一、雪靈芝是什么

靈(ling)芝(zhi)，相信每位(wei)朋友都聽說過，也知(zhi)道(dao)靈(ling)芝(zhi)是非常健(jian)康(kang)且高營養的(de)(de)保健(jian)藥材。但(dan)是說到(dao)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)，可能知(zhi)道(dao)的(de)(de)人并不多。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)外觀和(he)普(pu)通(tong)的(de)(de)靈(ling)芝(zhi)完全不一樣，雪(xue)靈(ling)芝(zhi)是可以開花的(de)(de)綠(lv)色植物，常年(nian)生長在海(hai)報四千到(dao)六(liu)千米左右的(de)(de)高原(yuan)上(shang)。高原(yuan)獨特的(de)(de)氣候也造就了雪(xue)靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)功效是非常強大的(de)(de)。

藏族同胞(bao)稱雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)為人(ren)間仙草。同時還有(you)一個(ge)很特別的藏名，叫做(zuo)阿仲尕布(bu)。由此可見(jian)，在高(gao)(gao)原地區，雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)是非(fei)(fei)常重(zhong)要(yao)深(shen)得(de)大(da)家重(zhong)視(shi)喜歡的藥用植物。作為世界上(shang)海拔最高(gao)(gao)的綠色開花(hua)植物，在我國的昆(kun)侖(lun)山(shan)(shan)、巴顏喀拉山(shan)(shan)及祁(qi)連山(shan)(shan)、大(da)坂山(shan)(shan)均有(you)分(fen)布(bu)。在高(gao)(gao)原那(nei)么(me)嚴寒的氣候條件下，雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)還能夠頑(wan)強生(sheng)長。那(nei)么(me)對人(ren)體的保健和(he)藥用價值是非(fei)(fei)常高(gao)(gao)的。

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基本上，目(mu)前雪靈芝都是(shi)(shi)直接藥(yao)(yao)用，作(zuo)(zuo)為(wei)一種藥(yao)(yao)材成分添加至藥(yao)(yao)品(pin)內(nei)，起到一定的(de)藥(yao)(yao)用作(zuo)(zuo)用。雪靈芝具有(you)滋補作(zuo)(zuo)用。在退燒、止咳化(hua)痰、防止流感(gan)、肺炎、黃疸以及筋骨疼痛等病癥都有(you)很(hen)(hen)好的(de)療效。作(zuo)(zuo)為(wei)我國(guo)特有(you)的(de)植物，雪靈芝的(de)分布(bu)范(fan)圍(wei)是(shi)(shi)很(hen)(hen)廣泛(fan)的(de)，所(suo)以雪靈芝的(de)產(chan)量是(shi)(shi)不(bu)小的(de)，可以使用到的(de)范(fan)圍(wei)也是(shi)(shi)很(hen)(hen)廣泛(fan)的(de)。

二、雪靈芝的功效和作用

雪靈(ling)(ling)芝相(xiang)對于其他(ta)的(de)(de)(de)靈(ling)(ling)芝來(lai)(lai)說，大家(jia)(jia)相(xiang)對陌生。但是作(zuo)(zuo)為(wei)我(wo)國特有的(de)(de)(de)高原可開花(hua)的(de)(de)(de)綠(lv)色植物，很早(zao)就(jiu)被用來(lai)(lai)藥用。因為(wei)雪靈(ling)(ling)芝的(de)(de)(de)功效(xiao)和作(zuo)(zuo)用是非常大的(de)(de)(de)，接下來(lai)(lai)就(jiu)為(wei)大家(jia)(jia)介(jie)紹一(yi)下雪靈(ling)(ling)芝的(de)(de)(de)功效(xiao)和作(zuo)(zuo)用。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪(xue)靈(ling)芝(zhi)可以治療(liao)胃腸潰(kui)瘍，胃腸膨脹，同時可以治療(liao)癌癥(zheng)等疾病。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)含有的成(cheng)分可以直接(jie)作用于(yu)病癥(zheng)上，達到輔(fu)助治療(liao)的目的。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪(xue)靈芝可以起到(dao)健脾胃，助消化的(de)功(gong)能(neng)。同時(shi)還能(neng)夠(gou)起到(dao)降血壓，滋補的(de)作用(yong)，針對淋巴結核、子宮等疾病(bing)可以起到(dao)一定(ding)的(de)保健功(gong)能(neng)。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針(zhen)對平時的感冒發(fa)燒(shao)、肺炎、風(feng)濕(shi)病、黃疸(dan)等疾病可以起到日常的防護作用。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上。不夸張的(de)說，雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)可以稱之為萬能藥(yao)了，針對(dui)人體(ti)的(de)各個系(xi)統都能起到(dao)一(yi)定的(de)作(zuo)用。特別是體(ti)弱多病的(de)小孩(hai)兒(er)和老(lao)年人可以在日常生(sheng)活(huo)中使(shi)用雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)來進行日常保健。針對(dui)小孩(hai)兒(er)，可以增強體(ti)質(zhi)和抵抗力。針對(dui)老(lao)年人，可以起到(dao)防護的(de)作(zuo)用。這就是雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)功效(xiao)和作(zuo)用，整體(ti)而言，雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)功效(xiao)作(zuo)用是非(fei)常強大的(de)。

