1)氣體逃(tao)逸、2)關節移位還有3)關節炎造成的(de)粗慥關節接觸(chu)面(mian)。

氣體(ti)逃逸：科學家們認為在(zai)我(wo)們人體(ti)關節(jie)間,有一種(zhong)叫做滑(hua)(hua)液(ye)(synovial fluid)的(de)液(ye)體(ti), 是用來潤滑(hua)(hua)關節(jie)用的(de)。這種(zhong)滑(hua)(hua)液(ye)內含有一些(xie)氣體(ti)，譬如氧(yang)(yang)氣、氮(dan)氣和二氧(yang)(yang)化碳。這些(xie)氣體(ti)在(zai)滑(hua)(hua)液(ye)中(zhong)形成(cheng)氣泡。當(dang)我(wo)們拉伸我(wo)們的(de) 關節(jie)時,滑(hua)(hua)液(ye)中(zhong)的(de)氣體(ti)急速跑掉，就造成(cheng)嗝嗝響，因為氣泡破(po)了(le)。

肩膀

肩(jian)關節的聲響要依據年齡來判斷(duan)嚴重程度。

對于35歲以下(xia)的(de)人，它表(biao)明關(guan)(guan)(guan)節的(de)不(bu)穩定性，特別(bie)當你的(de)肩膀關(guan)(guan)(guan)節比較松散或者(zhe)是雙關(guan)(guan)(guan)節時，關(guan)(guan)(guan)節移動導(dao)致臂骨的(de)“圓頭”脫臼(jiu)，產生了聲響(xiang)。這通常是肌肉損(sun)傷所致，通過物理(li)療法(fa)在四個月內可(ke)矯正。

肘

你(ni)(ni)的肘部(bu)扭動(dong)時(shi)會發(fa)出聲音么?如果你(ni)(ni)感到(dao)不舒服，而(er)且(qie)肘部(bu)“卡”在彎曲(qu)的姿勢，可(ke)能你(ni)(ni)的某(mou)塊骨頭(tou)過于(yu)靈活或者關節周(zhou)圍的軟骨比較(jiao)散(san)亂。

胳膊肘內側發出(chu)聲(sheng)響(xiang)可能是尺骨神經脫位，非常容易治療(liao)，簡(jian)單的(de)手(shou)術(shu)即可。

手

專家表示，當你伸開(kai)指(zhi)骨關節時，里面(mian)的(de)保護性液體所受到的(de)壓(ya)力改變，氣泡被(bei)釋放、破(po)裂，產生響(xiang)(xiang)聲。美國一(yi)項調查發現，指(zhi)關節的(de)響(xiang)(xiang)聲并不會(hui)帶(dai)來什么危害。

正常(chang)情況(kuang)下(xia)，膝(xi)(xi)蓋骨與膝(xi)(xi)部前方溝槽相吻合(he)，一旦吻合(he)不好(hao)，膝(xi)(xi)關(guan)(guan)節(jie)軟骨發生輕(qing)微磨(mo)損(sun)，就會(hui)在膝(xi)(xi)部動作時發出聲響(xiang)，一般開(kai)始于(yu)45歲(sui)左(zuo)右，通常(chang)女性(xing)比男性(xing)更常(chang)見。假(jia)如只是僅有關(guan)(guan)節(jie)彈(dan)響(xiang)，不伴隨疼痛及(ji)活(huo)動障礙，應該(gai)屬(shu)于(yu)生理性(xing)關(guan)(guan)節(jie)彈(dan)響(xiang)。

這是因為我們在正(zheng)常關(guan)節(jie)活(huo)動(dong)時，關(guan)節(jie)面(mian)之間(jian)、軟骨墊與關(guan)節(jie)面(mian)之間(jian)、肌(ji)腱(jian)和關(guan)節(jie)囊之間(jian)、肌(ji)腱(jian)和骨骼(ge)之間(jian)，都會發生相(xiang)對運(yun)動(dong)，它們在運(yun)動(dong)時互相(xiang)碰(peng)撞(zhuang)或(huo)磨擦，因此就發出了聲(sheng)音。在大部分人(ren)身(shen)上，這種聲(sheng)音不(bu)明顯、聽不(bu)到，可是在有(you)(you)些人(ren)身(shen)上聽起來比較(jiao)清(qing)楚、比較(jiao)明顯。這主要和家族遺傳體(ti)質以及(ji)個(ge)體(ti)差異(yi)有(you)(you)關(guan)，并無大礙(ai)。如果關(guan)節(jie)響并伴有(you)(you)痛感，則說明膝(xi)蓋有(you)(you)問題。為了減緩膝(xi)部疼痛，可以通過騎自行(xing)(xing)車、散(san)步或(huo)游泳等進行(xing)(xing)鍛煉，有(you)(you)助于防止疼痛。