一、黑靈芝是什么

黑靈芝(zhi)，又名黑芝(zhi)，別(bie)名玄(xuan)芝(zhi)、黑云芝(zhi)、假靈芝(zhi)、味甘及性平。

很多(duo)人(ren)都知道(dao)靈(ling)(ling)芝是(shi)種(zhong)非常養生的藥材，而靈(ling)(ling)芝中的黑靈(ling)(ling)芝，這個品種(zhong)又具有令人(ren)矚目的養生效果。黑靈(ling)(ling)芝益(yi)腎、利尿、通九(jiu)竅、聰察、消(xiao)積，能夠主治急性腎炎、慢性腎炎、消(xiao)化不良(liang)。

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黑(hei)靈芝被稱(cheng)為靈芝中(zhong)的極品(pin)，對人體(ti)(ti)保健具有(you)藥用(yong)療效(xiao)，能增強機體(ti)(ti)免疫功能，長期食用(yong)可(ke)以調(diao)節體(ti)(ti)內多種機能，子實體(ti)(ti)較小，木栓質(zhi)。菌蓋直徑(jing)2～6.5cm，厚0.8～2cm，半圓形或(huo)(huo)近圓形，扁平或(huo)(huo)有(you)的近蹄形，表面黑(hei)色或(huo)(huo)暗紅(hong)黑(hei)色，無光澤或(huo)(huo)稍有(you)漆樣光澤，具同(tong)心環溝(gou)或(huo)(huo)不明顯，或(huo)(huo)有(you)輕微縱皺紋(wen)，邊緣往往稍厚。菌肉(rou)厚0.2～1cm，上層深木材色或(huo)(huo)淡褐色。

二、黑靈芝的功效與作用

很多(duo)人(ren)都知道靈(ling)芝(zhi)是種非常(chang)養生(sheng)的藥材，而靈(ling)芝(zhi)中的黑靈(ling)芝(zhi)，這個(ge)品種又具有非常(chang)令(ling)人(ren)矚目的養生(sheng)效果。下面(mian)我們一起來看看黑靈(ling)芝(zhi)的功效與作用。

1、 抗腫瘤作用

自(zi)身(shen)免疫(yi)功能的(de)(de)(de)低(di)下或(huo)失調，是(shi)腫瘤(liu)之所(suo)以會發生并擴展的(de)(de)(de)重要原因。黑靈(ling)芝是(shi)最佳(jia)的(de)(de)(de)免疫(yi)功能調節和激活(huo)(huo)劑，它可(ke)顯著提高機體的(de)(de)(de)免疫(yi)功能，增(zeng)強患(huan)者自(zi)身(shen)的(de)(de)(de)抗癌(ai)能力。黑靈(ling)芝對(dui)人(ren)體幾乎沒有任何毒副作(zuo)用(yong)(yong)，這種無毒性的(de)(de)(de)免疫(yi)活(huo)(huo)化劑的(de)(de)(de)優點，恰恰是(shi)許多腫瘤(liu)化療藥物和其它免疫(yi)促進劑都(dou)不(bu)具有的(de)(de)(de)。所(suo)以，如(ru)果是(shi)在腫瘤(liu)化療期，可(ke)以適當補充黑靈(ling)芝，起輔助作(zuo)用(yong)(yong)。

2、保肝解毒作用

黑(hei)靈(ling)芝(zhi)對多(duo)種因素引起的肝(gan)(gan)(gan)損(sun)傷(shang)有保護作(zuo)用(yong)。無(wu)論在(zai)肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)損(sun)害(hai)發生(sheng)前還是發生(sheng)后，服用(yong)黑(hei)靈(ling)芝(zhi)都可保護肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)，減輕肝(gan)(gan)(gan)損(sun)傷(shang)。此外(wai)，靈(ling)芝(zhi)還能(neng)(neng)促進肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)對藥物、毒物的代(dai)謝，對于中毒性(xing)肝(gan)(gan)(gan)炎有確(que)切的療效。尤其是慢(man)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)炎，靈(ling)芝(zhi)可明顯消除(chu)頭暈、乏力、惡(e)心、肝(gan)(gan)(gan)區不適等癥狀(zhuang)，并(bing)可有效地改善(shan)肝(gan)(gan)(gan)功能(neng)(neng)，使(shi)各項指標趨于正常。 所(suo)以(yi)，靈(ling)芝(zhi)可用(yong)于治療慢(man)性(xing)中毒、各類(lei)慢(man)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)(gan)硬(ying)化、肝(gan)(gan)(gan)功能(neng)(neng)障礙。

