一、雪靈芝是什么

靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)，相信每位朋友都(dou)聽說過(guo)，也知(zhi)道靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)(shi)非(fei)(fei)常(chang)(chang)健康且高(gao)(gao)營養的(de)(de)(de)保健藥材。但是(shi)(shi)說到雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)，可能知(zhi)道的(de)(de)(de)人并不多。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)外觀和普通的(de)(de)(de)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)完全不一樣，雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)(shi)可以開花(hua)的(de)(de)(de)綠色植物，常(chang)(chang)年生長在海(hai)報四(si)千到六千米(mi)左(zuo)右的(de)(de)(de)高(gao)(gao)原上。高(gao)(gao)原獨特的(de)(de)(de)氣候也造就了雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)功效是(shi)(shi)非(fei)(fei)常(chang)(chang)強大的(de)(de)(de)。

藏族同胞稱(cheng)雪靈芝(zhi)為(wei)人間仙草(cao)。同時(shi)還有一個很特別的(de)(de)(de)藏名，叫(jiao)做阿仲尕(ga)布。由此(ci)可見，在高原(yuan)地區，雪靈芝(zhi)是非(fei)常重要(yao)深得(de)大家(jia)重視喜歡的(de)(de)(de)藥用(yong)植(zhi)物。作為(wei)世(shi)界上海拔(ba)最高的(de)(de)(de)綠色開花植(zhi)物，在我國的(de)(de)(de)昆侖(lun)山(shan)(shan)、巴顏喀拉山(shan)(shan)及祁連山(shan)(shan)、大坂(ban)山(shan)(shan)均有分布。在高原(yuan)那(nei)么(me)嚴寒的(de)(de)(de)氣候條件下，雪靈芝(zhi)還能夠頑強生長。那(nei)么(me)對(dui)人體的(de)(de)(de)保健和藥用(yong)價值是非(fei)常高的(de)(de)(de)。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

基本(ben)上，目前雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)都(dou)是直接藥(yao)(yao)用(yong)(yong)，作(zuo)(zuo)為一(yi)種(zhong)藥(yao)(yao)材成分添(tian)加至藥(yao)(yao)品內(nei)，起到一(yi)定的(de)藥(yao)(yao)用(yong)(yong)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)具有(you)滋(zi)補作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。在退燒、止咳化(hua)痰、防止流(liu)感(gan)、肺(fei)炎、黃(huang)疸以(yi)(yi)及筋骨疼(teng)痛等病癥(zheng)都(dou)有(you)很好(hao)的(de)療效。作(zuo)(zuo)為我國(guo)特有(you)的(de)植物，雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)分布范圍是很廣泛的(de)，所以(yi)(yi)雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)產量是不小的(de)，可以(yi)(yi)使用(yong)(yong)到的(de)范圍也是很廣泛的(de)。

二、雪靈芝的功效和作用

雪(xue)靈芝相對(dui)于(yu)其他的(de)(de)靈芝來說(shuo)，大(da)家相對(dui)陌(mo)生。但(dan)是作為我國特有的(de)(de)高原可開(kai)花(hua)的(de)(de)綠色植物(wu)，很(hen)早就(jiu)被用來藥用。因為雪(xue)靈芝的(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)和(he)作用是非常(chang)大(da)的(de)(de)，接下來就(jiu)為大(da)家介紹一下雪(xue)靈芝的(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)和(he)作用。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪(xue)靈(ling)芝可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)療(liao)胃(wei)(wei)腸(chang)潰瘍，胃(wei)(wei)腸(chang)膨脹，同時可(ke)以(yi)(yi)治(zhi)療(liao)癌(ai)癥(zheng)等疾病(bing)。雪(xue)靈(ling)芝含有的(de)成分可(ke)以(yi)(yi)直接作用于(yu)病(bing)癥(zheng)上(shang)，達到輔助治(zhi)療(liao)的(de)目的(de)。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪(xue)靈(ling)芝可以起(qi)到(dao)(dao)健(jian)脾胃，助消化的功(gong)能(neng)。同(tong)時(shi)還能(neng)夠起(qi)到(dao)(dao)降(jiang)血壓，滋補的作用(yong)，針對淋巴結核、子(zi)宮(gong)等疾病可以起(qi)到(dao)(dao)一定的保(bao)健(jian)功(gong)能(neng)。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針對平(ping)時的感(gan)冒發燒、肺炎(yan)、風濕(shi)病(bing)、黃疸等疾病(bing)可以起到日常的防護(hu)作(zuo)用。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上。不(bu)夸張的(de)(de)(de)(de)說，雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)可(ke)(ke)以(yi)稱之為(wei)萬能藥了，針(zhen)對(dui)(dui)人體的(de)(de)(de)(de)各個系統都能起(qi)到(dao)一定的(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)。特別(bie)是(shi)(shi)體弱多病的(de)(de)(de)(de)小(xiao)孩兒(er)和老年人可(ke)(ke)以(yi)在日常生活中使用(yong)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)來進行(xing)日常保健。針(zhen)對(dui)(dui)小(xiao)孩兒(er)，可(ke)(ke)以(yi)增強體質和抵抗力。針(zhen)對(dui)(dui)老年人，可(ke)(ke)以(yi)起(qi)到(dao)防護的(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)。這就是(shi)(shi)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)(de)功效和作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)，整體而言，雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)(de)功效作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)是(shi)(shi)非常強大的(de)(de)(de)(de)。

