什么是計步器

計(ji)步器是通過統(tong)計(ji)步數、距離(li)、速度、時間(jian)等數據，測算卡路(lu)里(li)或熱量消(xiao)耗，用以掌(zhang)控運(yun)動(dong)量，防止運(yun)動(dong)量不足，或運(yun)動(dong)過量的一種工具。

電(dian)子(zi)計(ji)步器(qi)主(zhu)要由震動傳感器(qi)和電(dian)子(zi)計(ji)數器(qi)組成。人在步行時重心都要有(you)一點上下(xia)移動。以腰部的上下(xia)位移最為明顯，所以記(ji)步器(qi)掛在腰帶上最為適宜。

電子計(ji)步器(qi)(qi)(qi)的工作(zuo)核心就是振動傳感(gan)器(qi)(qi)(qi)，一般根據傳感(gan)器(qi)(qi)(qi)的形式可分為2D計(ji)步器(qi)(qi)(qi)和3D計(ji)步器(qi)(qi)(qi)。按功能(neng)分又可以分為單功能(neng)計(ji)步器(qi)(qi)(qi)，計(ji)步器(qi)(qi)(qi)手(shou)表(biao)，脂(zhi)肪測量(liang)計(ji)步器(qi)(qi)(qi)等等。

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計步器有哪些種類

1、2D計步器

老(lao)一(yi)代(dai)的(de)2D振動(dong)傳感器(qi)其實(shi)就是一(yi)個(ge)平衡(heng)錘(chui)在(zai)(zai)上下振動(dong)時(shi)平衡(heng)被破壞使一(yi)個(ge)觸點能出(chu)現通/斷動(dong)作(zuo)，由(you)電子計數器(qi)記錄(lu)并顯示就完(wan)成(cheng)了主(zhu)要(yao)功能，其他的(de)熱量消耗(hao)，路程換算均由(you)電路完(wan)成(cheng)，也稱(cheng)作(zuo)機(ji)械(xie)式計步器(qi)。一(yi)般這種2D的(de)電子計步器(qi)在(zai)(zai)使用的(de)時(shi)候都需要(yao)垂直地面佩帶(dai)才能感受人體的(de)震動(dong)產(chan)生數據(ju)記錄(lu)，所(suo)記錄(lu)的(de)數據(ju)誤差(cha)偏大，價格便(bian)宜。

2、3D計步器

當前市面上主流都是使用3D式電子計步器。3D意味著全方位感受人體震動，也就是不需要再垂直地面佩帶，只要帶在身邊口袋中，手提包內都可以計步。使用更為先進的電子傳感器，計步更精準，體積更小。一些高級的3D計步器還帶有：秒表，收音機，MP3，手電筒，UV（紫(zi)外線測試）等功能。

3、手表計步器

手(shou)表(biao)計步(bu)(bu)器(qi)(qi)也就是將3D計步(bu)(bu)器(qi)(qi)的(de)芯片(pian)整(zheng)合在手(shou)表(biao)中。這樣用戶(hu)可以通過佩戴計步(bu)(bu)器(qi)(qi)手(shou)表(biao)來計算(suan)步(bu)(bu)數，跑步(bu)(bu)速度，跑步(bu)(bu)距(ju)離，卡路里，并且還能(neng)擁有手(shou)表(biao)的(de)日(ri)歷，鬧鐘，秒表(biao)，計時(shi)等(deng)等(deng)功(gong)能(neng)，最新的(de)計步(bu)(bu)器(qi)(qi)手(shou)表(biao)還集合了(le)GPS定位(wei)，SOS緊急呼救(jiu)，防跌(die)倒，吃藥提(ti)醒，測(ce)心率，血(xue)壓(ya)，血(xue)氧等(deng)功(gong)能(neng)，實現了(le)運(yun)動(dong)，健康，安全一站式管理，有些(xie)還有盲人(ren)按(an)鍵(jian)設置(zhi)，更加人(ren)性化。

4、軟件計步器

手(shou)機(ji)(ji)型就(jiu)是使用(yong)(yong)手(shou)機(ji)(ji)內的應用(yong)(yong)或微信內工具進行記(ji)步(bu)。用(yong)(yong)戶可(ke)(ke)以(yi)不(bu)用(yong)(yong)購買任何計(ji)步(bu)器設(she)備，直接手(shou)機(ji)(ji)就(jiu)能(neng)使用(yong)(yong)計(ji)步(bu)器功能(neng)。跑步(bu)愛(ai)好者(zhe)可(ke)(ke)以(yi)通過手(shou)機(ji)(ji)設(she)置(zhi)自己(ji)的身高、體重、年齡等數據，直接通過菜(cai)單功能(neng)開啟計(ji)步(bu)器，就(jiu)能(neng)統計(ji)跑步(bu)的步(bu)數了。

