如何給寶寶添加輔食

1、從軟到硬

給寶寶添加輔食(shi)要先添加流質食(shi)品，然后(hou)再添加泥(ni)糊狀食(shi)品，最后(hou)添加固定食(shi)品。比(bi)如先從菜湯汁開始，寶寶接受后(hou)再進一(yi)步(bu)吃菜泥(ni)、果泥(ni)、肉泥(ni)、米糊等。當你確認孩子會用牙床(chuang)咬一(yi)些軟固體(ti)食(shi)物后(hou)，可以給他吃香蕉塊(kuai)，地瓜(gua)、粥(zhou)等。寶寶長出磨牙后(hou)就(jiu)可以和成(cheng)人一(yi)樣(yang)吃固體(ti)食(shi)物了。

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2、從少到多

剛開始添(tian)加輔食的時候，以寶寶的意(yi)愿和(he)接受能力(li)為參考標準，一(yi)次只需要喂(wei)少量即(ji)可。同時，添(tian)加輔食的種類也要從一(yi)樣(yang)(yang)一(yi)樣(yang)(yang)添(tian)加再(zai)多樣(yang)(yang)化(hua)(hua)添(tian)加，這(zhe)樣(yang)(yang)可以確認寶寶的腸(chang)胃的接受和(he)消化(hua)(hua)能力(li)，最好添(tian)加一(yi)種食物3-5天(tian)后，觀察寶寶是否因為吃(chi)了某種食物而出現(xian)腹瀉等情況，如果沒有就(jiu)可以繼(ji)續喂(wei)養。

3、口味要清淡

嬰幼(you)兒消化系(xi)統發育不完全，一周歲(sui)以(yi)內(nei)的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)食物中，不需(xu)要加糖、不需(xu)要加鹽(yan)，更(geng)不應該吃太(tai)酸、太(tai)辣(la)的(de)東西。如(ru)(ru)果(guo)需(xu)要變換口(kou)味(wei)(wei)，可以(yi)從更(geng)換不同的(de)輔食開始，而不是添加調味(wei)(wei)品。因為在(zai)奶粉(fen)和(he)母乳中，已經保證了寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對納的(de)需(xu)求量，如(ru)(ru)果(guo)在(zai)輔食中添加過(guo)多的(de)鹽(yan)、味(wei)(wei)精等調味(wei)(wei)品，會增加寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)正在(zai)發育中的(de)腎臟的(de)負擔。而太(tai)酸、辣(la)的(de)味(wei)(wei)道過(guo)于刺激(ji)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)味(wei)(wei)蕾，讓孩子(zi)失(shi)去了敏銳的(de)味(wei)(wei)覺能力。

什么時候添加寶寶輔食比較好

一般(ban)來說，4-6個(ge)月之(zhi)間就可(ke)(ke)以(yi)開始嘗試添(tian)加(jia)(jia)輔食(shi)(shi)了(le)，注意最早不能低于17周。給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添(tian)加(jia)(jia)輔食(shi)(shi)的時(shi)間并不是(shi)固定的，平常(chang)多注意觀察寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可(ke)(ke)以(yi)扶坐(zuo)或自己(ji)坐(zuo)著，看(kan)到大人吃東西的時(shi)候(hou)，眼睛和動作(zuo)顯示出他(ta)也想進食(shi)(shi)的時(shi)候(hou)就可(ke)(ke)以(yi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添(tian)加(jia)(jia)輔食(shi)(shi)了(le)。

當母乳喂養的(de)(de)寶寶6個月時候(hou)，混合或(huo)者人工喂養的(de)(de)寶寶4個月時候(hou)，可(ke)以適當加一些輔食(shi)(shi)，過(guo)早或(huo)過(guo)晚(wan)添(tian)加輔食(shi)(shi)都不(bu)利于寶寶的(de)(de)正(zheng)常發展，一般最晚(wan)不(bu)應晚(wan)于滿(man)26周。寶寶滿(man)6月齡后，需要在(zai)堅持母乳喂養的(de)(de)基礎上(shang)，通(tong)過(guo)添(tian)加輔食(shi)(shi)補(bu)充足夠(gou)的(de)(de)能(neng)量。剛開始添(tian)加輔食(shi)(shi)時，首選鐵元(yuan)素含量高(gao)、不(bu)易(yi)過(guo)敏(min)、容易(yi)消化的(de)(de)流質輔食(shi)(shi)，隨著月齡的(de)(de)增長(chang)，可(ke)以逐漸向泥糊狀(zhuang)食(shi)(shi)品(pin)和固定食(shi)(shi)品(pin)過(guo)渡。

寶寶輔食添加注意事項有哪些

1、注意衛生

給寶寶添(tian)加的輔食(shi)最好現吃(chi)現做，如不能現吃(chi)現做，也應將食(shi)物重新蒸煮。添(tian)加輔食(shi)的用具(ju)要經常消(xiao)毒，以防病毒進(jin)入(ru)寶寶體內，引(yin)起疾病。

2、添加輔食后要觀察有無過敏反應

如果寶寶出現(xian)皮膚紅腫，有濕疹，應停(ting)止添(tian)加(jia)這種(zhong)輔食(shi)。此外，還要(yao)注意觀察寶寶的大便(bian)，如大便(bian)不正常也應暫(zan)停(ting)添(tian)加(jia)這種(zhong)輔食(shi)，待其大便(bian)正常，無消化不良癥狀后，再逐漸(jian)添(tian)加(jia)，但量要(yao)小。

3、食材要新鮮

輔(fu)食的食材要新鮮(xian)，最好是家(jia)長(chang)自制輔(fu)食，新鮮(xian)食材也不會刺激到寶寶的味(wei)蕾(lei)，更加有利于腸胃的吸收(shou)和(he)健康。