健身(shen)(shen)不(bu)僅能夠(gou)強身(shen)(shen)健體(ti)，還可以讓(rang)諸多不(bu)愉快的(de)情緒(xu)和(he)壓力(li)拋之腦后，當然練(lian)就一(yi)身(shen)(shen)健美的(de)肌肉，塑造一(yi)個(ge)健康(kang)的(de)體(ti)魄也是許多男士們的(de)追求。那么健身(shen)(shen)吃什么保健品(pin)好？在此專題，專題小編將(jiang)為您推薦幾款(kuan)增肌必備的(de)保健品(pin)，助您告(gao)別排骨的(de)尷尬(ga)。
功效作用：蛋白質合(he)成(cheng)，提高體(ti)(ti)內(nei)氮儲量(liang)、擴大骨骼(ge)肌細胞(bao)體(ti)(ti)積、促進骨骼(ge)肌組織修復
適宜人群：身體瘦(shou)弱、單薄，想增(zeng)加體重的人群、想快速增(zeng)加肌肉(rou)的人群、運動量(liang)大，增(zeng)加肌肉(rou)效(xiao)果卻不明顯(xian)的人群
功效作用：提供身體(ti)構造新組織所需的(de)氨基(ji)酸，延緩人體(ti)衰老(lao)，改善腸(chang)胃功能，調節(jie)體(ti)內的(de)水(shui)分、電解質(zhi)平衡，增強機體(ti)抗疲勞能力
適宜人群：少年兒童增(zeng)強免(mian)疫(yi)力，老人有益(yi)骨骼健康(kang)，健身健美人士或普通(tong)人群
功效作用：幫助人體(ti)修復骨(gu)(gu)關節(jie)(jie)軟骨(gu)(gu)，改善(shan)關節(jie)(jie)炎問題(ti)和潤(run)滑關節(jie)(jie)、增加人體(ti)的(de)骨(gu)(gu)密度和幫助達到活血通(tong)絡的(de)效果
適宜人群：補鈣人(ren)群、靈(ling)活度非常人(ren)群、有骨(gu)(gu)質(zhi)疏松(song)或者容易出現骨(gu)(gu)折的人(ren)群、喜(xi)歡運動人(ren)群
功效作用：舒緩關節疼痛、強化軟骨結構，預(yu)防關節功能失效，潤滑關(guan)節、保護關(guan)節莫等
適宜人群：長(chang)期伏案(an)工作人群(qun)肩周炎、高強度勞動人群(qun)、運動人群(qun)、長(chang)時間(jian)使用關節的(de)特殊人群(qun)
功效作用：從骨骼(ge)形成(cheng)、肌肉收縮、心臟(zang)跳動、神經以(yi)及大腦的思維活動、直至人(ren)體(ti)的生長發(fa)育(yu)、消除疲勞、健腦益智、延緩衰老
適宜人群：青少(shao)年(nian)、孕婦(fu)、哺乳期女性(xing)、更年(nian)期女性(xing)、老年(nian)人
功效作用：促進發育和細胞(bao)的(de)再生，促使皮膚、指甲、毛發的(de)正常生長(chang)，幫(bang)助消除(chu)口腔內、唇、舌的(de)炎癥，增進視力、減輕眼睛(jing)的(de)疲勞(lao)
適宜人群：適(shi)合工作，任(ren)務比較繁重(zhong)，經常熬夜的人、女性痛經、脾氣急(ji)躁、腸胃功能容易發生紊亂的人群(qun)
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