三、雪靈芝的使用方法

雪靈(ling)(ling)芝(zhi)不同于(yu)(yu)其他的靈(ling)(ling)芝(zhi)，因此在(zai)使用(yong)方法上(shang)也是不同的。普通的靈(ling)(ling)芝(zhi)可(ke)以直接(jie)使用(yong)，用(yong)來(lai)泡(pao)酒或者煮粥等等供人體(ti)食用(yong)。但是雪靈(ling)(ling)芝(zhi)屬于(yu)(yu)高(gao)原(yuan)性的開花綠色植(zhi)物，從形狀和材質上(shang)就和其他的靈(ling)(ling)芝(zhi)不一樣。所以在(zai)使用(yong)上(shang)也會有(you)一定的差異(yi)。

首(shou)先，第(di)(di)一(yi)種(zhong)使用(yong)(yong)方(fang)法(fa)就是煎湯(tang)。這種(zhong)使用(yong)(yong)方(fang)法(fa)類似于熬中藥(yao)。因為雪(xue)靈芝(zhi)屬于名貴(gui)的(de)(de)中藥(yao)材(cai)，通(tong)(tong)過熬中藥(yao)煎湯(tang)的(de)(de)形式可以(yi)(yi)將雪(xue)靈芝(zhi)的(de)(de)營(ying)養(yang)成分和藥(yao)用(yong)(yong)成分全部融(rong)化進藥(yao)湯(tang)內(nei)，利于人體吸收(shou)。第(di)(di)二(er)種(zhong)使用(yong)(yong)方(fang)法(fa)就是泡(pao)酒(jiu)(jiu)。同樣，使用(yong)(yong)泡(pao)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)方(fang)式可以(yi)(yi)講成分融(rong)化進酒(jiu)(jiu)內(nei)，每天喝一(yi)點泡(pao)酒(jiu)(jiu)可以(yi)(yi)起(qi)到日常養(yang)身的(de)(de)作用(yong)(yong)。雪(xue)靈芝(zhi)泡(pao)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)方(fang)法(fa)和其他的(de)(de)泡(pao)酒(jiu)(jiu)沒有太多差(cha)別，將適量的(de)(de)雪(xue)靈芝(zhi)放入高濃度白(bai)酒(jiu)(jiu)內(nei)直接侵泡(pao)就可以(yi)(yi)了。第(di)(di)三種(zhong)使用(yong)(yong)方(fang)法(fa)就是通(tong)(tong)過注射(she)雪(xue)靈芝(zhi)提取液來治療疾病(bing)。這種(zhong)方(fang)法(fa)只能由(you)正規醫(yi)院的(de)(de)醫(yi)生操作，且雪(xue)靈芝(zhi)提取液也是需(xu)要專業的(de)(de)技術才(cai)能完成的(de)(de)，所以(yi)(yi)一(yi)般(ban)這種(zhong)使用(yong)(yong)方(fang)法(fa)都是在醫(yi)生的(de)(de)診斷下(xia)需(xu)要注射(she)才(cai)可進行(xing)。

如果是作為日(ri)常(chang)保(bao)養而言(yan)，建議大家采取泡酒的方(fang)法(fa)(fa)。這(zhe)種方(fang)法(fa)(fa)最為直接和方(fang)便，且適合每天(tian)飲用，能(neng)夠(gou)真正起到每天(tian)日(ri)常(chang)保(bao)養的作用。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配料：龍眼肉15克 雪靈芝10克 田七6克 生姜(jiang)6克 豬(zhu)瘦肉50克

