一、雪靈芝是什么

靈(ling)芝(zhi)，相信(xin)每位朋友都(dou)聽說(shuo)(shuo)過，也知道靈(ling)芝(zhi)是非(fei)常(chang)健康且(qie)高(gao)營養的(de)(de)保健藥(yao)材。但是說(shuo)(shuo)到(dao)雪靈(ling)芝(zhi)，可能知道的(de)(de)人并不多。雪靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)外觀和普通的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)完全不一樣，雪靈(ling)芝(zhi)是可以(yi)開花(hua)的(de)(de)綠色植物，常(chang)年(nian)生長在海報四千到(dao)六千米(mi)左右的(de)(de)高(gao)原上。高(gao)原獨特的(de)(de)氣候也造(zao)就了雪靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)功效是非(fei)常(chang)強大的(de)(de)。

藏族同(tong)胞稱(cheng)雪靈芝為(wei)人(ren)間仙草。同(tong)時還(huan)有一個很特別(bie)的藏名(ming)，叫(jiao)做阿仲尕(ga)布(bu)。由此可見，在(zai)高(gao)(gao)原(yuan)地區(qu)，雪靈芝是非(fei)常(chang)重要(yao)深得大家重視(shi)喜歡的藥用植(zhi)物。作(zuo)為(wei)世界上(shang)海拔最(zui)高(gao)(gao)的綠(lv)色開花植(zhi)物，在(zai)我國的昆侖山(shan)、巴顏(yan)喀拉山(shan)及祁連山(shan)、大坂山(shan)均有分(fen)布(bu)。在(zai)高(gao)(gao)原(yuan)那么(me)嚴寒(han)的氣候(hou)條(tiao)件下，雪靈芝還(huan)能夠頑強(qiang)生長。那么(me)對人(ren)體(ti)的保健(jian)和藥用價(jia)值是非(fei)常(chang)高(gao)(gao)的。

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基本上，目前雪(xue)靈(ling)芝(zhi)都是直接藥用(yong)，作為一種藥材成(cheng)分(fen)添(tian)加(jia)至藥品內，起到一定的(de)藥用(yong)作用(yong)。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)具有滋補(bu)作用(yong)。在退燒(shao)、止咳化痰(tan)、防(fang)止流感、肺炎、黃疸以(yi)(yi)(yi)及筋骨疼痛等病癥都有很(hen)好的(de)療效。作為我國特有的(de)植物，雪(xue)靈(ling)芝(zhi)的(de)分(fen)布(bu)范(fan)圍是很(hen)廣泛的(de)，所以(yi)(yi)(yi)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)的(de)產量(liang)是不小的(de)，可以(yi)(yi)(yi)使(shi)用(yong)到的(de)范(fan)圍也(ye)是很(hen)廣泛的(de)。

二、雪靈芝的功效和作用

雪(xue)(xue)靈芝相對(dui)于其他的(de)(de)靈芝來說(shuo)，大(da)家相對(dui)陌(mo)生(sheng)。但是(shi)作(zuo)為我國(guo)特有的(de)(de)高原可(ke)開花的(de)(de)綠色植物，很早(zao)就被用來藥用。因為雪(xue)(xue)靈芝的(de)(de)功效和作(zuo)用是(shi)非常大(da)的(de)(de)，接下來就為大(da)家介紹(shao)一下雪(xue)(xue)靈芝的(de)(de)功效和作(zuo)用。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪(xue)靈芝(zhi)可以(yi)治(zhi)療胃腸潰(kui)瘍，胃腸膨脹，同時可以(yi)治(zhi)療癌癥等疾(ji)病。雪(xue)靈芝(zhi)含(han)有的成分可以(yi)直接(jie)作(zuo)用于病癥上，達(da)到(dao)輔助治(zhi)療的目(mu)的。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪靈芝可(ke)(ke)以起(qi)到健(jian)脾(pi)胃，助消化的功能。同時還(huan)能夠起(qi)到降血壓，滋補的作用，針對淋(lin)巴結(jie)核、子宮(gong)等(deng)疾病(bing)可(ke)(ke)以起(qi)到一(yi)定的保健(jian)功能。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針對(dui)平時的(de)感冒發燒、肺炎、風濕病(bing)、黃疸等疾病(bing)可以(yi)起到日常的(de)防護作用。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上。不夸張的(de)(de)(de)說，雪靈芝可(ke)以(yi)(yi)稱之為萬能藥了，針(zhen)對(dui)(dui)人體的(de)(de)(de)各個(ge)系統都能起到一定的(de)(de)(de)作用。特別是體弱多病的(de)(de)(de)小孩(hai)兒和老年人可(ke)以(yi)(yi)在日(ri)常生活(huo)中使用雪靈芝來進行(xing)日(ri)常保健。針(zhen)對(dui)(dui)小孩(hai)兒，可(ke)以(yi)(yi)增(zeng)強體質(zhi)和抵抗力。針(zhen)對(dui)(dui)老年人，可(ke)以(yi)(yi)起到防護(hu)的(de)(de)(de)作用。這(zhe)就是雪靈芝的(de)(de)(de)功效(xiao)和作用，整體而言，雪靈芝的(de)(de)(de)功效(xiao)作用是非常強大(da)的(de)(de)(de)。