三、雪靈芝的使用方法

雪靈(ling)(ling)芝(zhi)不同于其他的(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)，因(yin)此在(zai)使(shi)用(yong)方法(fa)上也是不同的(de)。普通(tong)的(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)可以直接使(shi)用(yong)，用(yong)來泡酒或(huo)者煮粥等(deng)等(deng)供人體(ti)食用(yong)。但是雪靈(ling)(ling)芝(zhi)屬于高原性的(de)開(kai)花綠色植(zhi)物，從形狀和(he)材質上就(jiu)和(he)其他的(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)不一(yi)樣。所以在(zai)使(shi)用(yong)上也會有一(yi)定的(de)差異(yi)。

首先(xian)，第(di)一種(zhong)(zhong)(zhong)使用(yong)(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是煎湯。這種(zhong)(zhong)(zhong)使用(yong)(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)類似于熬中藥。因為雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)屬于名貴的(de)(de)(de)(de)中藥材(cai)，通過熬中藥煎湯的(de)(de)(de)(de)形式(shi)可(ke)(ke)以(yi)將雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)營養成分和藥用(yong)(yong)成分全部融化(hua)進藥湯內(nei)(nei)，利于人體吸收。第(di)二種(zhong)(zhong)(zhong)使用(yong)(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是泡(pao)(pao)酒(jiu)(jiu)(jiu)。同樣，使用(yong)(yong)泡(pao)(pao)酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)(fang)式(shi)可(ke)(ke)以(yi)講成分融化(hua)進酒(jiu)(jiu)(jiu)內(nei)(nei)，每天(tian)喝(he)一點(dian)泡(pao)(pao)酒(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)(ke)以(yi)起(qi)到(dao)日常(chang)養身(shen)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)。雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)泡(pao)(pao)酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)(fang)法(fa)和其他(ta)的(de)(de)(de)(de)泡(pao)(pao)酒(jiu)(jiu)(jiu)沒有太多差別，將適量的(de)(de)(de)(de)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)放(fang)入高濃度(du)白酒(jiu)(jiu)(jiu)內(nei)(nei)直接侵泡(pao)(pao)就可(ke)(ke)以(yi)了。第(di)三種(zhong)(zhong)(zhong)使用(yong)(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是通過注(zhu)射雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)提取(qu)液來治療(liao)疾(ji)病(bing)。這種(zhong)(zhong)(zhong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)只(zhi)能由正規醫院的(de)(de)(de)(de)醫生(sheng)操(cao)作(zuo)，且雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)提取(qu)液也是需(xu)要專業的(de)(de)(de)(de)技術才能完成的(de)(de)(de)(de)，所(suo)以(yi)一般這種(zhong)(zhong)(zhong)使用(yong)(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)都是在醫生(sheng)的(de)(de)(de)(de)診斷下需(xu)要注(zhu)射才可(ke)(ke)進行(xing)。

如果是作(zuo)為(wei)日常保(bao)養而言，建議大家采取泡酒(jiu)的(de)方法(fa)。這種方法(fa)最為(wei)直接和方便(bian)，且(qie)適合每天飲(yin)用(yong)，能夠(gou)真正起(qi)到每天日常保(bao)養的(de)作(zuo)用(yong)。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配料：龍眼肉15克 雪(xue)靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬(zhu)瘦肉50克