功效：益氣(qi)(qi)養(yang)心，祛瘀止痛。適(shi)用于冠心病(bing)屬氣(qi)(qi)虛血(xue)瘀者，癥見胸前悶痛，痛如(ru)針刺，時(shi)作時(shi)止，心悸氣(qi)(qi)短，身疲乏力，失眠(mian)多夢等。制(zhi)法：豬瘦肉(rou)、雪靈芝洗(xi)凈切片，與龍(long)眼肉(rou)、田七、姜(jiang)片洗(xi)凈，共入燉(dun)盅內(nei)，加開水適(shi)量。調味(wei)，文火隔水燉(dun)30分(fen)鐘，飲湯食用。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配料(liao)：鵪鶉(chun)蛋12個(ge)，雪靈芝60克，紅棗12個(ge)。

做法：將雪靈芝(zhi)洗凈，切成(cheng)細塊；紅棗(去(qu)核(he))洗凈；鵪鶉蛋煮(zhu)熟，去(qu)殼。把全部用料放入鍋內，加清水適(shi)量，武火(huo)煮(zhu)沸后(hou)，文火(huo)煲至(zhi)雪靈芝(zhi)出(chu)味，加白糖適(shi)量，再煲沸即(ji)成(cheng)。

功(gong)(gong)效(xiao)：具有補(bu)血(xue)益精、悅色減皺(zhou)功(gong)(gong)效(xiao)。

3、靈芝壽星燕窩湯

配料：燕窩(wo)1.5克(ke)，雪靈(ling)芝1.5克(ke)，紅參(can)0.5克(ke)，大參(can)3克(ke)，冰糖25克(ke)，燉服。

功效：治肺虛盜(dao)汗(han)、遺(yi)精(jing)、咳嗽(sou)、疲乏無力等癥(zheng)。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料(liao)：雪靈芝6克(ke)，杞子30克(ke)，南棗10枚，乳鴿一(yi)只，生姜一(yi)片(pian)。

功效：健脾開(kai)胃，補(bu)益氣血(xue)，養心安神(shen)，益精(jing)明目，治(zhi)精(jing)神(shen)不振(zhen)，心跳失眠，頭暈眼(yan)花。

提醒(xing)：根據別(bie)人經驗(yan)，煲雪(xue)(xue)靈(ling)芝的配搭(da)首(shou)選(xuan)是雞(ji)。雞(ji)湯的味道較濃，可以蓋住雪(xue)(xue)靈(ling)芝本(ben)身的澀味。我還(huan)聽人說(shuo)，雪(xue)(xue)靈(ling)芝要順紋切，否則會傷雪(xue)(xue)靈(ling)芝的靈(ling)氣。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配(pei)料(liao)：雪靈芝50克(ke)，陳皮1個，老鴨1只，蜜(mi)棗(zao)2枚。

功效：雪靈(ling)芝具安(an)神(shen)、健胃、去痰、活(huo)血(xue)的作(zuo)用；陳(chen)皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作(zuo)用；老鴨肉有(you)滋陰補(bu)虛、利尿消(xiao)腫的作(zuo)用；蜜(mi)棗具有(you)補(bu)中益(yi)氣、止咳潤補(bu)肺腎、化痰平喘的作(zuo)用。

制作：先凈(jing)老鴨剖洗干凈(jing)，去(qu)毛、去(qu)內藏、去(qu)鴨尾，斬大件；雪靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水(shui)(shui)洗干凈(jing)。然后將以(yi)上全部(bu)材料一齊(qi)放入已(yi)經煲滾(gun)了的(de)水(shui)(shui)中，繼續用中火煲約三小時左右(you)，以(yi)少許(xu)幼鹽調味，即可(ke)佐膳飲用。

五、雪靈芝適宜人群

雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝作(zuo)為(wei)(wei)一種(zhong)可藥用的保(bao)健中草藥材，現(xian)在已(yi)經得到了廣泛的應用，讓更多的人可以受(shou)益。雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝適(shi)合哪些人服用？這是大(da)家(jia)很關心的問題(ti)，畢竟是保(bao)健藥材，未必能夠(gou)適(shi)應所有(you)人。現(xian)在就(jiu)為(wei)(wei)大(da)家(jia)介(jie)紹(shao)一下雪(xue)(xue)靈(ling)(ling)芝的適(shi)宜人群。

