1.通過觀察(cha)找出(chu)寶(bao)寶(bao)消化不良(liang)的(de)根源。家長在采(cai)取措(cuo)施之前一(yi)定要弄清是生病還是飲(yin)食不當導致寶(bao)寶(bao)出(chu)現消化不良(liang)。

2.如果是寶寶生病引起的消化不(bu)良，父母在找(zhao)到原因之后，需要對寶寶的身體進行精(jing)心調理。

3.對(dui)于飲食(shi)不當造成的消(xiao)化不良(liang)，家長(chang)(chang)可以采取的措(cuo)施是用粥等易消(xiao)化的食(shi)品替換掉寶寶平時(shi)食(shi)用的不易消(xiao)化的食(shi)物。此(ci)外(wai)，家長(chang)(chang)需要控制(zhi)寶寶吃蛋糕等油膩食(shi)品的次(ci)數以及(ji)食(shi)用量(liang)。

4.讓(rang)寶(bao)寶(bao)多休息，一定要保證睡眠(mian)時(shi)間充足。

5.可以適當增加(jia)一些助消(xiao)食的食物，比如山楂，加(jia)快(kuai)消(xiao)化(hua)速度。

1、喂養要定(ding)時、定(ding)量。這樣不僅(jin)能(neng)使其內臟更(geng)好適應，而且能(neng)讓小孩養成好習(xi)慣。鼓勵較大的(de)嬰兒養成自動取食習(xi)慣。

2、克(ke)服(fu)偏(pian)食，注意(yi)營養全面性。葷素配合(he)要適(shi)當，克(ke)服(fu)以零(ling)食為主的壞習慣(guan)。避(bi)免濃茶、咖啡(fei)、酒類及(ji)香料、辣椒(jiao)、芥末等強烈刺激(ji)性食物。

3、注意保(bao)持好(hao)小兒的食(shi)(shi)(shi)欲。因為只(zhi)有在有食(shi)(shi)(shi)欲的情況(kuang)下，進(jin)食(shi)(shi)(shi)才最(zui)為有益。要保(bao)持小兒好(hao)的食(shi)(shi)(shi)欲，必(bi)須注意進(jin)食(shi)(shi)(shi)環境不(bu)(bu)能過于嘈(cao)雜，更(geng)不(bu)(bu)能邊(bian)看電視邊(bian)進(jin)食(shi)(shi)(shi);注意不(bu)(bu)要強(qiang)迫進(jin)食(shi)(shi)(shi)或對小兒飲(yin)食(shi)(shi)(shi)限制過嚴(yan);不(bu)(bu)要飯前吃糖果(guo);避免(mian)進(jin)食(shi)(shi)(shi)時(shi)小兒過于疲憊或精神緊張;食(shi)(shi)(shi)物的色(se)、香、味要有一(yi)定吸引(yin)力。

哺乳(ru)期的寶寶如果消(xiao)(xiao)化不(bu)(bu)(bu)良，應延長兩次之間(jian)喂奶(nai)(nai)(nai)的時間(jian)，適(shi)當減少喂奶(nai)(nai)(nai)的次數。提供母乳(ru)的媽(ma)媽(ma)要(yao)(yao)(yao)注意(yi)調整自己的飲食，不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)一次吃(chi)的太多要(yao)(yao)(yao)少食多餐。不(bu)(bu)(bu)吃(chi)油膩難消(xiao)(xiao)化的食物，可吃(chi)些容易消(xiao)(xiao)化的米(mi)粥、面(mian)食、青(qing)菜等。奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)喂養的寶寶，不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)隨(sui)意(yi)改變奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)的沖調比例，六(liu)個(ge)月以(yi)(yi)前不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)隨(sui)意(yi)更(geng)換奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)。六(liu)個(ge)月以(yi)(yi)后如果奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)換段或是更(geng)換品(pin)牌，一定(ding)要(yao)(yao)(yao)采取(qu)遞增的方式，讓寶寶逐漸適(shi)應。