老人癡迷保健品 六大誤區埋隱患

老(lao)年人購(gou)買保(bao)健(jian)品的熱潮隨著春節的來(lai)臨逐漸升溫(wen)，由于身體機能的下降，尋求健(jian)康的心理作用越發明顯。關于老(lao)人癡(chi)迷購(gou)買保(bao)健(jian)品的新聞也(ye)層出不窮，但(dan)是老(lao)人盲目的購(gou)買保(bao)健(jian)品不科學，他們存在以下六個(ge)嚴重的誤區(qu)。

老人癡迷(mi)保健(jian)品 六大誤區埋隱患

1、多吃保健品有益健康

有(you)的人(ren)覺得(de)年紀大了(le)，應該補補身體(ti)了(le)。親(qin)朋好(hao)友送(song)，自己也買，認為保(bao)健(jian)品吃(chi)得(de)越多越好(hao)，結果造成過(guo)量服用(yong)。人(ren)體(ti)對營養素的需(xu)求都有(you)一個最(zui)高承受(shou)值，一旦(dan)過(guo)量，就(jiu)會導致總(zong)體(ti)比例的失衡。所以(yi)服用(yong)保(bao)健(jian)品要(yao)適(shi)可而止，不可濫用(yong)。老年人(ren)要(yao)明(ming)確(que)自身需(xu)要(yao)調補的臟腑(fu)和(he)部位，人(ren)體(ti)有(you)五(wu)臟六腑(fu)，一般調補宜以(yi)五(wu)臟為主，主要(yao)應根據各臟的生理功能進行調補。

2、把保健品當飯吃

這對(dui)身體(ti)十分(fen)不(bu)利，因為營(ying)養素只有強化或改善(shan)某一種(zhong)功能(neng)的(de)效果(guo)，而蔬(shu)菜、水果(guo)等食物(wu)(wu)除了主要營(ying)養，還(huan)包(bao)含許多活性成分(fen)。單純使(shi)用保(bao)健(jian)(jian)品(pin)(pin)，是(shi)不(bu)能(neng)保(bao)證營(ying)養均衡的(de)。定量服用保(bao)健(jian)(jian)品(pin)(pin)，容易使(shi)人(ren)忽視從正常飲食中(zhong)攝取營(ying)養及通過(guo)食補健(jian)(jian)體(ti)強身的(de)重要性。從營(ying)養學(xue)角度(du)來看，只要食物(wu)(wu)品(pin)(pin)種(zhong)多樣，就能(neng)使(shi)人(ren)體(ti)獲得(de)全面的(de)營(ying)養。所以(yi)，僅以(yi)保(bao)健(jian)(jian)品(pin)(pin)來代替(ti)由身體(ti)各器官共同參與(yu)攝取營(ying)養的(de)過(guo)程，從長遠看對(dui)健(jian)(jian)康是(shi)不(bu)利的(de)。

3、不超量服用就沒有危險

其實，有(you)的人可能有(you)病沒被發現，也(ye)有(you)的人有(you)一(yi)些(xie)不良習(xi)慣(guan)，隨(sui)便(bian)服(fu)用保(bao)健(jian)(jian)品都(dou)會產(chan)生(sheng)很大影響(xiang)。例(li)如，長期酗酒(jiu)，可能對肝臟已造成(cheng)影響(xiang)，若(ruo)再服(fu)用深海魚(yu)油(you)，就可能導致肝功能受(shou)損。每個(ge)人的身體都(dou)有(you)一(yi)個(ge)保(bao)持自我(wo)平衡(heng)的能力，不是所有(you)的人都(dou)需要保(bao)健(jian)(jian)品。如果是一(yi)個(ge)健(jian)(jian)康(kang)的人，而(er)且(qie)在正常(chang)的生(sheng)活(huo)條件下(xia)，他(ta)可以保(bao)持健(jian)(jian)康(kang)，就不必要服(fu)用保(bao)健(jian)(jian)品。

4、將保健品當藥吃

老年人保健品消費的一大誤區，是對保健品認識不清。有36%的老年人(ren)不知道保健品是否(fou)有治療作用。有45%的老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)不(bu)知道(dao)(dao)保(bao)健(jian)(jian)食品(pin)(pin)(pin)和藥(yao)品(pin)(pin)(pin)的區別。許(xu)多老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)把保(bao)健(jian)(jian)品(pin)(pin)(pin)與(yu)藥(yao)品(pin)(pin)(pin)混(hun)淆，還(huan)有(you)些老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)雖然知道(dao)(dao)保(bao)健(jian)(jian)品(pin)(pin)(pin)不(bu)是藥(yao)品(pin)(pin)(pin)，但認(ren)為它也能治(zhi)病(bing)。事實(shi)上(shang)，保(bao)健(jian)(jian)品(pin)(pin)(pin)僅有(you)調(diao)節(jie)和輔助(zhu)作(zuo)用，沒(mei)有(you)治(zhi)療(liao)疾病(bing)的作(zuo)用。保(bao)健(jian)(jian)品(pin)(pin)(pin)只(zhi)能預(yu)防和調(diao)節(jie)機(ji)體(ti)的亞(ya)健(jian)(jian)康狀態，如(ru)果不(bu)經(jing)醫(yi)生指導就盲目服用，就會(hui)影響治(zhi)療(liao)甚至加重病(bing)情(qing)。要(yao)知道(dao)(dao)將保(bao)健(jian)(jian)品(pin)(pin)(pin)以藥(yao)品(pin)(pin)(pin)形式每(mei)天定量服用，一旦停用，往往會(hui)使服用者若有(you)所(suo)失，造(zao)成心理的不(bu)適(shi)。

5、認為媒體發布的廣告肯定是沒問題的

81%的(de)被調查者(zhe)表示，是(shi)從各類(lei)媒體上獲取相關信息，其中45%來自(zi)電視廣告(gao)。可以說，老年人對保健品知識的(de)(de)獲取基本是單向的(de)(de)，如果他們(men)對此有疑問(wen)或需要作(zuo)進一步(bu)了(le)解時，缺(que)乏合適的(de)(de)征詢對象。

6、老年人容易接受上門推銷的保健品

在被調查的100多名老(lao)年人中，有65%以(yi)上(shang)參加過(guo)以(yi)免費體檢為名的上(shang)門推(tui)銷活動，有45%的(de)老年人在參加免(mian)(mian)費體檢或免(mian)(mian)費講座后，購買了推銷(xiao)人員(yuan)推薦的(de)保健品。而(er)上門推銷(xiao)的(de)保健品不少存在夸大或虛假宣傳的(de)問題。

老(lao)(lao)年人(ren)意(yi)志不堅定(ding)受人(ren)唆使購買了很多(duo)沒用的(de)保健品，作為子女親人(ren)的(de)不能一味指責(ze)，要多(duo)多(duo)勸導(dao)老(lao)(lao)人(ren)，經(jing)常(chang)給老(lao)(lao)人(ren)講(jiang)一些科學合理的(de)保健方法。多(duo)關愛(ai)身邊的(de)老(lao)(lao)人(ren)，從根本(ben)上改變老(lao)(lao)人(ren)的(de)認識誤區。