【經期喝咖啡】經期可以喝咖啡嗎(ma) 月(yue)經期間喝咖啡有沒有危害

在月經期間女性的生理和心理都出現了與平時所不同的波動和變化，在此期間，女性朋友都應該在各個方面多加注意，從御寒、清潔到食物搭配以及選擇方面的控制都是非常重要的，其中關于月經期間能否喝咖啡這一(yi)點(dian)引起了(le)很(hen)多爭(zheng)議，畢(bi)竟在喝咖(ka)啡(fei)被認(ren)為是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)時尚，并且是(shi)(shi)繁重枯燥的(de)工作生活的(de)調(diao)節劑，咖(ka)啡(fei)幾乎成了(le)人們生活中習(xi)以為常甚至是(shi)(shi)不可或缺的(de)一(yi)部分。

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經期可以喝咖啡嗎

平時女性只是不宜大量喝咖啡，但如果(guo)是出于月(yue)經(jing)期，那(nei)就不建議喝咖啡(fei)了。因為女孩在月(yue)經(jing)期，身(shen)體比較虛弱，而咖啡(fei)中的咖啡(fei)因和色素(su)對身(shen)體有(you)著(zhu)很大的危(wei)害。再(zai)者，咖啡(fei)具有(you)促進血液循環(huan)和刺激神經(jing)和心血管的作用，可能(neng)會引起經(jing)量增(zeng)多和經(jing)期痛經(jing)的癥狀。

特別是如果在來月經前(qian)(qian)(qian)喝(he)咖(ka)啡(fei)喝(he)得比(bi)較多(duo)，由于(yu)咖(ka)啡(fei)因，以及色素的(de)刺激，可能會導致女(nv)性(xing)奶月經前(qian)(qian)(qian)情緒不(bu)穩，出現焦(jiao)慮、頭痛、乳(ru)房痛的(de)等經前(qian)(qian)(qian)不(bu)適(shi)癥狀。

月經期間喝咖啡有沒有危害

1.咖啡(fei)中(zhong)含有的(de)(de)咖啡(fei)因(yin)(yin)是人(ren)體(ti)(ti)新(xin)陳(chen)代謝(xie)的(de)(de)阻礙，尤其是人(ren)體(ti)(ti)關(guan)于(yu)糖(tang)(tang)類(lei)(lei)新(xin)陳(chen)代謝(xie)的(de)(de)阻礙，對(dui)于(yu)女(nv)性來(lai)說其乳(ru)房部位將由于(yu)糖(tang)(tang)類(lei)(lei)代謝(xie)受阻從(cong)而引起(qi)乳(ru)房脹痛。不僅如(ru)此，過量的(de)(de)咖啡(fei)因(yin)(yin)更是人(ren)體(ti)(ti)中(zhong)B族維生(sheng)素的(de)(de)“殺手”，當B族維生(sheng)素因(yin)(yin)此產生(sheng)大量的(de)(de)消(xiao)耗，其中(zhong)所含有的(de)(de)對(dui)人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)能(neng)夠穩定(ding)中(zhong)樞神經(jing)系統的(de)(de)膽素、肌醇的(de)(de)缺失(shi)將造成女(nv)性情緒的(de)(de)大幅度波動，并(bing)且傾向于(yu)消(xiao)極、焦慮、容易(yi)發怒(nu)等等。

2.研究發(fa)現，女(nv)(nv)性(xing)婦(fu)科疾(ji)病可由咖啡(fei)(fei)的(de)過量攝入(ru)引起(qi)，其(qi)直接原(yuan)因是雌(ci)性(xing)激素的(de)分泌量增加(jia)(jia)，而咖啡(fei)(fei)則是幕后(hou)的(de)推手。如果一個女(nv)(nv)性(xing)已經(jing)患有(you)子宮內膜異(yi)位、乳房(fang)腫脹或(huo)(huo)其(qi)他(ta)某(mou)(mou)些或(huo)(huo)某(mou)(mou)類的(de)婦(fu)科疾(ji)病，又(you)對喝咖啡(fei)(fei)不加(jia)(jia)抑制，那(nei)么將會加(jia)(jia)重病情。而在月經(jing)期間，女(nv)(nv)性(xing)將歷經(jing)卵(luan)(luan)巢排卵(luan)(luan)的(de)階段，而此時咖啡(fei)(fei)造成的(de)雌(ci)性(xing)激素分泌變(bian)多顯然對卵(luan)(luan)子的(de)數量變(bian)化有(you)一定的(de)影響，嚴重的(de)是卵(luan)(luan)巢老化、人體功(gong)能加(jia)(jia)速老化、月經(jing)紊亂。

除此之外，咖啡仿佛就是痛經的(de)啟動(dong)劑，不管之前是否有痛經的(de)朋(peng)友，月經期(qi)間(jian)一旦喝(he)了咖啡，那(nei)么(me)痛感將不期(qi)而至。