hong)花、雪蓮、苦參(can)、野菊花等；

促進足(zu)部和(he)全身(shen)血液循(xun)環，促進人(ren)體新陳代(dai)謝，有效防治(zhi)高血壓、腦(nao)血栓(shuan)、腦(nao)溢血、四肢(zhi)麻木(mu)、偏癱(tan)等。

重(zhong)病(bing)癥調節神(shen)(shen)經(jing)系統，消(xiao)除疲勞，改善睡(shui)眠(mian)：中藥精華可(ke)加快代謝廢物的排出，消(xiao)除疲勞；并能有效安神(shen)(shen)祛躁、改善睡(shui)眠(mian)，防止神(shen)(shen)經(jing)衰弱(ruo)。

強(qiang)身健體：人體踝部以下(xia)有60個穴位，在足浴器幫(bang)助下(xia)首烏、黃精、肉蓯蓉能增強(qiang)免疫功(gong)能、抗衰老(lao)、耐(nai)缺氧、抗疲勞、增強(qiang)代(dai)謝、降(jiang)血糖、強(qiang)心、補腎等作用(yong)，有效促進(jin)氣血運行，溫養臟腑，增加人體抵(di)抗力；

殺菌(jun)(jun)止癢防皸裂：苦參、黃(huang)精(jing)、瓜蔞等(deng)迅速殺滅真菌(jun)(jun)酶菌(jun)(jun)細胞(bao)芽菌(jun)(jun)等(deng)預防腳(jiao)氣、腳(jiao)臭(chou)、腳(jiao)癬、皸裂等(deng)腳(jiao)病。

二、家庭足浴中藥配方概述

做(zuo)家庭(ting)足浴不但可以解除(chu)疲憊，還可以把病泡掉，既簡單又(you)實惠，療效好見效快(kuai)且無副作用，是深受人們喜愛的一(yi)(yi)種家庭(ting)保健(jian)方法之一(yi)(yi)。

家庭足(zu)(zu)浴(yu)是選適用(yong)(yong)自身(shen)需要(yao)的(de)(de)中藥(yao)配方(fang)，碎粉后用(yong)(yong)適量沸水沖(chong)沏(qi)后加(jia)水調溫進行(xing)足(zu)(zu)浴(yu)。下面就(jiu)給大(da)家介(jie)紹幾種(zhong)比較實用(yong)(yong)的(de)(de)家庭足(zu)(zu)浴(yu)中藥(yao)配方(fang)。

保健足浴配方

當(dang)歸(gui)15克(ke)(ke)、黃(huang)芪(qi)20克(ke)(ke)、紅花10克(ke)(ke)、蘇木(mu)10克(ke)(ke)、澤蘭(lan)10克(ke)(ke)、生地10克(ke)(ke)、川椒10克(ke)(ke)、葛根15克(ke)(ke)、細(xi)辛6克(ke)(ke)、黃(huang)芩(qin)15克(ke)(ke)、伸筋草15克(ke)(ke)、酸(suan)棗仁15克(ke)(ke)，煎(jian)湯涼置45攝適度浴(yu)足。

高血壓病足浴配方

1、磁石、石決明、黨(dang)參、黃芪、當歸、桑(sang)枝、枳殼、烏藥(yao)、蔓荊(jing)子、白(bai)蒺(ji)藜、白(bai)芍、炒杜仲、牛(niu)膝各6克，獨活(huo)18克。同放(fang)鍋中，加清水適量，浸泡(pao)5－10分鐘(zhong)后，水煎取汁，待溫時泡(pao)足，每(mei)日1次，每(mei)次10－30分鐘(zhong)，1劑藥(yao)可用(yong)2－3次。該(gai)方可平肝潛陽，一般用(yong)藥(yao)1－3次，血壓即(ji)可降至正常。

2、桑枝、桑葉、茺蔚子各10－15克。加(jia)水1000毫(hao)升(sheng)，浸(jin)泡5－10分(fen)鐘(zhong)后，煎(jian)至600毫(hao)升(sheng)，倒入浴(yu)盆中，待水溫為40℃－50℃。泡腳30－40分(fen)鐘(zhong)，擦干后就寢。每晚1次。可(ke)清熱泄(xie)肝(gan)(gan)，適用(yong)于肝(gan)(gan)陽上(shang)亢型高(gao)血壓。一般泡腳30分(fen)鐘(zhong)后開始降壓，1小(xiao)時后作(zuo)用(yong)最強，維持(chi)4－6小(xiao)時。若8小(xiao)時后血壓回升(sheng)，可(ke)煎(jian)湯第(di)二(er)次熏洗。

