一、吊瓜子的功效與作用

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1、吊瓜子氨基酸含量高

大家可能都知道氨基酸是人體正常工作時的必須成分，也是保持人體健康的重要存在，吊瓜子中含有(you)十七種氨(an)基(ji)酸，而且多是人體代(dai)謝(xie)時必須的成分，人們食用(yong)吊瓜(gua)子以后可以快(kuai)帶把這些氨(an)基(ji)酸吸收和利(li)用(yong)，對維持(chi)身體正(zheng)常代(dai)謝(xie)和提高身體健康水平有(you)很大的好處。

2、吊瓜子能消除皺紋延緩衰老

吊瓜子可以消除皺紋也能延緩衰老，這種瓜子中含有多種礦物質和維生素，特別是微量元素硒和維生素E的含量都比(bi)較出色，這(zhe)些物質(zhi)可(ke)以營(ying)養(yang)肌膚，也能(neng)加快皮(pi)膚細(xi)胞再生和代(dai)謝，平時食(shi)用吊瓜(gua)子能(neng)讓皮(pi)膚變彈(dan)性增加，消除皺紋，還能(neng)淡化色斑，能(neng)起(qi)到良好的美容(rong)功效，對(dui)延(yan)緩衰(shuai)老(lao)作用明顯。

3、吊瓜子能降血壓

吊瓜子還具有降血壓的作用，它有的微量成分能抑制血小板的聚集，能加快血液流動，還能讓冠裝動脈擴張，能讓過高的血壓降下來，平時多食用吊瓜子，也能降血(xue)脂，對人類高發(fa)的動脈(mo)硬化和(he)心肌缺(que)血(xue)都有一定的預防和(he)緩解功效。吊瓜子(zi)是一種無糖食品，它能調節胰島(dao)功能，促進胰島(dao)素分泌，能預防糖尿病和(he)高血(xue)糖的發(fa)生。

二、吊瓜子的副作用

吊瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，另外，長期嗑吊瓜子，吊瓜子的瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，導致口腔干燥，發生舌炎、潰瘍等。

二、吊瓜子和瓜蔞子的區別

吊(diao)瓜(gua)子(zi)（白(bai)峴），本名(ming)栝樓籽，據(ju)《本草綱目》及各大中藥辭(ci)典記載，具有清肺、化痰(tan)、止咳、潤腸、通便等功效。熟(shu)吊(diao)瓜(gua)子(zi)是經傳統配方采用現(xian)代工(gong)藝精制而(er)成，其(qi)味獨特(te)，清香，是休閑品嘗、贈送親友的時尚禮品。

吊瓜(gua)(gua)，本是長興白峴鄉的(de)農(nong)(nong)家在(zai)房前(qian)屋后(hou)種植(zhi)的(de)一(yi)種瓜(gua)(gua)果，其籽炒熟后(hou)常(chang)作(zuo)為(wei)饋贈親朋好友(you)的(de)禮品。近年來，在(zai)政府的(de)大(da)力扶(fu)持(chi)下，吊瓜(gua)(gua)子作(zuo)為(wei)一(yi)種產業(ye)在(zai)白峴蓬勃發展起來。在(zai)麗水松(song)陽，吊瓜(gua)(gua)子已成為(wei)當地(di)山(shan)區農(nong)(nong)民致富增收的(de)主要項目(mu)之(zhi)一(yi)。

吊(diao)瓜(gua)子(zi)樣子(zi)有些(xie)像西瓜(gua)籽，大小形(xing)狀(zhuang)都差(cha)不(bu)多(duo)，但(dan)是，比西瓜(gua)籽更(geng)飽滿、顏色(se)也更(geng)灰暗，最主要，就是吊(diao)瓜(gua)子(zi)兩頭那頭是開。

瓜(gua)(gua)蔞子（野葫(hu)蘆）亦稱瓜(gua)(gua)萎、柿瓜(gua)(gua)、野苦瓜(gua)(gua)、藥瓜(gua)(gua)、杜瓜(gua)(gua)、大園瓜(gua)(gua)。為葫(hu)蘆科植物栝(gua)樓，它的果(guo)實、根均(jun)可入(ru)藥，果(guo)實叫全栝(gua)樓，果(guo)殼叫栝(gua)樓皮，種子稱栝(gua)樓仁，根名為天(tian)花(hua)粉。栝(gua)樓始載于《本經》。

吊瓜(gua)(gua)是葫蘆科多年(nian)生(sheng)草質藤(teng)木植物。吊瓜(gua)(gua)籽粒大肉多，含豐(feng)富的不飽(bao)和脂肪酸、蛋白質和多種(zhong)氨(an)基(ji)酸和微量(liang)元素(su)，是食用瓜(gua)(gua)中(zhong)的上品(pin)，其根、果實、瓜(gua)(gua)皮、瓜(gua)(gua)籽也是重(zhong)要(yao)的中(zhong)藥(yao)材(cai)。