5、脂肪測量計步器

顧名思義(yi)，就是計(ji)(ji)步(bu)器(qi)整合(he)了脂(zhi)肪測量儀(yi)的功能。脂(zhi)肪測量儀(yi)是通過手指按(an)住計(ji)(ji)步(bu)器(qi)的兩個角(jiao)上的電阻片，4秒鐘讀出人(ren)(ren)體(ti)(ti)的脂(zhi)肪率。并計(ji)(ji)算人(ren)(ren)體(ti)(ti)的肥胖程度。其中人(ren)(ren)體(ti)(ti)的年齡(ling)，性(xing)別(bie)，體(ti)(ti)重等數(shu)據和計(ji)(ji)步(bu)器(qi)公用。對一些(xie)利用計(ji)(ji)步(bu)器(qi)來減肥的人(ren)(ren)群十分(fen)適用。

6、收音機計步器

計步器(qi)結合了(le)FM調頻(pin)收音(yin)機的功能，人們(men)可以一邊(bian)走路跑(pao)步計步，一邊(bian)欣賞(shang)音(yin)樂和廣播(bo)。

脂肪測量計步器怎么用

1、調整時間日期

長按SET鍵(jian)，數(shu)字鍵(jian)閃(shan)爍后(hou)開(kai)始(shi)設置(zhi)時(shi)間和(he)(he)模(mo)式。通過UP和(he)(he)DOWN鍵(jian)分(fen)別進(jin)行數(shu)字調整(zheng)，依次調節小(xiao)(xiao)時(shi)、分(fen)鐘，按SET鍵(jian)確(que)認，時(shi)間正常顯示時(shi)，按UP鍵(jian)來轉(zhuan)換12小(xiao)(xiao)時(shi)和(he)(he)24小(xiao)(xiao)時(shi)兩(liang)種格式。

2、計步與計時測試功能

按(an)MODE鍵，液晶屏顯示(shi)STEP字樣就(jiu)開始(shi)進入記(ji)錄功能，計步(bu)器一旦探測(ce)到走步(bu)會開始(shi)記(ji)錄步(bu)數(shu)(shu)與時(shi)間。采用(yong)了“五步(bu)內錯誤數(shu)(shu)據糾正”，記(ji)錄連續五步(bu)以上的有(you)效數(shu)(shu)據，忽視不正規步(bu)數(shu)(shu)。長按(an)SET鍵，對數(shu)(shu)據進行清空。

3、距離測量

按MODE鍵，直到顯示STEP，再按UP鍵，屏(ping)幕顯示MILE、KM字樣。長(chang)按MODE鍵切換公(gong)制(zhi)和英制(zhi)模式。

4、跨步設置

按(an)MODE鍵(jian)，直(zhi)到顯示STEP，再按(an)UP/DOWN鍵(jian)，直(zhi)至出現(xian)(xian)STRIDE，調節跨步距(ju)離(li)，實(shi)現(xian)(xian)對走(zou)步總距(ju)離(li)的統計。公制30-180cm，每個跨度1cm間(jian)隔設置，英(ying)(ying)制10英(ying)(ying)寸-72英(ying)(ying)寸，調整間(jian)隔0.5英(ying)(ying)寸。

5、卡路里計算

按(an)MODE鍵，直(zhi)到顯示(shi)STEP，再按(an)UP/DOWN鍵，直(zhi)至出現KCAL，計算卡路里(li)，長按(an)reset，可以清(qing)空數據。輸入個(ge)人體重(zhong)，便與計算準確(que)。按(an)UP/DOWN鍵，直(zhi)至顯示(shi)kg，體重(zhong)公制10-250kg，間(jian)隔0.5kg。

6、身體脂肪設置

按MODE鍵(jian)，直至(zhi)顯示(shi)STEP,再按一次MODE，進入脂肪模式，按UP鍵(jian)，可以看到五種不同的(de)用戶(hu)組(zu)記憶(yi)，M1-M5身體脂肪設置(zhi)，長(chang)按SET鍵(jian)設置(zhi)個(ge)人數據，通過(guo)UP/DOWN鍵(jian)依次設置(zhi)重量、高(gao)度、年齡(ling)、性(xing)別，確認(ren)設置(zhi)。

7、脂肪掃描

按UP鍵，選擇模式(shi)，記憶個人(ren)數據，按Start開(kai)始(shi)掃(sao)描(miao)進程，把(ba)兩個拇指放(fang)在感觸(chu)板上即可進行脂(zhi)肪掃(sao)描(miao)。