一、檸檬枸杞菊花茶的功效

1、養肝明目

檸檬枸杞菊花茶最重要的功效就是可以養肝明目，枸杞是一種滋補功效特(te)別出色的中藥材(cai)，而(er)菊花則有散風清熱的作用，可以清肝(gan)明目(mu)，因此這種飲(yin)品特(te)別適合那些長期用眼的工作者(zhe)飲(yin)用，能(neng)起(qi)到(dao)保護(hu)視力和提高肝(gan)功能(neng)的功效。

2、抗輻射

檸檬枸杞菊花(hua)茶具有(you)出(chu)色的(de)抗輻射作用(yong)，可(ke)以減少電腦和(he)手機(ji)等電子產(chan)品(pin)對人類身(shen)體的(de)傷害，另外這種飲品(pin)還(huan)(huan)可(ke)以提(ti)高血管的(de)通透性，避(bi)免血小(xiao)板聚集，對保護心腦血管也有(you)很好的(de)作用(yong)，經常飲用(yong)還(huan)(huan)能(neng)起到美容養顏，調理氣(qi)血的(de)功(gong)效。

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3、增強人體抗病能力

檸檬枸杞菊花茶(cha)還能(neng)(neng)增(zeng)強(qiang)人(ren)體(ti)(ti)(ti)的抗病能(neng)(neng)力，它能(neng)(neng)為人(ren)體(ti)(ti)(ti)補充豐(feng)富維生(sheng)(sheng)素c促進(jin)人(ren)體(ti)(ti)(ti)內免疫(yi)細(xi)胞(bao)(bao)再生(sheng)(sheng)，同時它還能(neng)(neng)增(zeng)強(qiang)人(ren)體(ti)(ti)(ti)內吞噬細(xi)胞(bao)(bao)的活性，更能(neng)(neng)加快人(ren)體(ti)(ti)(ti)內淋巴細(xi)胞(bao)(bao)再生(sheng)(sheng)，能(neng)(neng)讓人(ren)體(ti)(ti)(ti)免疫(yi)功能(neng)(neng)明顯提高，身體(ti)(ti)(ti)抗病能(neng)(neng)力也會隨之增(zeng)強(qiang)。

4、延年益壽

延(yan)(yan)年(nian)益壽是檸檬(meng)枸杞菊花茶的(de)(de)主要(yao)(yao)功效之一，這種(zhong)保健養生(sheng)茶中含有(you)一些天然多(duo)糖和多(duo)種(zhong)人體(ti)(ti)必需的(de)(de)維(wei)生(sheng)素，還(huan)含有(you)豐富的(de)(de)礦物質，人們沖泡(pao)飲(yin)用，它以后(hou)能(neng)吸收多(duo)種(zhong)營養，可以提高人體(ti)(ti)組織(zhi)細胞(bao)活(huo)性增強(qiang)人體(ti)(ti)素質，也能(neng)起到延(yan)(yan)年(nian)益壽延(yan)(yan)長壽命的(de)(de)重要(yao)(yao)作用。

5、提高記憶力

檸(ning)檬枸杞菊花茶不但能(neng)(neng)延緩人(ren)體衰(shuai)老(lao)，還能(neng)(neng)為人(ren)類(lei)大腦補充豐(feng)富的磷脂(zhi)和多(duo)種氨基酸，更(geng)能(neng)(neng)讓它吸收一些(xie)微(wei)量元(yuan)素，能(neng)(neng)提(ti)高腦細胞活性，也將促進大腦發(fa)育，更(geng)能(neng)(neng)增強人(ren)類(lei)的記憶(yi)力，青少年(nian)(nian)多(duo)喝一些(xie)枸杞檸(ning)檬菊花茶能(neng)(neng)變得更(geng)聰明，中老(lao)年(nian)(nian)飲用這(zhe)種保健養生茶，則能(neng)(neng)預防記憶(yi)力下(xia)降和老(lao)年(nian)(nian)癡呆。

二、檸檬枸杞菊花茶的泡法

1、檸檬枸杞菊花茶在泡制時，需要準備十粒枸杞和六朵菊花和二(er)到三片新(xin)鮮的檸檬。

2、把(ba)枸杞(qi)和菊(ju)花放(fang)在杯子(zi)中用(yong)(yong)沸水沖泡，然后蓋(gai)上杯子(zi)蓋(gai)，燜制十來分鐘，打(da)開杯子(zi)蓋(gai)以(yi)后把(ba)切好的(de)新鮮檸檬片放(fang)在杯子(zi)里面浸泡，過五六(liu)分鐘以(yi)后就能直接飲用(yong)(yong)了，如果選擇的(de)是干的(de)檸檬片，則可以(yi)把(ba)檸檬與(yu)菊(ju)花和枸杞(qi)一起用(yong)(yong)開水沖泡。