糖尿(niao)病人可(ke)(ke)以多吃高纖維食物，促進機體的(de)糖代謝(xie)。如玉米(mi)、小(xiao)麥、白菜(cai)、韭菜(cai)、豆(dou)類制品(pin)。 含(han)糖低(di)的(de)蔬(shu)菜(cai)。如韭菜(cai)、西(xi)(xi)葫蘆、冬瓜、南瓜、青(qing)菜(cai)、青(qing)椒(jiao)、茄子(zi)。而西(xi)(xi)紅柿含(han)糖量低(di)，既可(ke)(ke)做(zuo)蔬(shu)菜(cai)又可(ke)(ke)做(zuo)水果可(ke)(ke)以多吃。 多吃含(han)鈣的(de)食物。

缺鈣(gai)能促使糖(tang)尿病(bing)人(ren)的(de)病(bing)情加(jia)重。如蝦皮、海帶、排骨(gu)、芝(zhi)麻醬(jiang)、黃豆、牛奶等(deng)。 富含硒(xi)的(de)食(shi)物。硒(xi)有與胰島素(su)相同的(de)調節糖(tang)代謝的(de)生理活(huo)性。如魚(yu)、香菇、芝(zhi)麻、大蒜(suan)、芥菜(cai)等(deng)，它(ta)們能降低血糖(tang)、改(gai)善糖(tang)尿病(bing)癥狀(zhuang)。

糖尿病(bing)(bing)患(huan)者(zhe)對(dui)控制飲食(shi)是(shi)很重要的(de)，食(shi)療(liao)也是(shi)一種調理糖尿病(bing)(bing)者(zhe)的(de)方法，禁止吃(chi)含(han)糖量高的(de)食(shi)物，日常的(de)主(zhu)食(shi)可(ke)以吃(chi)燕麥、玉米(mi)、蕎麥（還可(ke)以直接泡茶）、黃豆及其制品、芹菜(cai)、南瓜(gua)、苦瓜(gua)、洋蔥(cong)、芋頭、黃鱔等都是(shi)有助于糖尿病(bing)(bing)的(de)治療(liao)。

1.五谷雜糧(liang)：米飯是很多人的主食，但(dan)是對于(yu)糖尿病患者來(lai)說(shuo)，要少(shao)吃米飯，多吃一些五谷雜糧(liang)為好。

2.豆(dou)類及豆(dou)制品(pin)：豆(dou)類食品(pin)富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆(dou)油含不飽和脂肪(fang)酸，能(neng)降低血清膽固醇(chun)及甘油三酯。

3.有(you)降血(xue)糖效(xiao)果的(de)(de)果蔬(shu)：苦瓜(gua)、洋蔥(cong)、香菇、柚子、南瓜(gua)等(deng)都是可以降低血(xue)糖的(de)(de)果蔬(shu)，是糖尿病人最理(li)想食物(wu)，如能(neng)長期(qi)服用一些蜂膠，則降血(xue)糖和預(yu)防(fang)并發癥的(de)(de)效(xiao)果會更好。