功效：益(yi)氣(qi)(qi)養心，祛瘀止痛(tong)。適用(yong)于冠心病屬氣(qi)(qi)虛血瘀者，癥見胸(xiong)前悶痛(tong)，痛(tong)如(ru)針刺，時(shi)作時(shi)止，心悸氣(qi)(qi)短，身(shen)疲乏(fa)力，失眠多夢等。制(zhi)法(fa)：豬瘦肉、雪靈(ling)芝洗(xi)凈(jing)切片(pian)，與(yu)龍眼肉、田(tian)七、姜(jiang)片(pian)洗(xi)凈(jing)，共入(ru)燉(dun)盅內，加開水適量(liang)。調味，文火隔水燉(dun)30分鐘，飲湯食用(yong)。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配料：鵪鶉蛋(dan)12個，雪靈芝60克，紅棗12個。

做(zuo)法(fa)：將雪靈(ling)芝洗凈(jing)，切成細塊；紅(hong)棗(去(qu)核)洗凈(jing)；鵪鶉蛋(dan)煮(zhu)熟，去(qu)殼。把全(quan)部用料(liao)放入(ru)鍋內，加清水適量，武火(huo)煮(zhu)沸(fei)(fei)后(hou)，文火(huo)煲(bao)(bao)至(zhi)雪靈(ling)芝出味，加白糖適量，再煲(bao)(bao)沸(fei)(fei)即成。

功效：具有補血益精、悅(yue)色減(jian)皺功效。

3、靈芝壽星燕窩湯

配料：燕窩1.5克(ke)(ke)(ke)，雪靈芝1.5克(ke)(ke)(ke)，紅參0.5克(ke)(ke)(ke)，大參3克(ke)(ke)(ke)，冰糖25克(ke)(ke)(ke)，燉服。

功效：治(zhi)肺(fei)虛盜汗、遺精、咳嗽(sou)、疲乏無力(li)等(deng)癥。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料(liao)：雪靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一只(zhi)，生姜一片。

功效：健脾開(kai)胃，補(bu)益(yi)氣血(xue)，養心安(an)神，益(yi)精明目(mu)，治(zhi)精神不振，心跳失(shi)眠(mian)，頭暈眼花。

提醒：根據別人經驗，煲雪(xue)靈芝(zhi)的(de)配(pei)搭(da)首選是雞(ji)。雞(ji)湯的(de)味(wei)道較(jiao)濃，可以蓋住雪(xue)靈芝(zhi)本身的(de)澀味(wei)。我還聽人說，雪(xue)靈芝(zhi)要順紋切，否則會傷(shang)雪(xue)靈芝(zhi)的(de)靈氣。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配料：雪靈芝(zhi)50克，陳皮1個，老(lao)鴨(ya)1只(zhi)，蜜棗2枚。

功效：雪(xue)靈芝具安(an)神、健胃、去痰、活(huo)血(xue)的(de)作(zuo)(zuo)用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化(hua)痰的(de)作(zuo)(zuo)用；老鴨肉有滋陰(yin)補(bu)虛、利尿消腫的(de)作(zuo)(zuo)用；蜜棗具有補(bu)中(zhong)益氣、止咳潤補(bu)肺腎(shen)、化(hua)痰平喘的(de)作(zuo)(zuo)用。

制作：先凈(jing)老鴨(ya)剖洗干凈(jing)，去(qu)毛(mao)、去(qu)內藏、去(qu)鴨(ya)尾，斬大件；雪(xue)靈芝、陳皮和蜜棗分別用(yong)清水(shui)洗干凈(jing)。然后將(jiang)以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水(shui)中，繼續用(yong)中火煲約(yue)三小時左右(you)，以少許幼鹽(yan)調味，即可佐膳飲用(yong)。

五、雪靈芝適宜人群

雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)作為(wei)一(yi)種可藥用(yong)的保健中草藥材，現在(zai)(zai)已經得到了(le)廣(guang)泛的應用(yong)，讓更多的人(ren)(ren)可以受(shou)益(yi)。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)適合哪(na)些人(ren)(ren)服(fu)用(yong)？這是大家(jia)(jia)很(hen)關心的問題，畢竟是保健藥材，未(wei)必能(neng)夠適應所有人(ren)(ren)。現在(zai)(zai)就為(wei)大家(jia)(jia)介紹一(yi)下(xia)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)的適宜人(ren)(ren)群。

