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【問答】寶寶什么時候開始補鈣?

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實際上,寶寶身體中的鈣質約占體重的2%,如果寶寶1歲前缺鈣,那么將直接導致寶寶身體發育遲緩,具體表現為出牙晚、學步晚、枕禿、鹵門晚閉等。那么媽媽最好在寶寶多大(da)時給TA補鈣呢(ni)?一(yi)起來看一(yi)下。

其實,媽(ma)媽(ma)在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出生后兩周,就可以開始給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補鈣(gai)了。對于0-6個月(yue)的(de)新(xin)生寶(bao)(bao)寶(bao)(bao),鈣(gai)的(de)推(tui)薦攝(she)入量在300mg,7-12個月(yue)則需要(yao)400mg,1-3歲需要(yao)600mg。此外,不同(tong)(tong)月(yue)齡的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對于鈣(gai)質(zhi)的(de)需求量不同(tong)(tong),越大(da)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對于鈣(gai)質(zhi)的(de)需求量越高(gao),所以媽(ma)媽(ma)應隨著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)成長逐(zhu)漸(jian)增(zeng)加其對鈣(gai)質(zhi)的(de)攝(she)取量哦。

當(dang)然,給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補鈣的(de)最(zui)佳時間(jian)是(shi)當(dang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)表現出(chu)缺(que)(que)鈣的(de)早期(qi)癥狀(zhuang),比(bi)如,寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有入睡(shui)盜汗、夜驚(jing)、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀(zhuang),媽(ma)媽(ma)就應開(kai)始留意寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是(shi)否缺(que)(que)鈣。此時最(zui)好帶(dai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)做個微量元素檢測,并(bing)根(gen)據醫生的(de)建議(yi)決定(ding)是(shi)否有針對性地給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補鈣。

小貼士(shi):對于輔(fu)食添(tian)加(jia)初期(qi)的(de)寶寶來說(shuo),補鈣(gai)最好是選擇(ze)添(tian)加(jia)鈣(gai)元素的(de)嬰兒米粉,因為(wei)嬰兒米粉比較容易消(xiao)化吸(xi)收,而且(qie)不(bu)容易引起寶寶過(guo)敏。建議媽(ma)媽(ma)選擇(ze)大品(pin)牌亨氏,其米粉由產自綠(lv)色基地的(de)綠(lv)色大米精制而成,“雙(shuang)綠(lv)保證(zheng)”更安全,此(ci)外,亨氏米粉還(huan)注(zhu)重米粉的(de)營(ying)養科學搭(da)配(pei),除(chu)了鐵元素,還(huan)有(you)益生元、維(wei)生素和鈣(gai)、鋅(xin)等礦(kuang)物質的(de)科學添(tian)加(jia),以(yi)幫助提供寶寶身(shen)體發育所(suo)需(xu)營(ying)養,所(suo)以(yi),各位媽(ma)媽(ma)不(bu)妨給補鈣(gai)期(qi)的(de)寶寶食用有(you)綠(lv)色大米+綠(lv)色基地出品(pin)的(de)“雙(shuang)綠(lv)保證(zheng)”亨氏米粉哦。

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    1、鈣(gai)(gai)要(yao)補(bu)(bu)的。 早產兒(er)應提早在(zai)出(chu)生(sheng)后2個星期(qi)開始補(bu)(bu)鈣(gai)(gai),足月(yue)兒(er)則在(zai)滿(man)月(yue)后開始補(bu)(bu)鈣(gai)(gai),建議一(yi)直補(bu)(bu)到2、3歲。 補(bu)(bu)鈣(gai)(gai)還(huan)有一(yi)個吸收(shou)的問題,補(bu)(bu)得再多,不吸收(shou)也是(shi)白搭(da)。同時補(bu)(bu)充AD(魚肝油(you)(you))能幫(bang)助鈣(gai)(gai)的吸收(shou),預防(fang)佝僂病,多曬太陽也會幫(bang)助鈣(gai)(gai)的吸收(shou),一(yi)定要(yao)到戶(hu)外(wai),不能隔著玻璃,因(yin)紫外(wai)線是(shi)不能穿透(tou)玻璃的。 鈣(gai)(gai)吃(chi)(chi)的最普遍的是(shi)“金箍棒L-乳(ru)酸鈣(gai)(gai)沖劑(ji)”和“愛兒(er)鈣(gai)(gai)沖劑(ji)”。 魚肝油(you)(you)吃(chi)(chi)“貝(bei)特令”或“伊(yi)可辛”都可以。我推薦“伊(yi)可辛”,有一(yi)種花生(sheng)油(you)(you)的香味,寶寶比較愛吃(chi)(chi),而“貝(bei)特令”則比較腥。魚肝油(you)(you)每天最多一(yi)粒,多吃(chi)(chi)會中毒(du)。