三、雪靈芝的使用方法

雪靈(ling)(ling)芝不同于其他的靈(ling)(ling)芝，因此在使(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)法上(shang)(shang)(shang)也是(shi)不同的。普通(tong)的靈(ling)(ling)芝可以直接使(shi)用(yong)(yong)(yong)，用(yong)(yong)(yong)來泡酒或(huo)者煮粥等等供(gong)人體食用(yong)(yong)(yong)。但是(shi)雪靈(ling)(ling)芝屬(shu)于高原(yuan)性的開花綠色(se)植物，從形狀(zhuang)和材質(zhi)上(shang)(shang)(shang)就(jiu)和其他的靈(ling)(ling)芝不一(yi)樣(yang)。所以在使(shi)用(yong)(yong)(yong)上(shang)(shang)(shang)也會有一(yi)定(ding)的差異(yi)。

首先，第一種(zhong)(zhong)使(shi)用(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是煎湯。這種(zhong)(zhong)使(shi)用(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)類似于熬中(zhong)藥。因為雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)屬于名(ming)貴的(de)(de)(de)(de)(de)中(zhong)藥材，通過熬中(zhong)藥煎湯的(de)(de)(de)(de)(de)形式可以(yi)(yi)將(jiang)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)營養(yang)成分(fen)和(he)藥用(yong)成分(fen)全部融(rong)化(hua)進藥湯內，利于人(ren)體吸(xi)收。第二種(zhong)(zhong)使(shi)用(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是泡(pao)(pao)(pao)酒(jiu)。同樣(yang)，使(shi)用(yong)泡(pao)(pao)(pao)酒(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)(fang)式可以(yi)(yi)講(jiang)成分(fen)融(rong)化(hua)進酒(jiu)內，每(mei)天喝一點(dian)泡(pao)(pao)(pao)酒(jiu)可以(yi)(yi)起到日常養(yang)身的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)泡(pao)(pao)(pao)酒(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)(fang)法(fa)和(he)其他的(de)(de)(de)(de)(de)泡(pao)(pao)(pao)酒(jiu)沒有(you)太多差別，將(jiang)適量的(de)(de)(de)(de)(de)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)放入高濃度白酒(jiu)內直接侵泡(pao)(pao)(pao)就可以(yi)(yi)了(le)。第三種(zhong)(zhong)使(shi)用(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)就是通過注(zhu)射雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)提取液來(lai)治療(liao)疾(ji)病。這種(zhong)(zhong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)只能由正規醫(yi)(yi)院的(de)(de)(de)(de)(de)醫(yi)(yi)生(sheng)操作，且(qie)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)提取液也是需要專業的(de)(de)(de)(de)(de)技術才(cai)能完成的(de)(de)(de)(de)(de)，所以(yi)(yi)一般(ban)這種(zhong)(zhong)使(shi)用(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)都是在醫(yi)(yi)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)診(zhen)斷下需要注(zhu)射才(cai)可進行。

如果(guo)是作(zuo)為日常保(bao)養而言，建議(yi)大家采取泡酒的方(fang)法。這種(zhong)方(fang)法最(zui)為直接和方(fang)便，且適合每天飲用，能(neng)夠真正(zheng)起到每天日常保(bao)養的作(zuo)用。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配料：龍眼肉15克 雪靈芝10克 田(tian)七6克 生姜6克 豬瘦肉50克