你可能(neng)不知道的(de)是，黑(hei)靈(ling)芝不止(zhi)可以(yi)治療肝病，像一些經常熬夜(ye)的(de)學(xue)生族、上班(ban)族，也可以(yi)多喝黑(hei)靈(ling)芝沖泡(pao)的(de)水，減輕肝毒。

3、對心血管系統的作用

黑(hei)靈芝(zhi)可(ke)有效地擴(kuo)張冠(guan)狀動(dong)(dong)脈(mo)，增(zeng)加冠(guan)脈(mo)血流量，改善心(xin)肌(ji)微循環(huan)，增(zeng)強心(xin)肌(ji)氧和能(neng)量的(de)(de)(de)供(gong)給，因此，對(dui)(dui)心(xin)肌(ji)缺(que)血具有保護作用(yong)，可(ke)廣(guang)泛用(yong)于冠(guan)心(xin)病(bing)、心(xin)絞(jiao)痛(tong)等的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)和預(yu)防(fang)。 對(dui)(dui)高血脂(zhi)(zhi)病(bing)患(huan)者，黑(hei)靈芝(zhi)可(ke)明顯(xian)降低(di)血膽固醇、脂(zhi)(zhi)蛋白和甘油三脂(zhi)(zhi)，并能(neng)預(yu)防(fang)動(dong)(dong)脈(mo)粥(zhou)(zhou)樣硬(ying)化斑塊的(de)(de)(de)形(xing)成。對(dui)(dui)于粥(zhou)(zhou)樣硬(ying)化斑塊已經形(xing)成者，則有降低(di)動(dong)(dong)脈(mo)壁膽固醇含量、軟(ruan)化血管、防(fang)止進(jin)一步損傷的(de)(de)(de)作用(yong)，并可(ke)改善局部微循環(huan)，阻止血小板(ban)聚集。這些功效對(dui)(dui)于多種類型的(de)(de)(de)中風有良(liang)好的(de)(de)(de)防(fang)治(zhi)作用(yong)，對(dui)(dui)于罹患(huan)心(xin)血管疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)老年人也有好處。

三、黑靈芝怎么吃

黑(hei)靈(ling)芝的功(gong)效(xiao)與作用如(ru)此(ci)豐富，因此(ci)成為了許多人(ren)心目中的養生佳(jia)品。那(nei)么(me)(me)黑(hei)靈(ling)芝怎么(me)(me)吃，才(cai)能發揮其(qi)養生的獨(du)特效(xiao)果呢(ni)？下(xia)面為大(da)家簡單介紹(shao)一下(xia)黑(hei)靈(ling)芝的六種吃法。

1、黑靈芝酒

用黑(hei)靈芝泡酒即(ji)成。對(dui)養血安神(shen)、治神(shen)經衰弱、失眠、消化(hua)不良(liang)、咳嗽、老(lao)年慢性支(zhi)氣管炎等病(bing)癥有很好的作用。

2、黑靈芝茶

將黑靈芝切片，沸水(shui)沖泡代茶飲。 能夠補中益氣，益壽延年(nian)。

3、黑靈芝膏

可以直接(jie)在藥(yao)店處購買制好(hao)的(de)黑靈芝膏，十分方(fang)便，同時(shi)具(ju)有養(yang)心益肺(fei)，保(bao)肝補(bu)脾的(de)功效。

4、黑靈芝膠囊

黑靈(ling)芝一(yi)(yi)(yi)般不(bu)直接(jie)吃，因為(wei)它是(shi)一(yi)(yi)(yi)味十分苦的草藥，一(yi)(yi)(yi)般都(dou)是(shi)在藥店買中成藥，如靈(ling)芝膠囊(nang)。它主要藥用于調節(jie)神(shen)(shen)經(jing)、睡(shui)眠(mian)，以(yi)及提高免(mian)疫(yi)力，強(qiang)心，降(jiang)壓，降(jiang)脂。但一(yi)(yi)(yi)般主要是(shi)針對神(shen)(shen)經(jing)、睡(shui)眠(mian)功能。

