一、花椒籽能不能吃

花椒(jiao)(jiao)籽是成熟花椒(jiao)(jiao)果實采收(shou)后，與果皮分離的(de)花椒(jiao)(jiao)種子，它是可以食用的(de)，不過花椒(jiao)(jiao)籽是花椒(jiao)(jiao)的(de)生產的(de)下(xia)腳(jiao)料，性雖溫(wen)，卻有(you)(you)小毒，因此(ci)提(ti)醒大(da)家應當少吃(chi)。花椒(jiao)(jiao)籽的(de)食用方法主(zhu)要有(you)(you)：

1、炒菜(cai)(cai)時，在鍋內熱(re)油(you)中放幾粒花椒籽，發(fa)黑后撈出(chu)，留油(you)炒菜(cai)(cai)，菜(cai)(cai)香撲鼻。

2、把花椒籽(zi)、植(zhi)物(wu)油、醬油燒(shao)熱，澆在涼拌菜上(shang)，清(qing)爽可口(kou)。

3、腌制蘿卜絲時放入花椒籽，味道更佳。

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二、花椒籽的適用人群

1、對于高(gao)血(xue)脂(zhi)人(ren)群(qun)，α—亞麻酸能(neng)明顯有效(xiao)地降(jiang)低血(xue)清(qing)膽固醇含量，調節人(ren)體血(xue)脂(zhi)平衡，防止發生高(gao)血(xue)脂(zhi)，能(neng)有效(xiao)阻斷(duan)心血(xue)管疾病的(de)誘發因素(su);

2、對于(yu)青少年、兒童及(ji)嬰幼兒，α—亞麻(ma)酸的代謝物(wu)DHA對腦(nao)細胞(bao)的形成、生成和發育(yu)以及(ji)腦(nao)細胞(bao)突起(qi)(qi)的延伸都起(qi)(qi)重(zhong)要的作用，是維系正(zheng)常視網膜功能及(ji)促進(jin)學習(xi)行為(wei)的重(zhong)要物(wu)質。

3、對于孕婦(fu)及哺乳期婦(fu)女，α—亞麻酸及其(qi)代謝(xie)產(chan)物(wu)DHA對子(zi)宮(gong)內(nei)的(de)胚胎(tai)是必需的(de)營(ying)養素，如(ru)果(guo)供應不足，腦、眼、心(xin)臟就不能正常發育，而且會增加胎(tai)兒早產(chan)及體重低的(de)危險(xian)。

4、主要用于(yu)濕疹瘙癢(yang)(yang)，女性陰部瘙癢(yang)(yang)。本品有殺蟲燥濕止癢(yang)(yang)之功。一(yi)般用其(qi)泡(pao)水，再清洗外陰，止癢(yang)(yang)的(de)效果很(hen)好(hao)。

5、花椒(jiao)籽(zi)利(li)水，經(jing)常水腫(zhong)的人可以(yi)吃(chi)花椒(jiao)籽(zi)幫助消腫(zhong)。吃(chi)花椒(jiao)籽(zi)也能祛(qu)下焦的濕氣，女(nv)性如果(guo)白(bai)帶較多，且是(shi)清稀、白(bai)色的，同樣可以(yi)吃(chi)花椒(jiao)籽(zi)來調理(li)，花椒(jiao)籽(zi)的去濕效果(guo)很不錯(cuo)。

三、花椒籽泡腳有什么好處

花椒(jiao)(jiao)籽和普通花椒(jiao)(jiao)在泡腳(jiao)方面沒有太大區別，不過花椒(jiao)(jiao)籽作(zuo)為花椒(jiao)(jiao)生產的下腳(jiao)料，成本方面要(yao)比(bi)花椒(jiao)(jiao)更低。花椒(jiao)(jiao)籽泡腳(jiao)的功效與(yu)作(zuo)用包括：

1、促進睡眠

用(yong)一(yi)個棉布(bu)包(bao)50克(ke)花椒(jiao)籽，用(yong)繩系(xi)緊，加水(shui)煮開后，用(yong)這個水(shui)泡腳即可，花椒(jiao)包(bao)可以反復利用(yong)。

2、祛寒

花椒性辛溫(wen)，能除五臟六腑之寒，且能通血(xue)脈(mo)，調關節(jie)，先(xian)抓一把花椒籽加入適量水(shui)(shui)中(zhong)煎，待藥效充(chong)分融(rong)入水(shui)(shui)中(zhong)時(shi)倒(dao)入盆中(zhong)，先(xian)熏雙腳，等(deng)水(shui)(shui)溫(wen)降到能下腳時(shi)用(yong)來泡腳。在這個(ge)過程中(zhong)可以(yi)不斷加入熱的花椒水(shui)(shui)，水(shui)(shui)以(yi)蓋過腳踝為(wei)好，泡上半小時(shi)，以(yi)全身(shen)微微冒汗為(wei)宜。

3、增強免疫力

花椒籽泡腳能(neng)殺(sha)菌、消毒(du)、止痛、止癢、消腫，可增強對流感(gan)病毒(du)或其(qi)他傳染病的(de)免疫能(neng)力(li)。

4、防腳臭、腳汗、腳氣

用花椒(jiao)籽泡腳還能起(qi)到防止腳臭腳汗的(de)作用。