功效：益(yi)氣(qi)養心(xin)，祛瘀止(zhi)痛(tong)。適(shi)用于冠(guan)心(xin)病屬氣(qi)虛(xu)血瘀者，癥(zheng)見胸前悶痛(tong)，痛(tong)如(ru)針刺，時作(zuo)時止(zhi)，心(xin)悸氣(qi)短，身疲乏力，失眠(mian)多夢等。制(zhi)法：豬瘦肉、雪(xue)靈芝洗凈(jing)切片，與龍眼肉、田(tian)七(qi)、姜片洗凈(jing)，共入燉盅(zhong)內(nei)，加開水適(shi)量。調(diao)味，文火(huo)隔水燉30分(fen)鐘，飲湯食用。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配料：鵪鶉(chun)蛋(dan)12個，雪(xue)靈(ling)芝60克，紅棗12個。

做(zuo)法(fa)：將(jiang)雪靈(ling)芝洗(xi)凈，切成(cheng)細(xi)塊；紅棗(去核)洗(xi)凈；鵪鶉蛋煮(zhu)熟，去殼。把(ba)全部(bu)用料放入鍋內，加清(qing)水適量，武(wu)火(huo)煮(zhu)沸后，文火(huo)煲(bao)至雪靈(ling)芝出味，加白糖適量，再煲(bao)沸即(ji)成(cheng)。

功(gong)效(xiao)：具有補血益精、悅色減皺功(gong)效(xiao)。

3、靈芝壽星燕窩湯

配料：燕窩(wo)1.5克，雪靈芝1.5克，紅參(can)0.5克，大(da)參(can)3克，冰糖25克，燉(dun)服。

功效：治肺虛盜汗、遺精(jing)、咳嗽、疲乏無力等(deng)癥。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料：雪(xue)靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一只，生(sheng)姜一片(pian)。

功效：健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精(jing)明目，治精(jing)神不振，心跳失眠，頭(tou)暈眼花。

提醒(xing)：根據(ju)別人經驗，煲雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住雪靈(ling)(ling)芝(zhi)本(ben)身的澀味。我還聽(ting)人說(shuo)，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)要順(shun)紋切，否(fou)則(ze)會(hui)傷雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的靈(ling)(ling)氣。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配(pei)料：雪靈芝(zhi)50克，陳皮1個，老(lao)鴨1只，蜜棗2枚。

功效：雪靈(ling)芝具安神、健胃(wei)、去痰(tan)、活血的(de)作(zuo)用(yong)；陳(chen)皮具仍行氣健脾、燥濕化(hua)痰(tan)的(de)作(zuo)用(yong)；老鴨(ya)肉有滋陰(yin)補虛、利尿消腫的(de)作(zuo)用(yong)；蜜棗具有補中益(yi)氣、止咳(ke)潤(run)補肺(fei)腎、化(hua)痰(tan)平(ping)喘的(de)作(zuo)用(yong)。

制作：先凈(jing)(jing)老(lao)鴨(ya)剖洗干(gan)凈(jing)(jing)，去(qu)毛、去(qu)內(nei)藏、去(qu)鴨(ya)尾，斬大件；雪靈芝、陳皮和蜜棗分別用(yong)清水洗干(gan)凈(jing)(jing)。然(ran)后將以上全部(bu)材(cai)料一齊放入(ru)已(yi)經煲滾了的水中(zhong)，繼續用(yong)中(zhong)火煲約三小時左右，以少許幼鹽調味，即可(ke)佐膳飲用(yong)。

五、雪靈芝適宜人群

雪靈芝(zhi)(zhi)作為一(yi)種可(ke)藥(yao)用(yong)的(de)(de)保(bao)(bao)健中草(cao)藥(yao)材，現(xian)在(zai)已經得到了廣泛(fan)的(de)(de)應(ying)用(yong)，讓更多的(de)(de)人可(ke)以(yi)受益。雪靈芝(zhi)(zhi)適(shi)合哪(na)些人服用(yong)？這(zhe)是(shi)大(da)家(jia)很關(guan)心的(de)(de)問(wen)題，畢竟(jing)是(shi)保(bao)(bao)健藥(yao)材，未必能(neng)夠適(shi)應(ying)所有人。現(xian)在(zai)就(jiu)為大(da)家(jia)介紹一(yi)下雪靈芝(zhi)(zhi)的(de)(de)適(shi)宜人群。