5、黑靈芝燉肉

無論豬肉(rou)(rou)、牛(niu)肉(rou)(rou)、羊(yang)肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)，都可以加入黑靈芝燉，按各自的飲食(shi)習慣加入調料喝湯(tang)吃肉(rou)(rou)，有益于(yu)肝硬化。

6、黑靈芝銀耳羹

黑靈芝與銀耳同燉。治(zhi)咳嗽(sou)，心(xin)神不安，失眠夢多、怔忡(chong)、健忘等癥，同時還(huan)能(neng)滋補(bu)肺、胃，活血潤(run)燥，強(qiang)心(xin)補(bu)腦，克(ke)防癌(ai)抗(kang)癌(ai)，降(jiang)血壓血脂(zhi)，預防冠心(xin)病。

四、怎么鑒別野生黑靈芝

1、要(yao)看的就是靈芝的色(se)澤(ze)。野生(sheng)靈芝經日曬雨(yu)淋(lin)，色(se)澤(ze)自然，有斑斕的年月(yue)痕跡，而人工靈芝生(sheng)長在溫室中(zhong)，表面很亮(liang)光。人工靈芝不易貯藏，野靈芝能(neng)夠(gou)長時(shi)間貯藏。

2、看巨細(xi)和(he)硬度(du)。人工(gong)培養的(de)靈芝是在(zai)人工(gong)的(de)環境下(xia)同期播種，培養的(de)一般巨細(xi)整齊(qi)度(du)共同，形(xing)狀也規矩。野(ye)生(sheng)靈芝有不(bu)(bu)同的(de)種類，形狀(zhuang)規(gui)矩每個種類各有特點，不(bu)(bu)過，山上采的(de)靈芝一(yi)般(ban)都巨(ju)細(xi)不(bu)(bu)一(yi)，不(bu)(bu)會(hui)像人(ren)工(gong)的(de)那樣(yang)，一(yi)批(pi)批(pi)的(de)，巨(ju)細(xi)會(hui)差不(bu)(bu)多的(de)。但野(ye)生(sheng)的(de)硬度(du)比人(ren)工(gong)靈芝要大。

3、看蟲(chong)蛀。人工培養(yang)的(de)(de)靈(ling)芝一般農藥(yao)操控(kong)辦理嚴厲的(de)(de)話，簡直(zhi)不會有(you)蟲(chong)蛀的(de)(de)，野生靈(ling)芝因為環境是天然的(de)(de)，是會有(you)野蟲(chong)的(de)(de)損害，所(suo)以(yi)有(you)時(shi)子實體下方都會留有(you)不規矩蟲(chong)眼。

4、聞氣味(wei)。野生靈(ling)芝味(wei)是(shi)苦(ku)的(de)(de)，并且很苦(ku)，一(yi)般來說越是(shi)苦(ku)的(de)(de)其(qi)藥效才會(hui)明顯，紫芝的(de)(de)苦(ku)味(wei)稍淡一(yi)點，國(guo)內的(de)(de)野生靈(ling)芝種類(lei)尚無發(fa)現有靈(ling)芝是(shi)甜(tian)的(de)(de)。靈(ling)芝之所(suo)以會(hui)甜(tian)，是(shi)因(yin)環境改變而(er)導致真菌菌種的(de)(de)基因(yin)突變。

咱們經過(guo)顏色、巨細(xi)、硬度以及氣味等多種方法，都能夠作為用來分辨是否是真的野生(sheng)黑靈(ling)芝(zhi)。靈(ling)芝(zhi)非(fei)(fei)常(chang)(chang)養分，對身體(ti)非(fei)(fei)常(chang)(chang)的有優點(dian)。因而，選購的時(shi)候(hou)一(yi)定(ding)要萬分留心(xin)，避免養生(sheng)不成，還多花了(le)冤枉錢，吃了(le)假的野生(sheng)黑靈(ling)芝(zhi)，搞不好(hao)對身體(ti)還會有影響。