    2、新生兒(er)體(ti)(ti)內(nei)(nei)儲存的(de)鐵主(zhu)要來自母體(ti)(ti)。足月(yue)(yue)新生兒(er)體(ti)(ti)內(nei)(nei)儲存的(de)鐵是很有(you)限的(de),僅夠出生后(hou)四五(wu)個月(yue)(yue)造血之用。而早產兒(er)和多胎兒(er)從(cong)母體(ti)(ti)得到(dao)的(de)鐵質就更(geng)少了。胎齡越小(xiao)、胎數越多,體(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)鐵含量(liang)就越少。最(zui)簡單也是最(zui)必須的(de)補鐵食(shi)物就是蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang)。足月(yue)(yue)新生兒(er)可在(zai)(zai)生后(hou)3~4個月(yue)(yue)在(zai)(zai)主(zhu)食(shi)中添加(jia)蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang),早產兒(er)和多胎兒(er)從(cong)滿月(yue)(yue)后(hou)就可開始。 添加(jia)蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang)的(de)方法如下: 將雞蛋(dan)(dan)(dan)煮熟、剝殼,取出蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang),研(yan)磨成粉(fen)(fen)。開始時每(mei)天喂(wei)(wei)一只蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang)的(de)1/8,以(yi)后(hou)逐(zhu)漸增加(jia)到(dao)1/4、1/2,直至整個蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang)。蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang)粉(fen)(fen)可用開水調和,在(zai)(zai)兩(liang)次(ci)喂(wei)(wei)奶(nai)中間給寶(bao)寶(bao)吃(chi)(chi);也可直接調入(ru)米粉(fen)(fen)。6個月(yue)(yue)左右可改食(shi)蛋(dan)(dan)(dan)黃(huang)粥;7、8個月(yue)(yue)時可吃(chi)(chi)蒸(zheng)蛋(dan)(dan)(dan)(包括蛋(dan)(dan)(dan)清)了。

    3、鋅不一定(ding)要補,有缺鋅的癥狀再補。

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    母(mu)(mu)乳(ru)不能滿足小兒(er)生(sheng)長(chang)發育對維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)AD的需要(yao)。 寶(bao)寶(bao)生(sheng)后最初2年內,小兒(er)生(sheng)長(chang)發育最快,各種營養物質需要(yao)量多,母(mu)(mu)乳(ru)和牛奶中維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)A、D的含量都比較少(母(mu)(mu)乳(ru)中維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)D僅4~100IU/升,如每(mei)日(ri)需要(yao)400IU維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)D,則至少需飲用母(mu)(mu)乳(ru)4升,這顯然是不可(ke)能的),因此母(mu)(mu)乳(ru)和牛奶不能滿足小兒(er)生(sheng)長(chang)發育對維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)D的需要(yao); 寶(bao)寶(bao)沒有缺鈣(gai)現象的話,可(ke)以先給寶(bao)寶(bao)補魚(yu)肝油,寶(bao)寶(bao)15天后就可(ke)以補魚(yu)肝油的。魚(yu)肝油里(li)的VD是促進(jin)鈣(gai)的吸收的。

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