首先，年老體(ti)弱(ruo)者適合服用(yong)(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)(ling)芝。雪(xue)靈(ling)(ling)芝是來自高(gao)原的(de)(de)(de)(de)藏藥，最基本的(de)(de)(de)(de)保健功(gong)能就是強壯(zhuang)身體(ti)，增強人體(ti)免疫力和抵抗(kang)力。所以年老體(ti)弱(ruo)者是很適合服用(yong)(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)(ling)芝的(de)(de)(de)(de)。同時(shi)，其他體(ti)弱(ruo)人群(qun)也可以服用(yong)(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)(ling)芝。其次，經常感冒(mao)發(fa)燒，導致肺部炎癥的(de)(de)(de)(de)群(qun)體(ti)亦可以服用(yong)(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)(ling)芝。雪(xue)靈(ling)(ling)芝對針(zhen)對經常性感冒(mao)和肺炎有(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)。除此之外，對于有(you)身體(ti)器(qi)官疼痛者也可使用(yong)(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)(ling)芝來鎮痛。雪(xue)靈(ling)(ling)芝具(ju)有(you)鎮痛、降壓、抑制腸胃平滑肌和鎮靜的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)

雪靈(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)適(shi)宜人群其實(shi)也是(shi)非常廣泛的(de)(de)(de)。特別是(shi)針對(dui)免疫力低下以及體弱多病者(zhe)，是(shi)非常需要雪靈(ling)芝(zhi)來增強體質。大(da)家在日常生活(huo)中可以直接取少量的(de)(de)(de)雪靈(ling)芝(zhi)泡水喝或者(zhe)煲湯服(fu)用即可。長期定(ding)期有規(gui)律的(de)(de)(de)服(fu)用雪靈(ling)芝(zhi)，對(dui)身(shen)體的(de)(de)(de)幫助是(shi)非常大(da)的(de)(de)(de)，能夠起到很(hen)強的(de)(de)(de)作用。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)，高(gao)原上可開花的(de)(de)(de)綠色(se)植物(wu)，屬(shu)于藏(zang)(zang)藥，且在藏(zang)(zang)醫上的(de)(de)(de)使用(yong)廣泛。之(zhi)(zhi)所(suo)以被(bei)稱(cheng)之(zhi)(zhi)為雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)，因為雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)功效和(he)藥理(li)作(zuo)用(yong)都非常(chang)強大，堪比靈(ling)芝(zhi)(zhi)甚(shen)至是(shi)超越靈(ling)芝(zhi)(zhi)。靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)適宜人群是(shi)非常(chang)廣泛的(de)(de)(de)，所(suo)以很多(duo)人也會擔(dan)心雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)是(shi)否會有副作(zuo)用(yong)。

之所以(yi)會有(you)(you)人(ren)覺(jue)得雪靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)有(you)(you)副(fu)作用，是(shi)(shi)(shi)因為雪靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)和(he)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)還有(you)(you)人(ren)參一(yi)樣，屬于大補(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)藥材，一(yi)般人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)身體不(bu)需要(yao)進行(xing)大補(bu)，一(yi)旦(dan)攝入過多就會出現(xian)(xian)副(fu)作用。單從這個層(ceng)面(mian)考(kao)慮，雪靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)確是(shi)(shi)(shi)有(you)(you)副(fu)作用。但(dan)是(shi)(shi)(shi)，雪靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)本身性質(zhi)是(shi)(shi)(shi)溫和(he)的(de)(de)(de)(de)(de)，且(qie)相比起其他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)藥材來(lai)說(shuo)，性溫平(ping)很多。也(ye)就是(shi)(shi)(shi)說(shuo)，服用雪靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)出現(xian)(xian)副(fu)作用的(de)(de)(de)(de)(de)可能性是(shi)(shi)(shi)非常小的(de)(de)(de)(de)(de)。一(yi)般說(shuo)來(lai)，普羅(luo)大眾都不(bu)會出現(xian)(xian)副(fu)作用。但(dan)是(shi)(shi)(shi)不(bu)排除先(xian)天體質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)關系，出現(xian)(xian)一(yi)些副(fu)作用的(de)(de)(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。

因此，大(da)家(jia)不(bu)用(yong)(yong)擔心雪靈(ling)芝(zhi)有副作用(yong)(yong)，一般而言，雪靈(ling)芝(zhi)不(bu)會(hui)有任何副作用(yong)(yong)。但(dan)是也需要(yao)提醒大(da)家(jia)，也不(bu)能過(guo)(guo)量服用(yong)(yong)雪靈(ling)芝(zhi)，過(guo)(guo)量以后(hou)很容易出(chu)(chu)現(xian)不(bu)適癥(zheng)狀。如(ru)果是日常保(bao)養(yang)的話(hua)，每天的服用(yong)(yong)量控制好，如(ru)果是治療疾病，在(zai)醫生的指導下(xia)服用(yong)(yong)，這(zhe)樣才能保(bao)證合理服用(yong)(yong)，避免副作用(yong)(yong)和其他癥(zheng)狀的出(chu)(chu)現(xian)。