頭痛足浴配方

白(bai)附子10克(ke)、川芎20克(ke)、白(bai)芷20克(ke)、細(xi)辛10克(ke)、蔥白(bai)5根。此方主治頭痛發涼，怕風。

咳嗽足浴配方

黃麻10克(ke)(ke)、胡椒40粒、老姜30克(ke)(ke)、生白礬30克(ke)(ke)。此(ci)方主治冬季久咳不愈。

美容足浴配方

1.鮮嫩絲瓜及(ji)新鮮葉藤等。能涼血(xue)解毒(du)，美容護膚，防皺，殺菌(jun)消炎(yan)。防治皮(pi)膚粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎(yan)。

2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等。可滋潤(run)皮膚，消炎殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙(cao)及皮膚痤瘡。

說明：用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經的作用，如果輔以腳部反射區的按摩，還會有很好的抗衰老、美容作用。
失眠足浴配方

吳(wu)茱萸(yu)(yu)40g、米醋（白醋）適量。用吳(wu)茱萸(yu)(yu)煎汁，加(jia)入溫水，再加(jia)入米醋，配合足浴盆浸泡雙(shuang)足30分鐘，每日(ri)一次。

痛經足浴配方

益(yi)母草(cao)30g、菊花15g、黃岑15g、夜交藤(teng)15g。水(shui)煎，去渣，混(hun)入溫水(shui)用足浴盆(pen)浸泡雙足30分鐘，每日一次(ci)。

便秘足浴配方

足(zu)浴，尤其(qi)是中藥浴足(zu)，對便秘有較(jiao)好(hao)(hao)的防(fang)治效果，尤其(qi)適用(yong)于那些體質較(jiao)強的習慣(guan)性(xing)便秘患者。每(mei)晚睡覺前(qian)，用(yong)花(hua)椒、姜、鹽、醋(cu)、小茴香等浴足(zu)并按摩，對功(gong)能性(xing)便秘有較(jiao)好(hao)(hao)的防(fang)治效果。

慢性支氣管炎足浴配方

魚腥草150g，蟬蛻20g、麻黃50g、細辛100g。水(shui)(shui)煎(jian)，先趁(chen)熱用藥蒸氣薰鼻，待水(shui)(shui)溫(wen)適當時，進行足浴(yu)。每日(ri)1-2次。

中老年足跟痛足浴配方

當歸(gui)30g、威(wei)靈仙30g、乳香15g、沒藥15g、梔子15g。水煎、每日2-3次。

足癬足浴配方

皂角刺15g、大楓子15g、大黃(huang)15g、黃(huang)柏15g、蒼術15g。方法(fa)同(tong)上。

足凍瘡足浴配方

當(dang)歸(gui)15g、紅花15g、花椒15g、鮮蘿卜200g。方法(fa)同上。

足皸裂足浴配方

陳皮30g、蔥白15g。方法同上。

中老年慢性病患者足浴配方

對(dui)某些中老年慢性病患者來說(shuo)，能起到事半(ban)功倍的強身保健作用。專家推薦了幾種配制(zhi)方法簡單的泡(pao)腳藥方：

氣(qi)虛(xu)的中老年人可選用(yong)黨參、黃芪(qi)、白術等補(bu)氣(qi)藥。

高血壓患者宜將(jiang)菊花、枸(gou)杞子、桑葉枝(zhi)、丹參(can)等與冰片(pian)少許煎藥泡腳。

冬季需要活(huo)血補腎(shen)的中老年(nian)人(ren)，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。

冬天皮(pi)膚干燥、容(rong)易皴裂的(de)中老年人，可選擇桂枝(zhi)、銀花、紅花等中藥(yao)。

上述中藥每樣取用15~20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去(qu)渣倒進桶里，再加入熱水，每天(tian)浸泡30分鐘。

提示

足(zu)(zu)浴最(zui)好的(de)方法是(shi)在(zai)用(yong)沸水(shui)沏藥(yao)時(shi)用(yong)藥(yao)的(de)蒸(zheng)汽熏(xun)蒸(zheng)足(zu)(zu)底部五(wu)至六(liu)分(fen)鐘，后加水(shui)調溫浴足(zu)(zu)，水(shui)量最(zui)好超過坐骨(gu)神經穴位(wei)，蒸(zheng)氣熏(xun)蒸(zheng)是(shi)將蒸(zheng)汽把足(zu)(zu)部的(de)毛細血孔擴張，使(shi)藥(yao)的(de)有(you)效成份充分(fen)地(di)通過毛血管給穴位(wei)供藥(yao)，再(zai)經經絡運行到(dao)五(wu)臟六(liu)腑，從而達到(dao)內病(bing)外治(zhi)(zhi)，上(shang)病(bing)下治(zhi)(zhi)，冬(dong)病(bing)夏療(liao)，外病(bing)蒸(zheng)洗之(zhi)。