如何給寶寶添加輔食

1、從軟到硬

給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加輔(fu)食要先添加流質食品，然后(hou)再添加泥(ni)糊狀食品，最(zui)后(hou)添加固定食品。比如先從菜湯汁(zhi)開始，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)接受后(hou)再進一步(bu)吃菜泥(ni)、果泥(ni)、肉泥(ni)、米糊等。當你確認孩子會用牙床咬(yao)一些軟固體(ti)食物(wu)后(hou)，可(ke)以(yi)(yi)給他(ta)吃香(xiang)蕉塊，地瓜、粥等。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長出磨牙后(hou)就可(ke)以(yi)(yi)和成人一樣吃固體(ti)食物(wu)了。

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2、從少到多

剛(gang)開(kai)始添加(jia)輔(fu)食的(de)時(shi)候，以(yi)寶(bao)寶(bao)的(de)意愿和(he)接受能力為(wei)參考標準，一(yi)次只需要喂少量即(ji)可(ke)。同時(shi)，添加(jia)輔(fu)食的(de)種類也要從一(yi)樣一(yi)樣添加(jia)再多樣化(hua)(hua)添加(jia)，這樣可(ke)以(yi)確認寶(bao)寶(bao)的(de)腸胃(wei)的(de)接受和(he)消(xiao)化(hua)(hua)能力，最好添加(jia)一(yi)種食物(wu)3-5天后，觀察寶(bao)寶(bao)是否(fou)因為(wei)吃了某種食物(wu)而(er)出現腹瀉等情況，如果沒有就(jiu)可(ke)以(yi)繼續喂養。

3、口味要清淡

嬰幼兒消化(hua)系統發(fa)育不(bu)完全(quan)，一周歲以(yi)內的(de)寶(bao)寶(bao)的(de)食物中，不(bu)需要(yao)加(jia)(jia)糖、不(bu)需要(yao)加(jia)(jia)鹽，更(geng)不(bu)應該吃太(tai)(tai)酸、太(tai)(tai)辣(la)的(de)東西。如(ru)果需要(yao)變換口味(wei)(wei)，可(ke)以(yi)從(cong)更(geng)換不(bu)同的(de)輔食開始，而(er)不(bu)是添加(jia)(jia)調(diao)味(wei)(wei)品。因為在(zai)奶粉(fen)和母乳中，已經保(bao)證(zheng)了(le)寶(bao)寶(bao)對納的(de)需求量(liang)，如(ru)果在(zai)輔食中添加(jia)(jia)過多的(de)鹽、味(wei)(wei)精等調(diao)味(wei)(wei)品，會(hui)增(zeng)加(jia)(jia)寶(bao)寶(bao)正在(zai)發(fa)育中的(de)腎臟的(de)負擔。而(er)太(tai)(tai)酸、辣(la)的(de)味(wei)(wei)道過于刺激寶(bao)寶(bao)的(de)味(wei)(wei)蕾，讓孩子失去了(le)敏銳(rui)的(de)味(wei)(wei)覺能力。

什么時候添加寶寶輔食比較好

一(yi)般(ban)來說，4-6個月之間(jian)就可(ke)以(yi)開(kai)始嘗試添(tian)加輔(fu)食(shi)了(le)，注(zhu)意(yi)(yi)最早不(bu)能低(di)于(yu)17周。給(gei)寶(bao)寶(bao)添(tian)加輔(fu)食(shi)的時(shi)間(jian)并不(bu)是固定的，平常(chang)多注(zhu)意(yi)(yi)觀察寶(bao)寶(bao)，如果寶(bao)寶(bao)可(ke)以(yi)扶坐或自己坐著，看(kan)到大(da)人吃(chi)東(dong)西的時(shi)候，眼(yan)睛和動(dong)作顯(xian)示出他也(ye)想進食(shi)的時(shi)候就可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)添(tian)加輔(fu)食(shi)了(le)。

當母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)6個月(yue)(yue)時(shi)候，混合或者人工(gong)喂(wei)養(yang)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)4個月(yue)(yue)時(shi)候，可(ke)以適(shi)當加(jia)(jia)一些輔(fu)食，過(guo)早或過(guo)晚(wan)添(tian)加(jia)(jia)輔(fu)食都(dou)不(bu)利于(yu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)正(zheng)常(chang)發展，一般最晚(wan)不(bu)應晚(wan)于(yu)滿26周。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)滿6月(yue)(yue)齡(ling)后，需要在堅(jian)持母(mu)乳(ru)喂(wei)養(yang)的(de)(de)基礎(chu)上，通過(guo)添(tian)加(jia)(jia)輔(fu)食補充足夠(gou)的(de)(de)能量。剛(gang)開始(shi)添(tian)加(jia)(jia)輔(fu)食時(shi)，首選鐵(tie)元素含量高、不(bu)易(yi)過(guo)敏、容易(yi)消(xiao)化(hua)的(de)(de)流(liu)質輔(fu)食，隨著月(yue)(yue)齡(ling)的(de)(de)增長(chang)，可(ke)以逐漸向泥(ni)糊狀食品和固定食品過(guo)渡。

寶寶輔食添加注意事項有哪些

1、注意衛生

給寶寶添加的(de)輔食(shi)最好現(xian)吃現(xian)做，如(ru)不能現(xian)吃現(xian)做，也應將食(shi)物重新蒸(zheng)煮。添加輔食(shi)的(de)用(yong)具要經(jing)常消毒，以(yi)防(fang)病毒進(jin)入寶寶體內，引起疾(ji)病。

2、添加輔食后要觀察有無過敏反應

如果寶(bao)寶(bao)出現皮膚(fu)紅腫，有(you)濕疹，應(ying)停止添(tian)(tian)加(jia)這(zhe)種輔食。此外，還要注意觀察寶(bao)寶(bao)的大便，如大便不(bu)正(zheng)常(chang)也應(ying)暫(zan)停添(tian)(tian)加(jia)這(zhe)種輔食，待其大便正(zheng)常(chang)，無消化不(bu)良癥狀后，再逐漸添(tian)(tian)加(jia)，但量要小。

3、食材要新鮮

輔食(shi)的(de)食(shi)材(cai)要新(xin)鮮，最好是(shi)家長自制輔食(shi)，新(xin)鮮食(shi)材(cai)也不會刺激到寶寶的(de)味(wei)蕾，更加有利于腸(chang)胃的(de)吸收和健康。