【蜂蜜蘋(pin)果(guo)(guo)醋(cu)】蜂蜜蘋(pin)果(guo)(guo)醋(cu)減(jian)肥的原理 蜂蜜加蘋(pin)果(guo)(guo)醋(cu)好(hao)嗎

蜂蜜蘋果醋減肥的原理

1、促進代謝

蜂蜜中所含酵素(su)種(zhong)類(lei)是所有食物種(zhong)類(lei)最多的(de)。這些酵素(su)可以幫助人體(ti)消化吸收，促進人體(ti)的(de)新陳代謝。

2、改善便秘

蜂蜜具有(you)優良的殺菌(jun)與解(jie)毒效果，可以(yi)幫助排(pai)出體內積聚的廢物，如果是因為便(bian)秘(mi)癥狀(zhuang)而導致的肥胖(pang)，喝蜂蜜特(te)別有(you)效喔。

3、平衡血糖降低空腹感

蜂蜜(mi)(mi)最主(zhu)要(yao)的成(cheng)分(fen)葡(pu)萄(tao)糖(tang)、果糖(tang)，都(dou)屬于單糖(tang)，單糖(tang)在(zai)人體內不需經過消化作用，即可轉化為(wei)能(neng)量被吸(xi)收利用，讓血糖(tang)值上(shang)升，所以只(zhi)要(yao)喝一點蜂蜜(mi)(mi)，就可以降(jiang)低你的空腹感，避(bi)免吃下過多(duo)食物喔(wo)。

4、不易積聚脂肪

蜂蜜本(ben)身不(bu)含脂(zhi)(zhi)肪，且相(xiang)較于一般(ban)白糖，蜂蜜較輕(qing)易為(wei)人體吸收(shou)利用，只要食用適(shi)量，蜂蜜比其他甜飲不(bu)會(hui)讓你囤(dun)積脂(zhi)(zhi)肪。

5、熱量較低

蜂蜜所含熱量很低，只(zhi)有(you)同等分(fen)量白(bai)糖的(de)75%。100g蜂(feng)蜜含294卡路里，雖(sui)然(ran)是“甜(tian)品”，相對而言卻比較(jiao)不輕易讓你發胖(pang)。

蜂蜜加蘋果醋好嗎

1、蜂(feng)蜜含有豐富的(de)(de)維(wei)他命，對于身材變(bian)胖(pang)、身體不好的(de)(de)人，最適合用(yong)蜂(feng)蜜來代替正(zheng)餐。而蘋果醋里(li)的(de)(de)大量維(wei)生(sheng)素能美(mei)白殺菌、迅速消除老化(hua)角質、補充肌(ji)膚水分，令皮膚更加光滑細膩。

2、蘋果醋這種(zhong)物質(zhi)加入蜂蜜之(zhi)后一(yi)起飲用，是可以治療(liao)痛風(feng)的(de)，因為蘋(pin)果醋是一(yi)種(zhong)酸性物質(zhi)，這種(zhong)物質(zhi)具有出色的(de)殺菌(jun)功效，人們飲用之(zhi)后可以去除依附于人體關節之(zhi)上的(de)多種(zhong)毒素。

3、蘋果(guo)醋之中還(huan)含有(you)大量(liang)的(de)(de)果(guo)膠和維他命成份以(yi)及(ji)多(duo)種(zhong)礦物質，這種(zhong)成份可(ke)以(yi)調節人體的(de)(de)血壓指數，并且降低血液中膽固醇的(de)(de)含量(liang)，起到疏通經絡的(de)(de)作用(yong)，因(yin)此(ci)減輕痛風病(bing)癥有(you)很(hen)好的(de)(de)治療(liao)功效(xiao)。

4、蜂蜜是一種高營養的(de)(de)(de)天然(ran)物(wu)質，它種物(wu)質中含有大量的(de)(de)(de)果糖的(de)(de)(de)氨基酸成份，它們與蘋果醋(cu)一起進入人體之后，可(ke)以很快提高人體本身的(de)(de)(de)抗病能(neng)力(li)，起到加強免疫力(li)的(de)(de)(de)功(gong)效，從而也會減少痛風的(de)(de)(de)發病率。