首先，年老體(ti)弱者(zhe)適合服(fu)用(yong)雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)。雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)是來(lai)自高原的(de)藏(zang)藥(yao)，最基(ji)本的(de)保健功能(neng)就(jiu)是強壯身體(ti)，增強人體(ti)免疫力和(he)抵抗力。所以(yi)年老體(ti)弱者(zhe)是很適合服(fu)用(yong)雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)。同時(shi)，其(qi)(qi)他體(ti)弱人群也(ye)可以(yi)服(fu)用(yong)雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)。其(qi)(qi)次，經(jing)常(chang)感冒(mao)發燒，導致(zhi)肺部炎癥的(de)群體(ti)亦可以(yi)服(fu)用(yong)雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)。雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)對(dui)針對(dui)經(jing)常(chang)性感冒(mao)和(he)肺炎有(you)一定的(de)作用(yong)。除此之外，對(dui)于有(you)身體(ti)器官(guan)疼痛者(zhe)也(ye)可使用(yong)雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)來(lai)鎮(zhen)痛。雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)具有(you)鎮(zhen)痛、降壓、抑(yi)制腸(chang)胃平滑肌和(he)鎮(zhen)靜(jing)的(de)作用(yong)

雪靈(ling)芝的(de)(de)(de)(de)適宜(yi)人群其(qi)實(shi)也是(shi)非常廣泛的(de)(de)(de)(de)。特別是(shi)針對免疫(yi)力低下以及體弱多病者，是(shi)非常需要雪靈(ling)芝來(lai)增強(qiang)體質(zhi)。大家在(zai)日常生活中可(ke)以直接取少量的(de)(de)(de)(de)雪靈(ling)芝泡水喝或者煲湯服用(yong)(yong)即可(ke)。長期定期有規(gui)律的(de)(de)(de)(de)服用(yong)(yong)雪靈(ling)芝，對身體的(de)(de)(de)(de)幫助是(shi)非常大的(de)(de)(de)(de)，能夠起到很(hen)強(qiang)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)，高原上(shang)可開花的(de)(de)綠色植(zhi)物，屬于藏藥(yao)，且在藏醫上(shang)的(de)(de)使用廣泛(fan)。之(zhi)所(suo)以被稱(cheng)之(zhi)為雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)，因為雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)的(de)(de)功效和藥(yao)理作(zuo)用都非常強(qiang)大，堪比靈芝(zhi)(zhi)甚至(zhi)是超越靈芝(zhi)(zhi)。靈芝(zhi)(zhi)的(de)(de)適宜人群(qun)是非常廣泛(fan)的(de)(de)，所(suo)以很多人也會擔心(xin)雪(xue)靈芝(zhi)(zhi)是否會有副(fu)作(zuo)用。

之所(suo)以會(hui)有人(ren)覺(jue)得雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)有副(fu)(fu)(fu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)，是(shi)因為雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)和靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)還有人(ren)參一(yi)樣，屬于大(da)(da)補(bu)的(de)(de)(de)(de)藥材，一(yi)般(ban)人(ren)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)不需要進行大(da)(da)補(bu)，一(yi)旦攝入過多(duo)就會(hui)出現(xian)副(fu)(fu)(fu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)。單從這個(ge)層(ceng)面考慮(lv)，雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)(de)確(que)是(shi)有副(fu)(fu)(fu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)。但是(shi)，雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)(de)本身性質是(shi)溫和的(de)(de)(de)(de)，且(qie)相比起其(qi)他的(de)(de)(de)(de)藥材來(lai)說，性溫平很(hen)多(duo)。也就是(shi)說，服用(yong)雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)出現(xian)副(fu)(fu)(fu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)(de)可能性是(shi)非(fei)常小的(de)(de)(de)(de)。一(yi)般(ban)說來(lai)，普羅大(da)(da)眾都(dou)不會(hui)出現(xian)副(fu)(fu)(fu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)。但是(shi)不排除先天體(ti)質的(de)(de)(de)(de)關系(xi)，出現(xian)一(yi)些副(fu)(fu)(fu)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)(de)表(biao)現(xian)。

因(yin)此，大家不(bu)用擔(dan)心雪靈芝(zhi)有(you)副(fu)作用，一般(ban)而言，雪靈芝(zhi)不(bu)會(hui)有(you)任何副(fu)作用。但是(shi)也(ye)(ye)需(xu)要提醒(xing)大家，也(ye)(ye)不(bu)能(neng)(neng)過量(liang)服用雪靈芝(zhi)，過量(liang)以后(hou)很容易出現(xian)不(bu)適(shi)癥狀(zhuang)。如(ru)果(guo)是(shi)日常(chang)保養的(de)(de)話，每天(tian)的(de)(de)服用量(liang)控制(zhi)好(hao)，如(ru)果(guo)是(shi)治療疾病，在醫生的(de)(de)指導下服用，這(zhe)樣才能(neng)(neng)保證合理服用，避免副(fu)作用和(he)其(qi)他(ta)癥狀(zhuang)的(de)(de)出現(xian)。