首先，年老(lao)體弱(ruo)者(zhe)適合服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)。雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)是來(lai)自高原的(de)(de)藏藥(yao)，最(zui)基本(ben)的(de)(de)保健功能就是強壯身體，增強人(ren)體免疫力和抵(di)抗力。所以(yi)年老(lao)體弱(ruo)者(zhe)是很適合服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)。同時(shi)，其(qi)他體弱(ruo)人(ren)群(qun)也(ye)可以(yi)服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)。其(qi)次，經常(chang)感(gan)冒(mao)發燒，導致肺部炎癥的(de)(de)群(qun)體亦可以(yi)服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)。雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)對(dui)(dui)針對(dui)(dui)經常(chang)性感(gan)冒(mao)和肺炎有(you)一定的(de)(de)作用(yong)。除此之(zhi)外，對(dui)(dui)于有(you)身體器官(guan)疼痛者(zhe)也(ye)可使用(yong)雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)來(lai)鎮痛。雪(xue)(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)具(ju)有(you)鎮痛、降壓(ya)、抑制腸胃平滑肌(ji)和鎮靜的(de)(de)作用(yong)

雪靈芝(zhi)(zhi)的(de)適宜人群(qun)其實也是非(fei)(fei)(fei)常(chang)廣泛的(de)。特(te)別是針對免疫力(li)低下以及體弱多病者(zhe)，是非(fei)(fei)(fei)常(chang)需要雪靈芝(zhi)(zhi)來增強體質(zhi)。大(da)家在日(ri)常(chang)生活中(zhong)可(ke)以直(zhi)接取少量的(de)雪靈芝(zhi)(zhi)泡水(shui)喝(he)或者(zhe)煲湯服用(yong)即可(ke)。長期定期有規律的(de)服用(yong)雪靈芝(zhi)(zhi)，對身體的(de)幫助是非(fei)(fei)(fei)常(chang)大(da)的(de)，能(neng)夠起到很強的(de)作(zuo)用(yong)。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)，高原上可(ke)開花(hua)的(de)綠色植(zhi)物，屬(shu)于藏藥(yao)，且(qie)在藏醫上的(de)使(shi)用廣泛(fan)。之(zhi)所以(yi)被稱之(zhi)為雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)，因為雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)功效和藥(yao)理作用都非(fei)常強大，堪(kan)比靈芝(zhi)(zhi)(zhi)甚(shen)至是(shi)超越靈芝(zhi)(zhi)(zhi)。靈芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)適宜人群(qun)是(shi)非(fei)常廣泛(fan)的(de)，所以(yi)很(hen)多(duo)人也會擔(dan)心雪靈芝(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)否會有(you)副作用。

之所以會有人(ren)覺得雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)有副作(zuo)用(yong)，是(shi)(shi)因(yin)為雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)和靈(ling)(ling)芝(zhi)還有人(ren)參一(yi)(yi)樣(yang)，屬(shu)于(yu)大補的(de)(de)(de)(de)藥材，一(yi)(yi)般人(ren)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)不需要進行大補，一(yi)(yi)旦攝入過(guo)多(duo)就會出現(xian)(xian)副作(zuo)用(yong)。單從這個層面考慮，雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)(de)確是(shi)(shi)有副作(zuo)用(yong)。但(dan)是(shi)(shi)，雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)(de)本身性(xing)(xing)質是(shi)(shi)溫和的(de)(de)(de)(de)，且(qie)相(xiang)比起其他的(de)(de)(de)(de)藥材來說(shuo)，性(xing)(xing)溫平很多(duo)。也就是(shi)(shi)說(shuo)，服用(yong)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)出現(xian)(xian)副作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)(de)可能(neng)性(xing)(xing)是(shi)(shi)非常小(xiao)的(de)(de)(de)(de)。一(yi)(yi)般說(shuo)來，普羅大眾都不會出現(xian)(xian)副作(zuo)用(yong)。但(dan)是(shi)(shi)不排除(chu)先天體(ti)質的(de)(de)(de)(de)關系(xi)，出現(xian)(xian)一(yi)(yi)些副作(zuo)用(yong)的(de)(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。

因此(ci)，大(da)家(jia)不(bu)用(yong)(yong)擔心(xin)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)有(you)副(fu)作用(yong)(yong)，一般而言，雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)不(bu)會有(you)任何副(fu)作用(yong)(yong)。但是也需要提醒(xing)大(da)家(jia)，也不(bu)能過量服(fu)用(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)，過量以后很容(rong)易出現不(bu)適癥狀。如果(guo)是日常保(bao)養(yang)的話，每天的服(fu)用(yong)(yong)量控(kong)制好，如果(guo)是治療疾病，在(zai)醫生的指導(dao)下服(fu)用(yong)(yong)，這樣才能保(bao)證(zheng)合理服(fu)用(yong)(yong)，避免副(fu)作用(yong)(yong)和其他癥狀的出現。