【跑鞋(xie)運動鞋(xie)】跑步鞋(xie)和(he)運動鞋(xie)有什么區別(bie) 運動鞋(xie)和(he)跑步鞋(xie)的區別(bie)

跑步鞋和運動鞋有什么區別

從小學體育課一直到上(shang)班(ban)的(de)(de)戶外運(yun)(yun)動(dong)，我(wo)們都(dou)知道運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)時候應(ying)該腳穿運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)，這(zhe)樣(yang)能更輕(qing)松；而(er)(er)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)的(de)(de)時候應(ying)該穿跑(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，這(zhe)樣(yang)能緩(huan)解腳部和腿部的(de)(de)壓(ya)力(li)。這(zhe)樣(yang)的(de)(de)說法一直這(zhe)樣(yang)流傳而(er)(er)且是正確的(de)(de)，但(dan)是小編覺(jue)得(de)肯定很多人和自(zi)己一樣(yang)都(dou)有這(zhe)樣(yang)的(de)(de)疑惑“跑(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)和運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)有什么區別？”跑(pao)(pao)(pao)步(bu)也是運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)一種為什么不穿運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)而(er)(er)穿跑(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)呢？

運動鞋，顧名(ming)思義(yi)是(shi)(shi)指健(jian)身或競技(ji)體育時所(suo)穿(chuan)(chuan)的鞋(xie)(xie)(xie)。它能(neng)滿足人們(men)運(yun)(yun)各種(zhong)需(xu)求，保證人腳能(neng)夠在運(yun)(yun)動中發揮其(qi)基本功能(neng)。運(yun)(yun)動又分為(wei)競技(ji)體育運(yun)(yun)動和健(jian)身體育運(yun)(yun)動以及休閑運(yun)(yun)動、娛樂運(yun)(yun)動等(deng)。無論是(shi)(shi)哪一種(zhong)運(yun)(yun)動都需(xu)要腳上穿(chuan)(chuan)上具有保護作用、提高(gao)運(yun)(yun)動效果的鞋(xie)(xie)(xie)。其(qi)實，運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)是(shi)(shi)一個(ge)籠(long)統的概念，跑步鞋(xie)(xie)(xie)就是(shi)(shi)運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)的一種(zhong)。另外徒步鞋(xie)(xie)(xie)、旅(lv)游鞋(xie)(xie)(xie)、籃(lan)球鞋(xie)(xie)(xie)等(deng)都可以叫成運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)。

跑步鞋，顧名思義，是(shi)指跑步穿的(de)(de)鞋，這(zhe)里特指最適合(he)跑步穿的(de)(de)鞋。目前跑步鞋的(de)(de)品牌有上萬種(zhong)之(zhi)多(duo)，根據(ju)不同(tong)性(xing)能和適用人(ren)群，跑步鞋大(da)致分為減震性(xing)跑步鞋、穩定(ding)性(xing)跑步鞋、運動控制跑步鞋三類(lei)。

跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)可(ke)分(fen)為提供減震(zhen)性(xing)、提供穩(wen)(wen)定(ding)性(xing)、提供運動(dong)控(kong)制(zhi)三大(da)類(lei)。提供減震(zhen)性(xing)的(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，通(tong)(tong)常(chang)有(you)較柔軟的(de)(de)夾層鞋(xie)(xie)(xie)底(di)，輔助(zhu)足(zu)(zu)部(bu)在運動(dong)時均(jun)勻(yun)受力(li)，幫助(zhu)足(zu)(zu)部(bu)減震(zhen)。鞋(xie)(xie)(xie)體(ti)通(tong)(tong)常(chang)較輕，穩(wen)(wen)定(ding)性(xing)會相對(dui)較差。提供穩(wen)(wen)定(ding)性(xing)的(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，鞋(xie)(xie)(xie)底(di)通(tong)(tong)常(chang)具(ju)有(you)受力(li)均(jun)勻(yun)的(de)(de)柱(zhu)子或(huo)內(nei)(nei)(nei)(nei)側具(ju)有(you)夾層結構(gou)。這(zhe)些特殊的(de)(de)設計(ji)能夠(gou)預防因足(zu)(zu)部(bu)過度外(wai)翻所造(zao)(zao)成(cheng)的(de)(de)損傷，為足(zu)(zu)部(bu)內(nei)(nei)(nei)(nei)側邊(bian)緣提供良好的(de)(de)支撐力(li)和耐(nai)久力(li)。提供運動(dong)控(kong)制(zhi)的(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，通(tong)(tong)常(chang)比較堅硬(ying)，它能夠(gou)減小(xiao)或(huo)控(kong)制(zhi)足(zu)(zu)部(bu)的(de)(de)過度內(nei)(nei)(nei)(nei)翻，防止腳踝受傷，這(zhe)種(zhong)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)重(zhong)(zhong)量(liang)通(tong)(tong)常(chang)要比其他跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)重(zhong)(zhong)。構(gou)造(zao)(zao)一(yi)般是，內(nei)(nei)(nei)(nei)層為受力(li)均(jun)勻(yun)的(de)(de)柱(zhu)子，用以控(kong)制(zhi)足(zu)(zu)部(bu)內(nei)(nei)(nei)(nei)旋，夾層鞋(xie)(xie)(xie)底(di)提供持久性(xing)；外(wai)層的(de)(de)橡膠更加耐(nai)磨(mo)。

我們可以把跑鞋想象成(cheng)一(yi)個彈簧。我們跑步時要用(yong)一(yi)個東西代(dai)替(ti)膝(xi)蓋(gai)(gai)的軟(ruan)骨(gu)結構吸收沖擊，完成(cheng)這(zhe)個任務的，就(jiu)是跑鞋的避震(zhen)技術。它能把膝(xi)蓋(gai)(gai)軟(ruan)骨(gu)原(yuan)來(lai)該承(cheng)(cheng)擔(dan)的形變分一(yi)些給(gei)這(zhe)些材料來(lai)承(cheng)(cheng)擔(dan)，膝(xi)蓋(gai)(gai)的工作就(jiu)會少一(yi)些。跑鞋不是為了(le)(le)讓我們跑得(de)更快，而(er)是為了(le)(le)讓我們跑步的時候不受傷(shang)。這(zhe)就(jiu)是跑鞋存(cun)在(zai)的意義(yi)。

由(you)此看來，運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)的概念還是有些(xie)大(da)僅僅適合(he)(he)普通穿著而不適合(he)(he)專項(xiang)的運(yun)(yun)動(dong)，而跑(pao)步鞋(xie)其實也有不同的類型適合(he)(he)我們專門(men)的跑(pao)步運(yun)(yun)動(dong)，對(dui)身體的保護作用(yong)更(geng)充(chong)分(fen)。小編建議大(da)家如果(guo)想(xiang)要跑(pao)步的話還是要購買專門(men)的合(he)(he)腳的跑(pao)步鞋(xie)哦(e)！